• Tidak ada hasil yang ditemukan

Efek Kafein Terhadap Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Angkatan 2011 Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "Efek Kafein Terhadap Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Angkatan 2011 Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara"

Copied!
2
0
0

Teks penuh

(1)

ABSTRAK

Kafein adalah zat psikoaktif yang paling sering digunakan oleh semua golongan masyarakat. Kopi, teh, minuman berenergi, produk koko merupakan antara sumber kafein yang tersedia. Efek farmakologi yang utama adalah sebagai antagonis reseptor adenosin yang dapat mempengaruhi fungsi sistem saraf pusat serta dapat menganggu kualitas tidur. Kualitas tidur yang diukur terdapat 5 komponen yaitu kualitas tidur subyektif, latensi tidur, durasi tidur, efisiensi kebiasaan tidur dan gangguan ketika tidur malam pada bulan yang lalu.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kafein terhadap kualitas tidur mahasiswa Angkatan 2011 Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara tahun. Penelitian ini merupakan penelitian bersifat cross sectional study . Sampel pada penelitian ini adalah mahasiswa angkatan 2011 yang bersedia dan memenuhi kriteria inklusi, dipilih secara non probability sampling. 40 subyek penelitian telah diberikan kuesioner yang meliputi pertanyaan konsumsi kopi dan kualitas tidur. Terdapat 37 orang subyek telah mengikuti kriteria inklusi dan sebanyak 3 orang telah mengikuti kriteria eksklusi. Analisa data dilakukan dengan uji hipotesis chi square.

Hasil menunjukkan bahwa 100% orang yang mengkonsumsi kafein mengalami kualitas tidur yang buruk. Setelah dilakukan uji hipotesis, didapati perburukan yang signifikan kualitas tidur pada orang yang mengkonsumsi kopi berkafein (p = 0.014).

Disarankan pada masyarakat terutama mahasiswa agar tidak sering mengkonsumsi kafein terutama pada malam hari kerana kafein terbukti dapat mengakibatkan perburukan kualitas tidur.

Kata kunci: Kafein, Kualitas tidur

(2)

ABSTRACT

Caffeine is a psychoactive substances that most commonly consumed in

community. Coffee, tea, energy drinks and cocoa products are among the sources

of caffeine available. The primary effect of caffeine is an antagonist adenosine

reseptor, it will alter the function of central nervous and sleep quality. Sleep

quality can be measured by five components; subjective sleep quality, sleep

latency, sleep duration, habitual sleep efficiency and sleep disturbances over the

last month.

The objective of this study is to determine the effect of caffeine on sleep

quality among the students of batch 2011 in Medical Faculty Universitas

Sumatera Utara. This is a cross-sectional study. The samples are students of

batch 2011, and were taken by non probability sampling which only students that

met the inclusion and exclusion criterias were considered as samples. All the

collected data were then analyzed by chi square. 40 subjects were given a

questionnaire that includes the caffeine consumptions and sleep quality questions.

There are 37 subjects that followed the inclusion criteria and 3 subjects followed

the exclusion criteria.

Results showed that all 37 samples (100%) have poor sleep quality.

According to the hypothesis test, it was found that there are significant reduction

in sleep quality for those who consumed caffeine (p = 0.014).

Students were recommended to reduce caffeine consumptions mainly

before sleep because it was proven that caffeine will be affects poor sleep quality.

Key words : caffeine, sleep quality

Referensi

Dokumen terkait

Disarankan pada masyarakat terutama mahasiswa agar tidak sering menggunakan kafein terutama pada malam hari kerana kafein terbukti dapat mengakibatkan perburukan kualitas tidur

Berdasarkan data yang didapatkan, jumlah sampel responden yang memiliki kualitas tidur dan konsentrasi yang baik adalah 18 orang (39,13%), responden dengan kualitas tidur baik

Terdapat hubungan antara kualitas tidur dengan tekanan darah pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara Stambuk 2012.. Kata kunci: kualitas tidur,

Simpulan: Hasil dari penelitian ini adalah terdapat perbedaan tekanan darah antara mahasiswa yang memiliki kualitas tidur yang buruk dengan yang baik.. Kata kunci:

Simpulan: Hasil dari penelitian ini adalah terdapat perbedaan tekanan darah antara mahasiswa yang memiliki kualitas tidur yang buruk dengan yang baik.. Kata kunci:

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan di Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara dengan judul Pengaruh Minuman Kopi Terhadap Kualitas Tidur

dalam kualitas tidur, yaitu kualitas tidur subyektif, latensi tidur, durasi tidur, efisiensi tidur sehari-hari, gangguan tidur, penggunaan obat, dan disfungsi aktivitas

Sering timbul pada fase NREM atau saat onset tidur sehingga menyebabkan gangguan tidur kronik yang terputus.. Lesi pada pusat kontrol pacemaker