BAB I Pendahuluan a. Latar belakang
Di Indonesia terdapat berbagai macam penyakit. Penyakit-penyakit tersebut dikelompokkan menjadi 2 macam, yaitu penyakit infeksi dan penyakit non infeksi. Penyakit menular atau penyakit infeksi adalah penyakit yang disebabkan oleh agen biologi (seperti virus, bakteria atau parasit), bukan disebabkan faktor fisik (seperti luka bakar) atau kimia (seperti keracunan). Sedangkan penyakit tidak menular adalah Penyakit yang tidak disebabkan oleh kuman, tetapi disebabkan karena adanya problem fisiologis atau metabolisme pada jaringan tubuh manusia.Sejak 50 tahun terakhir ini,kejadian penyakit kanker di dunia semakin mengkhawatirkan. Pertarungan manusia melawan kanker masih imbang. Pertarungan manusia melawan kanker masih imbang. Kanker belum benar-benar dapat ditaklukkan oleh. Bahkan, badan kesehatan dunia-WHO memprediksi bahwa pada tahun 2030 sebanyak 26 juta penduduk dunia akan menderita kanker dan 17 juta di antaranya diperkirakan meninggal dunia.
Kondisi di Indonesia sendiri tidak lebih baik. Berdasarkan data riskesdas 2007,kanker menduduki peringkat ke-7 sebagai penyebab kematian utama di Indonesia dengan presentase 5,7%. Ditemukan empat kasus kanker atau tumor setiap seribu penduduk Indonesia. Banyaknya kasus kanker di Indonesia disebabkan rendahnya kesadaran (awareness) masyarakat terhadap penyakit kanker serta rendahnya pengetahuan masyarakat mengenai penyakit kanker.
Kanker paru adalah gangguan yang dapat mempengaruhi organ di dalam paru atau system pernafasan. Biasanya di sebabkan oleh sel-sel di dalam paru yang abnormal dan bisa juga berasal dari bagian tubuh yang terkena kanker sehingga menjalar ke organ yang lain. Pada awal Abad ke-20, kanker paru menjadi masalah global. Kanker paru merupakan kanker yang paling sering di dunia. Saat ini, 1,2 juta orang meninggal karena kanker paru-paru setiap tahun dan kejadian global kanker paru-paru semakin meningkat (Hansen, 2008).
Tingginya angka merokok pada masyarakat Indonesia akan menjadikan kanker paru sebagai salah satu masalah kesehatan di Indonesia. Kanker paru merupakan salah satu jenis penyakit paru yang memerlukan penanganan dan tindaka yang cepat dan terarah. Penegakan diagnosis penyakit ini membutuhkan ketrampilan dan
sarana yang tidak sederhana dan memerlukan pendekatan multidisiplin kedokteran. Penemuan kanker paru pada stadium dini akan sangat membantu penderita (PDPI, 2003).
b. Tujuan
Umum :
1. Untuk Mengetahui definisi dari kanker Paru 2. Untuk mengetahui gejala dari ca paru 3. Untuk mengetahui pathogenesis dari ca paru 4. Mengetahui gejala kanker paru-paru
5. Untuk mengetahui pencegahan dari ca paru 6. Untuk mengetahui penyebab dari ca paru
Khusus :
1. Mengetahui apa itu kanker paru-paru serta mengetahui terapi diet yang sesuai bagi penderita kanker
2. Mengetahui bahaya dari kanker paru-paru sehingga kita dapat mencegah penyakit kanker paru-paru
c. Rumusan masalah
Kanker paru merupakan salah satu masalah utama di bidang kedokteran pada kurun waktu akhir-akhir ini dan merupakan salah satu tantangan terbesar di bidang onkologi. Tantangan ini disebabkan oleh naiknya insiden kanker paru yang terus-menerus terutama pada kebanyakan negara berkembang, termasuk Indonesia, akibat faktor etiologi makin banyak antara lain makin meningkatnya pemasaran rokok di negara berkembang hingga diperkirakan akan menimbulkan kenaikan drastis kanker paru di negara tersebut. , bukan hanya pada laki laki tetapi juga pada perempuan. Buruknya prognosis penyakit ini mungkin berkaitan erat dengan jarangnya penderita datang ke dokter ketika penyakitnya masih berada
dalam stadium awal penyakit. Jadi apa saja faktor yang dapat menjadi penyebab kanker paru selain merokok?
Pertanyaan
2. Factor apa saja yang menjadi penyebab kanker paru-paru? 3. Bagaimana cara pencegahan kanker paru-paru?
4. Apa saja gejala kanker paru-paru?
d. Manfaat
Adapun manfaat yang diperoleh dari penulisan makalah ini,antara lain :
1. Bagi penulis, dapat menambah wawasan dan pengetahuan terutama terkait dengan gangguan saluran pencernaan (penyakit kanker paru)
2. Bagi fakultas, dapat dijadikan sebagai salah satu syarat pemenuhan nilai mahasiwa/i. 3. Bagi masyarakat, dapat dijadikan pedoman untuk lebih mengetahui gangguan saluran
cerna terutama penyakit kanker paru.
BAB II Tinjauan Pustaka
ganas dan neoplasma. Salah satu fitur mendefinisikan kanker adalah pertumbuhan sel - sel baru secara abnormal yang tumbuh melampaui batas normal, dan yang kemudian dapat menyerang bagian sebelah tubuh dan menyebar ke organ lain. Sedangkan Kanker paru adalah jenis kanker yang tumbuh di jaringan paru-paru yang berperan penting dalam proses pernapasan. Kanker paru berasal dari jaringan tipis paru-paru, pada umumnya berupa lapisan sel yang terletak pada saluran udara. Dua tipe utama kanker ini adalah kanker paru-paru sel kecil (SCLC) dan kanker paru-paru non-sel kecil (NSCLC). Tipe-tipe ini didiagnosa berdasarkan bentuk sel yang terlihat di bawah mikroskop. Lebih dari 80% kanker paru merupakan tipe kanker paru non-sel kecil. Kanker paru adalah jenis kanker yang tumbuh di jaringan paru-paru yang berperan penting dalam proses pernapasan. Kanker paru-paru-paru-paru berasal dari jaringan tipis paru-paru, pada umumnya berupa lapisan sel yang terletak pada saluran udara. Dua tipe utama kanker ini adalah kanker paru-paru sel kecil (SCLC) dan kanker paru-paru non-sel kecil (NSCLC). Tipe-tipe ini didiagnosa berdasarkan bentuk sel yang terlihat di bawah mikroskop. Lebih dari 80% kanker paru-paru merupakan tipe kanker paru-paru non-sel kecil.
A. Tanda dan gejala
Kanker paru-paru yang dini tidak menunjukkan gejala. Namun, seiring pertumbuhan kanker tersebut, beberapa gejala umumnya meliputi:
Batuk yang memburuk dan tidak pernah sembuh
Kesulitan bernafas, seperti kehabisan nafas / sesak nafas Sakit di dada secara konstan
Batuk darah Suara yang serak
Sering terkena infeksi paru, seperti pneumonia Merasa letih setiap saat
Kehilangan berat badan tanpa sebab yang jelas
deteksi yang tepat. Metode-metode yang dikaji termasuk tes dahak (lendir dari paru-paru diambil saat batuk), x-ray dada, atau CT Scan spiral (helikal). Sama seperti keputusan medis pada umumnya, keputusan untuk menjalani tes skrining adalah keputusan pribadi. Anda akan lebih mudah untuk memutuskan setelah Anda mengetahui pro dan kontra dari skrining.
B. Pencetus kanker paru
Rokok tembakau adalah hal yang paling penting dan merupakan faktor resiko utama dari kanker paru-paru. Tembakau bertanggung jawab atas lebih dari 80% penyebab kanker paru-paru di seluruh dunia. Bahan-bahan berbahaya dalam rokok merusak sel paru-paru. Lama kelamaan, sel yang rusak tersebut bisa menjadi kanker. Inilah sebabnya merokok, rokok pipa, atau cerutu dapat menyebabkan kanker paru-paru. Menjadi perokok pasif pun bisa menyebabkan kanker paru-paru bagi orang yang tidak merokok. Semakin banyak seseorang terpapar asap rokok, semakin besar resiko terkena kanker paru-paru. Faktor resiko lain penyebab kanker paru-paru termasuk radon (gas radioaktif), asbestos, arsenik, kromium, nikel, dan polusi udara. Mereka dengan anggota keluarga yang pernah mengidap kanker paru-paru
kemungkinan memiliki peningkatan resiko terkena kanker. Mereka yang terkena kanker paru-paru juga memiliki peningkatan resiko untuk terkena tumor paru yang kedua. Kebanyakan orang berusia lebih dari 65 tahun saat terdiagnosa kanker paru-paru.
C. Faktor Risiko
Beberapa faktor yang meningkatkan risiko kanker paru-paru antara lain:
1. Perokok aktif
3. Terkena gas radon dengan kadar tinggi (Radon adalah gas yang digunakan untuk terapi di beberapa rumahsakit dengan memompanya dari sumber radium dan memberinya segel pada” tabung menit”, yang disebut “bibit” atau “jarum”, untuk diberikan kepada pasien. Radon biasa ditemukan pada sumber air panas)
4. Sejarah keluarga dengan kanker paru-paru
5. Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan
6. Penyakit paru-paru tertentu (contohnya chronic obstructive pulmonary
disease)
BAB III Pembahasan a. Definisi kanker paru
adalah tumor ganas dan neoplasma. Salah satu fitur mendefinisikan kanker adalah pertumbuhan sel - sel baru secara abnormal yang tumbuh melampaui batas normal, dan yang kemudian dapat menyerang bagian sebelah tubuh dan menyebar ke organ lain. Kanker adalah segolongan penyakit yang ditandai dengan pembelahan sel yang tidak terkendali serta sel-sel tersebut memiliki kemampuan untuk menyerang jaringan biologis lainnya,baik dengan pertumubuhan langsung di jaringan yang bersebelahan (invasi) atau dengan migrasi sel ke tempat yang jauh (metastasis).
Kanker paru adalah pertumbuhan sel-sel kanker yang tidak dapat terkendali dalam jaringan paru yang dapat disebabkan oleh sejumlah karsinogen lingkungan terutama asap rokok (Ilmu Penyakit Dalam, 2001).
Kanker paru adalah jenis kanker yang tumbuh di jaringan paru-paru yang berperan penting dalam proses pernapasan. Kanker paru-paru berasal dari jaringan tipis paru-paru, pada umumnya berupa lapisan sel yang terletak pada saluran udara. Dua tipe utama kanker ini adalah kanker paru sel kecil (SCLC) dan kanker paru-paru non-sel kecil (NSCLC). Tipe-tipe ini didiagnosa berdasarkan bentuk sel yang terlihat di bawah mikroskop. Lebih dari 80% kanker paru-paru merupakan tipe kanker paru-paru non-sel kecil.
Tiga sub-tipe utama dari kanker paru-paru non-sel kecil adalah adenokarsinoma, karsinoma sel skuamosa dan karsinoma sel besar. Kanker paru-paru merupakan kanker paling umum kedua yang diidap pria dan kanker paling umum ketiga yang diidap wanita di Singapura. Pria memiliki resiko kanker paru-paru 3 kali lebih tinggi dari wanita. Dari 3 kelompok etnis utama, etnis Cina memiliki resiko tertinggi, yang diikuti oleh etnis Melayu dan India.
Kanker Paru-paru Non-Sel Kecil (NSCLC)
Kanker Paru-paru sel kecil (SCLC)
SCLC merupakan kanker yang memiliki tingkat pertumbuhan pesat dan menyebar cepat ke pembuluh darah menuju anggota tubuh lainnya. Seringkali, kanker ini dikategorikan sebagai penyakit kompleks saat terdiagnosa. Kanker ini biasanya diobati melalui kemoterapi dan bukan melalui prosedur
pembedahan.
b. Epidemiologi kanker paru-paru
Kanker paru masih menjadi sala h satu keganasan yang paling
sering, berkisar 20% dari seluruh kasus kanker pada laki-laki deng an risiko terkena 1 dari 13 orang dan 12% dari semua kasus kanker pada perempuan dengan risiko terkena 1 dari 23 orang. Di Inggris rata-rata 40.000 kasus baru dilaporkan setiap tahun. Perkiraan inside nsi kanker paru pa da laki-laki tahun 2005 di Amerika Serikat adalah 92.305 dengan rata-rata 91.537 orang meninggal karena kanker.
American Cancer Society mengestimasikan kanker paru di Amerika Serikat pada tahun 2010 sebagai berikut :
1. Sekitar 222.520 kasus baru kanker paru akan terdiagnosa (116.750 orang laki-laki dan 105.770 orang perempuan).
2. Estimasi kematian karena kanker pa ru sekitar 157.300 kasus (86.220 pada laki-laki dan 71.080 pada perempuan), berkisar 28% dari semua kasus kematian karena kanker.
tahun). Remaja pria umur 15-19 tahun mengalami peningkatan konsumsi sebesar 65% antara 1995 dan 2001 – lebih tinggi dari kelompok lain manapun. (WHO, 2001). Dapat dilihat bahwa terjadi peningkatan prevalensi merokok dalam jangka waktu 5 tahun.
c. Patofisiologi
Awalnya menyerang percabangan segmen/sub bronkus menyebabkan cilia hilang dan deskuamasi sehingga terjadi pengendapan karsinogen. Dengan adanya pengendapan
karsinogen maka menyebabkan metaplasia, hyperplasia dan displasia. Bila lesi perifer yang disebabkan oleh metaplasia, hyperplasia dan displasia menembus ruang pleura, biasanya timbul efusi pleura, dan bisa diikuti invasi langsung pada kosta dan korpus vertebra. Lesi yang letaknya sentral berasal dari salah satu cabang bronkus yang terbesar. Lesi ini
menyebabkan obstuksi dan ulserasi bronkus dengan diikuti dengan supurasi di bagian distal. Gejala-gejala yang timbul dapat berupa batuk, hemoptysis, dispneu, demam, dan dingin. Wheezing unilateral dapat terdengan pada auskultasi. Pada stadium lanjut, penurunan berat badan biasanya menunjukkan adanya metastase, khususnya pada hati. Kanker paru dapat bermetastase ke struktur-struktur terdekat seperti kelenjar limfe, dinding esofagus, pericardium, otak, dan tulang rangka (Arisandi, 2008).
d. Histology Kanker Paru
Klasifikasi histologik karsinoma bronkhogenik: 1. Karsinoma epidermoid (squamous cell carcinoma)
Karsinoma epidermoid adalah yang paling sering ditemukan, merupakan 40% daripada kanker paru. Dianggap berhubungan erat dengan merokok. Kemungkinan metastasis luas sedikit lebih rendah dari pada jenis lain. Oleh karena itu sering ditemukan tumor sudah dalam keadaan berdiameter besar.
2. Adeno carcinoma
Merupakan 20% dari pada kanker paru dan yang paling pentingsering ditemukan pada orang-orang yang tidak merokok. Dapat timbul pada jaringan perut lama pada jaringan paru, dan mudah bermetastasis jauh.
3. Karsinoma anaplastik (undifferentiated cell carcinoma)
Sering disertai sindroma paraneoplastik, yaitu gejala-gejala klinik akibat pengaruh hormon-hormon yang dikeluarkan oleh tumor tesebut.
4. Karsinoma bronkho alveolar
Menurut satmoko budi santoso,ada beberapa factor yang dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker,yakni sebagai berikut :
1. Riwayat keluarga (genetik)
Faktor ini dinilai sangat dominan sebagai penyebab kanker karena dapat dipengaruhi oleh factor genetika.sebagai contoh,resiko perempuan menderita kanker payudara meningkat 1,5 – 3 kali lipat jika ibu atau saudara perempuannya menderita kanker payudara.
2. Kelainan kromosom
Misalnya, seseorang yang mengalami down syndrome yang memiliki 3 buah kromosom beresiko 12-20 kali lebih tinggi menderita kanker darah (leukemia)
Akut. 3. Hormon
Hormone adalah zat yang dihasilkan oleh kelenjar tubuh,yang berfungsi mengatur kegiatan alat-alat tubuh.
4. Factor lingkungan
Misalnya rokok dapat meningkatkan resiko terkena kanker paru-paru,mulut,laring (pita suara), dan kandung kemih. Factor lingkungan lainnya adalah berjemur di bawah sinar matahari yang mengandung sinar ultraviolet (UV) dalam waktu lama,sehingga dapat menyebabkan terkena penyakit kulit. 5. Makanan
Makanan merupakan salah satu factor penyebab terjadinya kanker, terutama kanker saluran pencernaan. Biasanya makanan yang diasapkan atau diasamkan dapat meninggalkan resiko terjadinya kanker di are perut.
6. Bahan kimia
Banyak sekali bahan kimia yang di deteksi sebagai penyebab
kanker,terutama kanker saluran pencernaan. Misalnya penggunaan asbes bisa menyebabkan seseorang terserang kanker paru-paru dan kanker kulit.
7. Virus
Beberapa virus dapat menyebabkan kanker. Virus penyebab kanker disebgut onkogenik. Misalnya,virus papilloma yang menyebabkan kutil genitalis,yang termasuk salah satu penyebab kanker leher rahim pada
perempuan. Ada juga virus hepatitis B dan hepatits C yang bisa menyebabkan kanker Hati.
8. Infeksi
9. Pola hidup yang tidak sehat
Contoh pola hidup yang tidak sehat adalah : kebiasaan merokok secara berlebihan,berganti-ganti pasangan,dll. Contoh pola hidup yang salah tersebut dapat memperbesar resiko terkena kanker.
f. Pencegahan
Prinsip upaya pencegahan lebih baik dari sebatas pengobatan. Terdapat 3 Tingkatan pencegahan dalam epideemiologi penyakit kanker paru, yaitu :
1. Pencegahan Primordial (Pencegahan Tingkat Pertama)
Pencegahan terhadap etiologi (penyebab) penyakit. Pencegahan primer dilakukan pada orang yang sehat (bebas kanker).
Langkah nyata yang dapat dilakukan adalah memberikan informasi kepada masyarakat tentang pencegahan kanker.
Upaya yang dapat dilakukan adalah Upaya Promosi
Kesehatan, upaya untuk memberikan kondisi pada masyarakat yang memungkinkan penyakit kanker paru tidak dapat berkembang karena tidak adanya peluang dan dukungan dari kebiasaan, gaya hidup maupun kondisi lain yang merupakan faktor resiko untuk munculnya penyakit kanker paru. Misalnya : menciptakan prakondisi dimana masyarakat merasa bahwa merokok itu merupakan kebiasaan yang tidak baik dan masyarakat mampu bersikap positif untuk tidak merokok. Seseorang perokok yang telah berhasil berhenti 10 tahun lamanya berarti telah dapat menurunkan risiko 30 -50 persen untuk terkena kanker paru.
Selain itu, senantiasa menjaga daya tahan tubuh melalui pola hidup sehat (olahraga teratur, tidur cukup, hidup bebas stress serta pola makan sehat), dan makan suplemen secara teratur.
2. Pencegahan Tingkat Kedua
Pencegahan sekunder adalah pencegahan yang dilakukan pada orang yang sudah sakit. Tujuannya adalah untuk mencegah perkembangan penyakit lebih lanjut dari penyakit serta membatasi terjadinya kecacatan. Upaya yang dilakukan adalah :
a) Diagnosis Dini : misalnya dengan Screening.
Adapun tips-tips makanan sehat yang untuk menghindari kanker.
- Perbanyak konsumsi rumput laut. - Kurangi makanan berlemak - Perbanyak konsumsi serat - Perbanyak konsumsi ikan
- Perbanyak konsumsi produk dari kedelai - Hindari makanan yang dibakar arang
g. Pengobatan I. Pembedahan
Tujuan pada pembedahan kanker paru sama seperti penyakit paru lain, untuk mengankat semua jaringan yang sakit sementara mempertahankan sebanyak mungkin fungsi paru – paru yang tidak terkena kanker.
a) Toraktomi eksplorasi.
Untuk mengkomfirmasi diagnosa tersangka penyakit paru atau toraks khususnya karsinoma, untuk melakukan biopsy.
b) Pneumonektomi (pengangkatan paru).
Karsinoma bronkogenik bilaman dengan lobektomi tidak semua lesi bisa diangkat.
c) Lobektomi (pengangkatan lobus paru).
Karsinoma bronkogenik yang terbatas pada satu lobus, bronkiaktesis bleb atau bula emfisematosa; abses paru; infeksi jamur; tumor jinak tuberkulois. d) Resesi segmental
Merupakan pengangkatan satu atau lebih segmen paru. e) Resesi baji
Tumor jinak dengan batas tegas, tumor metas metik, atau penyakit peradangan yang terlokalisir. Merupakan pengangkatan dari permukaan paru – paru berbentuk baji (potongan es)
f) Dekortikasi.
Merupakan pengangkatan bahan – bahan fibrin dari pleura viscelaris) II. Radiasi
Radioterapi adalah penggunaan sinar pengion dalam upaya mengobati penderita kanker. Prinsip radioterapi adalah mematikan sel kanker dengan
memberikan dosis yang tepat pada volume tumor / target yang dituju dan menjaga agar efek radiasi pada jaringan sehat disekitarnya tetap minimum
Kemoterapi adalah upaya untuk membunuh sel-sel kanker dengan mengganggu fungsi reproduksi sel. Kemoterapi merupakan cara pengobatan kanker dengan jalan memberikan zat/obat yang mempunyai khasiat membunuh sel kanker.
3. Pencegahan Tingkat Ketiga
Pencegahan tersier adalah upaya meningkatkan angka kesembuhan, angka survival (bertahan hidup), dan kualitas hidup dalam pengobatan kanker berupa penatalaksanaan terapi rehabilitatif, paliatif, dan bebas rasa sakit. Misalnya penderita kanker stadium lanjut membutuhkan terapi paliatif, yaitu terapi yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup pasien penderita kanker, baik dengan radioterapi atau dengan obat-obatan.
h. Terapi diet kanker paru
Pengendalian berat badan,diet dan aktivitas fisik merupakan daktor penting dalam usaha mencegah sekaligus menangani penyakit kanker.banyak penelitian yang
melaporkan bahwa untuk menurunkan resiko kanker harus menjalankan gaya hidup dan pola makan yang sehat.adapun gaya hidup dan pola makan yang sehat adalah sbb:
Mengkonsumsi beragam sayur,buah,biji-bijian,dan kacang-kacangan.
Makanan ini merupakan sumber serat,vitamin dan mineral serta kaya akan sumber antioksidan. Dianjurkan untuk mengkonsumsi bahan makanan ini 5-9 porsi setiap hari
Mengurangi konsumsi lemak ,terutama lemak jenuh dan lemak trans
seperti yang terdapat dalam mentega,susu krim,makanan gorengan,dan daging merah.
Menghindari minuman beralkoholserta membatasi asupan garam dan
makanan yang diawetkan.
Mempertahankan bb sehat,yakni tidak kurus ataupun gemuk. Hidup aktif dan sering melakukan aktifitas fisik secara teratur agar
dapat mencegah bb berlebih atau kegemukan.
Makan dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh guna
Makanan harus mengandung zat-zat gizi yang lengkap,yang di
butuhkan oleh tubuh kita.
Makan dengan jadwal teratur,3 kali makan utam,2 kali makan
selingan,dengan porsi kecil.
Berikut adalah anjuran dari national cancer institute (NCI) bagi pasien kanker yang sedang menjalani pengobatan guna membantu kesulitan makan atau kehilangan selera makan :
Makan dengan porsi kecil tapi sering
Makan makanan yang tinggi kalori tinggi protein (TKTP)
Hindari makanan rendah kalori dan rendah protein serta hindari makanan
dengan kalori “kosong” (soda)
Upayakan makan setiap selera makan baik
Makan meal subtitute (makanan pengganti),seperti makanan tinggi kalori
tinggi protein saat selera makan hilang
Upayakan meningkatkan selera makan dengan melakukan latihan fisik
(exercise) ringan.
Makan makanan dengan suhu tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin Hindari makan makanan dengan aroma yang tajam.
Adapun jenis-jenis makanan dan minuman yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah :
- Sayuran yang berwarna hijau tua : bayam,brokoli
- Sayuran berwarna hijau tua : selada,selada air,daun bawang - Sayuran berwarna terang : lobak,wortel,kentang dll.
- Sayuran buah : tomat,terong,labu siam,kacang-kacangan,jagung dll - Buah-buahan : apel,papaya,tomat,jambu biji
Beras,sayuran,buah usahakan sebisa mungkin yang organic.sedangkan untuk lauk sebaiknya ikan air tawar dan ayam kampung.
kanker dan makanan
dapat dilakukan dengan pemilihan makanan-minuman dengan porsi hidangan yang dapat tetap mempertahankan berat badan sehat (makanan rendah kalori dan rendah lemak),dengan mengkonsumsi berbagai jenis sayur dan buah minimal 5 porsi dalam sehari,lebih memilih bahan makanan yang berasal dari bulir utuh (whole grain) dibandingkan dengan yang sudah diproses ,serta membatasi makanan daging merah dan daging yang telah diolah atau lebih memilih ikan,unggas ataupun kacang-kacangan dan menghindari jenis pemasakan dengan menggoreng atau membakar dengan menggunakan arang.
Selain itu pola makan seimbang merupakan salah satu kunci hidup
sehat.kendati anda merasa baik-baik saja,alangkah bijak jika kita mau memperkaya asupan menu harian dengan beragam serat dari buah dan sayuran. Pasalnya,buah dan sayur punya daya detoksifikasi dari dalam tubuh kita.itulah sebabnya,menu yang ditujukan bagi para pasien di rumah sakit pasti mengandung sayuran dan
buah.demikian halnya dengan pasien kanker yang berhasil sembuh dari penyakit kanker atau mampu bertahan hidup setelah 10 tahun hidup dengan penyakitnya.
Kanker dan gaya hidup
Menjaga dan mempertahankan berat badan (BB) ideal dan sehat sepanjang hidup bisa didapat dengan memperhatikan asupan kalori dari sumber yang seimbang (KH,protein dan lemak) dan melakukan aktivitas fisik untuk mencegah penambahan berat badan (BB) yang berlebihan. Berat badan berlebihan ataupun kegemukan ternyata meningkatkan resiko terjadinya beberapa jenis kanker. Aktivitas fisik dapat menurunkan resiko terkena beberapa kanker. Gaya hidup aktif dapat dilakukan dengan latihan olah tubuh minimal 30 menit sehari selain aktivitas harian,selam 5 hari dalam seminggu,misalnya dengan memilih menggunakan tangga di banding dengan menggunakan escalator atau lift,usahakan berjalan atau bersepada bila memungkinkan,melakukan olah tubuh di saat makan siang bersama teman atau keluarga.
PENUTUP a. Kesimpulan
Kanker paru-paru adalah pertumbuhan sel kanker yang tidak terkendali dalam jaringan paru. Patogenesis kanker paru belum benar-benar dipahami. Sepertinya sel mukosal bronkial mengalami perubahan metaplastik sebagai respon terhadap paparan kronis dari partikel yang terhirup dan melukai paru. Sebagai respon dari luka selular, proses reaksi dan radang akan berevolusi. Sel basal mukosal akan mengalami proliferasi dan terdeferensiasi menjadi sel goblet yang mensekresi mukus. Penyebab kematian utama akibat kanker pada laki-laki dan wanita yang sering kali disebabkan oleh merokok. yang sering kali di sebabkan oleh merokok. Karena tidak ada penyembuhan dari kanker, penekanan utama adalah pada
pencegahan misalnya dengan berhenti merokok karena perokok mempunyai peluang 10 kali lebih besar untuk mengalami kanker paru di bandingkan dengan yang tidak merokok.Kanker paru dapat menimbulkan berbagai gejala klinis dan sindrom yang cukup beragam, tergantung dari iokasi, ukuran, substansi yang dikeluarkan oleh tumor dan metastasis ke organ yang dikenai.Ada banyak gejala yang dari penyakit ini, gejala paling umum yang ditemui pada penderita kanker paru adalah Batuk yang terus menerus atau menjadi hebat, dahak berdarah, berubah warna dan makin banyak, napas sesak dan pendek-pendek, sakit kepala, nyeri atau retak tulang dengan sebab yang tidak jelas, kehilangan selara makan atau turunnya berat badan tanpa sebab yang jelas.Kemoterapi, pembedahan dan radioterapi merupakan tindakan yang dapat dilakukan sebagai bentuk
pengendalian dari Ca. Paru
b. Saran
2) ubah pola makan menjadi pola makan gizi seimbang
3) lakukan pengecekan terhadap kondisi badan apabila ada gejala tentang kanker paru-paru
4) hindari faktor-faktor pemicu yang dapat menyebabkan kanker paru-paru 5) menjaga BB dan lakukanlah aktifitas fisik secara rutin
DAFTAR PUSTAKA
3. Chen, rostia & timcancerHelps. 2012. Solusi cerdas mencegah&mengobati kanker . jakarta selatan : Agromedia
4. http://mariatulannisa.blogspot.com/2012/12/makalah-bahaya-merokok-bagi-kesehatan.html
5. http://akmal-rsfr.blogspot.com/2013/01/makalah-kanker-paru.html
6. http://uzanxwsdcito.blogspot.com/2012/03/kanker-paru.html
7. http://id.wikipedia.org/wiki/Kanker_paru-paru
