PENGARUH METODE LATIHAN STABILISASI TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI PADA PERENANG GAYA KUPU-KUPU.
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui (1) perbedaan pengaruh antara latihan Plyometrik Double Leg Bound dan latihan Plyometrik Alternate Leg Bound terhadap
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan squat jump dan penambahan latihan core stability pada latihan squat jump terhadap peningkatan power
Berdasarkan rumusan masalah diatas, maka yang menjadi tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan kekuatan otot tungkai dan kekuatan otot lengan dengan hasil
1. Mendata jumlah data yang bisa digunakan dalam penelitian, yaitu atlet renang Indonesia Muda Gresik. Membuat instrumen penelitian untuk mengukur Kecepatan renang 50
Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari ketiga komponen atau variabel bebas, yang lebih besar memberikan efektifitas terhadap kemampuan renang gaya kupu-kupu pada Atlet paotere
1. Mendata jumlah data yang bisa digunakan dalam penelitian, yaitu atlet renang Indonesia Muda Gresik. Membuat instrumen penelitian untuk mengukur Kecepatan renang 50
Berdasarkan pada hasil penelitian dan kesimpulan penelitian, maka dikemukakan saran sebagai berikut : Latihan Rope Jump dengan menggunakan metode Interval Training
kemudian dilakukan perlakuan eksperimen dengan metode latihan sirkuit selama 12 kali pertemuan, setelah itu dilakukan tes ahir pos- test yaitu tes melakukan lompatan 30 detik guna untuk
