PERBEDAAN STATUS INSOMNIA ANTARA ORANG DEWASA YANG MELAKUKAN YOGA DENGAN YANG TIDAK MELAKUKAN YOGA.

Teks penuh

(1)

commit to user

i

PERBEDAAN STATUS INSOMNIA ANTARA ORANG DEWASA YANG MELAKUKAN YOGA DENGAN YANG TIDAK

MELAKUKAN YOGA

SKRIPSI

Untuk Memenuhi Persyaratan

Memperoleh Gelar Sarjana Kedokteran

(2)

commit to user

ii

PENGESAHAN

Skripsi dengan judul:Perbedaan Status Insomnia antara Orang Dewasa yang

Melakukan Yoga dengan yang Tidak Melakukan Yoga

Muhammad Syukri Kurnia Rahman, NIM: G0011129, Tahun: 2015

Telah diuji dan sudah disahkan di hadapan Dewan Penguji Skripsi

Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret

Pada Hari Jumat, Tanggal 13 Februari 2015

Pembimbing Utama

(3)

commit to user

iii

PERNYATAAN

Dengan ini menyatakan bahwa dalam skripsi ini tidak terdapat karya yang pernah

diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di suatu perguruan tinggi, dan

sepanjang pengetahuan penulis tidak terdapat karya atau pendapat yang pernah

ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali yang secara tertulis diacu dalam

naskah dan disebutkan dalam daftar pustaka.

Surakarta, 13 Februari 2015

Muhammad Syukri Kurnia R G0011129

(4)

commit to user

iv ABSTRAK

Muhammad Syukri Kurnia Rahman, G.0011129, 2015. Perbedaan Status

Insomnia antara Orang Dewasa yang Melakukan Yoga dengan yang Tidak

Melakukan Yoga. Skripsi. Fakultas Kedokteran, Universitas Sebelas Maret,

Surakarta.

Latar Belakang : Tidur adalah kebutuhan utama manusia. Lama dan kualitas

tidur seseorang harus terpenuhi agar keseimbangan hidupnya terjaga, dimana kualitas ini dipengaruhi oleh ganggan tidur yang dialami. Gangguan tidur yang paling banyak ditemukan adalah insomnia, namun tidak banyak penelitian terkait hal ini. Perlu sebuah solusi bagi penderita insomnia untuk mengembalikan keseimbangan hidupnya. Yoga dikenal sebagai terapi alternatif yang dapat mengembalikan keseimbangan hidup seseorang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya perbedaan status insomnia antara orang dewasa yang melakukan yoga dengan orang dewasa yang tidak melakukan yoga.

Metode Penelitian : Observasional analitik dengan pendekatan cross sectional.

Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik Purposive Sampling. Jumlah

sampel 74 terdiri dari 37 orang dewasa yang melakukan yoga aktif dan 37 yang tidak melakukan yoga sebagai kontrol. Instrumen penelitian menggunakan

kuesioner LMMPI dan Insomnia Rating Scale. Analisis data dilakukan dengan

menggunakan chi square.

Hasil Penelitian : Dari total 74 sampel, 15 orang (20,3%) menderita insomnia

berasal dari kelompok tidak yoga, sedangkan dari kelompok yoga aktif tidak ada sampel yang menderita insomnia. Ada perbedaan sangat signifikan (p = 0.000) antara orang dewasa yang melakukan yoga dengan orang dewasa yang tidak melakukan yoga.

Simpulan. Ada perbedaan status insomnia antara orang dewasa yang melakukan

yoga dengan yang tidak melakukan yoga.

(5)

commit to user

v ABSTRACT

Muhammad Syukri Kurnia Rahman, G.0011129, 2015. The Difference of

Insomnia Status between Adults Perform and Those Not Perform Yoga. Mini Thesis. Medical Faculty, Sebelas Maret University, Surakarta.

Background: Sleeping is the humans main need. Time sleep and sleep quality must

be full fill well, in which this can be affected by sleeping disorder. The most commonly found sleeping disorder is insomnia. Nevertheless, few studies related to it have been conducted. Need a solution for insomniacs to restore the balance of

life. Yoga is known as an alternative therapy to recover an individual‟s life balance.

This research aimed to find out the presence of the difference of insomnia status between Perform and Those Not Perform Yoga.

Method: It is an analytical observation research using cross sectional method

approach. The sample was taken using purposive sampling technique. There were 74 respondents becoming the sample consisting of 37 adults undertaking yoga actively and 37 not yoga as the control. The research instrument used Insomnia Rating Scale. The data was analyzed using Chi Square test.

Result: There were no insomniacs from group that perform yoga, while 15

insomniacs (20.3%) from group not perform yoga. There was a very significant difference (p = 0.000) of insomnia status between adults perform and those not perform yoga.

Conclusion: There is a difference of insomnia status between adults perform and

those not perform yoga.

(6)

commit to user

vi PRAKATA

Puji syukur senantiasa penulis panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan rahmat dan karunia-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan

skripsi dengan judul “Perbedaan Status Insomnia antara Orang Dewasa yang

Melakukan Yoga dengan yang Tidak Melakukan Yoga”.

Skripsi ini disusun sebagai salah satu syarat kelulusan tingkat sarjana di Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penyusunan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak. Untuk itu perkenankan penulis mengucapkan terima kasih kepada :

1. Prof. Dr. Zainal Arifin Adnan, dr., Sp.PD-KR-FINASIM., selaku Dekan

Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret.

2. Prof Dr. Mohammad Fanani, dr. Sp.KJ (K), selaku Pembimbing Utama

yang telah berkenan meluangkan waktu untuk memberikan bimbingan, saran dan motivasi bagi penulis.

3. Ratna Kusumawati, dr., M.Biomed, selaku Pembimbing Pendamping

yang telah meluangkan waktu untuk memberikan vimbingan dan koreksi mulai dari penyusunan proposal sampai selesainya skripsi ini.

4. Machmuroch, Dra., MS, selaku Penguji Utama yang telah memberikan

saran dan kritik demi kesempurnaan skripsi ini.

5. Yusuf Ari Mashuri, dr, selaku Anggota Penguji yang yang telah

memberikan saran dan kritik demi kesempurnaan skripsi ini.

6. Ari Natalia Probandari, dr., MPH., Ph.D, Dhani Redhono Harioputro,

dr., Sp.PD, Enny, SH.,MH dan Bp. Sunardi selaku Tim Skripsi Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret.

7. Yang tercinta kedua orang tua saya Drs. Suhudi dan Tuti Farida,

kakak-kakak dan adik-adik saya tersayang yang senantiasa mendoakan dan memberikan semangat hingga terselesaikannya skripsi ini.

8. Rekan-rekan Pesantren Mahasiswa Arroyan, Kak Krisna Dwipayana

beserta Baktinusa 4 UNS, PHT SKI FK UNS 2014 dan saudara saya di

AXON 2011 yang telah memberikan banyak hal hingga

terselesaikannya skripsi ini.

Penulis berharap skripsi ini dapat bermanfaat bagi yang berkepentingan khususnya dan bagi pembaca umumnya

Surakarta, 13 Februari 2015

(7)

commit to user

Daftar Lampiran ... xi

BAB I PENDAHULUAN ... 1

A. Latar Belakang ... 1

B. Rumusan Masalah ... 3

C. Tujuan Penelitian ... 3

D. Manfaat Penelitian ... 3

BAB II LANDASAN TEORI ... 5

A. Tinjauan Pustaka ... 5

1. Usia Dewasa ... 5

2. Insomnia ... 9

3. Yoga ... 10

B. Kerangka Pemikiran ... 17

C. Hipotesis ... 18

BAB III METODOLOGI PENELITIAN ... 19

A. Jenis Penelitian ... 19

B. Lokasi Penelitian ... 19

C. Subjek Penelitian ... 19

D. Identifikasi Variabel Penelitian ... 20

E. Definisi Operasional Variabel Penelitian ... 20

F. Besar Sampel ... 21

G. Teknik Sampling ... 22

H. Instrumentasi Penelitian ... 22

I. Rancangan Penelitian ... 24

J. Cara Kerja ... 24

K. Teknik Analisis Data ... 25

(8)

commit to user

viii

BAB V PEMBAHASAN ... 30

BAB VI SIMPULAN DAN SARAN ... 34

A. Simpulan... 34

B. Saran ... 34

(9)

commit to user

ix

DAFTAR TABEL

Tabel 4.1 Deskripsi Sampel Berdasarkan Yoga dan Jenis Kelamin ... 26

Tabel 4.2 Deskripsi Sampel Berdasarkan Insomnia dan Jenis Kelamin ... 27

Tabel 4.3 Deskripsi Sampel Berdasarkan Insomnia dan Usia... 27

Tabel 4.4 Perbandingan Status Yoga dan Status Insomnia ... 28

(10)

commit to user

x

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1 Kerangka Pemikiran ... 17

(11)

commit to user

xi

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Lembar Informed Consent ... 38

Lampiran 2 Formulir Biodata ... 39

Lampiran 3 Kuesioner L-MMPI ... 40

Lampiran 4 Kuesioner Insomnia Rating Scale ... 41

Lampiran 5 Data Sampel Penelitian ... 42

Lampiran 6 Hasil Olah Data ... 44

Figur

Tabel 4.4 Perbandingan Status Yoga dan Status Insomnia .............................. 28

Tabel 4.4

Perbandingan Status Yoga dan Status Insomnia .............................. 28 p.9
Gambar 3.1 Rancangan Penelitian......................................................................

Gambar 3.1

Rancangan Penelitian...................................................................... p.10

Referensi

Memperbarui...