Dibuat Oleh: PENGAMPU
Dilarang memperbanyak sebagian atau seluruh isi dokumen tanpa ijin tertulis dari Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Yogyakarta
Diperiksa Oleh: KAJUR POR Mata Kuliah : Pengembangan Ekstrakurikuler Olahraga Sekolah
Program Studi : Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi Kode Mata kuliah : POR 309
SKS : Teori: 2 SKS Praktek: 1 SKS
Mata Kuliah Prasyarat : -
Dosen : Fitria Dwi Andriyani, M.Or.
DESKRIPSI MATA KULIAH
Mata kuliah ini bersifat wajib lulus dan dirancang untuk membekali mahasiswa supaya memiliki kemampuan dalam mengembangkan program ekstrakurikuler olahraga di sekolah. Mata kuliah ini membahas tentang pengertian dan tujuan kegiatan ekstrakurikuler, bentuk-bentuk ekstrakurikuler olahraga, perencanaan, pelaksanaan, dan evaluasi program ekstrakurikuler, dasar-dasar melatih cabang olahraga, dan penyusunan program latihan cabang olahraga, baik secara teoritis maupun praktik. Perkuliahan dilakukan dengan metode ceramah, diskusi, presentasi, penugasan, dan praktik di lapangan. Penilaian didasarkan pada partisipasi kuliah, tugas-tugas mandiri dan kelompok, kuis, ujian teori dan praktik.
KOMPETENSI INTI
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong-royong, kerjasama, cinta damai, responsif, dan pro-aktif) dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan.
Dibuat Oleh: PENGAMPU
Dilarang memperbanyak sebagian atau seluruh isi dokumen tanpa ijin tertulis dari Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Yogyakarta
Diperiksa Oleh: KAJUR POR KOMPETENSI DASAR
1. Memahami hakikat kegiatan ekstrakurikuler olahraga 2. Memahami pelatihdan kode etik pelatih
3. Memahami prinsip-prinsip dan komponen latihan ekstrakurikuler olahraga 4. Memahami pemanduan bakat dalam program ekstrakurikuler olahraga 5. Memahami faktor yang mempengaruhi kinerja olahraga
6. Memahami penyusunan program latihan dalam program ekstrakurikuler olahraga 7. Memahami komponen kondisi fisik yang dapat dikembangkan dalam ekstrakurikuler
olahraga
8. Memahami latihan keterampilan psikologis dalam ekstrakurikuler olahraga 9. Memahami tes dan pengukuran dalam ekstrakurikuler olahraga
10. Memahami kasus-kasus dalam pelaksanaan ekstrakurikuler olahraga dan solusinya 11. Memahami perencanaan dan perawatan cedera pada kegiatan ekstrakurikuler olahraga 12. Mendesain program kegiatan ekstrakurikuler olahraga
STRATEGI PERKULIAHAN
1. Perkuliahan tatap muka (ceramah, diskusi, kuis, presentasi) 2. Tugas Mandiri/Kelompok
3. Observasi lapangan 4. Ujian Teori
5. Praktik lapangan
SUMBER BACAAN/REFERENSI
1. Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta: C.V. Tambak Kusuma.
2. Ismaryati. (2009). Tes dan Pengukuran Olahraga. Surakarta: LPP UNS dan UNS Press. 3. Kartono Mohamad. 2001. Pertolongan Pertama. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama 4. Weinberg, R.S. & Gould, D. 2003. Foundation of sport and exercise psychology third
edition. USA: Human Kinetics.
5. Direktorat Pembinaan SMA. (2010). Juknis penyusunan program pengembangan diri
melalui kegiatan ekstrakurikuler di SMA. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan.
6. Peraturan Menteri Pendidikan Nasional Republik Indonesia Nomor 39 Tahun 2008 tentang Pembinaan Kesiswaan.
Dibuat Oleh: PENGAMPU
Dilarang memperbanyak sebagian atau seluruh isi dokumen tanpa ijin tertulis dari Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Yogyakarta
Diperiksa Oleh: KAJUR POR 7. Flegel, Melinda J. 2008. Sport First Aid A coach’s guide to the care and prevention of
athletic injuries Fourth Edition. Unites States: Human Kinetics.
8. Permendikbud RI Nomor 81A Tahun 2013 Tentang Implementasi Kurikulum. 9. Bahan materi kuliah PEOS
EVALUASI
No. Komponen Evaluasi Bobot
1. Partisipasi Kelas 5% 2. Kuis 10% 3. Tugas mandiri/kelompok 25% 4. Ujian Teori 30% 5. Praktek lapangan 30% Jumlah 100%
Dibuat Oleh: PENGAMPU
Dilarang memperbanyak sebagian atau seluruh isi dokumen tanpa ijin tertulis dari Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Yogyakarta
Diperiksa Oleh: KAJUR POR SKENARIO PERKULIAHAN TEORI
Tatap Muka
Kompetensi Dasar Materi Pokok Strategi
perkuliahan
Sumber/ Referensi 1 Memahami hakikat kegiatan
ekstrakurikuler olahraga
1. Kegiatan Ekstrakurikuler dalam Struktur Pendidikan 2. Pengertian, Fungsi, dan Jenis Kegiatan
Ekstrakurikuler Olahraga
3. Format Kegiatan Ekstrakurikuler Olahraga 4. Manfaat Kegiatan Ekstrakurikuler Olahraga
Ceramah, diskusi
1,9
2 Memahami konsep pelatih dan kode etik pelatih
Konsep pelatih Kode etik pelatih
Ceramah, diskusi
1,9
3 Memahami prinsip-prinsip latihan ekstrakurikuler olahraga
Prinsip-Prinsip Latihan Ekstrakurikuler Olahraga Ceramah, diskusi
9
4 Memahami komponen latihan ekstrakurikuler olahraga
Komponen-komponen Latihan Ceramah,
diskusi
9
5 Memahami faktor yang
mempengaruhi kinerja olahraga
Faktor yang Mempengaruhi Kinerja Olahraga Ceramah, diskusi
9
6 Memahami perencanaan program latihan olahraga melalui
periodisasi latihan
1.
Tahap persiapan2.
Tahap persiapan umum3.
Tahap persiapan khusus4.
Tahap pertandinganCeramah, diskusi, penugasan
Dibuat Oleh: PENGAMPU
Dilarang memperbanyak sebagian atau seluruh isi dokumen tanpa ijin tertulis dari Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Yogyakarta
Diperiksa Oleh: KAJUR POR
5.
Tahap transisi7 Memahami penyusunan program latihan dalam program
ekstrakurikuler olahraga
1. Pentingnya Perencanaan Program Latihan 2. Macam-macam Perencanaan Program Latihan 3. Susunan Satu Sesi Latihan
4. Pembagian Waktu dan Contoh Sesi Latihan
Ceramah, diskusi
9
8 Ujian Tengah Semester
9 Memahami komponen kondisi fisik yang dapat dikembangkan dalam ekstrakurikuler olahraga
Komponen Kondisi Fisik Observasi
kelompok
3,9
10-11 Memahami latihan keterampilan psikologis dalam ekstrakurikuler olahraga
1. Pentingnya Latihan Keterampilan Psikologis 2. Latihan Keterampilan Psikologis
3. Pengaturan Antusias
4. Teknik Pengurangan Kecemasan 5. Mengembangkan Kohesi Tim
Presentasi, diskusi, penugasan
1,4,9
12 Memahami tes dan pengukuran dalam ekstrakurikuler olahraga
1. Pengertian dan Manfaat Tes dan Pengukuran 2. Waktu Melaksanakan Tes dan Pengukuran 3. Macam-macam Tes dan Pengukuran
Presentasi, diskusi
Dibuat Oleh: PENGAMPU
Dilarang memperbanyak sebagian atau seluruh isi dokumen tanpa ijin tertulis dari Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Yogyakarta
Diperiksa Oleh: KAJUR POR 13 Memahami kasus-kasus dalam
pelaksanaan ekstrakurikuler olahraga dan solusinya
Kasus-kasus dalam pelaksanaan ekstrakurikuler olahraga dan solusinya
Ceramah, diskusi
9
14-15 Memahami perencanaan dan perawatan cedera pada kegiatan ekstrakurikuler olahraga
Perencanaan dan perawatan cedera pada kegiatan ekstrakurikuler olahraga
Ceramah, diskusi
3,7
16 Ujian Teori Ujian tulis Ujian tulis 1-8
SKENARIO PERKULIAHAN PRAKTEK Tatap
Muka
Kompetensi Dasar Materi Pokok Strategi
perkuliahan 1 Mendesain sesi latihan kekuatan dan daya tahan Praktek latihan kekuatan dan daya tahan Praktek, diskusi 2 Mendesain sesi latihan kelincahan dan
kecepatan
Praktek latihan kelincahan dan kecepatan Praktek, diskusi
3 Mendesain sesi latihan kekuatan dan daya tahan Praktek latihan kelentukan dan koordinasi Praktek, diskusi 4 Mendesain sesi latihan kelincahan dan
kecepatan
Praktek latihan teknik sepakbola Praktek, diskusi
5 Mendesain sesi latihan kelentukan dan koordinasi
Praktek latihan taktik bolabasket Praktek, diskusi
6 Mendesain sesi latihan teknik sepakbola Praktek latihan keterampilan psikologis pengurangan kecemasan
Dibuat Oleh: PENGAMPU
Dilarang memperbanyak sebagian atau seluruh isi dokumen tanpa ijin tertulis dari Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Yogyakarta
Diperiksa Oleh: KAJUR POR
7 Mendesain sesi latihan taktik bolabasket Praktek, diskusi
8 Mendesain sesi latihan keterampilan psikologis pengurangan kecemasan