PENGARUH WILLIAM F LEXION EXERCISE DAN CORE
STABILIZATION EXERCISE TERHADAP NYERI PUNGGUNG BAWAH
MIOGENIK
SKRIPSI
Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi
Disusun Oleh: TILA AYU SETIASIH
J 110080067
PROGRAM STUDI D4 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN
i
PENGARUH WILLIAM F LEXION EXERCISE DAN CORE STABILIZATION
EXERCISE TERHADAP NYERI PUNGGUNG BAWAH MIOGENIK
SKRIPSI
Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi
Disusun Oleh: TILA AYU SETIASIH
J 110080067
PROGRAM STUDI D4 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN
ii
PENGARUH WILLIAM F LEXION EXERCISE DAN CORE STABILIZATION
EXERCISE TERHADAP NYERI PUNGGUNG BAWAH MIOGENIK
Skripsi ini disusun untuk memperoleh gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi dalam Program Studi Diploma IV Fisioterapi pada Program Diploma
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Hari : Jum’at.
Tanggal : 12 Oktober 2012
Disusun Oleh:
Nama : TILA AYU SETIASIH
v
PERNYATAAN
Yang bertanda tangan di bawah ini: Nama : Tila Ayu Setiasih Nim : J 110 080 067 Fakultas : Ilmu Kesehatan
Jurusan : Diploma IV Fisioterapi
Judul Skripsi : Pengaruh William Flexion Exercise Dan Core Stabilization
Exercise Terhadap Nyeri Punggung Bawah Miogenik.
Menyatakan bahwa Skripsi tersebut adalah karya saya sendiri dan bukan karya orang lain, baik sebagian maupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk kutipan yang telah disebutkan sumbernya. Demikian surat pernyataan ini di buat dengan sebenar-benarnya dan apabila pernyataan ini tidak benar, saya bersedia mendapat sanksi akademis.
Surakarta, 12 Oktober 2012 Peneliti
vi ABSTRAK
PENGARUH WILLIAM F LEXION EXERCISE DAN CORE STABILIZATION EXERCISE TERHADAP NYERI PUNGGUNG BAWAH MIOGENIK. Tila Ayu Setiasih. J110080067: Mahasiswa Program Studi Diploma IV, Universitas Muhammadiyah Surakarta.
(Terdiri dari 35 Halaman, V bab, XVIII Gambar, VI Tabel)
(Dibimbing oleh: Dwi Rosella Kumalasari, SSt.Ft, M.Fis dan Sugiono, SSt.Ft).
Nyeri punggung miogenik adalah nyeri di daerah punggung bawah yang disebabkan oleh gangguan atau kelainan pada unsur muskuloskeletal tanpa disertai gangguan neurologis antara vertebra thorakal 12 sampai dengan bagian bawah pinggul atau anus (Paliyama, 2003).
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh William Flexion
Exercise Dan Core Stabilization Exercise Terhadap Nyeri Punggung Bawah Miogenik.
William Flexion Exercise merupakan suatu bentuk latihan yang terdiri dari 6 gerakan (Helman, 2010). Core Stabilization Exercise merupakan suatu bentuk latihan untuk kestabilan inti (Hamish, 2006). Efek dari William Flexion Exercise adalah penguluran otot, sedangkan efek dari Core Stabilization Exercise adalah penguluran otot dan penguatan otot.
Tempat penelitian dilaksanakan di Mojo Kulon RT 01/07 Sragen selama 3 minggu. Penelitian ini menggunakan metode Eksperiment dengan pendekatan Quasi Eksperiment dan desain penelitian Pre and Post test with control design. Jumlah sampel pada penelitian ini adalah 22 sampel, terdiri dari 11 subyek perlakuan William Flexion Exercise dan 11 subyek perlakuan Core Stabilization Exercise.
Data yang diperoleh berdistribusi normal, Uji Statistik menggunakan Paired T-test di dapatkan hasil 0,0001 berarti ada pengaruh William Flexion Exercise terhadap nyeri punggung bawah miogenik. Sedangkan pada kelompok Core Stabilization Exercise didapatkan hasil 0,0001 berarti ada pengaruh Core StabilizationExercise terhadap nyeri punggung bawah miogenik. Berdasarkan Uji Independent T-test didapatkan hasil p = 0,0001 bahwa terdapat perbedaan pengaruh William Flexion Exercise dan Core
Stabilization Exercise terhadap nyeri punggung bawah miogenik.
vii ABSTRACT
EFFECT WILLIAM F LEXION EXERCISE AND CORE STABILIZATION FOR LOW BACK PAIN MIOGENIK. Tila Ayu Setiasih. J110080067: Student of Program Study at Diploma IV physioterapy, Muhammadiyah University Of Surakarta. (Consist of : 35 Guide,V chapters, XVIII Figure, VI Tables)
(Guided by : Dwi Rosella K, SSt.Ft, M.Fis and Sugiono, SSt.Ft).
Low back pain miogenik is pain in the lower back or a disorder caused by abnormalities in the musculoskeletal elements without neurological disorder between vertebrae
thorakal 12 to the lower lower pelvis or rectum (Paliyama, 2003).
This research aims to determine the effect of William Flexion Exercise and Core Stablization Exercise against low back pain miogenik. William Flexion Exercise is form of exercise for 6 movements (Helman, 2010). Core Stabilization Exercise is a form of exercise for core stability (Hamish, 2006). Effect of William Flexion Exercise is stretching the muscle, while the effect of Core Stabilization Exercise is stretching and strengthening muscles.
The research place conducted in the Mojo Kulon RT 01 RW 07 Sragen, for 3 weeks. This study uses experiments with Quasi Experiment approach and research design with pre and post test control design. The number of samples in this study were 22 samples, consisting of 11 subjects treated William Flexion Exercise and 11 subjects as treated Core Stabilization Exercise.
The data obtained were normally distributed, statistical tests using Paired T-test results in getting 0,0001, meaning there is influence lower back pain that followed William Flexion Exercise. Looking at the results obtained Core Stabilization Exercise 0.0001, there is the influence of Core Stabilization Exercise for low back pain miogenik. Based on Independent T-test test results obtained p= 0.0001 that there are different influences William Flexion Exercise and Core Stabilization Exercise for low back pain miogenik.
viii RINGKASAN
(Tila Ayu Setiasih, 2012, 35 halaman)
PENGARUH WILLIAM F LEXION EXERCISE DAN CORESTABILIZATION
EXERCISE TERHADAP NYERI PUNGGUNG BAWAH MIOGENIK
Pada tahun 2012 hampir 80% penduduk Indonesia mengalami nyeri punggung bawah.Insiden berdasarkan kunjungan pasien baru ke dokter sekitar 14,3%, sedangkan persentasi berdasarkan kunjungan pasien nyeri punggung bawah ke beberapa Rumah Sakit di Indonesia diketahui sekitar 3%-7%. Prevalensi tahunannya bervariasi dari 14%-15%, dengan point prevalensi rata-rata 30%. Sekitar 80%-90% pasien nyeri punggung bawah menyatakan bahwa mereka tidak melakukan usaha apapun untuk mengobati penyakitnya. Dan 70%-80% tidak diketahui penyebabnya/ idiopatik (Yanuar, 2002).
Penyebab nyeri punggung bawah miogenik adanya ketegangan otot, spasme otot, difisiensi otot, otot hipersensitif (Harsono, 2007).
ix
melindungi tulang belakang dan struktur kerangka dari gerakan ekstrim dan dari kekuatan berlebihan/abnormal berkaitan pada tubuh.
Berdasarkan analisa hasil statistik dapat diambil kesimpulan bahwa ada pengaruh
William Flexion Exercise terhadap nyeri punggung bawah miogenik dengan nilai
x
PERSEMBAHAN
Terima kasih kupanjatkan hanyalah padaMu Allah SWT yang telah memberikan aku kehidupan yang bermakna dalam hidupku, memberikan kesehatan dan kesempatan sehingga dapat menyelesaikan skripsi ini dengan baik.
Kupersembahkan skripsi ini kepada :
Allah SWT, Nabi Muhammad SAW, Tanah Airku, almamaterku.
Kedua orang tuaku tercinta (Bunda Titik Wijayanti & Bapak Suparlan) yang
telah memberikan kasih sayang, motivasi, do’a dan materi yang tiada hentinya dan tak ternilai harganya. Terima kasih dengan perjuangan dan pengorbanan beliau anaknya agar bisa bersekolah dan mendapatkan gelar sarjana yang telah diinginkannya.
Seluruh Keluargaku (Adika Setioko S.E, Dik Raffi Arfansyah Prasetya dan
Almarhumah Sri Sulastri terima kasih atas do’a, motivasi, inspirasi, serta suka duka kita berbagi bersama.
Untuk Ahmad Jawandi terima kasih telah memberiku motivasi untuk memaknai
arti kehidupan.
Untuk AD 9162 TE dengan sejuta harapan.
Dan seluruh sahabatku odong-odong cs (mbak Pupus, mbak Erna, Irma), Richa
xi
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Puji syukur penulis panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa yang telah mencurahkan
rahmat dan berkah sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul “Pengaruh
William Flexion Exercise Dan Core Stabilization Exercise Terhadap Nyeri Punggung Bawah
Miogenik”. Diajukan guna melengkapi tugas – tugas dan demi melengkapi persyaratan untuk menyelesaikan Program Pendidikan Diploma IV Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Selesainya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak, Oleh karena itu, pada kesempatan kali ini penulis menyampaikan penghargaan dan ucapan terima kasih yang tak terhingga kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Surakarta.
2. Bapak Arif Widodo, A.Kep, M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Umi Budi Rahayu, SSt.FT, M.Kes, selaku Ketua Program Studi Fisioterapi Universitas
Muhammadiyah Surakarta dan selaku penguji III yang telah memberikan pengarahan dan bimbingan selama penulisan skripsi ini.
4. Bapak Totok Budi Santoso, SSt.FT, MPH, sebagai penguji II yang telah meluangkan
xii
5. Ibu Dwi Rosella Kumalasari, SSt.FT, M.Fis, sebagai pembimbing I serta penguji I yang
telah dengan sabar dan ikhlas membimbing penulis dalam penyusunan skripsi ini.
6. Bapak Sugiono, SSt.FT sebagai pembimbing II yang telah dengan sabar dan ikhlas
membimbing penulis dalam penyusunan skripsi ini.
7. Ibu Wahyuni, M.Kes, sebagai reviewer terima kasih atas masukannya.
8. Bapak dan Ibu dosen serta staf karyawan Program Diploma IV Fisioterapi Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
9. Bapak RT 01/07 Mojo Kulon, bapak Ir Sugiyanto yang telah memberikan ijin dan
kepercayaan kepada penulis untuk melakukan penelitian di wilayahnya. Dan ibu-ibu PKK yang telah bersedia menjadi sampel penelitian.
10. Kepada kedua orang a dukungan untuk menyelesaikan penelitian ini.
11. Almarhum Sanawi dan Almarhumah Sri Sulastri yang telah memberiku motivasi untuk
mendapatkan gelar sarjana sebelum beliau meninggal dunia.
12. Kepada para sahabatku odong-odong cs, Richa, Ari, Meyta, terima kasih selama ini
bersedia membantuku dan untuk Ahmad Jawandi terima kasih atas dukungan dan motivasinya, kamulah sumber cahaya dan inspirasiku. Dan seluruh angkatan tahun 2008.
Penulis menyadari bahwa dalam penulisan dan penyusunan skripsi ini jauh dari sempurna untuk itu penulis mengharapkan saran dan kritik yang membangun dari pembaca. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi penulis dan pembaca.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb.
Surakarta, 12 Oktober 2012
xiii DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ... i
PRASYARAT GELAR ... ii
PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI ... iii
xiv
a. Definisi William Flexion Exercise ... 8
b. Manfaat William Flexion Exercise ... 9
c. Gerakan William Flexion Exercise... 9
d. Mekanisme William Flexion Exercise ... 11
e. Indikasi Dan Kontra Indikasi William Flexion Exercise... 12
3. Core Stabilization Exercise ... 13
a. Definisi Core Stabilization Exercise ... 13
b. Manfaat Core Stabilization Exercise ... 13
c. Gerakan Core Stabilization Exercise ... 13
d. Mekanisme Core Stabilization Exercise ... 19
e. Indikasi Dan Kontra Indikasi Core Stabilization Exercise ... 20
xv
D Keterbatasan Penelitian ... 34
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
A Kesimpulan ... 35 B Saran ... 35
xvi
DAFTAR TABEL
Halaman
DAFTAR TABEL 4.1 Karakteristik Umur WilliamFlexion Exercise ... 26
DAFTAR TABEL 4.2 Karakteristik Umur Core Stabilizatioan Exercise ... 26
DAFTAR TABEL 4.3 Nilai VAS Nyeri Punggung Bawah Miogenik ... 27
DAFTAR TABEL 4.4 Tabel Uji Normalitas Data ... 28
DAFTAR TABEL 4.5 Tabel Uji Paired T-test ... 29
xvii
DAFTAR GAMBAR
Halaman
DAFTAR GAMBAR 2.1 Gambar William Flexion Exercise ... 9
DAFTAR GAMBAR 2.2 Gambar William Flexion Exercise ... 10
DAFTAR GAMBAR 2.3 Gambar William Flexion Exercise ... 10
DAFTAR GAMBAR 2.4 Gambar William Flexion Exercise ... 10
DAFTAR GAMBAR 2.5 Gambar William Flexion Exercise ... 11
DAFTAR GAMBAR 2.6 Gambar William Flexion Exercise ... 11
DAFTAR GAMBAR 2.7 Gambar Core Stabilization Exercie ... 13
DAFTAR GAMBAR 2.8 Gambar Core Stabilization Exercie ... 14
DAFTAR GAMBAR 2.9 Gambar Core Stabilization Exercie ... 14
DAFTAR GAMBAR 2.10 Gambar Core Stabilization Exercie ... 15
DAFTAR GAMBAR 2.11Gambar Core Stabilization Exercie ... 15
DAFTAR GAMBAR 2.12 Gambar Core Stabilization Exercie ... 16
DAFTAR GAMBAR 2.13 Gambar Core Stabilization Exercie ... 16
DAFTAR GAMBAR 2.14 Gambar Core Stabilization Exercie ... 17
DAFTAR GAMBAR 2.15 Gambar Core Stabilization Exercie ... 17
DAFTAR GAMBAR 2.16 Gambar Core Stabilization Exercie ... 18
DAFTAR GAMBAR 2.17 Gambar Kerangka Berpikir ... 19
xviii
DAFTAR LAMPIRAN
LAMPIRAN 1 DAFTAR RIWAYAT HIDUP
LAMPIRAN 2 SURAT KETERANGAN PENELITIAN
LAMPIRAN 3 INFORMED CONSENT
LAMPIRAN 4 BLANGKO RECALL
LAMPIRAN 5 HASIL PENELITIAN
LAMPIRAN 6 ANALISA STATISTIK