(-) Memegang tangan kanan lawan seperti Gyaku Gote Sewaktu hendak di-gyaku Gote, dorong tangan lawan

(1)

1. GEDAN GAESHI REN HAN KO Penyerang : Hidari ichiji gamae

(-) Sashi komi ashi, jun mawashi geri

Bertahan : Migi ichiji gamae

(+) Jun harai uke, jun geri, ren han ko 2. HARAI UKE DAN ZUKI REN HAN KO

Penyerang : Hidari ichiji gamae

(-) Sashi komi ashi jun mawashi geri

(+) Jun harai uke + jun uraken ( Dan zuki – 1 hitungan ), ren han ko

3. CHUDAN GAESHI REN HAN KO

Penyerang : Migi ichiji gamae

(-) Sashi komi ashi jun mawashi geri

Bertahan : Hidari taiki gamae

(+) Gyaku shita uke, gyaku geri, ren han ko 4. KATATE NAGE (Shikake )

Penyerang = Bertahan : Migi chudan gamae

(-) Memegang tangan kanan lawan seperti Ude Juji, ( kaki kanan mae kagi ashi ) dibantu dengan tangan Kiri memegang kote lawan dengan choji

Masuk dengan merundukan badan lewat tangan Lawan yang terpegang ( tangan lawan bertumpu pada siku kanan kita ), lawan kemudian nage

Kuncian : Kannuki gatame

5. GYAKU KATATE NAGE

Penyerang : Migi chudan gamae

(-) Memegang tangan kanan lawan seperti Gyaku Gote Sewaktu hendak di-Gyaku Gote, dorong tangan lawan

Bertahan : Migi chudan gamae

(+) Kerjakan seperti Katate Nage

Kuncian : Gyakute gatame

6. GASSHO KATATE NAGE

(-) Bersalaman

(+) Kerjakan seperti Katate Nage

Kuncian : Gyakute gatame / Gassho gatame

7. MIKAZUKI GAESHI KARI ASHI

Penyerang : Hidari chudan gamae

(-) Gyaku jodan zuki, gyaku shuto uchi

(+) Jun uchi harai uke, gyaku mikazuki ke rahang Pegang leher baju lawan dan dorong keluar Kari ashi, soko to geri

(2)

8. SUGETSU GAESHI REN HAN KO

(-) Gyaku jodan zuki

(+) Jun uchi uke, gyaku furi zuki ke arah sui getsu ren han ko

9. HANGETSU GAESHI REN HAN KO

(-) Jun jodan zuki, gyaku chudan zuki

Bertahan : Hidari midare gamae

(+) Gyaku hangetsu uke, jun shita ule, gyaku zuki sukui kubi nage

10. SODE MAKI GAESHI

(-) Tangan kiri memegang lengan baju lawan bagian bawah

(+) Sode maki dengan melilitkan tangan lawan, Bantu dengan tgn, kiri seperti Oshi Gote

11. SODE GUCHI DORI

(-) Tangan kiri memegang lengan baju lawan

Bagian bawah ( keempat jari kecuali baju lawan )

(+) Tangan kiri memegang kepalan tangan lawan, Dorong dengan lengan bawah ke arah depan, Sikut memutar ke dalam, lawan di-dori 12. SODE GUCHI MAKI

(-) tangan kiri memegang lengan baju lawan Bagian bawah ( jempol masuk ke lengan baju ) Jun shita uke

(+) Lingkarkan tangan kita dari dalam ke luar

Seperti Sode Dori, Gyaku Tenshin, jun suko to geri 13. KIRI KAESHI GOTE

(-) Memegang tangan lawan seperti Kiri Gote

(+) Kerjakan seperti Kiri Gote tetapi tangan lawan Dibawa ke atas dan didorong sambil memegang Lengan lawan seolah – olah dibelah/ dibuka

(3)

14. KIRI KAESHI NAGE

(-) Memegang tangan lawan seperti Kiri Gote, nage

(+) Kerjakan hampir seperti Kiri Kaeshi Gote, bedanya Badan kita masuk ke bawah tangn lawan

15. MOROTE KIRI KAESHI NAGE

(-) Memegang tangan lawan dari bawah (dgn 2 tgn)

(+) Kagite shuho, tangan kanan kita yang terpegang Memegang tangan lawan yang diatas, dan

Tangan kiri memegang tangan lawan yg di bawah ( seperti Oshi Gote & Kiri Gote )

Kuncian : Kannuki Gatame

16. FUKKO CHI NI

(-) Sashi komi ashi, jun mawashi geri, gyaku chudan zuki

Bertahan : Seiza – migi fukko gamae

(+) Jun soto oshi uke, gyaku uchi uke, jun chudan zuki ( masih dalam keadaan setengah duduk )

17. HARAI UKE CHI NI

(-) Sashi komi ashi, jun mawashi geri, gyaku chudan zuki

Bertahan : Kesshu gamae

(+) Harai uke (kanan), gyaku uchi uke, jun chudan zuki 18. JUN GERI CHI SAN

Penyerang : Hidari ichiji gamae

(-) Sashi komi ashi, jun soku to geri, jun jodan zuki Gyaku chudan zuki

(+) Jun harai uke, jun uwa uke, jun shita uke, Jun geri ( seperti Tsuki Ten Ichi )

19. OKURI KATATE NAGE

(-) Memegang tangan lawan seperti Okun Gote,

Ketika akan di-Okuri Gote, putar badan- dorong lawan

(+) Angkat sikut kita yang terpegang dan tekan Ke arah berlawanan dibantu tangan kanan Kerjakan seperti Gyaku Katate Nage

20. RYOTE KATATE NAGE

(-) Memegang tangan lawan seperti Okuri Gote Ketika akan di-yori nuki – tahan !

(4)

(+) Yon nuki lawan, ketika lawan menahan maka Tangkap pergelangan tangan kana lawan dan Tangan kiri mengerjakan seperti Katate Nage

Kuncian : Kannuki Gatame

21. MOROTE KATATE NAGE

(-) Memegang tangan kanan lawan dgn kedua tangan Dan hendak melakukan gyaku tembin

(+) Kagite shuho, atemi, lakukan Katate Nage

22. SOTO UKE DAN ZUKI

Bertahan : Hidari chudan zuki

(+) Gyaku soto uke + Gyaku chudan zuki ( Dan zuki ) 23. UCHI AGE DAN ZUKI

Bertahan : Hidari chudan zuki

(+) Gyaku uchi age uke + Gyaku chudan zuki (dan zuki) 24. SHITA UKE ZUKI

(-) Gyaku chudan zuki

Bertahan : Hiadari hasso gamae

(+) Jun shita uke + jun ura ken ( dan zuki) SHITA UKE DAN ZUKI

(-) Gyaku chudan zuki

Bertahan : Hidari hasso gamae

(+) Jun shita uke + jun ura ken ( dan zuki) Gyaku chudan zuki

25. KONOHA OKURI ( Shikake )

(-) Pegang ke-4 jari tangan lawan (tgn. Kanan kita vs tgn. Kiri lawan ) dan lipat ke atas. Konoha shuho, angkat tangan lawan dengan dibantu tangan kiri memegang gote lawan

Kuncian : Konoha gatame

(5)

26. KONOHA GAESHI (Shikake )

(-) Kerjakan sama Konoha Okuri, menyakiti dengan menekan ke atas sehingga lawan berputar sendiri

Kuncian : Konoha gatame

Bertahan : Migi chudan gatame

27. OKURI YUBI GAESHI

(-) Hendak meng-Konoha Okuri

Bertahan : Hidari chudan gamae

(+) Tahan dengan Konoha shuho, sakiti ibu jari Lawan dengan ibu jari kita

28. SOKU TO GERI HIKI ASHI NAMI GAESHI Penyerang : Hidari chudan gamae

( - ) Tendang lutut lawan dengan soku to geri

( + ) yoko tenshin ke kiri,hum soku to geri 29. DAN GERI SAMBO UKE DAN GERI GAESHI

Penyerang : Hidari chudan gamae ( - ) Gyoku dan geri Bertahan : migi chudan gamae

( + ) Sambo uke dan geri 30. UCHI OSHI UKE GERI

( - ) Gyaku furi zuki

( + ) Jun uchi oshi uke,jun geri komi 31. SOTO OSHI UCHI GERI

( - ) Jun furi zuki

( + ) Jun soto oshi uke,jun geri komi

32. MAKI JUJI GOTE

Penyerang : Somen chudan gamae

( - ) Pegang tangan lawan dari samping

Bertahan : Shomen chudan gamae

( + ) Kagite shuho,kerjakan seperti gyaku juji gote dengan membentuk tangan lawan seperti

(6)

33. HIKI TEMBIN

Penyerang : hidari chudan gamae

( - ) Gyaku judan zuki

Bertahan : migi midare gamae

( + ) Gyaku hangetsu uke,tangkap dan sakiti tembin lawan (dengan tangan kiri) sehingga lawan terlempar/nage

34. GYAKU HIKI TEMBIN

( - ) Pegang tangan lawan seperti gyaku gote

ketika hendak di-gyaku gote dorong tangan kita sehingga menjadi lurus

( + ) Kagite shuho,sakiti tembin lawan dengan pinggul

35. GASSHO HIKI TEMBIN

( - ) Bersalaman , tangan mendorong

( + ) hiki tembin

36. NIGIRI KAESHI

( - ) Bersalaman meremas – menarik tangan lawan Bertahan : Migi chudan gamae

( + ) Kagite shuho, lakukan Gyaku gote dengan menekan dai kento Kuncian : Gassho gatame/osae yubi gatame

37. OKURI SHI SHI DORI

( - ) Pegang tangan lawan seperti okuri gote

Bertahan : Migi judan gamae

(+) Lakukan okuri gote , tangan kanan mengambi empat jari lawan,diremas,dan di putar berlawanan

38. GASSHO OKURI DORI

( - ) Pegang tangan lawan seperti okuri gote,kemudian melawan dengan memutar badan

( + ) Lakukan okuri gote,ketikalawan berputar,tekan kepalanya sehingga berada di samping / antara ke-2 kaki,sakiti seperti okuri shi shi dori

39. FURISUTE OMOTE NAGE

( - ) Hendak melakukan Ippon se nage

( + ) Tangan kita yang terpegang juga memegang tangan lawan ,sakiti dengan mendorong kearah siku lawan sehingga lawan hilang keseimbangan dan nage

(7)

40. MOROTE OKURI GOTE NAGE

( - ) Pegang tangan lawan dengan dengan kedua tangan.Ketika hendak dikerjakan Okuri Gote, tarik tangan sehingga dapat melakukan Ippon

( + ) Sebelum lawan melakukan Ippon, tarik dan tekan tangan lawan sehingga hilang keseimbangan dan nage

41. OKURI TSUKI TAOSHI

( - )Pegang tangan lawan seperti morote okuri gote/hendak melakukan Ippon se nage

( + ) Tekan gote lawan dan dorong ke depan / ditekan-otoshi

42. KOSHI KUJIKI

( - ) Hendak melakukan Ippon se nage

( + )Kagite shuho,ketika lawan membelakangi kita maka kita pukul pinggul bagian belakang sebelah kanan sehingga lawan terjatuh.