PENGARUH METODE LATIHAN STABILISASI TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI PADA PERENANG GAYA KUPU-KUPU.
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
Tujuan Penelitian : Untuk mengetahui pengaruh latihan Rope skipping terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai pada pemain bulutangkis di PB Tanker Kartasura. Metode
Rentang Newman Keuls pada taraf signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa 1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan berbeban
1. Mendata jumlah data yang bisa digunakan dalam penelitian, yaitu atlet renang Indonesia Muda Gresik. Membuat instrumen penelitian untuk mengukur Kecepatan renang 50
Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari ketiga komponen atau variabel bebas, yang lebih besar memberikan efektifitas terhadap kemampuan renang gaya kupu-kupu pada Atlet paotere
Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara metode latihan quarter squat jump dan knee tuck jump terhadap peningkatan power tungkai peserta ekstrakurikuler bola voli
1. Mendata jumlah data yang bisa digunakan dalam penelitian, yaitu atlet renang Indonesia Muda Gresik. Membuat instrumen penelitian untuk mengukur Kecepatan renang 50
Berdasarkan pada hasil penelitian dan kesimpulan penelitian, maka dikemukakan saran sebagai berikut : Latihan Rope Jump dengan menggunakan metode Interval Training
kemudian dilakukan perlakuan eksperimen dengan metode latihan sirkuit selama 12 kali pertemuan, setelah itu dilakukan tes ahir pos- test yaitu tes melakukan lompatan 30 detik guna untuk
