Rekapitulasi Penilaian
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) :
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan ke 1 sampai
1.Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi kolam renang 2.Kegiatan Inti (60 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan gerakan kaki renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya dada dengan koordinasi yang baik (perorangan maupun berkelompok).
Penjelasan cara melakukan latihan gerakan lengan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik (perorangan maupun berkelompok).
Penjelasan cara melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik (perorangan maupun berkelompok).
Melakukan perlombaan renang gaya dada (menempuh jarak 50 meter) yang dilakukan secara berkelompok.
Melakukan loncat indah dari papan satu meter dengan teknik serta nilai disiplin, kerja keras, keberanian dan tanggungjawab.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,); 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Pertemuan 4
1.Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi kolam renang 2. Kegiatan Inti (70 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi :
Uji kompetensi renang gaya dada menempuh jarak 50 meter Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi,
Uji kompetensi loncat indah papan satu meter Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,); 3. Kegiatan Penutup (10 menit)
Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
E. Alat dan Sumber Belajar 1. Alat Pembelajaran :
Kolam renang
Pelampung renang
Kaca mata renang
Papan loncat indah satu meter
Peluit
2. Sumber Pembelajaran :
Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
o Audio/video visual latihan renang gaya dada
o Rekaman/cuplikan latihan renang gaya dada F. Penilaian
1. Teknik dan Bentuk Penilaian a. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan renang gaya dada (menempuh jarak 50 meter), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses renang gaya dada (Penilaian kebugaran jasmani)
No Nama Siswa
Sikap Awal Gerakan Sikap Akhir Jm l Nilai Prose s Nilai Prod uk Nilai Akhir 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1. 2. 3. 4. 5. dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Proses = --- X 100% Jumlah skor maksimal
Contoh penilaian produk/prestasi renang gaya dada (Menempuh jarak 50 meter). Perolehan Nilai
Kriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
….. < 40 detik ….. < 50 detik 100% Sangat Baik 41 – 50 detik 51 – 60 detik 90% Baik 51 – 60 detik 61 – 70 detik 80% Cukup 61 – 70 detik 71 – 80 detik 70% Kurang …… > 70 detik …… > 80 detik 60% Kurang Sekali b. Tes Sikap (Afektif)
Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)
Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dan sportivitas.
No Nama Siswa
Aspek Sikap Yang Dinilai
Σ NA Kerjasa ma Kejujur an Mengh argai Seman gat Percay a diri Sporti vitas 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1. 2. 3. 4. 5. dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Afektif = --- X 100% Jumlah skor maksimal
c. Tes Pengetahuan (Kognitif)
Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar renang gaya dada dengan metode resiprokal:
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan Σ NA Soal No.1 Soal No.2 Soal No.3 Soal No.4 Soal No.5 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1. 2. 3. 4. 5. dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Kognitif = --- X 100% Jumlah skor maksimal
Contoh Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Sebutkan manfaat melakukan renang bagi tubuh manusia! 2. Jelaskan cara melakukan latihan gerakan kaki renang gaya dada! 3. Jelaskan cara melakukan latihan gerakan lengan renang gaya dada! 4. Jelaskan cara melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya dada! 5. Jelaskan cara melakukan loncat indah pada papan satu meter!
2. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama Siswa Aspek Penilaian Jumlah Nilai
Akhir Kriteria Psikomotor Afektif Kognitif
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. NIlai Rata-rata
Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ---
Tiga Aspek Penilaian Keterangan :
Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 – 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 – 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60% Mengetahui,
Kepala ,
, Juli 2017
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XI / 1
Pertemuan : 1 kali pertemuan Alokasi Waktu : 2 X 45 menit
Standar Kompetensi
6. Menerapkan budaya hidup sehat. Kompetensi Dasar
6.1. Memahami bahaya HIV/AIDS 6.2. Memahami cara penularan HIV/AIDS
6.3. Memahami cara menghindari penularan HIV/AIDS Indikator Pencapaian Kompetensi
1. Mengidentifikasikan bahaya HIV/AIDS. 2. Mengidentifikasikan cara penularan HIV/AIDS.
3. Mengidentifikasikan cara menghindari penularan HIV/AIDS. A. Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat mengidentifikasi bahaya HIV/AIDS yang meliputi : perkembangan HIV/AIDS di Indonesia, asal usul penyakit HIV/AIDS dan tahapan-tahapan HIV/AIDS menjadi AIDS. 2. Siswa dapat mengidentifikasikan cara menghindari HIV/AIDS melalui: cara HIV/AIDS
masuk dalam tubuh manusia, masa inkubasi virus HIV/AIDS, cara penularan virus HIV/AIDS, gejala awal terinfeksi virus HIV/AIDS dan kelompok beresiko tinggi terkena HIV/AIDS.
3. Siswa dapat mengidentifikasikan cara pencegahan virus HIV/AIDS melalui: cara pencegahan virus HIV/AIDS dan obat-obatan untuk menyembuhkan virus HIV/AIDS. Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif :
Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko, Berorientasi ke masa depan
B. Materi Pembelajaran