Vol.
VII, No. I, AlriI2011
tssN
0216"994d
V o l .
V l l , N o . l, A p r i l 2 0 1 1
I S S N : 0 2 1 6 - 9 9 4 0
]UI]EE]KOtsA\
Terbir dur k.li setahun, prdxbulan April dan Oltober herisi bLsxn vang dimgkri daii basilkrjiad analisis kJitls drn Pc.clitiin d, bidrf,g leseharrn olahn$
Pcnanggung Jasab
Keoa Progran Siudi llmu Keolahogx.n okos)
Keiua Penymring Suhdja.r
Sekretaris Penttnting \ovitr iniad ^louh
Penyunting Pcl.ksa,2 YustinusSukrlrn
Lvrargo.o
5Dalrt)
P.ng8ung Srdpr Eka SNrtu tsuhlfii
BermdctiSuhaturi
Penyunting A]1li
B.N1. \vah Kushrm,r! Grnirdsnxs Negeri li,8lrkaft) H. lvloch. Noerhadi (!ni!.6ilis Negen YosFhaflr)
Josph Hri Kusnrnio (L.DnersnA Crdjah NIdx) Drnu Hudaya (U.ivcrrn?s ?endidikM lndonesir)
I Nronan Krffx (lKMing:rxjr)
PelaLsan! Tata u3aha susicn !mnono
A{amai Penyunii.g dan aata Us*a
ol.Vll,
No. l,April 2011
]UI]EE]KIDE,A]
DAFTAR ISI
aftar
Isi...
hlnga tum* daldm Penatalal"drj.n l'enrakil
iabetes Militus
urunan Tekanan Dalah Dada Pendeflta HiDertensl
pons Hrnn"g p d^'le',pi Dingin pada Penanganan
enrilitasi Kondisi Psilologis (I{enta) Penanah Juriot di DIY
inerja
Pel2tih
Senrm Aerobik
tudi Kor€lasional antara Kepemimpinan, Prestasi Keda, dan
inerja lelatih Senam Aerobd< di Kota Yogyakarta)
ISSN:02154940
&Ii Se'l^n Aercbik I-.ra In?ax
edera
Olahraga
M: Norita
Ifia Anrah..,
.. .. ... ... 27'36
bugarln
Ja.mm dan Indek Nla." Tubuh Mihrs,.wd
rogam
Studr
Ikom FIK UNY
embin" Kebugaran
Ja.miru {n/k dengan Senrm
87
KAITAN
ANTARA
OBESITAS
DAN AKTIVITAS
FISIK
OIeh: Pathan
NucahYo
Dosen
Jurusan
Pendidikan
Olahraga
FII( UNY
,,",:ii;il;jl",l"l:-i,.q'r,,'.t*.,r*l:::.i$;a;*t1
Rli.rh'x
llyl R'J'T*.'ilff
i"J;'lJ;
T$jiHI'ril'H:;:liHsT'$::'f
':*s.fi}-Tllih'lT#Lt
"*; till'--"T:J:fi:1Tt'', u.r.-'u"" n,k.
.ms,,
d,'',nrar
un.(
riiil#i,fru;:;r*.;i.,r:ru#!il'"'#fu
#"
po(, mikan) sefti Pedngka
(ata Kunci: kegemuLa', aktivLtas iasmlni Aoar
P/d, e,r slob"hn rt:, ud"k bs. drDlngMr bah\" Perk'mbangd d'n \em"'Jan ir." *"""-L a- .r'"."s brnvr'l 'ekalj beryea8&h e-hmaP din d"' linglursan
A
"L,-l
r.-"1-. i1,", p".g."t'*. a"n
"knno
oB drb-D^8; bdang
-mbo'*an
A".p,t yrng p.,iof a- n"gatif tagl seseomng
sabrr satu
contoh ddpah negarif
dd
l * r " n - . p * e . " 1 * . d r . r e k n o r o g a d r l s h b ' n v a l n \ a "Iu\te' mrnL ''r \ a n g aa-,ir.rn p*".--, ao 'eburh me's diJ robo' vraS be?dbar Pr'd' menudnv' @bilitas selaL mdusia dan dngkat kebugaran iasmani seseordg
I Kobplel'sy^ tinskd kePertingao dan kebutlhan manu$' vmg tidak tdbltas Mat
i r . . , 1 " , U , g i .r u ' . o n . g , " r u t
' e r , u bele-r' r'anr hen! 'ehh88a
L u r u n g
oooh,olo **n
.uah' rktiro' *turu d"'r'ker"r 'eranenud'r DoLa
n'k"n
.s.ehat orn hsiPtu', ,e ebih lebin ,"rn o hg ! rr''L lerurga qmer O-angar
i l a ' " - , - " , i '
k e b , n r r k " n
\ " n - r b " r P i t u r
L " h M r P z b L "n'\'rnal'rI" b"vrk
Kth anun Oblsi* dan Akdvits Fisik Fathm Nuc'nF)
88
auu l4hap makan dm terpenuhi gzioya sehingga t€rlilat gemuk Fng beffq tubuhnya sehat dan kuai Onngtua atau keludga krier keb@vakan tida.k berpiti selain addya fzktor kennunan Geneti!.), pe'umpnkan gizi dan endgi di d
dalan jdgka waktu yang lama iuga daPd henyebab!,n teriadinva kegm
obesitas apabila
tidak diinbangi dengr aktivitas iasomi atau rekeasi Se
rubuh ydg gemul ku@g bri! bagi kesehatan, bdk b€t omg dMsa m.uP dak-dak, kdena pada rubuh y.ng gemuk biasanya mudzh te6er@g p€ny.lit sakit do tidal busai).
Arak-drL rqng neniliki b{at tubuh yaog berlebiho atau hengalma ke
(obesitrt bissidta serins diejek atan dicemooh oieh tema! temm.va setu!
megabrn obesit4s bilsanya hemiliH kebiasaan ngemil yang tinSgi (hik n-ri.gd), bdyak nsyeodni, bryak berdj,m diri di k"mrldi r@rl\ mudah bdyzk ddu, sebj.Aga kuug aau bahkan ldak suka bdaktiutas iasmani dd b (fisik). Anek yos hedgalani ob€sitas biasanyz di !m!h lebih men}lkd p
td,, trr@s\ (?lq ndno,). Dersu
jafug berserak atd beraltiEias idmani
akao ku@s buga!, p€'s'idnan dan thskd ket'mPn2o genknva ju8, knrang'
b
lokomotor, flodlokoFoto! naupun manjpulatit Anak vang mengll"ni obesi ketrampiz. gdlklya zkan cenderung kaku, ridak lincah, dan jug" mudah penyaki! kareM daya tahad rsiknya jusa kullng baik, tetapi biasov, jug, kelebihan padi keselnbaogen tubuh yaog reladf bark Sebagai akib,r lebih keadaan rersebut dapat mengakibatt@ anak teihambai dalao melaksanaken fisik. Tulisao id akan membahas tentalg hubudgin antara obesitas denSin iisik.
DEFINISI DAN KRITERIA OBESITAS
obesit.s adahh suatu keadaan yang melebihi dd berat bzdan rebtive s sebagai akibat pdumpul@ zai gizi tsut@a kdbohidsr, protein dd lem.k tersebut diseb,bkad oleh ketidakseimbanS2n ,ntda kolsusi ede€i dan kebutuh yaitu kodslhsi nakanan (yz'g tedalu baryak) dib@dhskan deosan kebu pemalaian 6etgi (ydg lebih sdikir, F6udilanto, 2002: 7) Menurut Pendaplt B (2002 10). Untuk menentuk'n obesitas dipdlukan krit€ria yang berdasrkan pe mttopometri dd atau Pemeriksaan labomtorik, p!d2 umlmnta dlSunakzn:
1. Peogukuan berat badao (BB) yang dibandhSkan delgan stmdd d obesitas bil@ea BB > 120 % BB stlndd
Psgukurlber., b"dandrbd dsgkrd689 b"dan aBA/m DLkrrrlo! tersebut n@jadi dak yaos pemalu, cendelung !!@ia dao maLas-mzlasan
2 .
L
bila BB/TB > peisentne ke 95 ^ta\> EA r ^t^!Z'nm= + 2sD Pengukuran lemak subkutan denq t nel$tkv lkirJaA thikr6! ('eb kulit/TlK).
I
,6
DAETAX PUSTATA
AkLM &. 12010).
P,didtkar da, Peit kr l3ehztd". Jak^tt^: PT Rineka cipta.
Budiyadto (2002). Abilitd! ddr Prkihbz,ta, Arak Jakd,: cra6ndo Persada. Djoko Pekil lrjrnro. (2000). P/,&z,Irnbq KebBsaraiJ sEf'len! da, Ahan.\agy^
Lulm2n Offsei
Etnjn w^tt. (2009). kbrsarz, da, keh.tar. J^katt4t Rictdo.
J. M^raknp n. (1995). T'ai Bmail. J^ktbt D.p'l*bna, Univesitas Ttrbuta. Mutohi! dzn Gusril (2004). Orzlrasd K.i'hdtd. J'I4]d Depd]Jfi s.
M. Fuqon. H- (2002). Pthbinaa" a/ahrdsa
u,a /,7,1 Su!ak,!ta: Pusat
Pensehbansa! Keolahraga,n (Puslrbang oR) Uoivtrsiras
siti Pdtini S. 0995).
r.iulaSi pq h.4ra4Sai. \aqvlkdu: ltP.lKIP Yo8ytuG.i d / i n d e \ . p l b l o b u o 4 n e q s & u s . = v e $ a , L i c l e & r i d - l r 2
?id=178.
07 ObesitrsPrdLAn,[ hrml.
