Penjasorkes SD MI Kelas 6. Bab 8
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
a) Sikap telungkup, kedua tangan lurus ke depan dipegang teman dan kedua kaki lurus ke belakang. b) Kemudian lakukan gerakan kaki gaya dada seperti pembelajaran
Latihan guling lenting adalah suatu gerakan melenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan. Tolakan itu dimulai dari sikap
Pada waktu latihan lompat kangkang melewati boks/peti lompat, saat melompat kedua telapak tangan menumpu kuat pada …a.
• tekuk salah satu lutut dan tempelkan telapak kaki pada dinding kolam; • luruskan kedua tangan ke depan2. Gambar 10.3
Gambar 2.11 Menopang pinggul dari posisi tidur telentang dengan kedua tangan hingga pinggang naik ke atas.. 2) Melentingkan punggung dari posisi telungkup dengan kedua tangan
Pada lari jarak pendek mempunyai teknik tersendiri yang harus dikuasai pelari, yaitu pada waktu lari menggunakan ujung kaki, lutut kaki diangkat tinggi, badan condong ke depan,
• Hit 1: menumpukan ke dua telapak tangan di matras di depan badan • Hit 2: mengangkat pinggang ke atas sampai kaki lurus ditambah dengan.. kekuatan atau tolakan ke
Pada latihan ini siswa melakukan gerakan secara keseluruhan, sikap awal (kaki rapat, badan tegak, kedua tangan lurus menyudut ke atas, pandangan mata lurus ke depan),
