Latihan Lompat Jauh
PENINGKATAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH MELALUI LATIHAN LOMPAT KOTAK PADA SISWA KELAS V SD NEGERI NGEBELGEDE 1 KECAMATAN NGAGLIK KABUPATEN SLEMAN
... Pembelajaran lompat jauh sesuai dengan Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan Sekolah Dasar yang dijabarkan pada model silabus, termasuk materi pokok yang dilaksanakan pada kelas V (Depdiknas, ...pembelajaran ...
139
PENINGKATAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH MELALUI LATIHAN LOMPAT KOTAK PADA SISWA KELAS V SD NEGERI NGEBELGEDE 1 KECAMATAN NGAGLIK KABUPATEN SLEMAN.
... Pembelajaran lompat jauh sesuai dengan Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan Sekolah Dasar yang dijabarkan pada model silabus, termasuk materi pokok yang dilaksanakan pada kelas V (Depdiknas, ...pembelajaran ...
139
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN BEBAN DAN RASIO ANTHROPOMETRIK TERHADAP PRESTASI LOMPAT JAUH
... gerakan latihan beban leg- press dilakukan dengan menggunakan mesin unit multiple ...Selanjutnya latihan be- ban back-squat dengan beban bar dalam ...gunakan latihan beban dengan menggunakan mesin ...
9
Analisis Gerakan Lompat Jauh Pada Mahasiswa UPGRIS
... kurangnya latihan. Untuk mendapatkan kepercayaan diri perlu adanya latihan rutin yang harus ...melakukan latihan lompat jauh maka atlet akan mendapatkan feeling dalam menentukan langkah ...
8
PERBEDAAN PENGARUH JENIS LATIHAN BEBAN DAN RASIO ANTHROPOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK
... Dalam latihan leg-press ditambah rintangan adalah salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot paha dan kaki menyangkut penggunaan mesin leg-press jenis puli, pivot atau cam, namun disini ...
125
Pengaruh Metode Latihan Sirkuit, Metode Konvensional dan Motivasi Berprestasi terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok
... bentuk latihan yang memerlukan perlakuan khusus dan harus dijalani dengan ketentuan yang telah dirancang oleh pelatih maupun guru dalam hal ini peneliti sehingga dapat meningkatk a n kemampuan lompat ...
9
PENGARUH FREKUENSI LATIHAN SATU MINGGU DAN DAYA LEDAK TUNGKAI TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK
... akhir lompat jauh gaya jongkok menunjukkan bahwa rata-rata hasil lompatan kelompok sampel yang diberi frekuensi latihan 3 kali satu minggu adalah 3,97 m atau rata-rata 3 kali dalam skor 202,65, ...
6
Rpp PJOK Lompat Jauh SD, SMP dan SMA Lengkap - Lembar Kerja Guru rpp lompat jauh
... dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang ...atletik lompat jauh dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina ...
27
PENGARUH LATIHAN LOMPAT DENGAN RINTANGAN
... dasar lompat jauh gaya jongkok siswa putra, masih rendahnya kemampuan fisik ( keterampilan gerak dasar) siswa putra, serta masih kurang optimalnya prestasi lompat jauh gaya jongkok siswa ...
14
Pengaruh Media Latihan Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Siswa SD Negeri Lembaya Kecamatan Tompobulu Kabupaten Gowa
... media latihan lompat melewati rintangan terhadap kemampuan lompat jauh siswa SDN Lembaya ...Sedangkan latihan merupakan faktor yang sangat penting dalam proses kepelatihan untuk ...
10
UPAYA MENINGKATKAN HASIL LOMPAT JAUH GAYA MENGGANTUNG DENGAN MENGGUNAKAN LATIHAN SINGLE LEG SPEED HOPS PADA ATLET LOMPAT JAUH PUTERA EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 2 KISARAN TAHUN 2013.
... awal latihan diperoleh adta 6 atlet masih belum sesuai dengan target yang diinginkan dengan nilai rata-rata ...tes latihan siklus I diperoleh 5 orang ...keberhasilan latihan dengan nilai rata-rata ...
23
PENGARUH LATIHAN LEG EXTENSION DENGAN LEG PRESS MENGGUNAKAN MODIFIKASI BEBAN TERHADAP PENINGKATAN HASIL LOMPAT JAUH
... belajar lompat jauh antara melakukan latihan leg ekstension dengan leg press menggunakan modifikasi beban terhadap peningkatan hasil lompat jauh pada siswa ...tes lompat ...
10
Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok
... “Lompat jauh merupakan nomor olahraga atletik lompat yang menuntut keterampilan melompat ke depan sejauh mungkin dengan satu kali ...pembelajaran lompat jauh di MAN Model Singkawang ...
10
PENGARUH METODE PELATIHAN PLAIOMETRIK TERHADAP LOMPAT JAUH.
... prestasi lompat jauh gaya jongkok, maka dilakukan metode pelatihan plaiometrik menggunakan satu kaki dan metode pelatihan plaiometrik menggunakan dua ...
12
Pengaruh Metode Pelatihan Plaiometrik Terhadap Lompat Jauh
... Pelatihan plaiometrik dilaksanakan berdasarkan tiga kelompok otot dasar, yaitu (1) tungkai dan pinggul, (2) togok, dan (3) dada, shoulder gridle, dan lengan. Pada dasarnya ketiga kelompok tersebut secara fungsional ...
12
Peningkatkan Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok dalam Pembelajaran melalui Permainan Lompat Katak di SD
... materi lompat jauh gaya jongkok lebih mudah dilakukan dan lebih menyenangkan daripada sebelumnya, (3) Siswa tidak bosan dalam melakukan kegiatan karena disajikan dalam bentuk bermain dan mengguriakan alat ...
18
UPAYA PENINGKATKAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH MELALUI PEMBELAJARAN LATIHAN LOMPAT TALI PADA SISWA KELAS X SMA NEGERI 5 PEMATANGSIANTAR TAHUN AJARAN 2012/2013.
... materi lompat jauh diharapkan akan dapat berjalan lebih ...dasar lompat jauh karena dalam pembelajaran ini siswa diajak untuk berfikir dan berimajinasi dalam memahami teknik-teknik dasar ...
25
Contoh RPP Lompat Jauh Kurikulum 2013 Ke
... Penilaian aspek perilaku (sikap) dilakukan dengan pengamatan selama mengikuti kegiatan belajar mengajar. Pengamatan dalam proses penilaian dilakukan saat peserta didik melakukan pembelajaran lompat jauh. ...
8
Meningkatkan Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok dengan Strategi Pembelajaran Lompat Rintangan
... teknik lompat jauh gaya jongkok dan diberi simulasi untuk mempermudah dalam menirukan gerakan bermain yang ...pembelajaran lompat jauh gaya ...
11
MENINGKATKAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MELALUI LOMPAT RINTANGAN DI 07 PAKIT MULAU
... kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas V SDN 07 Pakit Mulau pada Siklus II, yaitu nilai persentase rata-rata dari siklus I sebesar 56% menjadi 100% pada siklus ...pembelajaran lompat ...
13