iii
ABSTRAK
Upaya masyarakat untuk mendapatkan tubuh yang ideal semakin meningkat. Hal ini terlihat dari banyaknya orang yang mendaftar di pusat kebugaran (fitness center) sebagai anggota kemudian menerapkan diet penurunan berat badan sekaligus selama masa pelatihan kebugaran. Tetapi hasil yang didapatkan dari berlatih fitness dan praktek diet penurunan berat badan terkadang tidak sesuai dengan harapan bahkan membahayakan kesehatan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melihat gambaran perilaku diet penurunan berat badan anggota fitness center New Life Gym Lippomall Medan.
Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dengan desain penelitian cross sectional (pengamatan sesaat). Total responden sebanyak 85 orang dari 550 anggota New Life Gym yang dipilih secara acak yaitu anggota aktif selama satu tahun dan pernah menerapkan salah satu diet penurunan berat badan selama masa latihan. Data yang dikumpulkan dalam penelitian ini mencakup karakteristik responden dan aspek perilaku responden yaitu pengetahuan, sikap, dan tindakan diet penurunan berat badan. Metode yang digunakan adalah wawancara langsung menggunakan kuesioner untuk mengetahui tingkat pengetahuan, sikap dan tindakan anggota New Life Gym. Kemudian untuk mengukur jumlah kalori harian menggunakan metode food recall 24 jam. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan uji Chi-square.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengetahun anggota New Life Gym tentang diet penurunan berat badan rata – rata cukup yaitu sebanyak 48,2%. Sikap anggota New Life Gym tentang diet penurunan berat badan rata – rata baik yaitu sebanyak 49,4%. Tindakan/praktik diet penurunan berat badan anggota New Life Gym rata – rata baik yaitu sebanyak 63,6%, hal ini dibuktikan dengan banyaknya anggota New Life Gym yang melakukan diet penurunan berat badan yang sehat. Tidak ada hubungan yang signifikan antara pengetahuan dan sikap dengan tindakan diet penurunan berat badan anggota New Life Gym.
Anggota fitness center perlu memiliki pengetahuan yang baik sebelum melakukan diet penurunan berat badan. Pengetahuan yang baik tentang penurunan berat badan diperlukan dalam mengambil keputusan jenis diet penurunan berat badan seperti apa yang harus dilakukan sesuai dengan berat badan atau IMT anggota fitness center.
Kata Kunci : Perilaku Diet, Penurunan Berat Badan, Anggota fitness center
iv ABSTRACT
The society efforts to get the ideal body are more increase. This is evident from the number of people who signed up at the gym (fitness center) as a member and then applying a weight loss diet once during fitness training. But the results obtained from practicing fitness and weight loss dietary practices are not in line with expectations even dangerous to health. The purpose of this study was to representation the weight loss dietary behavior of the New Life Gym members in Lippomall Medan.
This study is a descriptive cross sectional study design (instantaneous observation). Total respondents were 85 people from the 550 members of the New Life Gym selected randomly with the criteria was an active member for a year and ever apply one weight loss diet during the exercise. The collected data in this study include the characteristics of respondents and respondents behavioral aspects such as knowledge, attitudes, and actions of a weight loss diet. The method used is a direct interview using a questionnaire to determine the level of knowledge, attitudes and actions of members of the New Life Gym. Then to measure the amount of daily calories using a 24-hour food recall method. Data were analyzed using Chi-square test.
The results showed that members of the New Life Gym knowledge about weight loss diet is quite as many as 48.2%. Member New Life Gym attitude about weight loss diet is good, that as much as 49.4%. Action / practice of weight loss diets member New Life Gym is good as many as 63.6%, this is evidenced by the many members of the New Life Gym healthy diet weight loss. There is no significant relationship between knowledge and attitude to weight loss diets action member New Life Gym.
Fitness center members need to have a good knowledge before making a weight loss diet. A good knowledge about weight loss is necessary to make decisions kind of weight loss diet such as what should be done according to body weight or BMI member fitness center.
Keyword : Dietary Behavior, Weight Loss, Fitness Center Members
