PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN CONTINUOUS RUNNING DENGAN INTERVAL RUNNING DAN KOLESTEROL TERHADAP VO2 MAX ATLET
SEPAKBOLA PPLP PROVINSI ACEH
TESIS
OLEH : AMIRUL HADI
137008015
PROGRAM STUDI MAGISTER ILMU BIOMEDIK FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SUMATERA UTARA MEDAN
PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN CONTINUOUS RUNNING DENGAN INTERVAL RUNNING DAN KOLESTEROL TERHADAP VO2 MAX ATLET
SEPAKBOLA PPLP PROVINSI ACEH
TESIS
Diajukan sebagai syarat memperoleh gelar Magister Biomedik dalam Program Magister Kedokteran Fakultas Kedokteran
Universitas Sumatera Utara
Oleh :
AMIRUL HADI 137008015
Judul Tesis :PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN CONTINUOUS RUNNING DENGAN INTERVAL RUNNING
DAN KOLESTEROL TERHADAP VO2 MAX ATLET
SEPAKBOLA PPLP PROVINSI ACEH Nama Mahasiswa : AMIRUL HADI
Nomor Induk Mahasiswa : 137008015
Program Studi : ILMU BIOMEDIK
Menyetujui, Komisi Pembimbing
(DR. Imran Akhmad, M,pd) (Prof.Em.dr.Yasmeini Yazir)
Ketua Anggota
Ketua Program studi Dekan
Dr.Med.dr. Yahwardiah Siregar Dr.dr. Aldy Safruddin Rambe,Sp.S (K) NIP :19550807 198503 2 001 NIP : 19660524 199203 1 002
Telah diuji
Pada Tanggal : 16 september 2016
PANITIA PENGUJI TESIS
ABSTRAK
Prestasi yang baik senantiasa didukung oleh peforma yang baik, menurunnya
performa seorang atlit salah satunya disebab kan oleh faktor kelelahan. Kelelahan bisa
timbul akibat terjadinya ketidak mampuan olahdaya Aerobik untuk mengimbangi
olahdaya Anaerobik,hal itu disebabkan : (1) Olahdaya Anerobik yang terlalu besar, yang
bearati bahwa kerja/olahraga yang sedang dilakukan terlalu berat, (2) kemampuan
olahdaya aerobik (kapasitas Aerobik) yang terlalu rendah. Jadi meningkatkan olahdaya
areobik adalah untuk mempertahankan kelangsungan kerja/olahraga yang sedang terjadi,
oleh karena itu salah satu cara menghilangkan kelelahan ialah dengan proses oksidasi
(proses aerobik). Salah satu cara penting untuk menentukan kinerja kardiovaskular
dengan mengukur besarnya VO2Max seseorang. VO2 max adalah kemampuan
seseorang dalam menggunakan oksigen selama kegiatan maksimal.
Desain penilian yang dipakai pada penilitian ini adalah penelitian Eksperimental
dengan menggunakan tes awal (pretest) - tes akhir ( posttest) dan desain faktorial 2x2.
Pada penelitian ini peneliti memilih beberapa yaitu di stadion Harapan bangsa , Lhong
Raya Banda Aceh dan Laboratorium Rumah sakit Tgk. Fakinah Banda Aceh.
Tujuan penelitian ini adalah untuk membuktikan adanya perbedaan pengaruh
latihan fisik dan kolesterol terhadap VO2 maks atlet sepak bola. Sehingga diperoleh
hasil adanya perbedaan secara keseluruhan antara latihan Continous running dengan
Interval running terhadap Vo2maks atlet sepakbola dan terdapat perbedaan pengaruh
antara latihan Countinous running dengan Interval running terhadap Vo2maks atlet
sepakbola yang memiliki kadar kolesterol tinggi dan kolesterol rendah
ABSTRACT
A good achievement always supported by a good performance, decreased athletic
performance one of them caused by fatigue. Fatigue can arise due to the inability to offset
Aerobic exercise Anaerobic exercise, it is caused :(1) Aerobic exercise is too large, which means
that work / exercise is being done too heavy (2) the ability of aerobic exercise (Aerobic capacity)
is too low. So improving aerobic exercise is to maintain the continuity of the work / sport is
going, because it's one way to eliminate fatigue is by oxidation (aerobic process). One important
way to determine cardiovascular performance by measuring the amount of a person's VO2max.
VO2 max is a person's ability to use oxygen during maximal activity.
Judging design used in this research is experimental research using the scratch test
(pretest) - final test (posttest) and a 2x2 factorial design. In this study, researchers chose a couple
that is in the stadium Harapan Bangsa , Lhong Raya Banda Aceh and Hospitals Laboratory
TGK. Fakinah Banda Aceh.
The purpose of this study was to prove the difference in the effect of physical exercise
and the cholesterol of soccer athletes VO2 max. Thus obtained results of the overall difference
between continuous running exercises with interval running against VO2maxsoccer athletes and
there is a difference between the effects of exercise countinous running with interval running
against VO2max soccer athletes who have high cholesterol levels and lower cholesterol.
KATA PENGANTAR
Alhamdulillah, Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT, yang telah
memberikan kemampukan penulis dalam menyelesaikan seluruh rangkaian punyusunan tesis
yang berjudul: ―PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN CONTINUOUS RUNNING
DENGAN INTERVAL RUNNING DAN KOLESTEROL TERHADAP VO2 MAX ATLET
SEPAKBOLA PPLP PROVINSI ACEH‖ sebagai salah satu persyaratan untuk memperoleh gelar
Magister Ilmu Biomedik Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara.
Tidak ada satupun karya tulis dapat diselesaikan seorang diri tanpa bantuan dari orang
lain. Dalam penyelesaian tesis ini, baik ketika penulis melakukan penelitian maupun saat penulis
menyusun setiap kata demi kata dalam penyusunan proposal dan hasil penelitian, ada banyak
pihak yang membantu, memberikan dorongan dan masukan kepada penulis. Oleh karena itu,
pada kesempatan ini, ijinkanlah penulis menyampaikan rasa terima kasih dan perhargaan yang
setinggitingginya kepada:
1. Yang terhormat Dr. Imran Akhmad, M.Pd, selaku pembimbing utama penulis, yang
dengan penuh kesabaran membimbing, memberi saran dan koreksi kepada penulis selama
proses penyusunan tesis ini.
2. Yang terhormat Prof. Em. dr. Yasmeini Yazir, selaku pembimbing kedua penulis, yang
dengan penuh kesabaran membimbing, memberi saran dan koreksi kepada penulis selama
proses penyusunan tesis ini
3. Yang terhormat Dr. med. Dr. Yahwardiah Siregar sebagai Ketua Program Studi Magister
Ilmu Biomedik Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara yang telah mendidik
kesabaran membimbing, memberikan saran dan koreksi kepada penulis selama
penyusunan tesis ini.
4. Yang terhormat Bapak Rektor Universitas Sumatera Utara, Prof. Dr. Runtung Sitepu,
S.H. , M.Hum yang telah memberikan kesempatan kepada penulis untuk mengikuti
Program Magister Ilmu Biomedik Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara.
5. Yang terhormat Bapak Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara, Dr.dr.
Aldy Safruddin Rambe, Sp.S(K) , yang telah memberikan kesempatan kepada penulis
untuk mengikuti Program Magister Ilmu Biomedik Fakultas Kedokteran Universitas
Sumatera Utara.
6. Yang terhormat dr. T. Helvi Mardiani,M.Kes dan Prof. Dr. Jon Piter Sinaga, M.Kes.
sebagai tim penguji, yang telah memberikan saran dan koreksi selama penyusunan tesis
ini.
7. Yang terhormat seluruh staf pengajar di Departemen Ilmu Anatomi Fakultas Kedokteran
Universitas Sumatera Utara yang tidak dapat saya sebutkan satu persatu, yang telah
membantu dan membimbing penulis selama menjalani pendidikan.
8. Yang tercinta Ayahanda (Alm) Drs. Rusli Budiman, M.pd dan Ibunda Nurliah, yang
dengan penuh cinta, kasih sayang, keikhlasan, doa, kesabaran, dan pengorbanan yang luar
biasa untuk mengasuh, mendidik, dan membesarkan saya, dan tidak bosan-bosannya
memotivasi saya untuk terus melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi.
Kiranya hanya Allah SWT yang dapat membalas segalanya.
9. Yang tercinta Istri saya dr. Dara Mauliza yang dengan penuh cinta, kasih sayang,
memotivasi saya untuk terus menyesaikan pendidikan , Kiranya hanya Allah SWT yang
dapat membalas segalanya.
Penulis menyadari bahwa tesis ini masih memiliki banyak kekurangan. Oleh
karena itu penulis mengharapkan kritik dan saran yang membangun demi kesempurnaan
tesis ini. Kiranya tesis ini dapat memberikan manfaat bagi kita semua.
Pada kesempatan ini, perkenankanlah penulis untuk menyampaikan permohonan
maaf yang setulus-tulusnya atas segala kesalahan atau kekhilafan yang telah penulis
lakukan selama menjalani masa pendidikan dan selama proses penyusunan tesis.
Dan akhir kata, dengan penuh kerendahan hati, penulis panjatkan doa kepada
Allah Subhanahu wata`ala agar memberkati dan melindungi kita semua. Amin.
Medan, Septembar 2016
Penulis
RIWAYAT HIDUP
Nama Lengkap : Amirul Hadi
NIM : 137008015
Tempat dan Tanggal Lahir : Aceh Besar, 23 Mei 1987
Jenis Kelamin : Laki-laki
Agama : Islam
Kewarganegaraan : Indonesia
Status : kawin
Alamat : Jl.Peukan biluy – Cot gue,Desa Lagang, kec.Darul Imarah
kab. A.Besar
Contact Person : Hp .085360095676 e-mail. [email protected]
Pendidikan Formal
a. SD/Setara : SDN
Tempat Pendidikan : SDN III Lampeneurut,Kec. Darul Imarah Kab. Aceh besar
Ijazah Tahun : 1999
d. Strata pertama (S-1) : Fakultas Kedokteran
e. Profesi : Dokter Umum
TempatPendidikan : Universitas Abulyatama Aceh
Jurusan : Kedokteran
IjazahTahun : 2012
Pengalaman Profesional / Pekerjaan
1. Tempat : Fakultas Kedokteran Universitas Abulyatama
Pekerjaan : Dosen
Periode Kerja : 2012 s/d sekarang
2. Tempat : RSU Bhayangkara Polda – Aceh.
Pekerjaan : Dokter Umum / IGD
Periode Kerja : 2011 s/d Januari 2015
3. Tempat : RSU Tgk. Fakinah
Pekerjaan : Dokter Umum / IGD
Periode Kerja : 2012 s/d sekarang
4. Tempat : RSU Pertamedika Ummi Rosnati
Pekerjaan : Dokter Umum / IGD
DAFTAR ISI
2.4. Adaptasi metabolic pada Latihan Fisik ... 41
BAB III. METODOLOGI PENELITIAN
3.7. Identifikasi Variabel ... 66
3.8. Analisa Data ... 67
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN
DAFTAR TABEL
Tabel 2.1. ... 27
Table 2.2 ... 31
Table 3.1 ... 56
Table 3.2 ... 60
Table 4.1 ... 71
Table 4.2 ... 72
Table 4.3 ... 73
Table 4.4 ... 75
Table 4.5 ... 76
Table 4.6 ... 77
Table 4.7 ... 78
Table 4.8 ... 79
Table 4.9 ... 80
Table 4.10 ... 81
Table 4.11 ... 82
Table 4.12 ... 84
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 ... 22
Gambar 2.2 ... 22
Gambar 2.3 ... 23
Gambar 2.4 ... 24
Gambar 2.5 ... 49
Gambar 3.1 ... 60
Gambar 3.2 ... 61
Gambar 3.3 ... 62
Gambar 4.1 ... 71
Gambar 4.2 ... 75
Gambar 4.3 ... 79
