Ginggar Garlika Khameswara, 2016
PENGARUH LATIHAN LEGPRESS DENGAN METODE SET SISTEM DAN PIRAMID SISTEM TERHADAP AKSELERASI CABANG OLAHRAGA BALAP SEPEDA GUNUNG NOMOR CROSS COUNTRY(XC)
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu v
BAB II KAJIAN PUSTAKA, KERANGKA PEMIKIRAN DAN HIPOTESIS A. Sejarah Sepeda Gunung ... 8
B. Perkembangan Sepeda di Indonesia ... 8
Ginggar Garlika Khameswara, 2016
PENGARUH LATIHAN LEGPRESS DENGAN METODE SET SISTEM DAN PIRAMID SISTEM TERHADAP AKSELERASI CABANG OLAHRAGA BALAP SEPEDA GUNUNG NOMOR CROSS COUNTRY(XC)
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu vi
L. Hipotesis Penelitian……… 29
BAB III METODE PENELITIAN
BAB IV HASIL PENGOLAHAN DAN ANALISIS DATA A. Hasil Pengolahan Data dan Analisis Data ... 40
1. Menghitung Rata-rata dan Simpangan Baku ... 40
2. Uji Normalitas Menggunakan Uji Lilliefors ... 41
3. Uji Homogenitas Menggunakan Uji Kesamaan Dua Variansi ... 42
4. Pengujian Hipotesis ... 43
B. Diskusi Penemuan ... 46
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan ... 49
B. Saran ... 50
DAFTAR PUSTAKA ………. 51
LAMPIRAN ... 53
Ginggar Garlika Khameswara, 2016
PENGARUH LATIHAN LEGPRESS DENGAN METODE SET SISTEM DAN PIRAMID SISTEM TERHADAP AKSELERASI CABANG OLAHRAGA BALAP SEPEDA GUNUNG NOMOR CROSS COUNTRY(XC)
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu vii
DAFTAR TABEL
Halaman
2.1 Perbedaan Motode set Sistem dan Metode Piramid Sistem... 29
4.1 Hasil Penghitungan Rata rata Tes Awaal………..………. 45
4.2 Hasil Penghitungan Rata rata Tes akhir... 45
4.3 Hasil Penghitungan Simpangan Baku Tes awal... 45
4.4 Hasil Penghitungan Simpangan Baku Tes Akhir………. ... 46
4.5 Hasil Uji Normalitas Lilliefors Kedua Kolompok... 46
4.6 Hasil Uji Homogenitas (Gain Score) Kedua Kolompok... 47
4.7 Uji Signifikasi Kolompok Set Sistem... 48
4.8 Uji Signifikasi Kolompok Piramid Sistem ………... 49
Ginggar Garlika Khameswara, 2016
PENGARUH LATIHAN LEGPRESS DENGAN METODE SET SISTEM DAN PIRAMID SISTEM TERHADAP AKSELERASI CABANG OLAHRAGA BALAP SEPEDA GUNUNG NOMOR CROSS COUNTRY(XC)
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu viii
DAFTAR GAMBAR
Halaman
2.1 Sepeda Gunung Cross Country... 12
2.2 Sepeda All Mountain……..………... 13
2.3 Sepeda Free Ride……... 14
2.4 SepedaDownhill………... 15
2.5 Sepeda Dirtjump……... 15
2.6 Piramid Aspek-aspek latihan……... 20
2.7 Bentuk Latihan Legpress ……... 25
3.1 Desain Penelitian ………... 34
Ginggar Garlika Khameswara, 2016
PENGARUH LATIHAN LEGPRESS DENGAN METODE SET SISTEM DAN PIRAMID SISTEM TERHADAP AKSELERASI CABANG OLAHRAGA BALAP SEPEDA GUNUNG NOMOR CROSS COUNTRY(XC)
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu ix
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1. Program Latihan ... 69
2. Hasil Perhitungan Rata-rata Kedua Kelompok ... 80
3. Hasil Perhitungan Simpangan Baku Kedua Kelompok ... 83
4. Hasil Uji Normalitas ... 85
5. Uji Homogenitas ... 89
6. Uji Signifikansi Dua Rata-rata (Skor Berpasangan) ... 90
7. Uji Signifikansi Perbedaan Kedua Rata-rata Dua Pihak Antara Kelompok A dan Kelompok B ... 92
8. Daftar Tabel Z ... 94
9. Daftar Tabel Distribusi F ... 95
10.Daftar XIX (11) Nilai Kritis untuk Uji Lilliefors ... 97
11.Nilai Presentil untuk Distribusi T ... 98
12.Dokementasi Penelitian ... 99
13.Surat Keputusan Pengesahan Judul dan Dosen Pembimbing ... 103
14.Kartu Bimbingan ………... 108
15.Surat Permohonan Izin Penelitian ... 112
Ginggar Garlika Khameswara, 2016
PENGARUH LATIHAN LEGPRESS DENGAN METODE SET SISTEM DAN PIRAMID SISTEM TERHADAP AKSELERASI CABANG OLAHRAGA BALAP SEPEDA GUNUNG NOMOR CROSS COUNTRY(XC)
