• Tidak ada hasil yang ditemukan

Penjasorkes SD MI Kelas 5. Bab 8

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "Penjasorkes SD MI Kelas 5. Bab 8"

Copied!
8
0
0

Teks penuh

Loading

Gambar

Gambar 8.1  Lompat kangkang melewati teman yang membungkuk
Gambar 8.2  Lompat kangkang melewati boks/peti lompat
Gambar 8. 3 Rangkaian gerak lompat kankang dengan roll depan
Gambar 8.5 Rangkaian lompat kangkang dan lenting tangan

Referensi

Dokumen terkait

Bentuk-bentuk senam ketangkasan, antara lain, berdiri di atas kepala, berdiri dengan tangan, sikap kayang, dan lenting tengkuk5. Menggerakkan leher termasuk dalam latihan

Teknik dasar sepak bola, antara lain, menembak bola ke arah sasaran, menggiring bola melewati rintangan, merampas bola dari lawan, dan menyundul bola. Teknik dasar dalam bola

Latihan untuk meningkatkan kekuatan dapat dilakukan dengan latihan yang sungguh-sungguh dan rutin. Aktivitas melatih kekuatan otot-otot anggota badan bagian bawah yang

6) Dilanjutkan dengan menarik siku tangan kiri ke belakang kepala dengan tangan kanan dan ditahan beberapa saat. 7) Pandangan tetap lurus ke depan. Kombinasi pola gerak

atletik : cabang olahraga yang terdiri atas lari, lompat, dan lempar backhand : pukulan dengan posisi telapan tangan menghadap belakang bat : alat yang digunakan untuk memukul

Pada saat yang tepat, lompatlah dengan tolakan salah satu kaki, sampai tangan menyentuh bola yang digantung.. Ulangi latihan ini sampai tangan dapat

1 lompat adalah gerakan menolak dengan tumpuan satu kaki 2 loncat adalah gerakan menolak dengan tumpuan dua kaki 3 gerakan melompat dan meloncat dilakukan di lapangan 4 berikan

Latihan senam berikut ini adalah melakukan latihan berjalan dengan menggunakan tempurung kelapa yang diberi tali.. Oleh sebab itu, sebelum melakukan latihan