1 | P a g e
PROPOSAL PROGRAM KREATIFITAS MAHASISWA
“ UR MENTAL HELP “
Pelayanan Daring Kesehatan Mental Pada Remaja
BIDANG KEGIATAN:
PKM-PM
Di Usulkan Oleh :
Maghfirotul Mumtazah ( 20211440022 )
Mahdy ( 20211440038 )
Balqis Zahiya ( 20211440066 )
Virliana Wahyuningsih ( 20201440023) )
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURABAYA 2022
2 | P a g e
DAFTAR ISI
Daftar Isi ... 1
Bab 1. Pendahuluan ... 4
1.1 Latar Belakang ...6
1.2 Rumusan Masalah ... 6
1.3 Potret,Profil,Dan Kondisi Khalayak Sasaran ... 6
1.4 Tujuan ...6
1.5 Luaran ... 6
1.6 Kegunaan Program ... 7
Bab 2. Gambaran Umum Masyarakat Mitra ... 8
Bab 3. Metode Pelaksanaan ...10
Bab 4. Biaya dan Jadwal Kegiatan ... 12
4.1 Biaya ... 12
4.2 Jadwal Kegiatan ... 12
4.3 Rencana Tahapan Selanjutnya……….12
Daftar Pustaka...13
Lampiran ... 14 Lampiran 1. Biodata Ketua dan Anggota, Biodata Dosen Pendamping ...
Lampiran 2. Justifikasi Anggaran Kegiatan ...
Lampiran 3. Susunan Organisasi Tim Kegiatan Dan Pembagian Tugas...
Lampiran 4. Surat Pernyataan Ketua Pelaksana ...
Lampiran 5. Surat Pernyataan Kesediaan Dari Mitra ...
Lampiran 6. Denah Detail Lokasi Mitra ...
3 | P a g e BAB I
PENDAHULUAN
1.1 LATAR BELAKANG
Depresi adalah suatu kondisi anak yang bisa dikatakan tidak baik baik saja secara mental , yang ditandai dengan berubah nya suasana hati secara terus menerus merasa sedih ,tertekan serta kehilangan minat dalam beraktivitas sehingga kualitas hidup sehari –hari menjadi kian memburuk .yang dipengaruhi oleh banyak terjadinya depresi seperti broken home , dan contoh lainnya dituntut menjadi seperti apa yang orang tua ingin kan,kurang nya komunikasi bersama orang tua hingga jalinan keluarga menjadi renggang , bulliying di sekolah, kebosanan ,putus cinta,lingkungan yang kurang nyaman . hal tersebut kian banyak ditemui disosial media dimana banyak anak remaja lebih memilih berkeluh kesah di social media dengan user samaran karena merasa tidak ada yang bisa mendengarkan nya di kehidupan nyata , berbagai masalah dialami banyak remaja ,depresi banyak terjadi di berbagai kalangan tanpa memandang status ekonomi orang tersebut,berbagai masalah yang banyak dialami remaja yang pertama ialah, Masalah Tuntutan Pendidikan secara paksa sehingga mereka berpikir berlebihan ,perihal mimpi yang di mimpikan orang tua mereka ,hingga mengganggu jam tidur menjadi tidak teratur dan mengganggu aktivitas dipagi harinya,Yang kedua banyak dari mereka sangat tergiur dengan cinta monyet yang banyak dikiranya bisa menjadi support system agar lebih semangat belajar ,padahal hal tersebut tidak selalu berjalan semestinya ,bahkan sampai timbul permasalahan seperti kasus bunuh diri pada remaja dikarenakan putus cinta. tak sedikit remaja yang mengalami putus asa,selalu cemas berlebihan ,dan menjadi pemarah,serta memunculkan sikap antisosial.Akibat nya banyak sebagian dari mereka masih belum sadar akan pentingnya kesehatan mental untuk menjalani aktivitas sehari hari dengan tenang.
Masalah Depresi pada remaja sangat rentan terjadi di Indonesia ,khususnya dikota- kota besar , Banyak Penyakit mental yang sering menghantui para remaja. angka depresi di Indonesia dibandingkan tahun 2013. Dari sekian banyak jenis gangguan mental, beberapa yang paling sering terjadi dikalangan remaja antara lain depresi, gangguan tidur, dan gangguan kecemasan.Sebuah laporan yang dirilis APA menemukan jumlah remaja yang terkena gejala depresi berat meningkat 52 % antara tahun 2005-2017, dari 8,7 % menjadi 13,2
%, dikalangan remaja usia 12-17 tahun.Saat ini 1 diantara 3 remaja usia 13 sampai dengan 18 tahun, memiliki gangguan kecemasan. Data dari Riset Kesehatan Dasar ( Riskesdas)yang diakukan oleh Kemenkes, pada tahun 2018, sebanyak 282.654 rumah tangga atau 0,67 % masyarakat Indonesia mengalami psikosis. Angka ini meningkat sebesar 9,8% dibandingkan tahun 2013 yaitu sebesar 6%.bahkan depresi dapat berdampak buruk pada lingkungan
4 | P a g e
masyarakat sekitar tidak banyak dari mereka nekat melakukan tindak kejahatan hingga dikenai hukum pidana . Terlebih lagi kasus depresi di masa pandemi COVID-19, permasalahan kesehatan jiwa semakin berat untuk diselesaikan.Dampak dari pandemi COVID-19 ini tidak hanya terhadap kesehatan fisik saja, namun juga berdampak terhadap kesehatan jiwa dari jutaan orang, baik yang terpapar langsung oleh virus maupun pada orang yang tidak terpapar. Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, menunjukkan lebih dari 19 juta penduduk berusia lebih dari 15 tahun mengalami gangguan mental emosional, dan lebih dari 12 juta penduduk berusia lebih dari 15 tahun mengalami depresi.Selain itu berdasarkan Sistem Registrasi Sampel yang dilakukan Badan Litbangkes tahun 2016, diperoleh data bunuh diri pertahun sebanyak 1.800 orang atau setiap hari ada 5 orang melakukan bunuh diri, serta 47,7% korban bunuh diri adalah pada usia 10-39 tahun yang merupakan usia anak remaja dan usia produktif. pemerintah sudah berupaya menangani kasus depresi pada masyarakat lewat menteri kesehatan ‘’ TARGETKAN INDONESIA SEHAT JIWA ,KMENKES FOKUS PADA UPAYA PENCEGAHAN’’ (Rokom 2019) ,Fidiansyah mengajak masyarakat untuk menerapkan perilaku CERIA yaitu Cerdas intelektual, emosional dan spiritual, Empati dalam berkomunikasi efektif, Rajin beribadah sesuai agama dan keyakinan, Interaksi yang bermanfaat bagi kehidupan, Asah asih dan asuh tumbuh kembang dalam keluarga dan masyarakat. Melalui gerakan ini diharapkan masyarakat Indonesia memiliki jiwa jiwa secara fisik, mental, sosial, dan spiritual.targetkan Indonesia sehat jiwa .namun hal tersebut kurang efektif karna belum tepat sasaran, program tersebut hanya fokus pada upaya pencegahan saja sehingga tidak membantu remaja yang telah diagnosis . upaya program harus disesuaikan dengan kondisi kesehatan mental pada remaja saat ini.dengan itu saya ingin mengenal kan program ‘’ UR MENTAL HELP’’
PELAYANAN DARING KESEHATAN MENTAL PADA REMAJA.program tersebut di adakan untuk membantu remaja yang telah diagnosis penyakit depresi dan mengenalkan tentang pentingnya mejanga kesehatan mental pada remaja yang belum terdiagnosis untuk sebuah pencegahan. langkah awal yang harus dilakukan di program ini adalah melakukan pendataan terhadap depresi remaja untuk mengetahui apa saja jenis depresi yang banyak dialami dikalangan remaja .kemudian dilakukan pengenalan kesehatan mental dan ciri-ciri seorang mengalami depresi dan yang terakhir sesi konsultasi,melalui link web yang di share lewat social media dengan bentuk yang kreativitas.program diadakan berbentuk daring dikarna kan masih banyak wilayah yang belum tersedia Rumahh Sakit jiwa,pelayanan konsultan psikologi, dan banyaknya kalangan remaja yang lebih senang mencari informasi dan berkonsultasi lewat daring dari pada harus langsung pergi ke puskesmas atau rumah sakit terdekat untuk berkonsultasi.
5 | P a g e
1.2 Rumusan Masalah
Rumusan masalah yang akan dipecahkan melalui program ini pada dasarnya tidak lepas dari ruang lingkup permasalahan diatas yaitu :
a. Bagaimana cara membantu anak remaja di luar sana terbebas dari gangguan depresi degan memberi pertolongan pertama agar menjadi sangat membantu?
b. bagaimana memberikan pemahaman pada anak remaja mengenai penting nya kesehatan mental untuk pencegahan terjadinya depresi?
c. membantu dan mengedukasi remaja yang sedang mengalami kesulitan di masa pertumbuhannya beranjak dewasa.
1.3 potret,profil ,dan kondisi khalayak sasaran
kondisi remaja di Indonesia terutama di kota kota besar,(sangat membutuhkan konsultasi khusus), dimana kian hari kian banyak kasus bunuh diri serta banyak tweet dan konten konten yang bermunculan di social media seperti tiktok,instagram.dimana banyak remaja berkeluh kesah bagaimana stress nya mereka di fase beranjak dewasa ,rata rata sasaran remaja yang di edukasi dan diberi pelayanan ini berusia dari SMP-SMA.Tetapi, selama pandemic program ini juga diperuntukkan untuk mahasiswa perguruan tinggi yang mengalami penurunan kesehatan mental dikarenakan kuliah daring .Program ini didirikan lantaran ingin membantu remaja yang kurang mampu di sekitaran wilayah yang tidak tersedia rumah sakit jiwa dan pelayanan psikologi. dan dengan cara mengenalkan program ‘’UR MENTAL HELP’’ kepada mereka untuk mendapatkan pelayanan gratis dan efektif yang bisa dilakukan kapan saja ketika merasa sedang tidak baik –baik saja. pelayanan daring ini disampaikan dengan cara yang ringan agar mudah dipahami dan Kreativitas agar menjadi lebih efektif . Sasaran kegiatan ini ialah anak anak kurang mampu,Broken Home, korban bulliying disekolah,dan lain permasalahan remaja lainnya.Diharapkan kegiatan ini dapat disambut dengan baik oleh Masyarakat.
1.4 Tujuan
Adapun tujuan dari PKM PM ini adalah:
a. Memberikan pemahaman kepada remaja tentang pentingnya menjaga kesehatan mental.
b. Membantu remaja yang telah di agnosis penyakit mental untuk konsultasi dengan gratis
c. Menurunkan angka bunuh diri dikalangan remaja
d. Mengurangi masalah sosial melalui edukasi tentang pentingnya menjaga kesehatan mental unuk menciptakan remaja yang cerdas.
6 | P a g e 1.5 Luaran
Luaran yang diharapkan dari program ini adalah :
a) Lahirnya anak-anak remaja yang mampu menghargai orang sekitar karna paham bagaimana dampak jika mental seseorang mengalami penurunan b) .menerapkan kesadaran pentingnya menjaga kesehatan mental di kehidupan
sehari hari dengan baik.
c) menurunnya persentase gangguan depresi dan kasus bunuh diri pada remaja d) Peningkatan kegiatan layanan masyarakat di daerah yang tidak tersedia
layanan psikologi.
e) anak remaja dapat merasakan bagaimana di dengarkan tanpa dibandingkan f) anak remaja bis merasa tenang karna bisa mengeluarkan segala keluh kesah
tanpa di sudutkan karna mendapatkan pelayanan langsung dari ahli nya . g) Kegiatan pengabdian dipublikasikan pada media cetak atau elektornik.
1.6 Kegunaan Program
Dengan adanya program ‘’ UR MENTAL HELP ‘’ Guna Meningkatkan Kepekaan Terhadap Penyakit Mental Kepada remaja di indonesia. Maka kegunaan program ini adalah :
a. Guna meningkatkan pengetahuan tentang kesehatan mental serta membantu remaja untuk menangani penyakit mental
b. Mengetahui juga pentingnya memperhatikan kesehatan mental sejak dini agar bisa bisa mengendalikan diri hingga dewasa.
c. Hal ini bisa juga dikatakan menciptakan ketertiban, kedamaian, ketenteraman, yang dapat diwujudkan dalam pergaulan antar sesama.
d. Dengan kegiatan ini diharapkan dapat mengurangi masalah sosial atau kasus bunuh diri dan gangguan jiwa yang biasanya ditemui
7 | P a g e BAB 2
GAMBARAN UMUM REMAJA SASARAN
Kegiatan kami dilakukan lewat iklan social media agar bisa dijangkau banyak orang dan memperkenalkan website tersebut langsung ke sekolah –sekolah di Kota Surabaya, Jawa Timur. Kota Surabaya berpenduduk sekitar 3,5 juta (2019) dengan luas 350,5 km². kota Surabaya juga merupakan kota terbesar kedua di Indonesia selain Jakarta. Surabaya terletak dipantai utara Pulau Jawa bagian timur dan berhadapan dengan Selat Madura serta Laut Jawa.
Di Social media Twitter dan tiktok bisa dikatakan sebagai applikasi yang banyak digemari siswa sekolahan dari berbagai kalangan, banyak terjadi kasus bulliying dan jalinan pertemanan yang tidak harmonis. pada siswa siswa sekolah di daerah kota sebagian besar mereka menumpahkan segala keluh kesah beban hidup mereka pada social media twitter dan tiktok dengan menggunakan user nama samaran, . dari Hal tersebut kita mengethui hal-hal yang menyebabkan munculnya anak depressi yang kekurangan baik secara ekonomi,pergaulan , maupun pada hal tuntutan pendidikan.Tim pelaksana juga berkerja sama dengan bimbingan konseling di sekolah Muhammadiyah 11.
Gambar.1 potret remaja pengguna twitter
Applikasi lambang biru tersebut bisa dikatakan sebagai tempat keluh kesah bagi para remaja , yang bagi mereka adalah tempat menuaikan banyak opini bahkan tidak jarang dari mereka saling berdebat di kolom komentar hingga menimbulkan konflik dunia maya.
yang dimana di dunia maya yang seharusnya bisa menerima perbedaan opini .applikasi ini sudah banyak digunakan untuk berkeluh kesah dan mengumpat pada tahun 2006 dengan tujuan sebagai wadah mereka mendapatkan informasi dan berkomunikasi.
8 | P a g e
Gambar.2 gambaran social media instagram yang digunakan Gambar di atas adalah contoh gambaran social media yang digunakan untuk iklan pelaksanaan program ‘’ UR MENTAL HELP ‘pada kegiatan pelayanan daring kesehatan mental pada remaja. guna memberi edukasi dan bimbingan konseling secara gratis pada anak remaja.Kegiatan ini juga dapat dilakukan dengan cara pendekatan serta mengajak anak remaja untuk meningkatkan kualitas belajar yang lebih baik dan akan dilanjutkan oleh guru BK ( Bimbingan Konseling) (penanggung jawab) yang berada di Sekolah –Sekolah tersebut agar kegiatan seperti ini dapat terus berlanjut.
Gambar .3 Potret Siswa Muhammadiyah11
9 | P a g e
Gambar.4 Potret Sekolah Kejuruan SMKN8
Gambar .4.3 , di atas adalah contoh gambaran tempat pelaksanaan ,pada kegiatan Pengenalan Program “ UR MENTAL HELP ‘’ layanan kesehatan Guna Meningkatkan Kepekaan Terhadap Kesehatan mental Yang Harus Diterapkan Sejak Dini Pada Anak remaja Kota Surabaya. Kegiatan ini juga dapat dilakukan dengan cara pendekatan serta mengajak anak remaja untuk meningkatkan kegiatan layanan kesehatan mental pada remaja dilanjutkan oleh guru bimbingan Konseling (penanggung jawab) yang berada di Sekolahan agar program seperti ini dapat terus berlanjut.
10 | P a g e
METODE PELAKSANAAN
A. Ringkasan Metode Pelaksanaan 1. Tahap Identifikasi
Pada tahap ini kami akan menggunakan metode kunjungan yakni terjun langsung ke sekolah –sekolah disurabaya dengan cara mendatangi beberapa sekolahan untuk menanyakan terlebih dahulu mengenai pemahaman para siswa terhadap Kesehatan Mental yang saat ini tidak banyak anak remaja peduli mengenai hal tersebut. Karna banyak dari mereka yang masih belum paham betul betapa pentingnya menjaga kesehatan mental. Khususnya bagi anak remaja di sekolahan daerah pemukiman, sebagaimana yang telah disampaikan oleh UNAIR NEWS lewat artikel nya ‘’ banyak orang menganggap depresi sebagai perasaan manusia yang wajar dan tidak perlu berobat, tidak tampak sakit bila masih ringan atau sedang sehingga tidak mencari bantuan, hanya berupa keluhan subyektif sehingga sering dianggap dibuat-buat dan tidak perlu berobat, perasaan malu untuk berobat karena stigma terhadap gangguan jiwa, kondisi yang jauh dari pelayanan kesehatan, dll’’. Apalagi kesadaran masyarakat terhadap kesehatan mental masih kurang maksimal. “ Sabtu (4/4) Setelah itu, kami akan memberi tahu video cara penggunaan web tersebut . 2. Tahap Pembuatan Video, Poster, Dan Link Website “Ur Mental Help”
Pada tahap ini kami melakukan proses pembuatan poster dan video dengan menggunakan alat perekam seadanya yakni berupa smartphoneandroid. Proses editing video,poster dibantu oleh aplikasi CapCut dan canva untuk pembuatan web nya juga melalui ponsel pintar. Kami memilih 2 aplikasi editing ini karna sangat cocok digunakan untuk editor pemula. Aplikasi ini dapat dengan mudah membagikan video secara instan ke media sosial. Adapun isi konten pembuatan videonya kami peroleh dari hasil terjun langsung ke ahli psikologi. Selain daripada tahap ini, materi video juga didapatkan dari internet seperti mempelajari apa saja jenis penyakit mental dan ciri –ciri nya. Isi konten juga berkaitan dengan standar kesehatan menurut bidang ahlinya . WHO mengakui bahwa beberapa laporan yang berkaitan dengan kesehatan mental Ada perbedaan gejala depresi antar gender. Gejala pada perempuan lebih banyak pada perasaan sedih, perubahan nafsu makan, merasa bersalah dan menyalahkan diri, sulit berpikir, berkonsentrasi dan mengambil keputusan.
Sedangkan gejala pada pria lebih pada kurang enerji, gangguan tidur, merasa kurang berharga dan tidak percaya diri dan pikiran bunuh diri. Gejala-gejala ini sering tidak tampak dan tidak disadari.
3. Tahap Pembuatan Akun dan Website
11 | P a g e
Tahap ini merupakan proses pembuatan akun media social instagram dan membuat website untuk pelayanan konsultasi daring , akun instagram ini nanti nya akan dipergunakan tidak hanya untuk membagikan website dan poster tentang layanan daring ‘’Ur Mental Help “ akun ini akan memposting edukasi mengenai kesehatan mental, selain itu link website yang telahh dibuat diletakkan pada bio pada akun istagram agar mudah di akses banyak orang dari berbagai kota .
Gambar.4 Gambaran’’ Website Ur Mental Help’’
4. Tahap Penyebaran Poster Dan Video
Tahap ini merupakan proses penyebaran video dan poster melalui laman social media. Video edukasi tersebut akan di unggah melalui Channel Youtube dan instagram dengan feed yang menarik dan kreativ . Selain itu link video juga akan kami bagikan kepada siswa-siswa disekolahan untuk memperkenalkan program layanan ‘’UR MENTAL HELP” lewat ponsel masing –masing . 5. Tahap Evaluasi
Pada tahap ini, kami mengevaluasi beberapa hal menggunakan Google Analytics Dan Instagram Bisnis . Dengan Google Analytics Dan Akun Bisnis Instagram, kami bisa memonitor video yang telah kami unggah. Hasil monitornya antara lain jumlah pengunjung, baik dalam jumlah harian atau bulanan, data demografis usia dan jenis kelamin, hingga lokasi pengunjung. Dengan Google Analytics ini, kami bisa mengetahui tingkat sebaran video dan postingan tersebut kepada khalayak. Selain itu, kami juga akan mengevaluasi penyebaran video ini dari banyaknya jumlah like dan comment yang diberikan. Evaluasi terhadap penyebaran video ini juga kami lakukan dengan meminta pendapat dan masukan dari masyarakat sekitar tentang konten video yang telah kami unggah.
12 | P a g e BAB 4
BIAYA DAN JADWAL KEGIATAN 4.1 Biaya
No Jenis Pengeluaran Biaya (Rp) 1 Bahan/perlengkapan 3.000.000
2 Paket Data 100.000
3 Applikasi berbayar 570.000 4 Layanan Psikolog 2.000.000
5 Lain-Lain 1.000.000
Jumlah 6.670.000
4.2 Jadwal Kegiatan
Kegiatan ini dilaksanakan secara daring dan luring yang dilaksanakan pada hari Senin, Rabu, dan Sabtu. Mengingat selama pandemic ini jadwal kegiatan luring akan dibatasi maximal 1 jam dalam kegiatannya.
Tahapan kegiatan
Bulan Maret- Juli
Bulan ke -1 Bulan ke- 2 Bulan ke-3 Bulan ke -4 Identifikasi
Pembuatan video dan poster
Pembuatan akun instagram & Website Penyebaran video dan iklan di instagram
Perkenalan web di sekolah -sekolah Evaluasi
Seluruh proses Program kegiatan Sosialisasi atau koordinasi tentang pentingya Kesehatan Mental ini dilaksanakan di sekolahan daerah Surabaya target utama nya di daerah rumah kami smp Muhammadiyah 11 di Jl.Dupak Bangunari No.50,Dupak Kecamatan Krembangan, Dan yang selanjutnya sekolah Smkn 8 surabaya .di Jl.Kamboja no.18.
13 | P a g e
A. Rencana Tahapan Selanjutnya
1. Agar sosialisasi dan koordinasi tentang Kesehatan Mental “ UR MENTAL HELP” berbasis online kepada para remaja tetap bermanfaat, kami berinisiatif akan memengingatkan para remaja disekitar dengan tetap menjaga kesehatan mental .dan sering-sering menonton video dan Postingan yang kami buat untuk selalu di lihat, guna mencegah Depresi dikalangan remaja, agar supaya para Remaja sekitar tidak meremehkan Kesehatan Mental, tetap selalu menjaga dan tetap meminta pertolongan kepada Allah SWT
. 2. Kami juga akan menerapkan hidup dengan mental yang sehat kepada kami sendiri dengan tetap menjaga kesehatan diri dengan selalu mencintai diri sendiri agar mental selalu stabil dan terhindar dari Depressi.
3. Selain itu kami juga ingin menerapkan saling menghargai di kalangan remaja, guna menciptakan linkungan yang nyaman.
4. Dengan adanya video dan postingan tentang kesehatan mental ini, semoga bisa menumbuhkan rasa keingintahuan masyarakat tentang penting nya kesehatan mental .
14 | P a g e
DAFTAR PUSTAKA
Fadila, Ihda. "Memahami Kesehatan Mental." Hello Sehat , 2021: 1.
Hanifah, Inas.
References
Fadila, Ihda. "Memahami Kesehatan Mental." Hello Sehat , 2021: 1.
Hanifah, Inas. "Tingginya Angka Kematian akibat depresi." unair news, 2019: 1.
rokom. "TARGETKAN INDONESIA SEHAT JIWA ,KMENKES FOKUS PADA UPAYA PENCEGAHAN." kemkes.go.id, 2019: 1.
Rokom. "TARGETKAN INDONESIA SEHAT JIWA ,KMENKES FOKUS PADA UPAYA PENCEGAHAN." Kemkes.go.id, 2019: 1.
"Tingginya Angka Kematian akibat depresi." unair news, 2019: 1.
rokom. "TARGETKAN INDONESIA SEHAT JIWA ,KMENKES FOKUS PADA UPAYA PENCEGAHAN." kemkes.go.id, 2019: 1.
Rokom. "TARGETKAN INDONESIA SEHAT JIWA ,KMENKES FOKUS PADA UPAYA PENCEGAHAN." Kemkes.go.id, 2019: 1.
