S KOR 0906533TABLE OF CONTENT

(1)

v

Anggita Aprianti Dewi Fajar, 2014

Dampak Pelatihan Stabilisasi Dan Fleksibilitas Panggul Terhadap Penampilan Poomsae (Taegeuk Ohjang) Pada Cabang Olahraga Taekwondo

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu DAFTAR ISI

Halaman

ABSTRAK……….. _i

KATA PENGANTAR………... _ii

UCAPAN TERIMA KASIH………. _iii

DAFTAR ISI……….. _v

DAFTAR TABEL……….. _viii

DAFTAR GAMBAR………. _ix

DAFTAR LAMPIRAN……….. _x

BAB I PENDAHULUAN……….... ₁

A. Latar Belakang Masalah………. 1

B. Masalah Penelitian……….. 4

C. Tujuan Penelitian………... 4

D. Manfaat Penelitian………... 5

E. Struktur Organisasi……….. 5

BAB II KAJIAN PUSTAKA, KERANGKA PEMIKIRAN DAN HIPOTESIS………... 7 A. Kajian Pustaka………. 7

1. Hakikat Olahraga Taekwondo………... 7

2. Perkembangan Taekwondo di Indonesia………….. 8

3. Teknik dalam Olahraga Taekwondo………. 8

3.1Teknik dasar……… 9

3.1.1Teknik Berdiri/Kuda-kuda (seogi)………. 9

3.1.2Teknik Tendangan (chagi)……….…. 10

3.1.3Teknik Pukulan (jireugi)……… 10

3.1.4Teknik Tangkisan (makki)……….. 11

4. Nomor Pertandingan dalam Olahraga Taekwondo... 11

4.1.Kyorugi……….. 11

4.2.Poomsae………. 5. Klasifikasi Poomsaedalam Pertandingan ……….. 11 12 6. Taegeuk Ohjang……… 13

7. Metode Pertandingan Poomsae………. 14

8. Kriteria Penilaian Poomsae………... 14

9. Hakikat Komponen Fisik Dalam Olahraga Taekwondo……… 15

10.Hakikat Latihan………. 17

9.1 Latihan Stabilisasi………. 18

(2)

vi

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

9.1.2 Manfaat Latihan Stabilisasi……… 20

11. Latihan Fleksibilitas……….. 20

10.1 Bentuk Latihan Fleksibilitas………. 21

10.2 Manfaat Latihan Fleksibilitas………..… 22

B. Kerangka Pemikiran……… 23

1. Dampak Latihan Stabilisasi Terhadap Penampilan Poomsae………. 23

2. Dampak Latihan Fleksibilitas Panggul Terhadap Penampilan Poomsae………. 24

3. Dampak Latihan Stabilisasi dan Fleksibilitas Panggul Terhadap Penampilan Poomsae………... 24

C. Hipotesis……….. 24

BAB III METODE PENELITIAN………... 26

A. Lokasi dan Subjek Penelitian……….. ₂₆

1. Lokasi Penelitian………... ₂₆

2. Populasi………. ₂₆

3. Sample………... ₂₆

B. Desain Penelitian………. ₂₇

C. Metode Penelitian……… ₂₉

D. Definisi Operasional……… ₂₉

E. Instrumen Penelitian……… ₃₁

F. Prosedur Pengumpulan Data………... ₃₂

1. Dynamic Test of Positional Balance... ₃₂

2. The Modified Sit and Reach……….. ₃₃

3. Tes Taegeuk Ohjang………..… ₃₄

G. Teknik Pengolahan Data dan Analisis Data……… 35

BAB IV HASIL PENGOLAHAN DAN ANALISIS DATA……... 39

A. Hasil Pengolahan Data……… 39

1. Penghitungan Rata-rata dan Simpangan Baku…….. 39

2. Uji Normalitas………... 40

3. Penghitungan Koefesien Korelasi………. 41

4. Penghitungan Peningkatan Hasil Latihan………….. 42

B. Pengujian Hipotesis………... 43

(3)

vii

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN………... 46

A. Kesimpulan………. 46

B. Saran……… 46

DAFTAR PUSTAKA……… 48

LAMPIRAN………... 49

(4)

viii

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu DAFTAR TABEL

Tabel Halaman

2.1 Recognized Poomsae ……… 12

3.1 Variabel Penilaian Poomsae... 35

4.1 Hasil Penghitungan Rata-rata dan Simpangan Baku Tes

Awal Stabilisasi dan Fleksibilitas ……….. 39

4.2 Hasil Penghitungan Rata-rata dan Simpangan Baku Tes

Akhir Stabilisasi dan Fleksibilitas ………... 40

4.3 Hasil Pengujian Normalitas Liliefors Data Tes Stabilisasi

dan Fleksibilitas ……… 41

4.4 Hasil Pengitungan Koofesien Korelasi………. 42

4.5 Hasil Penghitungan Peningkatan Hasil Latihan………….. 42

4.6

Hasil Penghitungan dan Uji Signifikansi Latihan

Stabilisasi dan Fleksibilitas Terhadap Penampilan

Poomsae…..………

(5)

ix

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu DAFTAR GAMBAR

Gambar dan Bagan Halaman

2.1 Kuda-kuda Dalam Taekwondo ………. 9

2.2 Tendangan Dalam Taekwondo ………. 10

2.3 Bentuk-bentuk Gerakan Dalam Taegeuk Ohjang………… 13

2.4 Latihan Stabilisasi ……… 19

2.5 Latihan Fleksibilitas ………. 22

3.1 Desain Penelitian ………. 27

3.2 Langkah-langkah Pengumpulan Data ……….. 28

3.3 Dynamic Test Of Positional Balance………... 33

(6)

x

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran Halaman

1 Data Tes Awal dan Tes Akhir ……….. 49

2 Penghitungan Rata-rata dan Simpangan Baku …………. 51

3 Penghitungan Uji Normalitas Liliefors ……… 55

4 Uji Kesamaan Dua Rata-rata ……… 59

5 Penghitungan Korelasi……….. 63

6 Penghitungan Peningkatan Hasil Latihan………. 67

7 Tabel Nilai Kritis L Untuk Uji Liliefors ……….. 69

8 Tabel Nilai Distribusi T ………... 70

9 Program latihan Stabilisasi dan Fleksibilitas Panggul Terhadap Penampilan Poomsae………... 71

10 Foto-foto Penelitian ………. 79

11 Surat Keputusan Pengesahan Judul Skripsi ………. 82

12 Surat Izin Penelitian ………. 87