i
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN FUNGSIONAL PADA WANITA
DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
SKRIPSI
Disusun untuk Memenuhi Persyaratan dalam Mendapatkan Gelar
Sarjana Sains Terapan Fisioterapi
Disusun Oleh: ANITA MEYLISA
J 110 080 026
PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN
ii
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN FUNGSIONAL PADA WANITA
DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
Skripsi ini disusun untuk memperoleh gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi dalam Program Studi Diploma IV Fisioterapi pada Program Diploma
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Hari : Selasa
Tanggal : 16 Oktober 2012
Disusun Oleh:
Nama : Anita Meylisa
vi
PERNYATAAN
Yang bertanda tangan di bawah ini:
Nama : Anita Meylisa
Nim : J 110 080 026
Fakultas : Ilmu Kesehatan
Jurusan : Diploma IV Fisioterapi
Judul Skripsi : Pengaruh Balance Exercise Terhadap Peningkatan Status Keseimbangan Fungsional pada Wanita di Posyandu Lansia Ngadisono Kadipiro Surakarta
Menyatakan bahwa Skripsi tersebut adalah karya saya sendiri dan bukan karya orang lain,
baik sebagian maupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk kutipan yang telah disebutkan
sumbernya. Demikian surat pernyataan ini di buat dengan sebenar-benarnya dan apabila
pernyataan ini tidak benar, saya bersedia mendapat sanksi akademis.
Surakarta, Oktober 2012
Peneliti
vii
MOTTO
“Berdoa, Berusaha, dan Bersyukur”
“Al-ilmu murrun syadidun fil bidayah, wa ahla minal „asali fin-nihayah”
„ilmu pengetahuan itu pahit pada awalnya tetapi, manis melebihi madu pada akhirnya‟
“Man Shabara Zhafira”
“Hargailah cita-cita dan impian mu, karena kedua hal ini
Adalah anak jiwamu dan cetak biru prestasi puncakmu”
-Napoleon Hill-
“Cara Berbahagia: kurangi ketergantungan Anda pada sesuatu,
Dan ukur keinginan Anda dengan kemampuan Anda”
viii
PERSEMBAHAN
Terima kasih kupanjatkan hanyalah padaMu Allah SWT, Rob Semesta Alam yang telah memberikan saya kehidupan yang bermakna dalam hidupku, memberikan kesehatan dan kesempatan sehingga dapat terselesaikannya skripsi ini dengan baik.
Dengan segala kerendahan hati kupersembahkan skripsi ini kepada :
Allah SWT Rob Semesta Alam, Rasulullah SAW semoga sholawat dan salam selalu tercurah kepada Beliau Nabi Muhammad SAW beserta keluarga & sahabatnya, Islamku, Indonesiaku tercinta dan almamaterku yang saya banggakan.
Kedua Orang tua ku, Mamah “Hj. Dewi Tara, S.Pd” terima kasih untuk semua doa, kasih sayang, dukungan, dan segala kesabaran untuk menguatkankan ku dalam menapaki masa depan. Papah “H. Semaun, SE (alm) “ terimakasih untuk doanya dari langit serta segala pesan Papah yang selalu membangkitkan disaat putus asa. Curahan cinta kasih dari mamah dan papah yang selalu mengiringi langkah ku. U‟r everlasting love for me is a one great thing in my
life… big hug and kiss for u‟r both…
Adikku, Ahmadfuady Dwi Septahadi, my Little „Big Brother “ tercinta yang aku sayangi & banggakan,yang telah memberikan motivasi, kasih sayang serta doa, semoga kita bisa menjadi anak yang soleha serta sukses dunia & akhirat.
Sahabat-sahabat Remponk ku, Santie Ayuningtyas, Feniyati Dwi Anggraini, Riana Damasanti, Indah Sulistyaningsih, Rochayah Agustina, Amalia Desi Saptiwi, terima kasih sudah menjadi teman, sahabat, saudara, dan keluarga
baru ku di kota ini, wanna keep u all in my lifetime memories… love u all
Teman-teman seperjuangan di D IV Fisioterapi 2008 terimakasih telah menjadi teman dan keluarga yang baik buat aku, semoga apa yang sudah kita peroleh dapat menjadi bekal untuk masa yang akan datang, sukses selalu untuk kita semua.
Semua pihak yang telah banyak membantu penulis yang tidak dapat penulis sebutkan satu per satu.
ix
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.
Puji syukur kepada Allah Subhanahu wa Ta‟ala atas semua karunia dan hidayah-Nya sehingga penulis mampu menyelesaikan tugas penulisan skripsi ini dengan baik.
Skripsi dengan judul “PENGARUH BALANCE EXERCISE
TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA” ini disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan memperoleh gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi Program Studi Diploma IV Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Penulis menyadari bahwa dalam penyelesaian skripsi ini tidak lepas dari dukungan, bimbingan dan bantuan berbagai pihak. Untuk itu, dengan segala kerendahan hati dan rasa syukur penulis menyampaikan terima kasih kepada yang terhormat:
1. Bapak Arif Widodo, A.Kep., M.Kes. selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta
2. Ibu Umi Budi Rahayu S.Pd., SST.Ft., M.Kes. selaku Kepala Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Surakarta, dan selaku Dosen Pembimbing I yang dengan sabar memberikan bimbingan untuk penyelesaian skripsi ini.
3. Bapak Sugiono, SST. Ft, selaku Dosen Pembimbing II yang dengan kesabarannya memberikan bimbingn untuk menyelesaikan skripsi ini
4. Ibu Wahyuni, SST. Ft, M. Kes. Selaku penguji skripsi I yang telah memberika saran dalam penyusunan skripsi ini
x
6. Ibu Dwi Rosella K, SST.Ft., M.Fis. yang berkenan menjadi review skripsi penulis
7. Bapak/ Ibu dosen Program Studi DIV Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah berkenan memberikan ilmunya kepada penulis
8. Ibu Sutariyani, Ketua Posyandu Lansia Ngudi Waras Ngadisono Kadipiro Surakarta yang telah memberikan ijin penelitian kepada penulis beserta ibu-ibu Posyandu Lansia Ngudi Waras yang telah terpilih dan bersedia menjadi responden penelitian
9. Teman-teman ku semua, Santoes, Iyem, Intul, Mbrel, Aya, Amenk, teman sepenelitian ku Sevy serta angkatan Fisioterapi DIV 2008 terimakasih untuk dukungan yang tak terhingga dari kalian
10.Semua pihak yang telah banyak menyumbangkan tenaga dan pikiran dalam penyusunan skripsi ini
Penulis menyadari bahwa dalam skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan. Semoga dengan berbagai kekurangan ini akan menjadikan pembelajaran yang berguna bagi masa yang akan datang dan penulis mengharapkan kritik dan saran yang membangun untuk penyusunan skripsi selanjutnya. Semoga skipsi ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Amin.
Wassalamu’alaikum Wr.Wb.
Surakarta, Oktober 2012 Penulis
xi
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA
NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
RINGKASAN
(Anita Meylisa, 2012, 30 halaman)
Lanjut Usia adalah kelompok penduduk yang berusia 60 tahun keatas, karena jumlahnya meningkat dengan cepat dan potensial dapat menimbulkan permasalahan yang akan mempengaruhi kelompok penduduk lainya. perubahan fisik yang terjadi pada lansia yaitu pada sistem muskuloskletal dan sistem sensoris (visual, vestibular, somatosensoris). Lansia wanita yang banyak mengalami gangguan keseimbangan, dimana keseimbangan lansia perempuan lebih rendah dibanding lansia laki-laki.
balance exercise adalah latihan khusus untuk membantu meningkatkan kekuatan otot pada anggota gerak bawah dan sistem vestibular atau kesimbangan tubuh. Ada beberapa gerakan yang digunakan dalam balance exercise, seperti gerakan plantar fleksi, hip fleksi hip ekstensi, knee fleksi, side leg rise dan ditambah dengan Cawthorn’s Head Exercises yang meliputi eye-ear exercise, eye exercise, dan head exercise.
Status keseimbangan fungsional merupakan suatu cara mengetahui keseimbangan dalam gerakan fungsional baik itu berupa gerakan statis dan dinamis dalam kehidupan sehari-hari. Peningkatan status fungsional dapat dilihat dari penurunan resiko jatuh yang dapat diukur dengan menggunakan Berg Balance Scale (BBS). Merupakan pengukuran dalam satu seri keseimbanagn yang terdiri dari 14 jenis tes keseimbangan statis dan dinamis dengan skala 0-4 (Skala didasarkan pada kualitas dan waktu yang diperlukan dalam melengkapi tes).
xii ABSTRAK
PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI,2012 ANITA MEYLISA / J110080026
“PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN
STATUS KESEIMBANGAN FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA”
(Terdiri dari 30 Halaman, V bab, 3 Gambar, 5 Tabel) (Dibimbing oleh: Umi Budi Rahayu dan Sugiono)
Latar belakang: keseimbangan fungsional pada wanita lansia dipengaruhi oleh kekuatan otot, system visual, dan vestibular. Pemberian balance exercise dengan modifikasi metode penguatan otot ekstremitas bawah dan cawthorne’s head exercise dengan pemberian durasi 20 menit, 2 hari 1 kali selama 3 minggu dinilai dapat meningkatkan status keseimbangan fungsional. Tujuan Penelitian: untuk mengetahui pengaruh balance exercise terhadap status keseimbangan fungsional pada wanita lansia. Metode Penelitian: quasi eksperimen dengan desain penelitian pre and post test with group control. Populasi dalam penelitian ini adalah ibu-ibu di posyandu lansia Ngudi Waras, Ngadisono selama 3 minggu, responden yang memenuhi kriteria inklusi sebanyak 30 responden. Total sampel sebanyak 30 responden dengan rincian pada kelompok eksperimen 15 responden, sedangkan pada kelompok kontrol terdapat 15 responden. Hasil penelitian dianalisa dengan uji Independent Test. Hasil Penelitian: Uji Independent T-Test menunjukan hasil p= 0,0001 < 0,05 yang berarti ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol terhadap status keseimbangan fungsional pada wanita lansia
xiii ABSTRACT
STUDY DIPLOMA IV OF PHYSIOTHERAPY FACULTY OF HEALTH SCIENCES MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA THESIS, 2012 ANITA MEYLISA / J110080026
"EFFECT OF EXERCISE BALANCE ON THE IMPROVEMENT IN BALANCE OF FUNCTIONAL STATUS OF WOMAN IN ELDERLY POSYANDU IN NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA"
(Consisting of the page 30, chapter V, Figure 3, Table 5) (Supervised by: Umi Budi Rahayu and Sugiono)
Background: Functional balance in elderly women affected by muscle strength, visual system, and vestibular. Providing balance exercise with modifications lower extremity muscle strengthening method and Cawthorne's Head exercise by giving a duration of 20 minutes, 2 days, 1 time for 3 weeks considered to improve the balance of functional status. Purpose of the study: To determine the effect of balance exercises on the functional status of the balance in elderly women. Research Methods: quasi experimental study design with pre and post test control group. The population in this study were womans in elderly posyandu Ngudi Waras, Ngadisono for 3 weeks, respondents who met the inclusion criteria by 30 respondents. Total sample of 30 respondents with details of 15 respondents in the experimental group, whereas the control group there were 15 respondents. Results were analyzed using the Independent T-Test test. Results of the study: Independent test results show the T-Test p = 0.0001 <0.05, which means there is a significant difference between the experimental group and the control group to balance the functional status in elderly women
xiv DAFTAR ISI
Halaman
Halaman Judul ... i
Halaman Prasyarat Gelar ... ii
Halaman Persetujuan Ujian Sidang ... iii
Halaman Penetapan Penguji ... iv
Halaman Pengesahan Skripsi ... v
xv
xvi
DAFTAR TABEL
Halaman
Gambar 4.1. Karakteristik Responden ... 23
Gambar 4.2. Karakteristik Responden Berdasarkan Keseimbangan Fungsional ... 23
Gambar 4.3 Uji Kolmogorov Smirnov ... 24
Gambar 4.4 Uji Paired Sample T-Test ... 24
xvii
DAFTAR GAMBAR
xviii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1. Daftar Riwayat Hidup Lampiran 2. Surat Izin Penelitian
Lampiran 3. Surat Pernyataan Responden
Lampiran 4. Surat Keterangan Melakukan Penelitian Lampiran 5. Format Berg Balance Scale
Lampiran 6. Gerakan Balance Exercise Lampiran 7. Hasil Penelitian
