S POR 0906623 Chapter1
Teks penuh
Dokumen terkait
Kesimpulan, tidak ada hubungan antara ketebalan lemak tubuh dengan keseimbangan, kelentukan, kekuatan, daya tahan kardiorespiratori, daya tahan otot lokal,
komponen kekuatan dari kondisi fisik yang harus dilatih supaya daya tahan tubuh. pegulat tetap terjaga sampai pertandingan berakhir dan
Dari hasil tes fisik yang terdiri dari kekuatan otot lengan, kekuatan otot perut, kecepatan, kelentukan, koordinasi, kekuatan otot tungkai, kelincahan, dan daya
Beberapa faktor yang sangat menentukan keterampilan mendribel bola yaitu kecepatan, daya tahan, kelincahan, kelentukan, koordinasi gerak, mental siswa, program latihan, sarana
tubuh dari kemampuan komponen motorik atau gerak seperti kekuatan, kecepatan, keseimbangan, kelentukan, kelincahan dan ketepatan. Pembelajaran senam lantai seharusnya
• Latihan kelentukan • latihan kelincahan • Latihan keseimbangan • Latihan daya tahan • Latihan keseimbangan • Latihan koordinasi • Bentuk-bentuk latihan kondisi fisik dasar •
Senam Umum, gerakan ritmis yang mengandung unsur keindahan dan bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kelincahan dan unsur-unsur kebugaran lainnya Keseimbangan, kemampuan
Kondisi fisik merupakan tingkat kemampuan fisik dengan sepuluh komponen biomotorik yaitu: kekuatan, daya tahan, kecepatan, daya ledak, kelentukan, keseimbangan, waktu reaksi,
