• Tidak ada hasil yang ditemukan

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehata

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehata"

Copied!
156
0
0

Teks penuh

Loading

Gambar

Gambar 1.29 Tahap mendarat
Gambar 2.1 Senam ayo bersatu
Gambar 2.2 Latihan berangkai
Gambar 2.7 Latihan kelenturan otot leher
+7

Referensi

Dokumen terkait

Lakukan teknik dasar menendang, mengumpan, menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung, serta menahan bola dengan. menggunakan

Gambar 1.28 Menendang bola dengan kaki bagian dalam.. Kaki kanan bertumpu di belakang bola, dengan jarak

Ada bermacam-macam teknik menendang bola. Salah satunya adalah menendang dengan menggunakan ujung kaki. Selain itu, menendang juga dapat menggunakan kaki bagian dalam. Teknik

 mengontrol/menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar dengan teknik yang benar secara berpasangan.. Kompetensi Dasar Indikator

Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan..... Teknik menahan/mengontrol bola,

d) Pada waktu akan menendang, lutut kaki yang diguna- kan untuk menendang ditekuk menghadap ke depan dan diayun dari belakang ke arah bola, kemudian kaki disentuhkan pada bola

Teknik dasar yang harus dikuasai bila ingin bermain softball antara lain melempar bola, menangkap bola, memukul, dan melakukan sliding. Melempar dan menangkap bola merupakan

Langkah-langkah yang harus dilakukan untuk menggiring bola, adalah sebagai berikut : Memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan Mengontrol bola dalam genggaman jari-jari tangan,