• Tidak ada hasil yang ditemukan

PJOK Kelas 9. Bab 11. Aktivitas Senam Ritmik

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "PJOK Kelas 9. Bab 11. Aktivitas Senam Ritmik"

Copied!
8
0
0

Teks penuh

Loading

Gambar

Gambar 11.1 Kombinasi gerakan kaki ke depan dan ke belakangkedua tangan silang rentang
Gambar 11.2 Kombinasi gerakan memutar tangan dan melangkahkan kaki badan berbalik
Gambar 11.3 Rangkaian melompat dengan putaran
Gambar 11.5 Rangkaian putaran lengan belakang dan depan

Referensi

Dokumen terkait

Bergerak bersama dalam senam irama bisa dilakukan secara berpasangan ataupun secara berkelompok.

Gerakan ritmik ganda dapat dilakukan dengan cara latihan Loopas dan Bijtrakpass.. Gerak ritmik termasuk

Simpai dapat berputar mengitari poros horizontal atau vertikal dengan cara memutarkannya dengan ibu jari dan jari tangan atau memutarkannya dengan gerakan lengan. Poros horizontal,

Selanjutnya pada saat gerakan akhir lompat kangkang yaitu mendarat dengan kaki jongkok dilanjutkan dengan gerakan guling lenting roll kop kip di atas peti lompatc. Sikap

Senam ritmik atau senam irama adalah serangkaian gerakan senam bebas yang dilakukan dengan iringan musik, nyanyian, tepukan, dan lain-lain!. Alat yang dapat digunakan dalam senam

latihan gerak ritmik dan sederhana menggunakan gerak jalan dan lompat secara berpasangan serta nilai kerja sama disiplin dan estetika Senam Irama (ritmik) 4.1.1 Melakukan

☐ Bentuk kelompok yang terdiri atas 4 orang siswa ☐ Sikap awal berdiri tegak, kedua tangan direntangkan.. Manakah yang termasuk gerakan senam irama tanpa iringan

Langkah kaki dan ayunan lengan 17.Yang membedakan senam irama dengan senam yang lain adalah..... Irama musik 18.Selain gerakan mengayun lengan,dalam senam irama gerakan lengan dapat