Giva Mahesa Yanuar, 2015
PERBED AAN KEBUGARAN JASMANI SISWA ANGGOTA EKSTRAKURIKULER SOFTBALL D I SMAN 27 BAND UNG KELAS X D AN XI YANG MENGGUNAKAN TREAD MILL D AN FARTLEK
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
DAFTAR ISI
PERNYATAAN ... i
ABSTRAK ... ii
KATA PENGANTAR ... ii
UCAPAN TERIMAKASIH ... iv
DAFTAR ISI ... vii
DAFTAR TABEL ... x
DAFTAR GAMBAR ... xi
BAB I PENDAHULUAN ... 1
A. Latar Belakang ... 1
B. Identifikasi Masalah Penelitian... 5
C. Rumusan Masalah Penelitian... 5
D. Tujuan Penelitian ... 6
E. Manfaat/Signifikasi Penelitian ... 6
F. Struktur Organisasi Skripsi ... 7
BAB II KAJIAN PUSTAKA, KERANGKA PEMIKIRAN DAN HIPOTESIS ... 8
A. KAJIAN PUSTAKA ... 8
1. Kebugaran Jasmani ... 8
a. Pengertian Kebugaran Jasmani ... 8
b. Komponen-komponen Kebugaran Jasmani ... 11
c. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kebugaran Jasmani ... 13
d. Tujuan Kebugaran Jasmani ... 15
e. Kebugaran Jamsnai Siswa Sekolah Menengah Atas ... 18
f. Pentingnya Kebugaran Jasmani Bagi Siswa ... 19
2. Ekstrakurikuler ... 25
a. Pengertian Ekstrakurikuler ... 25
Giva Mahesa Yanuar, 2015
PERBED AAN KEBUGARAN JASMANI SISWA ANGGOTA EKSTRAKURIKULER SOFTBALL D I SMAN 27 BAND UNG KELAS X D AN XI YANG MENGGUNAKAN TREAD MILL D AN FARTLEK
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
c. Jenis Kegiata Ekstrakurikuler ... 27
3. Permaina Softball ... 28
a. Karakteristik Permainan Softball ... 28
b. Teknik Dasar Permaianan Softball ... 29
4. Treadmill ... 30
a. Pengertian Treadmill ... 30
b. Manfaat Treadmill ... 30
c. Cara Melakukan Aktivitas Treadmill ... 32
5. Fartlek ... 33
a. Pengertian Fartlek ... 33
6. Analisis Hubungan Penggunaan Treadmill Dengan Kebugaran Jasmani Dalam Ekstrakurikuler Softball Di SMAN 27 Bandung ... 35
7. Analisis Hubungan Penggunaan Fartlek Dengan Kebugaran Jasmani Dalam Ekstrakurikuler Softball Di SMAN 27 Bandung ... 35
B. KERANGKA PEMIKIRAN ... 36
C. HIPOTESIS ... 39
BAB III METODE PENELITIAN ... 40
A. Tempat, Waktu dan Sasaran Penelitian ... 40
1. Tempat Penelitian ... 40
2. Waktu Penelitian ... 40
3. Sasaran Penelitian ... 41
B. Populasi dan Sampel ... 42
1. Populasi ... 42
2. Sampel ... 42
C. Desain Penelitian ... 44
D. Metode Penelitian ... 47
Giva Mahesa Yanuar, 2015
PERBED AAN KEBUGARAN JASMANI SISWA ANGGOTA EKSTRAKURIKULER SOFTBALL D I SMAN 27 BAND UNG KELAS X D AN XI YANG MENGGUNAKAN TREAD MILL D AN FARTLEK
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
F. Kriteria Pengukur Tingkat Kebugaran Jasmani ... 49
G. Teknis Analisis Data ... 52
1. Menghitung Rata-rata (Mean) ... 52
2. Standar Deviation (Simpangan Baku) ... 52
3. Uji Normalitas ... 53
4. Uji Homogenitas ... 54
5. Uji Hipotesis ... 54
BAB IV PENGOLAHAN DAN ANALISIS DATA ... 57
A. Hasil Pengolahan dan Analisis data ... 57
B. Pengujian Persyaratan Analisis Data ... 57
1. Uji Normalitas data ... 57
2. Uji Homogenitas ... 58
3. Uji Hipotesis ... 59
C. Diskusi Penemuan ... 60
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 63
A. Kesimpulan ... 63
B. Saran ... 63
DAFTAR PUSTAKA ... 65
LAMPIRAN
