latihan lari zig-zag
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN LARI ZIG ZAG DAN SIDE JUMP SPRINT TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN SEPAK BOLA NASKAH PUBLIKASI - PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN LARI ZIG ZAG DAN SIDE JUMP SPRINT TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI P
... maksimal. Latihan lari zig zag dan latihan side jump sprint merupakan salah satu bentuk latihan ...pliometrik. Latihan pliometrik ini berfungsi untuk meningkatkan power ...
16
PERBEDAAN KOMBINASI DYNAMIC STRETCHING DAN LATIHAN LARI ZIG-ZAG DENGAN STATIC STRETCHING DAN LATIHAN LARI ZIG–ZAG TERHADAP KELINCAHAN PEMAIN FUTSAL NASKAH PUBLIKASI - PERBEDAAN KOMBINASI DYNAMIC STRETCHING DAN LATIHAN LARI ZIG-ZAG DENGAN STATIC STRETCHING
... dan latihan lari ...merupakan latihan peregangan yang dilakukan dalam kecepatan dan intensitas penguluran yang tinggi dengan karakteristik gerakan yang memantul sehingga berpengaruh pada ROM sendi, ...
18
PENGARUH LATIHAN LARI ZIG-ZAG TERHADAP KEMAMPUAN MENGGIRING DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PESERTA EKSTRAKURIKULER DI SMP NEGERI 3 SENTOLO KULON PROGO.
... posttest latihan lari zig-zag terhadap kemampuan menggiring yang memiliki nilai t hitung ...signifikan latihan lari zig-zag terhadap kemampuan menggiring dalam ...
91
PENGARUH PENAMBAHAN HALF SQUAT JUMP PADA LARI ZIG-ZAG TERHADAP AGILITY USIA 13-14 TAHUN DI AKADEMI SEPAKBOLA SLEMAN NUSANTARA (ASSTARA) NASKAH PUBLIKASI - PENGARUH PENAMBAHAN HALF SQUAT JUMP PADA LARI ZIG-ZAG TERHADAP AGILITY USIA 13-14 TAHUN DI AKADEMI S
... dari latihan ini meningkatkan agility. Dosis latihan half squat jump pengulangan 8 kali, jumlah set 3x, dan istirahat antar set 2 menit, frekuensi latihan diberikan 3x /minggu selama 4 ...cedera. ...
18
PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP KECEPATAN LARI PEMAIN FUTSAL Pengaruh Latihan Zig-Zag Run Terhadap Kecepatan Lari Pemain Futsal.
... kecepatan lari sebesar 0,77 detik, sedangkan pada selisih nilai rata-rata kecepatan lari kelompok kontrol sebesar 0,13 ...pengaruh latihan lari zig zag pada kelompok perlakuan ...
20
PENGARUH LATIHAN SHUTTLE RUN DAN LARI ZIG-ZAG TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN GERAK SHADOW 6 TITIK ATLET BULUTANGKIS USIA 11-13 TAHUN.
... metode latihan shuttle run ternyata lebih efektif untuk meningkatkan kelincahan gerak shadow 6 titik dibanding latihan lari zig-zag, meskipun dalam penelitian ini atlet diberi treatment ...
151
RPP PJOK SD Kelas 6 K13 Edisi Revisi 2017 | Ilmupendidikan88 K6T3S1
... TUJUAN PEMBELAJARAN Dengan permainan, siswa mampu mempraktikkan latihan lari zig-zag untuk mengukur status kebugaran jasmani pribadi secara sederhana dengan kepedulian yang tinggi.. [r] ...
8
PENGARUH ZIG-ZAG RUNING TERHADAP Pengaruh Zig Zag Runing Terhadap Peningkatan Kelincahan Pada Pemain Sepak Bola Usia 15-18 Tahun Di Salatiga Training Center Kota Salatiga.
... bentuk latihan yang dilakukan dengan gerakan berkelok-kelok melewati rambu-rambu yang telah disiapkan, dengan tujuan untuk melatih kemampuan berubah arah dengan ...Tujuan latihan lari zig ...
15
PENGARUH LATIHAN SHUTTLE RUN DAN LARI ZIG-ZAG TERHADAP KETERAMPILAN DRIBBLING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA SMP NEGERI 1 BIROMARU | kerru | Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education 5797 19186 1 PB
... Hasil perhitungan uji t, dimana t hitung = 9,952 diperoleh t tabel = 2,064 karena t hitung lebih besar dari pada t tabel atau 9,952 > 2,064 pada taraf signifikan 5% dengan derajat perbedaan (d.b) = N–1 = 25– 1 = 24. ...
14
PENGARUH LATIHAN SHOOTING LARI ZIG-ZAG DENGAN LATIHAN SHOOTING MENGELILINGI CONE TERHADAP HASIL SHOOTING SEPAKBOLA PADA ATLET USIA 12-14 TAHUN SEKOLAH SEPAKBOLA TASBIH MEDAN TAHUN 2015.
... ditingkatkan latihan dan variasi-variasi latihan khususnya latihan menembak(shooting)agar kemampuan teknik shootingnya menjadi lebih baik, sehingga pemamfaatan peluang lebih maksimal dalam ...
19
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN DENGAN LATIHAN LATERAL RUN TERHADAP PENINGKATAN AGILITY PADA PEMAIN FUTSAL
... satu latihan yang dapat dilakukan pemain futsal untuk meningkatkan ...agility. Zig-zag run adalah gerakan lari berkelok-kelok mengikuti ...lintasan. Latihan zig-zag run ...
11
PENGARUH METODE LATIHAN PERMAINAN BALAP ZIG–ZAG DAN METODE LATIHAN SHUTTLE RUN TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN MENGGIRING BOLA PADA PEMAIN SEPAKBOLA USIA DINI (USIA 10 SAMPAI 12 TAHUN) DI PROBAYA FC.
... metode latihan dan ...metode latihan lari bolak -balik (shuttle run) dan metode latihan balap zig-zag dalam pemberian latihannya dan tes yang dilakukan adalah tes menggiring bola ...
29
S KOR 1005417 Chapter1
... dengan lari dengan cepat, mengubah arah dengan cepat, sesuai dengan bentuk gerakan di ...bentuk-bentuk latihan kelincahan Harsono (1988, ...entuk latihan untuk kelincahan (agilitas) antara lain: ...
9
PENDAHULUAN Pengaruh Latihan Zig-Zag Run Terhadap Kecepatan Lari Pemain Futsal.
... mengetahui latihan yang efektif guna meningkatkan kecepatan lari pemain futsal, maka peneliti berkeinginan untuk melakukan penelitian tentang Pengaruh Pelatihan Zig-zag Run Terhadap Kecepatan ...
4
PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP KECEPATAN LARI PEMAIN FUTSAL Pengaruh Latihan Zig-Zag Run Terhadap Kecepatan Lari Pemain Futsal.
... Kecepatan lari dalam menggiring bola sangat diperlukan dalam futsal mengingat luas lapangan futsal yang relatif lebih kecil dari lapangan ...dengan latihan zig-zag ...
18
PENDAHULUAN Pengaruh Zig Zag Runing Terhadap Peningkatan Kelincahan Pada Pemain Sepak Bola Usia 15-18 Tahun Di Salatiga Training Center Kota Salatiga.
... adalah zig-zag runing. Tujuan latihan zig-zag runing adalah untuk menguasai keterampilan lari, menghindar dari berbagai halangan baik orang maupun benda yang ada di sekeliling ...
4
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SLALOM DRIBBLE MENGGUNAKAN BOLA DAN ZIG - ZAG RUN MENGGUNAKAN BOLA TERHADAP KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA USIA 13 - 14 TAHUN SSB PUTRA MELATI TAHUN 2015.
... mengamati latihan di SSB Putra Melati masih banyak atlet yang belum menguasai teknik dribbling atau menggiring ...tahap latihan yang dikhususkan untuk melatih menggiring bola dan latihan yang kurang ...
22
Efektivitas Menggiring Bola Zig Zag
... bermain sepakbola yang dibuat oleh para pakar sepakbola pasti tidak akan melupakan item tes kemampuan menggiring bola zig-zag. Keterampilan dasar menggiring bola merupakan kemampuan seorang pemain dengan ...
26
S KOR 1005417 Table of content
... Rizki Mubaraq, 2015 Pengaruh latihan zig-zag menggunakan metode interval dan metode repitisi terhadap kelincahan pemain sepakbola Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.e[r] ...
7
PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG MENGGUNAKAN METODE INTERVAL DAN METODE REPETISI TERHADAP KELINCAHAN PEMAIN SEPAKBOLA - repository UPI S KOR 1005417 Title
... PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG MENGGUNAKAN METODE INTERVAL DAN METODE REPETISI TERHADAP KELINCAHAN PEMAIN SEPAKBOLA Oleh Rizki Mubaraq Sebuah skripsi yang diajukan untuk memenuhi salah [r] ...
3