• Tidak ada hasil yang ditemukan

Senam Irama (Sebuah Metode Praktis)

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "Senam Irama (Sebuah Metode Praktis)"

Copied!
3
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 3 Halaman )

Teks penuh

(1)

ISBN 978-602-8429-05-4

SENAM IRAMA

( SEBUAH METODE PRAKTIS )

Oleh :

Dra. Farida Mulyaningsih, M.Kes

PENERBIT

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA

▸ Baca selengkapnya: 10 gerakan senam irama

(2)

ISBN 978-602-8429-05-4

DAFTAR ISI

Halaman

Kata Pengantar...

ii

Daftar Isi... iii

BAB I. Sejarah Senam Irama... 1

1. Sejarah Sejarah masuknya senam ke Indonesia...

1

2. Sistem Senam yang Berpengaruh... 6

a. Pengaruh sistem Jerman di negeri Belanda... 6

b. Pengaruh Sistem Swedia di negeri Belanda... . 7

c. Pengaruh Sistem Denmark di Negeri Belanda ... 8

d. Pengaruh sistem Austria... 9

e. Metode STO Bandung... 10

BAB II Pengertian Senam... 11

BAB III Senam Irama... 15

a. Kaidah Senam Irama... 17

b. Prinsip-Prinsip Senam Irama... 19

c. Maat dan Irama... 24

BAB IV Bentuk-Bentuk Langkah Kaki... 29

a. Melangkah Rapat... 31

b. Melangkah Putar... 38

c. Melangkah Ganti... 44

d. Melangkah Loncat... 49

e. Melangkah Silang... 55

BAB V Gerakan Lengan... 60

a. Lengan Diayun Ke Depan, Belakang, dan Samping... 60

b. Lengan Diputar Atau Melingkar... 66

c. Lengan Diangkat Ke Atas... 71

d. Lengan Mengombak... 73

BAB VI Gerakan Badan... 75

a. Badan Berputar Ke Kanan Atau Ke Kiri... 75

b. Badan Meliuk... 78

c. Badan Membongkok Dan Menengadah... 80

d. Badan Memilin Ke Kiri Dan ke Kanan... 82

(3)

ISBN 978-602-8429-05-4

a. Senam Irama Tanpa Alat... 85

b. Senam Irama Dengan Alat Bola... 90

c. Senam Irama Dengan Alat Simpai... . 96

d. Senam Irama Dengan Alat Gada... 100

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 3 Halaman - 89.35 KB )

Dokumen terkait

PERBANDINGAN PENGARUH ANTARA SENAM IRAMA LINE DANCE DENGAN SENAM BODY COMBAT TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA SMAN 1 BATUJAJAR.

Teknik pengambilan sampel secara acak didapat sampel sebanyak 104 siswa dari populasi 68 siswa di SMA Negeri 1 Batujajar kemudian dibagi kedalam kelompok A (perlakuan

PERBANDINGAN METODE BAGIAN DENGAN METODE KESELURUHAN TERHADAP PENGUASAAN GERAK SENAM AYO BERGERAK INDONESIA PADA PEMBELAJARAN SENAM IRAMA : Penelitian Eksperimen Pada Siswi Kelas VIII SMP Negeri 2 Parongpong.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh dari metode bagian dan metode keseluruhan untuk selanjutnya dibandingkan mana yang lebih berpengaruh antara kedua

LOMBA SENAM IRAMA CERIA IGTKI PGRI DIY

Sasaran lomba Senam Irama Ceria adalah guru Taman Kanak-Kanak yang ada di propinsi Daerah Istimewa Yogyakarta yang terdiri dari 5 wilayah yaitu Kota Yogyakarta, kabupaten

MENINGKATKAN KEMAMPUAN MOTORIK KASAR MELALUI GERAKAN SENAM IRAMA SKRIPSI

Gerakan senam di mulai gerakan yang dimulai dari sikap siap, tangan di rentangkan, jalan di tempat tangan di rentangkan, Gerakan jalan di tempat dan tangan di

PENGARUH SENAM IRAMA TERHADAP KEMAMPUAN MOTORIK ANAK USIA 5 TAHUN

Dengan demikian simpulan penelitian ini adalah ada pengaruh pre-post test senam irama dan ada perbedaan pengaruh antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol yang

Kertas Posisi Pengancaman Hukuman Mati TKI Asal Aceh di Malaysia Oleh: LBH Banda Aceh dan Kontras Aceh

Mereka mengatakan tidak ingin kembali ke Aceh atau menjadi warga negara Indonesia (WNI) karena berbagai alasan, tetapi ingin menetap di negara ketiga seperti Swedia, Denmark,

PENGARUH SENAM IRAMA TERHADAP PERKEMBANGAN MOTORIK KASAR ANAK KELOMPOK B DI TK AL-FITROH

Penelitian mengenai pengaruh senam irama terhadap perkembangan motorik kasar anak kelompok B di TK Al-Fitroh Surabaya ini menggunakan pendekatan kuantitatif

MENINGKATKAN KETERAMPILAN MOTORIK KASAR MELALUI SENAM IRAMA BINATANG

Daftar Hasil Observasi Meningkatkan Keterampilan Motorik Kasar Anak Melalui Kegiatan Senam irama Binatang Siklus II Dengan demikian, berdasarkan diagram di atas data yang diperoleh

Image