vi
Saeful Huda, 2015
PENGARUH LATIHAN SQUAT D AN LATIHAN PNF TERHAD AP HASIL SMASH KED ENG PAD A PERMAINAN SEPAKTAKRAW
vii
Saeful Huda, 2015
PENGARUH LATIHAN SQUAT D AN LATIHAN PNF TERHAD AP HASIL SMASH KED ENG PAD A PERMAINAN SEPAKTAKRAW
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu|perpustakaan.upi.edu
2. Latihan Power Tungkai ... 21
A. Deskripsi Data Tes Hasil Smash Kedeng Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol ... 45
a. Pengaruh Kelompok Eksperimen Terhadap Kemampuan Smash Kedeng ... 50
viii
Saeful Huda, 2015
PENGARUH LATIHAN SQUAT D AN LATIHAN PNF TERHAD AP HASIL SMASH KED ENG PAD A PERMAINAN SEPAKTAKRAW
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu|perpustakaan.upi.edu
dengan Kelompok Kontrol ... . 53
C. Diskusi Penemuan ... 54
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN ... 58
A. Kesimpulan ... 58
B. Saran ... 58
DAFTAR PUSTAKA ... 59
LAMPIRAN – LAMPIRAN ... 61
ix
Saeful Huda, 2015
PENGARUH LATIHAN SQUAT D AN LATIHAN PNF TERHAD AP HASIL SMASH KED ENG PAD A PERMAINAN SEPAKTAKRAW
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu|perpustakaan.upi.edu DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 2.1. Gerakan Sepak Sila ... 12
Gambar 2.2. Gerakan Sepak Kuda atau Sepak Kura ... 13
Gambar 2.3. Gerakan Sepak Cungkil ... 13
Gambar 2.4. Gerakan Menapak ... 13
Gambar 2.5. Gerakan Sepak Badek ... 14
Gambar 2.6. Gerakan Main Kepala (Heading) ... 14
Gambar 2.7. Gerakan Mendada ... 14
Gambar 2.8. Gerakan Memaha ... 15
Gambar 2.9. Gerakan Membahu ... 15
Gambar 2.10. Rangkaian Gerak Smash Kedeng... 17
Gambar 2.11. Langkah-langkah (Tahapan Kekuatan) ... 19
Gambar 2.12. Gerakan Latihan Squat ... 23
Gambar 2.13. Gelang Sendi pada Gelang Panggul ... 24
Gambar 2.14. Struktur Sendi Panggul Tampak dari Depan ... 25
Gambar 3.1. Standing Broad Jump ... 36
Gambar 3.2. Slide Split ... 37
x
Saeful Huda, 2015
PENGARUH LATIHAN SQUAT D AN LATIHAN PNF TERHAD AP HASIL SMASH KED ENG PAD A PERMAINAN SEPAKTAKRAW
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu|perpustakaan.upi.edu DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 3.1. Desain Penelitian ... 39 Tabel 4.1. Hasil Perhitungan Rata-rata dan Simpangan Baku Hasil Tes Smash Kedeng Kelompok Latihan Squat dan Latihan PNF .... 45 Tabel 4.2. Hasil Perhitungan Rata-rata dan Simpangan Baku Hasil Tes Smash Kedeng Kelompok Kontrol ... 47 Tabel 4.3. Hasil Pengujian Normalitas Liliefors untuk Hasil Pre
Test dan Post Test Smash Kedeng Kelompok Eksperimen
dan Kelompok Kontrol ... 48 Tabel 4.4. Hasil Pengujian Homogenitas (kesamaan dua variansi)
Kedua Kelompok Hasil Tes ... 49 Tabel 4.5. Hasil Perbedaan/ Selisih Hasil Smash Kelompok
Eksperimen ... 50 Tabel 4.6. Hasil Perbedaan dan Pengujian Uji Signifikansi Kelompok
Eksperimen ... 51 Tabel 4.7. Hasil Perbedaan/ Selisih Hasil Smash Kedeng Kelompok
Kontrol ... 52 Tabel 4.8. Hasil Perhitungan Uji Beda Satu Pihak Kelompok
xi
Saeful Huda, 2015
PENGARUH LATIHAN SQUAT D AN LATIHAN PNF TERHAD AP HASIL SMASH KED ENG PAD A PERMAINAN SEPAKTAKRAW
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu|perpustakaan.upi.edu Tabel 4.9. Hasil Pebedaan Pengaruh Kelompok Eksperimen dan
Kelompok Kontrol ... 53 Tabel 4.10. Hasil Perhitungan Uji Beda Satu Pihak Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol ... 54
DAFTAR BAGAN
xii
Saeful Huda, 2015
PENGARUH LATIHAN SQUAT D AN LATIHAN PNF TERHAD AP HASIL SMASH KED ENG PAD A PERMAINAN SEPAKTAKRAW
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu|perpustakaan.upi.edu DAFTAR DIAGRAM
Halaman Diagram 4.1. Hasil Perhitungan Rata-rata dan Simpangan Baku
Hasil Tes Smash Sebelum dan Sesudah untuk
Kelompok Eksperimen ... 46 Diagram 4.2. Hasil Perhitungan Rata-rata dan Simpangan Baku
Hasil Tes Smash Kedeng Sebelum dan Sesudah untuk
xiii
Saeful Huda, 2015
PENGARUH LATIHAN SQUAT D AN LATIHAN PNF TERHAD AP HASIL SMASH KED ENG PAD A PERMAINAN SEPAKTAKRAW
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu|perpustakaan.upi.edu DAFTAR LAMPIRAN
xiv
Saeful Huda, 2015
PENGARUH LATIHAN SQUAT D AN LATIHAN PNF TERHAD AP HASIL SMASH KED ENG PAD A PERMAINAN SEPAKTAKRAW
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu|perpustakaan.upi.edu
Keempat Kelompok Tes ... 78
Lampiran 9 Uji Normalitas Liliefors Kelompok Pre Test Kelompok Eksperimen ... 79
Lampiran 10 Uji Normalitas Liliefors Kelompok Post Test Kelompok Eksperimen ... 80
Lampiran 11 Uji Normalitas Liliefors Kelompok Pre Test Kelompok Kontrol ... 81
Lampiran 12 Uji Normalitas Liliefors Kelompok Post Test Kelompok Kontrol ... 82
Lampiran 13 Uji Kesamaan Rata-rata Dua Pihak Kelompok Eksperimen ... 83
Lampiran 14 Uji Kesamaan Rata-rata Dua Pihak Kelompok Kontrol ... 86
Lampiran 15 Uji Kesamaan Rata-rata Dua Pihak Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol ... 89
Lampiran 16 Daftar F ... 92
Lampiran 17 Daftar XVIII(II) Nilai Kritis L Untuk Uji Liliefors ... 93
Lampiran 18 Table II Nilai-nilai dalam Distribusi t ... 94
