Penjasorkes Kelas 4 Nuryono Agus Budhi Juli Hari Pariman 2010
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
Renang gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap.. Kedua belah
Demikian juga dengan gerakan tangan, gerakan tangan pada renang gaya bebas adalah dari depan ke bawah, sedangkan pada renang gaya punggung gerakan tangan dimulai dari sisi atau
Meluncur merupakan gerakan dasar dari setiap gaya renang. Hanya bedanya meluncur dalam renang gaya punggung dilakukan dengan posisi telentang. Mengambang dalam posisi tubuh
1 Olahraga Lempar tangkap bola besar berpasangan. 2 Renang Renang gaya bebas (meluncur dengan gerakan kaki dan pengambilan
fungsi kaki yang utama adalah sebagai alat untuk menjadikan kaki tetap tinggi dan sebagai tenaga dorong / penggerak. Gerakan kaki yang efektif pada renang gaya bebas
Dengan mengamati gambar gerakan tangan, kaki dan meluncur, siswa mengemukakan cara melakukan gerakan- gerakan dasar dalam renang gaya dada dengan percaya diri.. Dengan
Melakukan Latihan gerakan koordinasi teknik renang gaya dada dengan posisi awalan meluncur (badab , kaki, dan tangan lurus terlungkup mengapung di air), gerakan tangan
Melakukan gerakan tangan renang gaya bebas dengan kedua kaki dipegang oleh teman dari belakang, hingga posisi kedua kaki dan badan lurus serta badan terapung di
