PJOK Kelas 9. Bab 2. Aktivitas Pengembangan
Teks penuh
Gambar
Garis besar
Dokumen terkait
Sewaktu berenang gaya punggung, orang berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil napas. Namun
matras, dan bergulinglah ke depan, dengan urutan gerakannya adalah leher - punggung - pinggang - pinggul - kaki - lompat4.
kedua telapak tangan menumpu di lantai angkat badan ke atas dengan sikut tangan diluruskan. kemudian badan diluruskan lagi dan sikut
Ada 4 macam gaya renang yaitu gaya bebas, dada, punggung, dan kupu-kupu. Pada bab ini akan kita bahas mengenai renang gaya
Sikap lilin adalah suatu sikap yang dilakukan dengan cara tidur telentang dengan gerakan mengangkat kedua kaki dan badan ke atas lurus serta ditopang oleh kedua tangan di
Meluncur merupakan gerakan dasar dari setiap gaya renang. Hanya bedanya meluncur dalam renang gaya punggung dilakukan dengan posisi telentang. Mengambang dalam posisi tubuh
Posisi lain yang dapat digunakan dalam persalinan adalah posisi dorsal recumbent. Dalam posisi ini, wanita berbaring telentang di tempat tidur dengan kedua tungkai
Pada saat melakukan rinjoatsu, pada bagian punggung, kedua tangan melakukan tekanan dengan posisi tangan berlainan arah serta keluhan nyerii pada bagian pinggang, 100
