• Tidak ada hasil yang ditemukan

Soal UAS PAS UKK Semester 2 PJOK Kelas 13

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2018

Membagikan "Soal UAS PAS UKK Semester 2 PJOK Kelas 13"

Copied!
6
0
0

Teks penuh

(1)

$}ffi$,WHL&SI"Td

AKffiTR

SHMffiST'ER

2

u{&3ffi"HKUtUM 2S$,S

sffi

Mffi

kAhg

fi,{

ffi

ru

ffi

ruffiAH

pffi

ffi.TAMA

T&I{UN

T}ELA}ARAN

?O16/2017

.

\

,

LHMBAH SOAL

Itllatx

Frel*jai.an

i{elas

hJari

/ T,rilijgel

Al*k;rsl

\ryaklu

\l vfiq':Ll

PJOK

Vlll

(t-Jelapan)

Senin, 5

Julri

?017

$0

menii

10.ft1

-

1 1.3S

,",-,.

ljJ,JUslrrvjuM

I

il'i

r!r-lerttitits AnCa i'r: cjirl-irr L.rT-!r,r

-;iwabar

t(i,ri:prrtcr

(:Ji(

) y:lriq ierseclia dengan n cngg,unalterr

i,cr-r:rii 28. sesuai peti.rrrluk rJi i.eirrbar Jnwaban Komputer (LJK)

'!

ir'crii.,sa rjali l:iicalai: sc,:tl-loal set:e lirr;tA.rrda ntenjawabnya.

''j

i i,it-:lrl<an kcpaca penca'*'its Ujiarr apai;ia ier<iapat leilbar soal yang kurang; jeias, rusak, atau 1 Cak lengkap.

,i

i1,1 ir ilaii:h l,le rll.rs burilnr ke pada pt;ri0it',^iis rluanE, btia diperliikar:.

:,

l-ilili< cliizirrkan rnl;rg3iinai<an kaikuiaioi, l-lH Tabell\4aternatikir aia,, alat bantu tritung lainrryi,.

ii

i':ril

saiah ;;et",erjaan /\ri.!a scbel{-irrr iju"e raltkan kepacla Pengawa: Ru'iitg,

/.

l",i,nrbar soai tidal.: Loleh cjic;nr et-coru1, cirlolo cctpy, ntatr ciigalrdairan.

l{itamkanlah bulatan pada huruf A, E, C, atau. D yang Ancia ariggaf} henar pada lerntrar iawalran!

1

P*sisi pergelangan kaki yang benat saat rnensurnpan atau menendang:bola dengan punggung lqakiadalah,.,

A.

diputar keluar

3.

ditekuk ke bawah

C

diputar ke dalanr

l--)

ditexuk ke atas

2.

Bentuk gerakan kaki yang l:enar saat nienggiring bola rJengan kaki bagian luar adalah.,,.

A.

menclorong bola

B. nrernlikulCola

i

'

C.

rnemutar bcla

D.

rnemotr.rng i;o[a

3

Pcisisi telapak kaki yang berrar saat rnenahan bola dengan l.elapak kaki adalah ,;..

{',.

menghadap arah datang br:ln

B.

rnonyanrping arnh,Jataiig bcia

rl.

mernbelakangi arah cjatarrq br:la

4,

'treknik passlng atas pada pernlainan bola vr:li

dapet clilakulran apahilii C.rtarrgnya bola ....

A

setinggi di atas lutlit

R.

seting[i di ataq paira

O.

setinfigl rJi atas ciada

D.

setinggi rii atas k,:pi3i61

r).

P,'::.isi icngan yar!!; benar saal rirel,:kui<r*r rpassrng bawah Lrola voli artalair ....

;\

r.rpat dan lurr;s

B.

rapi:t rlan ditekuk

a.

clrt;uka dari itrrrrs

D

disilangkan dan lui'rrs

i

!

,l ,1. 'l I

(2)

o.

7.

L

u

12.

13.

14.

10.

rannon ^^,.r^

r...,^..,..-

2

PAS

ZtPJCIKlvtlllKur.z*till,,{

Perl<enaan te'6pnft tangan paca br:la vang

benar pada saat servis alas L,oler,yoli ar_jalalr . ..

A.

bagian b rwah bola

B.

bagian atas bola

C.

bagian srtmpir.lg bola

D.

bagian

d;pan

bola

Gerakan lutut dan pinggul saat ntelairukarr lembak an (sltooling) satu

trlrgan rlalam bcla baskqt adalaii

A.

berputar'

B.

menyilan g

C.

turrln

D.

nark

Akhirgerakar,lengansetelahmelai<trl<antembakan (shooting)saluianq;rndalarni.rr:laL_:askeiacjalalr.,,

A,

ditel<uk rileks

B.

lurus riiel s

C.

lurus dite Sangkan

D.

h-rrus clisilangkan

Persiapan

lartq

[E;n3l saat melakttkan ternbakan dua tangan

rlalan

perrnainan boia basi<et adalah .,..

A.

berdiri ke dua kakidibuka oelebar orrhu, kedua tengai ,nu,r*gu,,-,g r:ola

Cialars kepalai, F,a;rdanoair 1r.r

depan at,rs (arah tembakan)

B.

berdiri kr: ciua kaki dibuka selebar balru, llcclua lengan rnr:msg111, t:ol;r di de1;a5

bacliil,

pan6a1o;rr

r

ke depariatas (arah temLrakarr)

c'

berdiriteSak sikap melangkair, kedua lengan memegang bola cir aias keoala, parcianqan

ke ciel;,rir

aias (aralr tembakarr)

D'

berdiri te{lal( sikap ntelangkalt, l<ecitta lengan menregarrg btrla cil de pan badan, ;rarrdangan

1e l-,i,iwi;lr

(konsentrasi)

Ler-rasnya bola dari tangan pada saat tay'-up shooi clalar"n

hola bask:t a6alah pacla saai .,..

A.

nrelangkahkan kakiyang pertama

B.

melakur<i,nlompatan

C.

mencapai titikterlinggi lompatan

D.

badan be rgerak turun setelafr rlrelornpat

Posisi awai kr:dua kaki.yang benat saai p,ersiapan untuk melairukan p,i'!nsip

casar. i-nelambur-ri.r (pi,Lciri,,; ;

pada permair'an eol1Ir,,adalah . .

A,

melangk;rh ditekuk

B.

merangk;rtrilirendahkan

C.

Cisilangk rn dan cjiluruskan

D.

melanglkahdiluruskan

Posisi awal

kilkiyang

benar saat aitart melakultan servis parrjang farehartcl parJa. pc,nrainan bulutaricki:r

adalah ....

A.

rnelangk;rh ke sampino

B.

melangkirir silang

C.

melangkirh depan belakang

D.

kedua kaki sejajar

Posisi bola (s'tutllecock) kontak dengan ralrct saat rnelal<ul<ar'; ser'.ris pirrrja rtg

tot-eltand paca

perrnai.a,

bulutangkis a jalah ...

A.

pada keiinggian kepala

B.

pada ketinggian dada

C.

pada ketinggian pinggang

D.

pada ketirrggian lutut

Posisi berdiri 1'ang Lrenar saat tnelalrukart pctrgembalian servis panj.rrr; pirda permai,,ian bulrrt3ngkis atli.rr;.,i ,

5

- 6

cm

di belal<ang garis servis

5

- 6

cm

di depan garig servis

5

- 6

cm

di samping garis servis

5

-

6 cm di

depan garis lapangan

11.

A B. C. D.

i

I .i:.

l

.i

I

l

I i

I

l

l.

i

(3)

3

PAS

zlPJUKlVllllKur.z7tglw

15

Per[\enaan bet patla bcla yang benar saat ntelakul<an pukulan servis foreha nd topspin pada perrlainan tenis

t',rt'jlr atlaiah ....

i

brrgian sarnping l:cla

ii

uagian bat^rah bola

(l

na[ian

arrs bola

It.

f:agiair bo,valr L.rrri:

1

ii

Eerikut ini adalah ge ra[<an pukr-lian ,lervis backhand topspln perntainan tenis meja. . .,

n

'iarik

ba1 ke sarr,apin0 baoan

'

Lamoungkan bcla ke atas

Pukui l:oia crlenqan

bat

metiyerempet bagiatt bawalr bota.

*

'l-ar

ik l:ai ke ",:irnpiirgl batJan

u

i-anrl:rngkan noirr liil aies

*

Pul<t.ri i-roii,i riengari

bei

rncni/erempet bagian atas br,la

ir,irik hat me nyilanc deollrrbadan

l-ar,tL'r-rt rcl l<ai-i LrJri- hr c t:rS

F'ul..rl l-rola dcriilan

hai

ni,:nyerempet bagian atas bola

Tariir bat merr\:tlang dei:ar', bactan

Lamb':ngl<i,n bola ke aiiis

i-trk,.,r 5ol;r d,.rngan t-,rt rtr,lnycrempei bagian Lravralt boia

'18,

10.

?11

lll

')r)

Gerak awalan yang l-:enar untult melakukan lorlpat jauh adalah , . ..

A

dilaklkanselamt-rat-larnbatrrya

B

ctiiakukan tidak lcrialu cepat

D

diiakutran iictak te rlaiu lan-tilat

Oerakan yang benar saat kalii turnp,l akern menginjak papan tumpuan iolnpat jauh aclalalr ....

A

rrerubah langttah tJart tidak nicri:bah kecepatan lari

B.

merut:rah keriepaian iaricJan ticlax merubah langkah

C

merubah langl<ah dan kecepatarrlari

l].

tidak rneruhah langkah dan l<ecepatan lari

Cara memegang pelurui yartg berrar sebelrtrn melakukan awaian tolal< prgluru acjalah...,

A.

drletakkan patla jari-jari tarrgart

B.

cliie tal<kan pada telapak iarigan

C

dilelakkan pacla punggutrg tanqan

Ll

diletakkan pada pergelErngan tnngan

Posisi badan yarr:r henar saai persiapan untuk tolak peluru gaya nrentbelakangi adalah ,.

A.

rnernbelakangi araih tc,laksn

B.

menghadap arah tolakarr

(l

rne nyamprirrg arah ioiakarr

D,

rnrrnru)ar ar aii tolakan

Aktivitas tangkisan lLrer dengan satu tangan cla{am pencak sliatdigurrakan apabiia arah pukirlan daiang clari

A

ciepi:rn lurus relalar clacJa

il.

c1e1:i:n atas sc..iiriggi kepaia

(.).

depan }:awah

D.

sanillilrJ atae setiit..lcti l<epala

Ak'.ivitas tarrEkisan atac rle!'i[Ja.rrsatu tilngan dalarn pcnc,ak silal cJigurrakan airabila aratr pukr.ilan datang

dari ...

i{.

,leparr iurus sejajar rJarla

ts,

deprarr atas setinggi kepala

O

deDan i.ri-rr,,latt

I).

sa;npirrc; atas setinggi kopala

I

i

l

.1

ti

)

I

I I I

l i 1

.1

'j

t I

t

!

I

I

I

,l

t

i

A.

o

B,

r,

U. c

I

s

(4)

4

P,xS 2iPJQt{iV!

ItIKur.?01

J

Iv';

t3.

Di bawair ini adalah prinsip dasar tarrgki;an atas uacla bcladiri

lielrc,lr silat

:

a a a

I

a a a

..

Berat badan dibawa ke deran

Kaki 'lang depan lrrlut ciiiuruskan

Turni kaki belakang ierarrgkat Cati tanah

Panoangan mengikuti amh gerakan pukularr

ua kaki berdiri terbuka sele

Kedua lutut direndahkan

Badan agak condong ke depan

Pandangan mengikuti aralr gerakan pukulan

Beral badan dibawa ke Cepan

Kedt a lutut disilang

Kedt,a tunrit diputar

Pandangan ke atas

Saat pukulan datang ciari atas, lakukan geral<an lengan ire atas

a a a a a a

t

a ke arah pukulan

24. Dalarn rnelakui.an bentul< latiiran kekuaian, dapart ciilakukarr tiga prinsil: clasar, dirrriararrya adalah gerali

(move)yaitu rarrgkaian gerak dinarnis yang dilat<ukan secara beruinrrq-ularrg rJaiar-n lapgka rnaktu tertantu,

Contohnya adelah ...

A.

angkat barbell, push up, back u1t, sit ttlt

B.

circuittrainning, weighttraintting

C.

rnengulur trtot, meregang 1:erserdian

D.

joggirigl. s€ nam aerobik, bersepetjr;, l:erenang

Bentuk latilian -rntuk melatih kekuatan darr rjaya tahan otot kaki aclatalr....

A.

naik tururn l>angku

B.

menganqkat badan pada palano tunggai

C.

meluruskar kedua kakike depan

D.

mengangkat kedua kaki dari posisi duCul<

Berlari / melom.lat clengan memasukl. ari s:rtu l<aki ke dalanr ban mobil yang clipasa r,tl zig,;ag erclalah lallri r

satu bentuk latihan ....

A.

kekuatan

B.

kelincahan

C.

keseimbangarr

D.

ketepatan

Posisi badan yirng benar saat ai<an nielakukan gerakarr rnerocla aclalah . ..

A.

rnenghadap arah gerakar'l

B.

rnembelaklrrgi arah,gerakan

C.

nrenyanrpi,rg arah gerakarr

D.

menyilang arah gerakan

Posisi awal kecua lengan yanE benar saat akan melakul<an gerakan rneroc.la adalah ....

/1.

lurus ke de pan sejajar dada

t3.

lurus serr:rrg ke atas disamprng telinga

C.

lurus ke be,wah disamping badan

D.

ltri'us l<e sanrping sejajar bahu

29.

Prinsip dasar gcrakan lengan yang benar saat rnendarat paoa rnatrn.q saat melakukan gerakan meroCa

adalalr ....

A.

merrtJarat r;atu persattt posisi lengan lurus ke depan dada

B.

mendarat siatu persatu posisi lengarr lurus ke sarnping badar,

C.

menda;'at r;atu persatu posisi ierrgan lurus serong l<e atas

D.

mendarat l;ersama-sama posisi lerrgan lurrts di sampirrg badan

25.

/.o.

27.

28,

A

B

C.

u,

(5)

PAS 2l PJ OKIV I I I I

Kur.Z?l

S

lW

30.

11

at.

'7L1,.

Gerak lelutan kaki vang benar saei nrelakttlten guling lenling iiclrriatr ...,

A

saat dahi

ou""*fr.it

matras

ts.

saat pur,ggurrg nemPe! nratras

r-1. saat tengk't!< nic,lenrpel nialr;is

[i.

saat langi,rl { rlSr]e rr!131 n ti-ltrai

posisi awal lengan yang benar sa&t akan ;'nelakukan iangkalr ka.ki hiasa clalam aktivitas gcralt irama adalat'r

A..

mertyi!ang ba'Jan

B.

cli oelakanO bac.ian

C.

cii crepan f,iadal r

D.

dtsamping baliitn

Berikut yang termasuk gerakan e)iL;nan satu lengan ke sanrptnq bersamaan memindahkan berat badarr

rr.rria aktivitis :leral: berrrana 51r:,,.1l'1 ",

l,lettga;,u;r lengan

kal::n

cJan kiri ke arali kartart 636 1<iri

lr'lengayun ditlir.iii fiedrr.i iutiit t rreni;eper

ller'at haijii;t dip;rirlliil<;r:'r lirj itai'ian dan ltiri

33.

L)'r.

ir,l e n q al u,

*,

n E

ar

k

a7ifi

d ar' l'r r

*e

.rds rJ an l"it'1t';i;

liilr"t;r;ily'';il diik.uti l"e dua liliut mt,'ngepcr

Berat bad:rtt tJr1;!rrdahkui-r ire Kar:an

f\4i-n Oa)' tx, I e n iI'-'*rT : n :.'i,: a,il ii r rl;i: rt-e p a n ? ;r I fe

ffi,,lni

I'vi! e n g l y u n cl i

i ll u i i kcd u a I L: ir'ti t rte n g e pe r

Berat hadarr tiiprnCahire;i ke kir!

Merr$y,tLrilffiJan kanr,r ritr,r-rili

k;;ds

dil.,-tlaw;T

lr4 e I 1 g ny ;,,, ci i i k u t i xtti I ; ii ; d t I'i t rr! ri I 1 il e

i le r

$ u ral l, ir r.l a rt cl i p i ri rJ :i l-r l< a' t ke s a n t p I n g

Bentuk geral<a6 tangan renang gaya clada yang benar saat nreiakukan gerakan di bawair a.ir adalah ,,.",

A.

memukul dan merrekan

B.

mengayr:n rlan monekan

C.

m"rn1.,tar dan meriekan

D.

rnerailr dan metnuta

pr:sisi kedua leirgair kccjua lengon yarig Lrenar saat ltedrta kal<i melakukun tendangan ke belakang pada

gerakan kaki renang Uaya darJa acjirlah .,..,

E.

rapat Can luruls ke dePan

C.

rapat clitekuk ke bawah

D.

lurus clarn terDttlca ke a'"as

Gerakan pengatnbilall rrafa$ renailg gayu dada tlilakulqrtn paca saal ...,,

A

keclua tangalt lurr:s dan rapal lie oe1:an

B.

ketlua kakl rnelultul<an doronu:-tn ke riepan

; ;;;;;

xaxioitaritimur,.teNar'

i:n,rssut

'

D.

kedua tarlgan me:al(rikarr selengah fJtttaran

Salatr satu alas$n pendidikan seks sarig.lat penting diaiarkerri kel:irrlii nata rentaja adalr.rlr ',.,

A.

untuk rnernelihara tegaknya trilai-nilai moral

11.

untuk metneillrara i',etenteranlflll keluarga

C,

urrtuk rrierneliLtara ter3akrrya nil;:i'nilai keadilan

D.untukmgnrelihar*tegaknyariilai.nilaikekeluargaarl'

saiah satu cara menghincjariseks Lre['as secarnprcverrfll adalai'r ...

A.

trint1ari r-lari pergaulan sosial

B,

mertjauiriclari ternpatlribttran

C.

hindari dari pergoula"t bqbas

D.

monghlnclaiitrarEar-:l<lerlgan iawan jenis

37.

(6)

38.

39.

6

F.AS

2tpJCIfrr,Vtill*ur.Z713lL,t

salah satu manf,rat jangka pendek meiaku!<an aktivitas t;sik acjaiah ....

A.

gula darah F,enderita Dnbeles trrc!itus ciaoat terkenclaii

B

denyut jantLrno rnenjadi lebih cepat

C.

tekanan Car rh nreningkat

D.

berat badar bertarnbah

Berikut contoh ketidakaktifan fisik cJalam kehidupan pacla rnasyarakai aclalah

....

,

.

Bermzrin sepak bola

.

Berrnrrin game online

"

Bersel:eda

o

Menolrton iv

.

Main video game

o

'Main i.omputer

rputer

'

Bermain badminton

r

Beren;rng

,

Jogging

*

Bermrrirr basket

.

Berm;rin voli

40.

Frekuensi berolirhraga yang sangat dianjurkan dalam satu rninggu adalah ....

A.

Iebih dari 10 kali

B.

B-

gkalisr:minggu

C. 6-

Tkaiisirminggtl

D.

3-5kalisenringgu

II.

ISIAhi SINGKA"i

41.

Dalam sepak bola jika kita rnenalran bola dengan punggung kaxi kiri. mal<a berat L.a6an gita tertumpLr

pada kaki ....

42.

Dalanr bola voli nrotJern, serangan pertama untuk mengawali perrnaini,rr zrrJalal r ,.,.

43.

Pada saat lay-ttltshool [.rola berl:asil

l,a]uli

ke ring basket, rnaka iirn t:rselrut tretnperoleir nilai ....

44.

Gaya yang dipei'gunakan pada saal melakukan lompat jauh aliarr terirhat ketika atlet irelakuxan tel<nik ....

45.

Sarnpai saat ini Calam tolak peluru drkerral acla 2 gaya yaitu ,., clarr ....

46.

Bermain lompal tali nrerupakan Lrentuk l:rtiharr uniul< nreiatilr ..,.

47.

Bentrrk latihan yang cligunakan untuk rnelatih kekuatan otot punggLirrq adalalr...

48.

Gerakan melectrtkan kedua kaki ke de1.:a,r a.tas sct{rlah tengkuk m61;slrrpel rrtatras cir:rigari surirl-rei"geri;kirr ,

dari pinggarig adalah gerakan ,...

49.

Periyebair penyrkit A.IDS adalah .. .

50.

Olahraga yang ;raling cocok bagi otang yang tubuhnya qernuk (cbesitas ) adalah ....

III.

URAIAN

51

.

Jelaskarr posisi ar,rral saat akarr melakukan teknik merryundul bola cialetrn sepal< bolai

52.

Jelaskan sikap awal/persiapan melal<ul<a:n smash dalam permainan i;cla volr!

53.

Sebutkan ccntoh bentuk laiiltan cirauit t:ainning yang dil''agi rnenjar.ii

5

(lirla)

pr,s latihan dan beriial'r

keterangan sing kat!

54.. Jelaskan cara rrrelakul<art gerakan nteroria!

55.

Sebulkan (nrinirnal 5 n-racam) penyakit akibat kekurangan akiivitas gerakl

--oo0oo--A

B

u.

I

l

I I l

Referensi

Dokumen terkait

Kesimpulan yang didapat dari hasil analisis data dan pembahasan adalah faktor-faktor yang terdiri dari faktor produk (aman, bunga, image, hadiah), bukti

pembelajaran yang didesain sedemikian rupa sehingga muatan pendidikan dan hiburan dapat dikombinasikan dengan harmonis. Sebuah proses pembelajaran yang interaktif yang memberikan

Angka kejadian diare akut pada anak usia di bawah 5 tahun yang dirawat inap di RSU Provinsi NTB selama tahun 2015, yaitu sebanyak 101 kasus dengan kejadian paling

INVENTARISASI JAMUR PELAPUK PUTIH DI PERKEBUNAN KARET ( Hevea brasiliensis ) PT.. PERKEBUNAN

Diajukan sebagai Persyaratan Memperoleh Gelar Sarjana Sain pada Fakultas Biologi.. Universitas Jenderal

BALAI PENGKAJIAN TEKNOLOGI PERTANIAN JAWA TIMUR (BPTP JATIM).. Jalan Raya Karangploso

Dari analisi yang dilakukan diperoleh nilai t hitung antara lain passing berpasangan dan passing perorangan terhadap keterampilan passing bawah sebesar 4,28 selanjutnya

Thus, intercropping method could better the growth of vetiver root, where it was also supported by the number of crotch, as shown in Figure 4.. The heights of