lna,mnio rdalJn perscpsi dimdnr seseorrng
'ncrdi
ridak ctrkup ridur drau [ualihs riJurr-rng buruk katodaeru.rxLr lcbrh halberikul.ke$rlihn
ctrga$rtiriJur se.inBklbrngun rngah mrla,n dan
s[al
u
uk k.mbaiitidu.
bangun rcrl.luprgiJbl
tidur yang tid3k
segrr
Stes memeglngp.'!ran
[rnd
k
]dip
kscen,irungalin$nrnir. Stcs
rkri
nrny.lirbkxn b.berapr orn nren8alami kcrclangdn seh ng€! mcn-!.kri&.n slsrcm saralsinrparls.Aktili}.
satul simpJ(G menycbabkai kira lidrkdrpd
srnlri arau rclaks $hidggaridlk
drFr
nrnrufculk.n msakdruk
Tujuanpene ilian
iri
adalah unruk men8eh[u] hubulnn
ti'rrkar skes deigan ridgkdliNomnia. I'enelirian dilakLhn
di
Iranri Sosial lrcsn, Werdh! SahriNln
AtuilrSicii.in
Pada.g Pariaman dcngai 60 rspDnJen ylDg ncngahmi insonnia. lenisp.nclili.n i'ri adaloh korclasidcrgan dcsain
pcncliriu.r,ir r!./n)r,l
l,eDgurhpuLs dara diloksanakar pada 92l
Aeusrus 2010 leknik pcnldmbilan emple adallh ,,/,1i,r,,rtg.
Dara rin8ka! insomDia lansia diuku. dengorld
ukut rirrkat irsohdirKeomDol StuJi Psikirti Bnnogt
]rkt
t-thenniu
Rutin!knlc
tKSl'lll,tRs) langielan dimodifikasi sesuli d.ngln kondisi lansia
dd
ri.gkr
nrcs diukLr dcnganDt!-t\iLh
tti.t
St
tsSul!
12 (DAss 42/ r\nali$ hasil penclirian dcnsrn ujitD,r,,,,
lrs
i pefeln an menunjukatr Ierdrpar htrbun$D ylng kuar amtua ringkal\tcs dcrean tinekrr
in$mni
engan nihip-
0.000 (p<0.05) danr-
r(),7l0dcild
aEh hubungan posi!i,: A(i'rya *makin
tinlli
ringkai d.cs nraka scnalin tin8eitingkal
in\omnir
Disr.ankankepdr
|Erusd
di
PSIW
unruk mcmbcnkmbihbin-!d kdnsclin! kd.na toid isi psikolo!G dapal mcfrpcnlnhi in$mnla.
BAB I
,\.
LalrrBcllllns
Mrstrl.hl)i
lndonesia krildh y.ng dipalrioleh pemeintah unrrk lanj ttr usi. adrldhLansi! {Drmolo, 2009). Daldd UdJrig Undang Rl No.
ll
hhutr 1993 rcnr.ng KcsciahFman Lanjut Usia denran legas dlnyarakan bah*a yan! discbur rnsia adrlahl3ki
laki aoupun perempuanysg
bcrusia 60 rahtrd aral lebih Ddimusia ini, kemampum fisik dan
koenirifm
usir sanea! menurun (Depsos.1993). Perubahanrsir
dahng ranta disadfti. sepeni lewatnya sebulh musim.Pclan-pelan$makinbcnanrbahusiamanusia,lansia mtrlaisJarkrhupenglihatan&k lrgi
uiafr dai
kuslnN pcndcn8ami scmakin berkunng Seiring qaktu yangsam4 pengalmrn tidur
ldsi,
pun berubah Meski begiluiri
ridak boani krLaukebutuhan
tidur
menjadi berku.rns seirins dcnsan b.mfrhrhnya usia.Kenrd.M
nF h.si
penelirian nembuklikd kebutuhan tidurdalah konskn di s.priians$ir
(RaftnoNlcdac, 2004).llasil
peneliri
DerkJM Dillq dkk ],rng dirilis padafcbn.ri
2010 diSLLLP, jurnar resmi
ilr?rta,
rcotent- af Sleep Mcr/icire dnd Steep Resrat.h.Sd?4/.
mcnpcnihattjn banwaodns
rua yang berumur djaks 60 rahunneng.lani sedikn penurunan iuml.h idur dibbdingkan dcwsa'nuda. Ratajara
wrktuliduromnslua sdalah390,4nenit(6,51
dLrhs 60 l.hun arau lxND rldur
20
enrr leb'h \.d N'ndL|i|di!k.
denqroftD!'nudaNlcnu.utRrftnorvledse(100a).
li,Linr\i
L.nsi.n.sLhnenerr[rDr.lru ldu
mahm scLanra nruh sarnpai scmbLlanl n, siin. sopeidrdr
unaLnrlcb,h
m
a. Ralarsrnpai diusiaerft
krxNaDrun beg{u
sald
sriu ma\alah lteschahn vangbaNal
dLhidaprlelo
poru$
hijln
idalah nso,nn,a lsusah fdLr) (YerLy.:oo9)
]arklhh\ttdl1\)t,11u.,'.hrLr
ur.h,si.
s,/tdJ oJ /,c/:l/,,
/r (EPESE) m€ndapar[atr dar,0lrl) rcspondeD, seIihr 29ci, beru$ d, ara5 60 fthun defsxn lelL'ha ms.nrnra
(Ma'cel, l.uD,cniDouu, & Cahr.u.2003) Di lndof6r. sefap bhun dlpcrkmkan sek
ft
209c50% omng dc\asa molaporka adrnyrkeluhr
!&h
fd0r('ns.nnr)
dn.sekift
lr%
neng.lan' kellhao tidu. yang scrus Prevrldnigangguan ndur prJr lxnsr diculup.nq-q
$ru sclft.6r
0:6 il'rwm.2009)tht Dntlxrht
utul
Ston^li.ald /.r/rl D^.n/.,
(DSl\ll!)
neideinsr(af
rnsonNa adaah leltrhrn renrans[errl&r
nEtrraw.L' rdtr.l:l!!f rr:!t
rtuhl.Drl. nenrpedahankanrdnt
lnrt
Dr.tht.kah..rtrbL
a,batrguf crlaLu pa:i Gz,
/'
,1,,',!
ar dtu,r,! ) seh,ngsr nrensa ndak /'zrl, pad.qakru bangN dor mcngalam, kualt s lrdrr yane
bltu[
(Puti. ?o0r) NlcDunZorck (1994 dikutp dan Poter
&
Pery, 200t)momn[
adxlrh geFh]afg
dLaLamioLeh khcnrang n,cnsnlann kcsulitan tro.is unrLl,iidu.. \e.ngicrban!ur
da.'
ulu.
rl.D{ru.dui
y;g
snltar ahr rdur n.n rBiorarii t.atrlwat lzoot) menyahlan insonn,axhu
sdggu:n
sllrt ldur
menrpalatrnrlu
leadamKNS]MPIJI,AN DAN SARAN
Ll€rdasarkdn hasil pen€lir;an yang relah dilakukan mengenar hubunaan
ringkar insomnia dengan lingkal stres lansia
di
PSTW Sabai NaD AluihSic,ncin Padang Pariaman lahun 2010. rnaka dapar diambil lesitupulan
I
Scbagianbesar (66,7%) laniiadiPsTw SabaiNan Alu,h SicincinPadangPrianan meDealami tinskar nroinnia sedang
2
Sebagian besar (6i.30/0) lansiadi PSTW Sabai Nan Aluih Sici.cin PadangPariamao mengalani tingka! nres sedang
:l
Terdapa{ lore]asl rans bcfnakra d8n kuar dengan ar.h yans posnif(+)amarariDgkar riigkat nNoinnla densar tingkar q.es lansia
diPsTw
SabaLNan Aluih Sicincin Padang Pariaman
Diharapkan agar memberiLd bimbingan konscling dan dapat n€ngajarkan
mn
mmnaqem
$res kepada lansia lerutama pada ansia ya.g,ngkat i.som.ia nya tinggi Cam
'nan,jenen $.es yans dapat diajarlan
Ade Qnor) rtungdpa
Frtl.tttu
ihsotthid l.hrh hdntuktxtL
\1r,t
DLakscs psd.tunggxl
20
agusnu
2010
dar
hno 11*!w su?nfrediaco!/g4)a
lldup/tesehxbn /3 2 5 6-n en$pa-pei de r h- ii son n ir
-leb!:br!y4:!rn
na hinnAdeleyna,
N
(2003)A dltv: intuD
d
D'akses pada Fnqqol 15 mirct 2010 dxriAloso.
BT
12009) ricriE,X,,buhanahn
btba: tnennrd Yogya[atu Kinas,usAfleircan Accdcmy
ol
Sleep MeJ'cme (2010).\/.? D,e,l]l|.
Draks€s padrr.s\h
rclakv .lasa
ke'zkm,rrldlt,,/a
Baidunq:Nl'an\l]w
{kunhas 6nltameian+academv+oi+sleeb+Eed,cinehhl
Ainn.
N
(:00?) ad/r,r&,d
ledoktenn )akntu^naryi
t.2A1A).h*'n1ri..a6t,
t)ht.
t\,a
./ haat antn'&li.ar,,
Dials6 padabnggal5 nolenber20l0 dari wwwehedrmehealih co'n homqlop'cs
u
l6rArkrnb.
S (100r)rva,.tsr,.,P,Er7in,
lokada PT Ri.eka Cipra