Top PDF A. Hakikat Senam Lantai - Bab 6 Aktivitas Senam

A. Hakikat Senam Lantai - Bab 6 Aktivitas Senam

A. Hakikat Senam Lantai - Bab 6 Aktivitas Senam

Gerakan guling depan adalah gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat. Jadi dalam gerakan guling depan gerakan tubuh harus dibulatkan. Aktivitas pembelajaran guling depan dapat terbagi atas dua bagian yaitu : guling depan dengan sikap awal jongkok dan guling depan dengan sikap awal berdiri.

18 Baca lebih lajut

A. Hakikat Senam Lantai - BAB 6 Aktivitas Senam

A. Hakikat Senam Lantai - BAB 6 Aktivitas Senam

Senam dapat diartikan sebagi setiap bentuk pembelajaran fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Dari arti itu, kita dapat melihat bahwa olahraga senam mempunyai sistematika tersendiri, serta mempunyai tujuan yang hendak dicapai seperti daya tahan, kekuatan, kelenturan, koordinasi, atau bisa juga diperluas untuk membentuk prestasi, membentuk tubuh yang ideal dan memelihara kesehatan.

18 Baca lebih lajut

Materi Penjaskes Kelas 8 Semester 1/2 Lengkap Bab 6 Senam lantai

Materi Penjaskes Kelas 8 Semester 1/2 Lengkap Bab 6 Senam lantai

Senam lantai merupakan salah satu bagian dari senam artistik. Senam lantai merupakan salah satu cabang olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan. Oleh karena itu, senam lantai juga disebut sebagai olahraga dasar. Senam lantai mengacu pada gerak dengan kombinasi terpadu dan menjelma dari setiap anggota tubuh, yaitu dari kemampuan komponen motorik atau gerak, seperti kekuatan, kecepatan, keseimbangan, kelentukan, kelincahan, dan ketepatan. Beberapa contoh gerakan dasar senam lantai adalah meroda dan guling lenting. Dalam bab ini kamu akan mempelajari keduanya.
Baca lebih lanjut

8 Baca lebih lajut

PJOK Kelas 8. Bab 6. Senam Lantai

PJOK Kelas 8. Bab 6. Senam Lantai

a. Lakukan gerakan meroda dan putar badan sehingga menghadap ke matras lurus. b. Setelah gerak meroda selesai, posisi badan berputar menghadap arah gerakan. c. Lanjutkan lakukan gerakan guling depan, sehingga akhir gerakannya berdiri menghadap arah gerakan dan kedua lengan lurus ke atas di samping telinga.

10 Baca lebih lajut

Bab VI - Bab 6 Menganalisis Keterampilan Gerak Aktivitas Spesifik Senam Lantai

Bab VI - Bab 6 Menganalisis Keterampilan Gerak Aktivitas Spesifik Senam Lantai

Sikap kalian selama mengikuti pelajaran aktivitas senam ketangkasan loncat kangkang dan loncat jongkok akan dinilai melalui observasi sikap/perilaku yang meliputi sportivitas, tanggungjawab, toleransi, disiplin, dan kerjasama yang dapat digunakan sebagai pertimbangan guru dalam mengembangkan karakter peserta didik.

8 Baca lebih lajut

model rpp penjasorkes senam lantai

model rpp penjasorkes senam lantai

sempurna, akibatnya badan jatuh kesamping 3. Bahu tidak diletakkan di matras saat tangan dibengkokkan. 4. Kedua tangan tidak menolak matras saat mengguling. 5. Dagu terbuka sehingga tidak membentuk bulatan 6. Lutut terlalu rapat sehingga dagu terbuka.

17 Baca lebih lajut

Pelajaran 6 Menganalisis Merancang dan Mengevaluasi Rangkaian Senam Lantai

Pelajaran 6 Menganalisis Merancang dan Mengevaluasi Rangkaian Senam Lantai

Sikap lilin merupakan sikap tidur terlentang kemudian kedua kaki diangkat keras di atas (rapat) bersama-sama, pinggang ditopang kedua tangan dan pundak tetap menempel pada lantai. Dalam melakukan sikap lilin, kekuatan otot perut berfungsi untuk kedua tangan menompang pinggang. Tahapan gerakan sikap lilin adalah sebagai berikut:

18 Baca lebih lajut

Macam macam gerakan senam lantai   www.v

Macam macam gerakan senam lantai www.v

6. Pada saat kedua ujung kaki menyentuh matras di belakang kepala, kedua telapak tangan menekan matras hingga tangan lurus dan kepala terangkat. 7. Ambil sikap jongkok, dengan lurus ke depan sejajar bahu, lalu berdiri. Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat guling kebelakang :

7 Baca lebih lajut

8. RPP SENAM LANTAI

8. RPP SENAM LANTAI

5. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan tersebut, yaitu: tentang senam lantai khususnya tentang(pengetahuan), teknik gerakan meroda dan guling lenting (keterampilan) dan keberanian (sikap) dalam mengembangkan berbagai komponen kebugaran jasmani.

10 Baca lebih lajut

Kisi-Kisi Soal UAS SMP Kurikulum 2013 dan KTSP Kelas 7 Kelas 8 Kelas 9 - File Terbaru KISI PJOK 9 2013

Kisi-Kisi Soal UAS SMP Kurikulum 2013 dan KTSP Kelas 7 Kelas 8 Kelas 9 - File Terbaru KISI PJOK 9 2013

3.6 Memahami konsep variasi dan kombinasi keterampilan dasar senam lantai dalam bentuk rangkaian sederhana Senam irama benar ketika melakukan gerakan guling depan 2.. Menjelaskan a[r]

6 Baca lebih lajut

kisi uk penjaskes 2014

kisi uk penjaskes 2014

1.6.2 Mengidentifikasi jenis aktivitas dalam lingkup aktivitas senam dan aktivitas ritmik 1.6.3 Melakukan berbagai keterampilan dasar dan menganalisis peraturan permainan dalam lingkup aktivitas senam dan aktivitas ritmik 1.6.4 Mengevaluasi materi pembelajaran lingkup aktivitas senam dan aktivitas ritmik

3 Baca lebih lajut

s jkr 0609070 chapter1

s jkr 0609070 chapter1

Sikap siswa terhadap nilai-nilai dalam proses pembelajaran, biasanya sangat dipengaruhi oleh persepsinya tentang tingkah laku gurunya. Dengan demikian guru harus mampu memberikan arah yang jelas terhadap apa yang akan diterima kepada siswa. Hal tersebut dikemukakan Sarwoto (1994:4) bahwa: “Guru harus dapat memberikan penafsiran yang tepat mengenai jenis dan fungsi tujuan yang akan dicapai”. Oleh karena itu aktivitas yang akan diberikan dalam pembelajaran harus mendapatkan sentuhan didaktik-metodik dari guru, sehingga aktivitas yang dilakukan dapat mencapai tujuan pembelajaran.
Baca lebih lanjut

12 Baca lebih lajut

Bab 15 Senam Lantai Bagian 2

Bab 15 Senam Lantai Bagian 2

L Manfaat senam yaitu seseorang dapat memiliki bentuk tubuh yang ideal, di antaranya indah, bugar, dan kuat. Di samping itu senam juga dapat menambah rasa percaya diri dan memiliki sikap kesadaran yang sangat baik dan dapat hidup sehat secara jasmani dan rohani.

6 Baca lebih lajut

RPP BAB 5 PENJASORKES   melihat.net   Senam Lantai

RPP BAB 5 PENJASORKES melihat.net Senam Lantai

Guru memberi kesempatan kepada peserta didik untuk mengamati beberapa permasalahan yang terkait dengan senam lantai tanpa alat.. Peserta didik mengamati gambar atau video tentang senam l[r]

13 Baca lebih lajut

Pelajaran 8 Senam Lantai Sederhana

Pelajaran 8 Senam Lantai Sederhana

sumber dokumentasi penerbit gambar 8.9 peregangan dan pelemasan otot kaki luruskan kaki kiri ke samping kiri tangan kiri menyentuh ujung kaki kiri tahan posisi ini dalam 4 hitungan lak[r]

10 Baca lebih lajut

 Perangkat Pembelajaran Tematik Kelas 1 & 2 SD Terbaru 2016

Perangkat Pembelajaran Tematik Kelas 1 & 2 SD Terbaru 2016

Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya 8.1 Mempraktik-kan gerakan senam lantai sederhana, serta nilai percaya diri dan disiplin Melaku[r]

14 Baca lebih lajut

Bab 7 Senam Irama dengan Alat

Bab 7 Senam Irama dengan Alat

Senam irama adalah senam yang dilakukan untuk menyalurkan rasa seni atau rasa keindahan, dan juga untuk membina serta meningkatkan seni gerak. Secara prinsip, antara senam biasa dengan senam ritmik tidak ada perbedaan, hanya pada senam irama ditambahkan irama atau ritme, kelenturan tubuh, dan kontinuitas gerakan.

6 Baca lebih lajut

1a silabi dasar gerak senam

1a silabi dasar gerak senam

6. Linda Jean Carpenter. (1985). Gymnastics for Girl and Women. New York: Parker Pubishing Company, Inc. 7. Sayuti Shyahara, DR. (2005). Pembelajaran Senam dan Aktivitas Ritmik. Jakarta: Ditjen Dikdasmen. 8. Sho Fukushima & Wrio Russell. (1980). Mens Gymnastics. London and Boston: Fager &nFaber. 9. Sumanto dan Sukiyo. (1991). Senam. Jakarta: Ditjen Dikti.

2 Baca lebih lajut

KATA PENGANTAR - Makalah senam lantai

KATA PENGANTAR - Makalah senam lantai

dasardari senam perkakas (alat). Pada dasarnya, bentuk-bentuk katihan bagi putra dan putri adalah sama, hanya unuk putri anyak unsur gerak balet. Jenis senam juga di sebut latihan bebas karena pada waktu melakukan gerakan pesenam tidak mempergunakan suatu peralatan khusus.

12 Baca lebih lajut

TINGKAT MINAT SISWA TERHADAP PEMBELAJARAN GULING DEPAN KELAS VIII TAHUN AJARAN 2016/2017 DI SMP NEGERI 7 KOTA MAGELANG.

TINGKAT MINAT SISWA TERHADAP PEMBELAJARAN GULING DEPAN KELAS VIII TAHUN AJARAN 2016/2017 DI SMP NEGERI 7 KOTA MAGELANG.

hasil belajar, maka kita sering mengenalnya dengan istilah minat. Minat secara psikologis itu sangat berpengaruh sekali dalam diri seorang siswa untuk mencapai sesuatu yang diinginkan oleh siswa itu sendiri. Menurut Djaali (2006: 121) “Minat adalah rasa lebih suka dan rasa keterikatan pada suatu hal atau aktivitas, tanpa adanya yang menyuruh”. Adanya suatu minat yang kuat seorang atau siswa akan mempunyai semangat yang kuat pula agar segala yang diinginkan dapat terwujud. Minat itu berperan sebagai kekuatan yang akan mendorong siswa untuk belajar. Siswa yang berminat dalam belajar akan terus tekun belajar. Berbeda dengan siswa hanya menerima pelajaran, hanya bergerak untuk mau belajar tanpa adanya minat yang ada dalam dirinya. Siswa yang menerima pelajaran tidak mempunyai minat untuk tekun belajar karena tidak adanya dorongan minat dalam dirinya. Sebagaimana yang telah dijelaskan di atas, bahwa minat merupakan suatu kecenderungan perasaan seseorang yang senang terhadap sesuatu, maka apabila seorang siswa tekun belajar nilainya akan memuaskan. Demikian pula, minat siswa terhadap pembelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan saat senam lantai khususnya pada guling depan.
Baca lebih lanjut

113 Baca lebih lajut

Show all 10000 documents...