Penjasorkes SD MI Kelas 3. Bab 7
Teks penuh
Gambar
Garis besar
Dokumen terkait
Latihan untuk meningkatkan kekuatan dapat dilakukan dengan latihan yang sungguh-sungguh dan rutin. Aktivitas melatih kekuatan otot-otot anggota badan bagian bawah yang
6) Dilanjutkan dengan menarik siku tangan kiri ke belakang kepala dengan tangan kanan dan ditahan beberapa saat. 7) Pandangan tetap lurus ke depan. Kombinasi pola gerak
Pada saat yang bersamaan, tolakkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan ke belakang.. Selanjutnya, tolakkan kembali kedua
Hitungan 5 : Ayun kedua kaki ke depan, kaki kanan ditekuk, kaki kiri lurus sambil mengayun kedua lengan ke atas, telapak tangan menghadap ke dalam.. Hitungan 6 dan 7 : Tahan
Ketika duduk di antara dua sujud memposisikan duduk iftirasy dan kedua telapak tangan diletakkan di atas paha.. Gerakan
Latihan keseimbangan dalam gerak dasar senam lantai dapat dilakukan dengan beberapa latihan sebagai berikut.. Latihan keseimbangan bisa dilakukan dengan menekuk
Cara melakukan gerakan ini adalah dengan berdiri kedua kaki rapat, kemudian tekuk lutut kanan ke atas, luruskan ke depan, dan kaki kiri sebagai tumpuan.. Lakukan
Sikap lilin adalah suatu sikap yang dilakukan dengan cara tidur telentang dengan gerakan mengangkat kedua kaki dan badan ke atas lurus serta ditopang oleh kedua tangan di
