i
KARYA TULIS AKHIR
PROFIL POLA TIDUR PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG (FK UMM)
OLEH:
AININ MEISYNTHIA SYADIDAH 201010330311057
FAKULTAS KEDOKTERAN
ii
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum, Wr.Wb
Puji syukur peneliti panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, atas rahmat dan karunia-Nya, sehingga peneliti dapat menyelesaikan Karya Tulis Ilmiah ini dengan judul “Profil Pola Tidur Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang (FK UMM)” sebagai salah satu syarat untuk mencapai gelar Sarjana Kedokteran Jurusan Pendidikan Dokter di Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang.
Peneliti menyadari bahwa penyusunan tugas akhir ini jauh dari sempurna, walaupun demikian peneliti telah berusaha semaksimal mungkin serta mendapatkan bantuan dan bimbingan dari dosen pembimbing dalam rangka penyusunan. Tanpa bantuan dan dorongan dari berbagai pihak, sangatlah tidak mudah menjalani masa perkuliahan hingga pada penyusunan tugas akhir ini.
Akhir kata peneliti berharap semoga penelitian ini dapat menambah wawasan dan bermanfaat bagi semua pihak.
Malang,
iii
LEMBAR PERSEMBAHAN
1. Allah SWT yang telah memberikan rahmat, rezeki, karunia kesehatan, kesabaran, dan lindungan sehingga peneliti dapat menyelesaikan tugas akhir ini. Terimakasih atas kesempatan yang telah Engkau berikan.
2. dr.Irma Suswai, M.Kes, selaku Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang.
3. dr.Ma’roef, Sp.OG, selaku pembantu Dekan I Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang.
4. dr.Rahayu, Sp.S, selaku Pembantu Dekan II Fakultas Kedokteran Universitas MuhammadiyahMalang.
5. dr.Iwan Sis, Sp.KJ, selaku Pembantu Dekan III Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang
6. dr.Rubayat Indradi, selaku Pembimbing I, Terimakasih atas bimbingan, ketelitian, dukungan, saran, bantuan, kesabaran, dan waktu yang telah diberikan dalam penyusunan karya tulis akhir ini. Terimakasih telah menjadi teladan yang baik bagi peneliti.
iv
8. dr. Indra Setiawan, Sp.Tht, selaku Penguji atas saran, kritik, dan bimbingannya dalam penyusunan karya tulis akhir ini. Terimakasih telah menjadi teladan yang baik bagi peneliti.
9. Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang angkatan 2011-2013 , yang telah bersedia menjadi responden.
10.Segenap anggota Tim Pengelola Tugas Akhir FKUMM yang telah membantu peneliti dalam menyelesaikan Tugas Akhir ini.
11.Yang tersayang Orang tua peneliti, Bapak (MISTU) dan Ibu (FIFI SOFIAH), atas segala pengertian, dukungan, dan kasih sayangnya, serta adek-adekpeneliti (Dwiki Ainun F) ,(Almrh.Ainin Agmandha Puan C), (Meirisa Devlia F), atas bantuan motivasinya yang telah diberikan kepada peneliti. 12.Sahabat-sahabat peneliti Yuanitayang telah memberikan dukungan dan
membantu dalam penyelasaikan pembuatan karya tulis ini. Lidya R, Zakiya, Laili P, Fika R, Lista D, Fitriani S, Mul Y, Nita P, Army yang telah memberikan dukungan dan semangat kepada peneliti.
13.Seluruh teman-teman angkatan 2010 FK UMM yang memberikan semangat kepada peneliti.
v
Peneliti menyadari sepenuhnya bahwa tidak ada sesuatu yang sempurna di dunia ini sehingga peneliti sangat mengharapkan masukan dari berbagai pihak. Semoga tugas akhir ini sebagai suatu karya tulis ilmiah dapat bermanfaat bagi semua pihak.
Malang,
vi Motto Hidup
“Wattaqullah wa yu’allikumullah, wallahu bikulli syai-in ;alii” (al baqarah:282) “Bertakwalah pada Allah maka Allah akan mengajarimu. Sesungguhnya Allah Maha
Mengetahui segala sesuatu”
“Wa man jaahada fa-innamaa yujaahidu linafsihi” (Al-Ankabut (29):6) “Barangsiapa bersungguh-sungguh, sesungguhnya kesungguhannya itu adalah untuk
dirinya sendiri”
“Walladziina jaahaduu fiinaa, lanahdiyannahum subulanaa”
“Dan orang-orang yang berjihad di jalan kami/bersungguh-sungguh dalam mencari keridhaan kami, sungguh kami beri petunjuk mereka pada jalan kami”
“Inna ma’al usri yusroo”
“Sesungguhnya bersama kesulitan itu ada kemudahan”
“Wallahu ma’as shoobiriin”
“Dan Allah menyertai orang-orang yang sabar”
“Innamaa yuwaffash-hoobiruuna ajrohum bighoiri hisaab”
“Wahai orang-orang yang beriman, bersabarlah yang dicukupkan pahalanya tanpa batas”
vii ABSTRAK
Syadidah, Ainin M. 2014. Profil Pola Tidur Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang (FK UMM)., Fakultas Kedokteran, Universitas Muhammadiyah Malang. Pembimbing (I) Rubayat Indradi* (II) M Bahrudin**
Latar Belakang : Mahasiswa Fakultas Kedokteran berusia sekitar 19-21 tahun, pada usia ini, rentan mengalami pergesaran irama sirkardian tiduryang berpengaruh terhadap kuantitas tidur. Di sisi lain mahasiswa kedokteran memiliki tingkat stress yang tinggi, sedangkan stress dapat mengakibatkan gangguan pola tidur.
Tujuan : Mengetahui profil pola tidur pada mahasiswa FK UMM, yang meliputi kualitas dan kuantitas tidur.
Metode : penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dengan menggunakan teknik Stratified Random Sampling, didapat 126 sampelyang terdiri dari 42 sampel masing-masing angkatan (2011-2013). Instrumen yang digunakan adalah kuesioner berdasarkan panduan National Sleep Foundation dan PSQI. Hasil yang didapatkan akan di analisis dengan menggunakan Chi-square dan korelasi spearman.
Hasil Penelitian : Kuantitas tidur buruk (61,11%) dan kualitas tidur baik (57,93%). Angkatan 2013 cenderung memiliki kuantitas tidur buruk (71.42%) dan kualitas tidur baik (59.5%), angkatan 2012 cenderung memiliki kuantitas tidur buruk (57,14%) dan kualitas tidur baik (61.9%), angkatan 2011 cenderung memiliki kuantitas tidur buruk (54,76%) dan kualitas tidur baik (52,3%).
Kesimpulan : Secara umum mahasiswa FK UMM memiliki kuantitas buruk dan kualitas tidur baik.
viii ABSTRACT
Syadidah, Ainin Meisynthia, 2014, Profile of sleep pattern of Medical Faculty Students of Muhammadiyah University of Malang (FK UMM). Medical Faculty, Muhammadiyah University of Malang. Supervisor (I) Rubayat Indradi* (II) M Bahrudin**.
Background: Medical faculty students around 19-21 years old. In this age, prone to experience cycle pattern shift that affect to the sleep quality. On the other side, the medical faculty students have higher stress level, while stress level could lead to cause sleep pattern disturbance.
Goals: To know the sleep pattern of medical faculty students of UMM, that including the sleep quality and sleep quantity.
Methods: The research was descriptive analytic of research by using stratified random sampling, it was obtained 126 samples, that consist of 42 samples each generation of 2011-2013. The instrument that used was questionnaire based on National Sleep Foundation guide and PSQI. The obtained results will be analysed by Chi-square and Correlation of Spearman.
Results: Bad sleep quality (61,11%) and good sleep quality (57,93%). Generation of 2013 tend the had quality (71,41%) and good sleep quality (59,5%), generation of 2012 tend to had bad sleep quality of (57,14%) and good sleep quality (61,9%), generation 2011 tend to had bad sleep quality (54,76%) and good sleep quality (52,3%).
Conclusion: In general medical faculty students of UMM have bad sleep quantity and have good sleep quality.
ix DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ... i
HASIL PENELITIAN ... ii
LEMBAR PENGESAHAN ... iii
LEMBAR PENGUJIAN ... iv
KATA PENGANTAR ... v
LEMBAR PERSEMBAHAN ... vi
MOTTO HIDUP ... ix
ABSTRAK ... x
DAFTAR ISI ... xii
DAFTAR TABEL ... xv
DAFTAR GAMBAR ... xvi
DAFTAR LAMPIRAN ... xvii
DAFTAR SINGKATAN ... xviii
BAB I PENDAHULUAN ... 1
1.1 Latar Belakang ... 1
1.2 Rumusan Masalah ... 3
1.3 Tujuan Penelitian ... 3
1.3.1 Tujuan Umum ... 3
1.3.2 Tujuan Khusus ... 3
1.4 Manfaat Penelitian ... 4
1.4.1 Bagi Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang ... 4
1.4.2 Bagi Akademik ... 4
BAB II TINJAUAN PUSTAKA ... 5
x
2.1.1 Definisi Tidur ... 5
2.1.2 Fisiologi Tidur ... 5
2.1.3 Fungsi Tidur ... 12
2.1.4 Pola Tidur ... 13
2.1.5 FaktorYang Mempengaruhi Tidur ... 18
2.1.6 Gangguan Tidur ... 21
2.1.7 Pedoman Memperoleh Tidur Malam yang Baik ... 22
2.2 Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) ... 22
2.3 Kerangka Teori ... 25
2.4 Penjelasan Kerangka Teori ... 25
BAB III METODOLOGI PENELITIAN ... 27
3.1 Rancangan dan Jenis Penelitian ... 27
3.2 Lokasi dan Waktu Penelitian ... 27
3.3 Populasi dan Sampel ... 27
3.3.1 Populasi ... 27
3.3.2 Sampel ... 27
3.3.3 Teknik Pengumpulan Data ... 28
3.3.4 Karakteristik Sampel Penelitian ( Kriteria Inklusi dan Eksklusi) ... 28
4.3.4.1 Kriteria Inklusi ... 28
4.3.4.2 Kriteria Eksklusi ... 29
3.3.5 Definisi Operasional ... 29
3.4 Alat dan Bahan Penelitian ... 30
3.5 ProsedurPenelitian ... 30
3.6 Pengolahan dan Analisis Data ... 31
xi
4.1 Distribusi responden penelitian ... 32
4.2 Analisis Data ... 35
BAB V PEMBAHASAN ... 39
BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN ... 44
5.1 Kesimpulan ... 44
5.2 Saran ... 44
DAFTAR PUSTAKA ... 46
xii
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
2.1 : Frekuensi dan amplitudo gelombang tidur ... 8
xiii
DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
2.1 : Gambaram Plisomnogran sesuai fase tidur ... 7
2.2 : Hipnogram ... 10
2.3 : Hubungan Usia dengan waktu tidur ... 11
2.4 : Diagram homeostat tidur dan waktu
xiv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1 : Lembar penjelasan ... 48
2 : Lembar Pernyataan Persetujuan Setelah Penjelasan (Informed Consent) ... 49
3 : Kuesioner Pola Tidur ... 50
4 : Skor Kuesioner PSQI ... 54
5 : Frequency Table dan Cross Tabs ... 58
6 : Data Penelitian ... 69
7 : Dokumentasi penelitian ... 75
xv
DAFTAR SINGKATAN
FK UMM : Fakultas Kedokteran MUhammadiyah Malang
REM : Rapid Eye Movement
NREM : Non- Rapid Eye Movement
SPSS : Statistical Package for the Social Sciences
PSQI : Pittsburg Sleep Quality Index
EEG : Elektroencephalograpy
EMG : Elektromiogram
EOG : Elektrokulogram
xvi
DAFTAR PUSTAKA
Arief, 2009, National Cardiovaskuler Center National Harapan Kita, Jakarta , pp. 50-70.
Busyee, DJ, Reynolds, Monk, Berman, Kupfer, 1989, The Pittsburgh sleep quality index (PSQI). A new instrument for psychiatric research and practice. Psychiatry research, 28(2),pp, 193-213.
Chamness, James A, 2008, Taking A Pediatric Sleep History, Pediatrics Annals; 37 (7), pp.502-508.
Colten R.Harvey, Eltevogt M. Bruce, 2006, Sleep Disorder and sleep depriviation: An Unmet Public Health Problem, The National Academic Press, Washington, DC, pp.131-134.
Hardy S, 2008, A Double Blind: Disturbed Sleep and Depresion, Practice Nursing, Vol 19 No.2.
Hermawati, dkk, 2010, Riset, Hubungan antara kualitas tidur dengan indeks prestasi Mahasiswa regular FKUI, Universitas Indonesia, pp.149-160.
Haryono, et al, 2009, Prevalensi Gangguan Tidur Pada Remaja Usia 12-15 Tahun di Sekolah Lanjut Tingkat Pertama, Sari Pediatri, Vol.11, No.3.
Ihsan, Abdul Azis, 2012, Energi Hypnosleep Untuk Hidup Lebih Sehat dan Bahagia, Javalitera, Jakarta, pp. 123-124.
Kahn A, Franco P, Groswasser J, Scaillet S, Kelmanson I, Kato I, dkk, 2004, Sleep characteristics and sleep deprivation in infants, children and adolescence. WHO Technical Meeting on Sleep and Health, Jan, pp. 22-24.
Kaplan, H.I, Sadock BJ, 2010, Kaplan dan Sadock Sinopsis Psikiatri, Ed:Wiguna, I Made. Tangerang: Bina Rupa Aksara Publisher.
Koch S, 2005, Effectiveness of sleep management strategies fo residents of aged care facilities: findings of a systemic review, Journal of clinical nursing, 15, pp. 1267-1275.
LeBourgeois MK, Giannotti F, Cortesi F, Wolfson AR, Harsh J, 2005 , The
relationship between reported sleep quality and sleep hygiene in Italian and American adolescents, Pediatrics, pp. 115:257-65.
xvii
Mancevska S, Bozinovska L, Tecce J, Pluncevik GJ, Sivevska SE,2008, Depression, anxiety and substanceuse in medical students in the Republic of Macedonia, Bratisl LekListy,109(12), pp.568-72.
Millman, Richard P, 2005, Excessive sleepiness in adolescents and young adults: causes, consequences, and treatment stragies. Pediatrics, pp.115:1774-86
Mindell JA, Owens JA, 2003, A Sleep in the pediatric practice. Dalam: Mindell JA, Owens JA, penyunting. A clinical guide to pediatric sleep: diagnosis and
management of sleep problems. Lippincott: Williams & Wilkins; h, pp.1-10.
National Sleep Foundation, 2006, Depression and Sleep and Sleep-Wake Cycle : Its Physiology an Impact on Health.
Patten CA, Choi WS, Gillin JC, Pierce JP, 2000, Depressive 154 symptoms and cigarette smoking predict development and persistence of sleep problems in US adolescents. Pediatrics, pp.106:23.
Pedoman Praktis Tidur Malam Yang Baik, 2004, Transcultural Mental health center, Australia.
Potter & Perry, 2006, Buku Ajar Fundamental Keperawatan; Konsep, Proses danPraktik Edisi 4 Volume 2, EGC, Jakarta, pp. 146-164.
Riadi, et al, 2009, Fisiologi Tidur dan Pernafasan, Departemen Pulmonologi dan Ilmu Kedokteran Respirasi FKUI, Jakarta, pp.60-80.
Rizema P, 2011, Tips Sehat Dengan Pola Tidur Tepat dan Cerdas, Buku Biru, Jogjakarta, pp. 35-41;104-121.
Robotham, D, Chakkalackal L, Cyhlarova, E, 2011, Robotham : the impact of sleep on health and wellbeing, Mental Health Foundation.
Rosita, et al, 2012, Hubungan perilaku merokok dengan insomnia pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Surakarta, Jurnal Kesehatan Masyarakat 8 (1), pp. 1-9.
Septiyadi, E, 2007, Terapi Alami Agar Tidur Lebih Mudah, Restu Agung, Jakarta, pp. 56-67.
xviii
Sleepdex. Stages of Sleep. Available from: Sleepdex.org, diakses tanggal 14 maret 2014.
Suzanne M, Steven G, 2009, Normal Sleep, Sleep Physiology, and Sleep Deprivation. Tim Penyususn Karya Tulis Akhir, 2009, Pedoman Penulisan karya Tulis Akhir Mahasiswa, Universitas Kedokteran Muhammadiyah Malang.
Yi, Si, dan Shan, 2006, Development of the sleep quality scale. Style sheet:
1
BAB I
PENDAHULUAN
1.1Latar Belakang
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia. Tidur yang memadai, dari segi kuantitas dan kualitasnya berkontribusi terhadap pemulihan kejiwaan, perbaikan proses berfikir, konsolidasi ingatan tentang berbagai informasi terjadi pada hari tersebut (Potter dan perry, 2006).
Menurut Donald Bliwise, PhD mengingatkan, bahwa tidak baik bagi kesehatan apabila terus menerus tidur kurang dari 5 jam sehari. Sedangkan tidur lebih dari 8 jam sehari cenderung memiliki resiko tinggi untuk meninggal cepat (American Cancer Society).
Kualitas tidur dan kuantitas tidur yang kurang pada anak dapat mengakibatkan terjadinya rasa kantuk yang berlebihan disiang hari dan penurunan tingkat atensi disiang hari. Gangguan pola tidur dapat menimbulkan efek negatif pada performa disekolah, fungsi kognitif, dan mood sehingga dapat menimbulkan konsekuensi serius lainnya seperti peningkatan angka kejadian kecelakaan mobil dan motor (Millman, 2005). Untuk menghindari efek negatif tersebut sangat perlu untuk menjaga pola tidur, baik dari segi kualitas tidur dan kuantitas tidur.
2
otak jika tubuh membutuhkan tidur , dan pada remaja melatonin dilepaskan pada larut malam, ini yang menyebabkan remaja semakin kuat begadang (National Sleep Foundation, 2006). Hal ini dapat mengganggu pola tidur mereka, baik dari segi kuantitas dan kualitas tidur yang kurang.
Angka kejadian gangguan tidur secara umum termasuk tinggi. Di Amerika, setelah dilakukan survey kepada 12.000 remaja didapati bahwa rata-rata 10% daripada mereka tidur hanya sekitar 5 jam dan 23% tidur sekitar 6 jam pada waktu malam pada hari sekolah (Chamnes, 2008). Dalam jurnal Indonesia Sari Pediatri, Haryono (2009) menyebutkan bahwa terdapat gangguan tidur sebanyak 62,9% pada anak sekolah usia 12-15 tahun.
Penelitian ini menggunakan sampel Mahasiswa fakultas kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang angkatan 2011-2013 karena penelitian tentang pola tidur pada Mahasiswa fakultas kedokteran masih terbatas dan Mahasiswa Fakultas Kedokteran Muhammadiyah Malang angkatan 2010-2013 adalah remaja dengan usia rata- rata 19-20 tahun, yang rentan mengalami pergeseran irama sirkadian, sehingga dapat menyebabkan pola tidur yang tidak baik. Pada Jurnal Mancevska,dkk (2008), Mahasiswa kedokteran memiliki tingkat stress yang tinggi karena peran pentingnya Mahasiswa tersebut pada bidangnya. Tingkat kecemasan yang tinggi ditemukan pada Mahasiswa kedokteran dengan intensitas tinggi pada tahun pertama perkuliahan.
3
1.2Rumusan Masalah
Bagaimana profil pola tidur yang meliputi kualitas tidur dan kuantitas tidur pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang. 1.3Tujuan Penelitian
1.3.1 Tujuan Umum
Mengetahui profil pola tidur (Kualitas tidur dan kuantitas tidur) pada Mahasiswa Kedokteran Fakultas Muhammadiyah Malang.
1.3.2 Tujuan Khusus
1. Mengetahui kualitas tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang.
2. Mengetahui kuantitas tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang.
3. Mengetahui kualitas tidur dan kuantitas tidur berdasarkan angkatan (2011-2013).
4. Mengetahui kualitas tidur dan kuantitas tidur berdasarkan jenis kelamin.
5. Mengetahui kebiasaan begadang Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang.
4
1.4Manfaat Penelitian
1.4.1 Bagi Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang
Sebagai sumber informasi untuk membangun kesadaran hidup sehat dengan pola tidur yang baik.
1.4.2 Bagi Akademik
1. Penelitian ini diharapkan memperkaya hasil penelitian yang ada dan memberi gambaran pola tidur pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah malang.
