[PDF] Top 20 Penerapan Latihan Plyometric Skipping Dan Alternate Leg Bound Untuk Meningkatkan Kemampuan Lompat Jauh

Penerapan Latihan Plyometric Skipping Dan Alternate Leg Bound Untuk Meningkatkan Kemampuan Lompat Jauh

... metode latihan yang sesuai dengan karakter masing-masing siswa, pemberian perlakuan yang berbeda dalam proses belajar agar siswa mencapai hasil yang ...metode latihan yang membuat siswa lebih giat ... Lihat dokumen lengkap

8

PENDAHULUAN Pengaruh Latihan Alternate Leg Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Basket.

... Kemampuan untuk menghasilkan tingkat kekuatan maksimal dalam periode waktu terpendek (kekuatan otot) sangat penting untuk memperoleh tingkat tinggi kinerja saat ...itu, latihan kekuatan adalah ... Lihat dokumen lengkap

4

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN DOUBLE LEG BOUND TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI DENGAN PARAMETER TENDANGAN JARAK JAUH di SEKOLAH SEPAKBOLA DIKPORA U-15 WELERI 2015 -

... jarak jauh, hal ini dikarenakan rapatnya baris ...jarak jauh sejauh 32,4 ...bahwa kemampuan tendangan jarak jauh masih ...bentuk latihan khusus untuk melatih power otot tungkai ... Lihat dokumen lengkap

60

UPAYA MENINGKATKAN HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK DENGAN LATIHAN ALTERNATE LEG BOX BOUND PADA SISWA PUTERA KELAS XI SMA NEGERI I PARBULUAN EKSTRAKULIKULER KAB. DAIRI TAHUN AJARAN 2013/2014.

... 9. Teristimewa kepada Ayahanda Mangasi Sinaga dan Ibunda Sarme Situmorang selaku orang tua yang telah bersusah payah membesarkan, membimbing dan membiayai serta mendoakan penulis sehingga dapat menyelesaikan studi ini. ... Lihat dokumen lengkap

24

Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Hasil Lompat Tegak Pada Siswa SMAN 1 Sangkapura Bawean Gresik

... program latihan, baik itu latihan fisik ataupun latihan ...program latihan yang berbeda, dalam penelitian ini akan dibahas mengenai program ...program latihan yang teratur maka ada ... Lihat dokumen lengkap

6

PENINGKATAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI KARDUS

... tumpu jauh berada balok tumpuan akan sangat merugikan terhadap pencapaian ...pada lompat jauh sebagai berikut: 1)Tolakan dilakukan dengan kaki yang terkuat, 2) Sesaat akan menumpu sikap badan agak ... Lihat dokumen lengkap

8

PENINGKATAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH MELALUI LATIHAN LOMPAT KOTAK PADA SISWA KELAS V SD NEGERI NGEBELGEDE 1 KECAMATAN NGAGLIK KABUPATEN SLEMAN.

... Pembelajaran lompat jauh sesuai dengan Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan Sekolah Dasar yang dijabarkan pada model silabus, termasuk materi pokok yang dilaksanakan pada kelas V (Depdiknas, ...pembelajaran ... Lihat dokumen lengkap

139

PENGARUH PENAMBAHAN ELECTROMYOSTIMULATION PADA LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP Pengaruh Penambahan Electromyostimulation Pada Latihan Plyometric Terhadap Peningkatan Kemampuan Vertical Jump Pada Atlet Bola Basket.

... PADA LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN VERTICAL JUMP PADA ATLET BOLA BASKET” adalah hasil pekerjaan saya sendiri dan sepanjang sepengetahuan saya tidak berisi materi yang ... Lihat dokumen lengkap

18

PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP HASIL TENDANGAN BOLA LAMBUNG JAUH PADA PEMAIN SEPAKBOLA ARKANSAS FC.

... yaitu latihan power yang berupa latihan plyometrics terhadap jauhnya tendangan bola lambung pada pemain ...pemberian latihan pliometric terlebih dahulu dilakukan pengambilan data pre-test ... Lihat dokumen lengkap

90

Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Kemampuan Kecepatan, Power dan Kelincahan

... of Plyometric and Resistance Training on Agility, Speed and Eksplosive Power in Soccer Players yang mengatakan bahwa latihan plyometric dapat meningkatkan power yang nilai signifikansinya ... Lihat dokumen lengkap

7

Pengaruh Media Latihan Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Siswa SD Negeri Lembaya Kecamatan Tompobulu Kabupaten Gowa

... media latihan lompat melewati rintangan terhadap kemampuan lompat jauh siswa SDN Lembaya ...Sedangkan latihan merupakan faktor yang sangat penting dalam proses kepelatihan ... Lihat dokumen lengkap

10

Pelatihan Double Leg Bound 10 Repetisi 3 Set Meningkatkan Daya Ledak Otot Tungkai Pada Olahraga Lompat Jauh Siswa Putra Kelas VIII SMP Santo Yoseph Denpasar Tahun Pelajaran 2017/2018

... dipakai latihan secara alami untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai siswa ...Set Meningkatkan Daya Ledak Otot Tungkai Siswa Putra SMP SANTO YOSEPH Denpasar Tahun Pelajaran 2017/2018 ... Lihat dokumen lengkap

6

Pengaruh Metode Latihan Sirkuit, Metode Konvensional dan Motivasi Berprestasi terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok

... metode latihan fisik yang pelaksanaannya berdasarkan pos/stasiun yang telah disusun ...stasiun latihan, di mana latihan- latihan ...metode latihan sirkuit dikarenakan banyak komponen ... Lihat dokumen lengkap

9

MENINGKATKAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MELALUI LOMPAT RINTANGAN DI 07 PAKIT MULAU

... manipulatif. Untuk mencapai kemampuan lompat jauh gaya jongkok yang optimal dipengaruhi oleh faktor kekuatan, daya ledak (power eksplosive), kecepatan bergerak (speed of movement ...lebih ... Lihat dokumen lengkap

13

PENERAPAN PENDEKATAN BERMAIN UNTUK MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH SISWA KELAS V MI KRANDON LOR 01

... sistematis untuk memfasilitasi dan meningkatkan proses belajar, maka kegiatan pembelajaran berkaitan erat dengan jenis belajar dan hasil belajar ...berusaha untuk memusatkannya dan menangkap ... Lihat dokumen lengkap

155

PENERAPAN MODIFIKASI MEDIA PEMBELAJARAN DALAM UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR GERAK DASAR LOMPAT JAUH.

... dimaksudkan untuk menuntun, mengarahkan, dan membelajarkan siswa yang tadinya tidak bisa menjadi bisa, yang tadinya kurang terampil menjadi lebih ...ada untuk disajikan dengan cara yang lebih menarik ... Lihat dokumen lengkap

36

PENGARUH METODE LATIHAN POWER DENGAN BENTUK LATIHAN SQUATS TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DALAM LOMPAT JAUH.

... lari, lompat dan ...lari, lompat, dan lempar, unsur-unsur gerakan tersebut terkandung hampir disemua cabang olahraga atletik, maka dari itu atletik disebut sebagai ibu dari semua cabang olahraga (Mother Of ... Lihat dokumen lengkap

25

Penerapan Pendekatan Bermain untuk Meningkatkan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Kelas 5 Sekolah Dasar

... bertujuan untuk mengetahui peningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok dengan penerapan pendekatan bermain pada siswa kelas 5 Sekolah Dasar Negeri Sonorejo1 tahun pelajaran ...siklus ... Lihat dokumen lengkap

10

UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK DENGAN MENGGUNAKAN METODE LATIHAN PLYOMETRICK PADA KEGIATAN EKSTRAKULIKULER HAMPARAN PERAK TAHUN AJARAN 2012/2013.

... nomor lompat jauh di sekolah tersebut baik di kecamatan maupun di ...khususnya lompat jauh, dalam proses latihan yang kurang maksimal untuk memenuhi persyaratan seorang atlet ... Lihat dokumen lengkap

20

PENGARUH LATIHAN DOUBLE LEG CONE HOP TERHADAP TENDANGAN MELAMBUNG JAUH PADA Pengaruh Latihan Double Leg Cone Hop Terhadap Tendangan Melambung Jauh Pada Sekolah Sepak Bola New Salatiga Football Club.

... adalah untuk mengetahui apakah ada pengaruh dari latihan double leg cone hop terhadap tendangan bola melambung jauh pada Sekolah Sepak bola (SSB) New Salatiga ...melambung jauh ... Lihat dokumen lengkap

15