317176488 28 Silabus PJOK SMP versi 120216

SI

LABUS

MATA

PELAJARAN

SEKOLAH

MENENGAH

PERTAMA/MADRASAH

TSANAWI

YAH

(

SMP/MTs)

MATA

PELAJARAN

PENDI

DI

KAN

JASMANI

,

OLAHRAGA,

DAN

KESEHATAN

JAKARTA,

2016

DAFTAR

I

SI

DAFTAR

I

SI

i

I;

PENDAHULUAN

1

A;

Rasi

onal

2

B;

Kompe

t

ensi

Se

t

el

ah

Mempel

aj

ar

i

Pendi

di

kan

Jasmani

,

Ol

ahr

aga,

dan

Kesehat

an

di

Pendi

di

kan

Dasar

dan

Pendi

di

kan

Menengah

2

C;

Kompe

t

ensi

Se

t

el

ah

Mempel

aj

ar

i

Pendi

di

kan

Jasmani

,

Ol

ahr

aga,

dan

Kesehat

an

di

Sekol

ah

Menengah

Per

t

ama/Madr

asah

Tsanawi

ah

2

D;

Ker

angka

Pengembangan

Kur

i

kul

um

Pendi

di

kan

Jasmani

,

Ol

ahr

aga,

dan

Kesehat

an

Sekol

ah

Menengah

Per

t

ama/Madr

asah

Tsanawi

ah

2

E;

Pembel

aj

ar

an

dan

Peni

l

ai

an

5

F;

Kont

eks

t

ual

i

sasi

Pembel

aj

ar

an

Sesuai

dengan

Kondi

si

Li

ngkungan

dan

Peser

t

a

Di

di

k

8

II;

KOMPETENSI

DASAR,

MATERI

PEMBELAJARAN,

DAN

KEGI

ATAN

PEMBELAJARAN

10

A;

Kel

as

VI

I

10

B;

Kel

as

VI

I

I

18

I;

PENDAHULUAN

A;

Rasi

onal

Abad

ke

21

t

el

ah

ki

t

a

masuki

dengan

segal

a

per

masal

ahan,

t

ant

angan

dan

pel

uangnya.

Duni

a

di

abad

21

i

ni

sungguh

t

el

ah

menampi

l

kan

waj

ah

yang amat ber

beda dar

i

abad sebel

umnya. Kemaj

uan t

eknol

ogi

dan

i

nf

or

masi

(

I

T)

yang

ber

hasi

l

di

capai

i

kut

mempengar

uhi

waj

ah

duni

a

dan

segal

a i

nt

er

aksi

nya menj

adi l

ebi

h pr

akt

i

s, maj

u, moder

n ser

t

a

mengunggul

kan

kepakar

an

dan

pemahaman

penggunaan

t

eknol

ogi

t

i

nggi

unt

uk memecahkan per

soal

an kehi

dupan sehar

i

-

har

i

. Tant

angan

per

sai

ngan

sumber

daya

manusi

a

di

ber

bagai

negar

a

semaki

n

ke

t

at

dan

nyat

a,

kar

ena

bat

as-

bat

as

negar

a

sudah

semaki

n

kabur

dan

semaki

n

l

onggar

.

Dal

am

abad

yang

semaki

n

menggl

obal

t

er

sebut

,

pendi

di

kan

per

l

u

di

dor

ong

unt

uk

mampu

membekal

i

anak

di

di

k

dengan

kompe

t

ensi

yang

di

but

uhkan

seper

t

i

kemampuan

ber

pi

ki

r

kr

i

t

i

s,

kr

eat

i

f

,

ke

t

er

ampi

l

an

ber

komuni

kasi

dan

kemampuan

beker

j

asama

dengan

or

ang

l

ai

n.

Tema

pengembangan

Kur

i

kul

um

2013

adal

ah

kur

i

kul

um

yang

dapat

menghasi

l

kan

i

nsan

I

ndonesi

a

yang

pr

odukt

i

f

,

kr

eat

i

f

,

i

nov

at

i

f

,

mel

al

ui

penguat

an si

kap, ke

t

er

ampi

l

an, dan penge

t

ahuan yang t

er

i

nt

egr

asi

,

danr

el

e

v

an

dengan

t

ant

angan

abad

21.

Pendi

di

kan

j

asmani

,

ol

ahr

aga,

dan

kesehat

an

(

PJOK)

mer

upakan

sal

ah

sat

u

mat

a

pel

aj

ar

an

pada

Kur

i

kul

um

2013.

PJOK

mer

upakan

bagi

an

i

nt

egr

al dar

i pr

ogr

am pendi

di

kan nasi

onal

, ber

t

uj

uan unt

uk

mengembangkan aspek kebugar

an j

asmani

, ke

t

er

ampi

l

an ger

ak,

ke

t

er

ampi

l

an

ber

iki

r

kr

i

t

i

s,

ke

t

er

ampi

l

an

sosi

al

,

penal

ar

an,

s

t

abi

l

i

t

as

emosi

onal

,

t

i

ndakan

mor

al

,

pol

a

hi

dup

sehat

dan

pengenal

an

l

i

ngkungan

ber

si

h

mel

al

ui

pembekal

an

pengal

aman

bel

aj

ar

menggunakan

akt

i

vi

t

as

j

asmani

t

er

pi

l

i

h

dan

di

l

akukan

secar

a

si

s

t

emat

i

s

yang

di

l

andasi

ni

l

ai

-ni

l

ai

kei

manan

dan

ke

t

aqwaan

kepada

Tuhan

Yang

Maha

Esa.

Pembekal

an pengal

aman bel

aj

ar i

t

u di

l

akukan dengan mul

t

i

t

uj

uan,

mul

t

i

me

t

ode,

mul

t

i

sumber

dan

medi

a

dengan

menj

adi

kan

peser

t

a

di

di

k

sebagai

subyek

pembel

aj

ar

an.

Pr

oses

dan

hasi

l

pembel

aj

ar

an

di

ukur

menggunakan

peni

l

ai

an

ber

basi

s

ki

ner

j

a

unt

uk

menj

ami

n

kompe

t

ensi

yang di

har

apkan benar

-

benar t

el

ah di

capai

. Dengan i

ni di

har

apkan

peser

t

a

di

di

k

sebagai

bagi

an

sumber

daya

bangsa

I

ndonesi

a

masa

depan

si

ap

menghadapi

t

ant

angan

abad

21.

(

l

ear

nabl

e

)

; t

er

ukur pencapai

annya (

measur

abl

e

)

; ber

makna

(

meani

ngf

ul

l

)

;

dan

ber

manf

aat

unt

uk

di

pel

aj

ar

i

(

wor

t

h

t

o

l

ear

n

)

sebagai

bekal

unt

uk

kehi

dupan

dan

kel

anj

ut

an

pendi

di

kan

peser

t

a

di

di

k.

Si

l

abus

i

ni

ber

si

f

at

leksi

bel

,

kont

eks

t

ual

,

dan

member

i

kan

kesempat

an

kepada

gur

u

unt

uk

mengembangkan

dan

mel

aksanakan

pembel

aj

ar

an,

ser

t

a

mengakomodasi

keungul

an-

keunggul

an

l

okal

.

At

as

dasar

pr

i

nsi

p

t

er

sebut

, komponen si

l

abus mencakup kompe

t

ensi dasar

, mat

er

i

pembel

aj

ar

an,

dan

kegi

at

an

pembel

aj

ar

an.

Ur

ai

an

pembel

aj

ar

an

yang

t

er

dapat

dal

am

si

l

abus

mer

upakan

al

t

er

nat

i

f

kegi

at

an

yang

di

r

ancang

ber

basi

s akt

i

vi

t

as. Pembel

aj

ar

an t

er

sebut mer

upakan al

t

er

nat

i

f dan

i

nspi

r

at

i

f

sehi

ngga

gur

u

dapat

mengembangkan

ber

bagai

model

yang

sesuai dengan kar

akt

er

i

s

t

i

k masi

ng-

masi

ng mat

a pel

aj

ar

an. Dal

am

mel

aksanakan

si

l

abus

i

ni

gur

u

di

har

apkan

kr

eat

i

f

dal

am

pengembangan

mat

er

i

,

pengel

ol

aan

pr

oses

pembel

aj

ar

an,

penggunaan

me

t

ode

dan

model

pembel

aj

ar

an,

yang

di

sesuai

kan

dengan

si

t

uasi

dan

kondi

si

masyar

akat

ser

t

a

t

i

ngkat

per

kembangan

kemampuan

peser

t

a

di

di

k.

B;

Kompe

t

ensi

Se

t

el

ah Mempel

aj

ar

i

Pendi

di

kan Jasmani

, Ol

ahr

aga, dan

Kesehat

an

di

Pendi

di

kan

Dasar

dan

Pendi

di

kan

Menengah

Se

t

el

ah mengi

kut

i pembel

aj

ar

an Pendi

di

kan Jasmani

, Ol

ahr

aga dan

Kesehat

an (

PJOK)

, peser

t

a di

di

k memi

l

i

ki si

kap, penge

t

ahuan,

ke

t

er

ampi

l

an isi

k dan ger

ak, ser

t

a kebugar

an j

asmani yang dapat

di

gunakan/ber

guna unt

uk akt

i

vi

t

as hi

dup kesehar

i

an, r

ekr

easi

, dan

menyal

ur

kan bakat dan mi

nat ber

ol

ahr

aga, hi

dup sehat dan akt

i

f

sepanj

ang

hayat

yang

di

l

andasi

ol

eh

ni

l

ai

-

ni

l

ai

kei

manan

dan

ke

t

aqwaan

kepada

Tuhan

Yang

Esa,

di

si

pl

i

n,

menghar

gai

per

bedaan,

ker

j

a

sama,

spor

t

i

f

,

t

anggung

j

awab,

dan

j

uj

ur

,

ser

t

a

kear

i

f

an

l

okal

yang

r

el

ev

an.

C;

Kompe

t

ensi

Se

t

el

ah Mempel

aj

ar

i

Pendi

di

kan Jasmani

, Ol

ahr

aga, dan

Kesehat

an

di

Sekol

ah

Menengah

Per

t

ama/Madr

asah

Tsanawi

ah

Pengembangan kompe

t

ensi

mat

a

pel

aj

ar

an

PJOK di

l

akukan t

er

ut

ama

di

dasar

kan

pada

per

t

umbuhan

dan

per

kembangan

ger

ak

peser

t

a

di

di

k.

Per

kembangan ger

ak peser

t

a di

di

k usi

a sekol

ah menengah per

t

ama

secar

a

umum

t

el

ah

ber

ada

pada

t

ahap

spec

i

al

i

z

ed

at

au

ger

ak

spesi

ik

yang t

el

ah mat

ang, dan si

ap di

t

er

apkan ke dal

am ke

t

er

ampi

l

an

f

ungsi

onal kehi

dupan sehar

i

-

har

i

, ber

bagai per

mai

nan dan ol

ahr

aga

kompe

t

i

t

i

f

,

ser

t

a

akt

i

vi

t

as

r

ekr

easi

nal

di

wakt

u

l

uang.

Namun

demi

ki

an

j

i

ka

di

l

i

hat

secar

a

khusus

r

at

a-

r

at

a

kar

akt

er

i

s

t

i

k

per

kembangan

ger

ak

peser

t

a

di

di

k

usi

a

sekol

ah

menengah

per

t

ama

di

I

ndonesi

a

menunj

ukkan

t

ahap

ger

ak

spec

i

al

i

z

ed

at

au

ger

ak

spesi

ik

i

ni

bar

u

di

kuasai

secar

a

i

ni

t

i

al

(

kemampuan

penguasaan

ger

ak

pada

t

ahap

awal

)

.

bol

a

keci

l

,

at

l

e

t

i

k,

bel

adi

r

i

,

senam,

ger

ak

ber

i

r

ama,

akt

i

vi

t

as

ai

r

,

dan

mat

er

i

kesehat

an.

D;

Ker

angka

Pengembangan

Kur

i

kul

um

Pendi

di

kan

Jasmani

,

Ol

ahr

aga,

dan

Kesehat

an

Sekol

ah

Menengah

Per

t

ama/Madr

asah

Tsanawi

ah

Ker

angka

pengembangan

kur

i

kul

um

PJOK SMP/MTs

kel

as

VI

I

s.

d

I

X

mengi

kut

i

el

emen

pengor

gani

sasi

kompe

t

ensdi

dasar

yai

t

u:

Kompe

t

ensi

I

nt

i

(

Kompe

t

ensi

I

nt

i

pada

kel

as

VI

I

sd

I

X)

.

Kompe

t

ensi

I

nt

i

di

j

adi

kan

sebagai

payung

unt

uk

menj

abar

kan

kompe

t

ensi

dasar

mat

a

pel

aj

ar

an.

Kompe

t

ensi

i

nt

i

t

er

sebut

adal

ah

sebagai

ber

i

kut

:

Kompe

t

ensi

I

nt

i

Kelas VII Kelas VIII Kelas IX

1.Menghayatidan

mengamalkan ajaran agama yang dianutnya

1; Menghayatidan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya

1.Menghayatidan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya

2.Menunjukkan perilaku jujur,disiplin,

tanggungjawab,peduli (gotong royong,kerjasama, toleran,damai),santun, responsifdan pro-aktifdan menunjukkan sikap sebagai bagian darisolusiatas berbagaipermasalahan dalam berinteraksisecara efektifdengan lingkungan sosialdan alam serta dalam menempatkan dirisebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.

2,Menunjukkan perilaku jujur,disiplin,

tanggungjawab,peduli (gotong royong,

kerjasama,toleran, damai),santun,

responsifdan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagaibagian darisolusiatas

berbagaipermasalahan dalam berinteraksi secara efektifdengan lingkungan sosialdan alam serta dalam menempatkan diri sebagaicerminan bangsa dalam pergaulan dunia.

2.Menunjukkan perilaku jujur,disiplin,

tanggungjawab,peduli (gotong royong,

kerjasama,toleran, damai),santun,

responsifdan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagaibagian darisolusiatas

berbagaipermasalahan dalam berinteraksi secara efektifdengan lingkungan sosialdan alam serta dalam menempatkan diri sebagaicerminan bangsa dalam pergaulan dunia.

3.Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual,konseptual,

proseduralberdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan,

teknologi,seni,budaya,dan humaniora dengan

wawasan kemanusiaan, kebangsaan,kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian,serta menerapkan

3.Memahami,

menerapkan,dan menganalisis

pengetahuan faktual, konseptual,prosedural, dan metakognitif

berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan,teknologi, seni,budaya,dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan,

3.Memahami,

menerapkan, menganalisis dan mengevaluasi

pengetahuan faktual, konseptual,prosedural, dan metakognitif

berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan,

pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesiik sesuaidengan bakatdan minatnya untuk memecahkan masalah.

kenegaraan,dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian,serta

menerapkan

pengetahuan

proseduralpada bidang kajian yang spesiik sesuaidengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.

kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan,dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian,serta menerapkan

pengetahuan

proseduralpada bidang kajian yang spesiik sesuaidengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.

4.Mengolah,menalar,dan menyajidalam ranah konkretdan ranah abstrak terkaitdengan

pengembangan dariyang dipelajarinya disekolah secara mandiri,dan

mampu menggunakan

metoda sesuaikaidah keilmuan.

4.Mengolah,menalar,dan menyajidalam ranah konkretdan ranah abstrak terkaitdengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif,serta

mampu menggunakan

metoda sesuaikaidah keilmuan.

4.Mengolah,menalar, menyaji,dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkaitdengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri serta bertindak secara efektifdan kreatif,dan

mampu menggunakan

metoda sesuaikaidah keilmuan.

Kompe

t

ensi si

kap spi

r

i

t

ual dan si

kap sosi

al

, di

capai mel

al

ui

pembel

aj

ar

an t

i

dak l

angsung (

i

ndi

r

ec

t t

eac

hi

ng

) yai

t

u ke

t

el

adanan,

pembi

asaan,

dan

budaya

sekol

ah,

dengan

memper

hat

i

kan

kar

akt

er

i

s

t

i

k

mat

a

pel

aj

ar

an

ser

t

a

kebut

uhan

dan

kondi

si

peser

t

a

di

di

k.

Penumbuhan

dan

pengembangan

kompe

t

ensi

si

kap

di

l

akukan

sepanj

ang

pr

oses pembel

aj

ar

an ber

l

angsung, dan dapat di

gunakan sebagai

per

t

i

mbangan

gur

u

dal

am

mengembangkan

kar

akt

er

peser

t

a

di

di

k

l

ebi

h

l

anj

ut

.

Pengembangan

Kompe

t

ensi

Dasar

(

KD)

t

i

dak

di

bat

asi

ol

eh

r

umusan

Kompe

t

ensi I

nt

i (

KI

)

, t

e

t

api di

sesuai

kan dengan kar

akt

er

i

s

t

i

k mat

a

pel

aj

ar

an,

kompe

t

ensi

,

l

i

ngkup

mat

er

i

dan

psi

ko-

pedagogi

.

Ruang

l

i

ngkup

pembel

aj

ar

an

PJOK

unt

uk

SMP/MTs

t

er

di

r

i

dar

i

:

1;

Akt

i

vi

t

as

per

mai

nan

bol

a

besar

dan

bol

a

keci

l

2;

Akt

i

vi

t

as

bel

adi

r

i

3;

Akt

i

vi

t

as

at

l

e

t

i

k

4;

Akt

i

vi

t

as

pengembangan

kebugar

an

j

asmani

6;

Akt

i

vi

t

as

ger

ak

ber

i

r

ama

7;

Akt

i

vi

t

as

ai

r

dan

kesel

amat

an

di

r

i

8;

Kesehat

an

Pe

t

a

Mat

er

i

No

Li

ngkup

Pembel

aj

ar

an

Mat

er

i

1

Akt

i

vi

t

as

per

mai

nan

bol

a

besar

dan

bol

a

keci

l

Ger

ak

spesi

ik

dal

am

ber

bagai

per

mai

nan

bol

a

besar

dan

bol

a

keci

l

(

sepakbol

a,

bol

av

ol

i

,

bol

abaske

t

,

kas

t

i

,

bul

ut

angki

s,

t

eni

s

mej

a,

ser

t

a

per

mai

nan

seder

hana

dan

/at

au

per

mai

nan

t

r

adi

si

onal

l

ai

nnya)

2

Akt

i

vi

t

as

at

l

e

t

i

k

Ger

ak

spesi

ik

dal

am

at

l

e

t

i

k

(

j

al

an

cepat

,

l

ar

i

,

l

ompat

,

dan

l

empar

)

3

Akt

i

vi

t

as

bel

adi

r

i

Ger

ak

spesi

ik

dal

am

seni

bel

adi

r

i

(

si

kap

dan

kuda-

kuda,

ser

angan

dengan

t

angan,

ser

angan

dengan

kaki

,

el

akan,

bel

aan,

dan

r

angkai

an

ger

ak)

4

Akt

i

vi

t

as

pengembangan

kebugar

an

j

asmani

Lat

i

han

dan

pengukur

an

kebugar

an

j

asmani

t

er

kai

t

dengan

kesehat

an

dan

kebugar

an

5

Akt

i

vi

t

as

senam

Ke

t

er

ampi

l

an

dasar

dal

am

senam

l

ant

ai

(

kesei

mbangan,

ber

gul

i

ng,

ber

gul

i

ng

l

ent

i

ng,

r

angkai

an

ger

ak)

6

Akt

i

vi

t

as

ger

ak

ber

i

r

ama Ger

ak

dasar

dal

am

akt

i

vi

t

as

ger

ak

ber

i

r

ama

(

ger

ak

dasar

l

angkah,

ger

ak

dan

ayunan

l

engan,

musi

kal

i

t

as,

dan

r

angkai

an

ger

ak)

7

Akt

i

vi

t

as

ai

r

dan

kesel

amat

an

di

r

i

Dua

gaya

r

enang

dan

kesel

amat

an

di

r

i

dan

or

ang

l

ai

n

di

ai

r

8

Kesehat

an

Per

t

umbuhan

dan

per

kembangan,

makanan

sehat

dan

ber

gi

z

i

,

kesel

amat

an

di

j

al

an

r

aya,

P3K,

dan

per

l

unya

akt

i

vi

t

as

j

asmani

E;

Pembel

aj

ar

an

dan

Peni

l

ai

an

1;

Pembel

aj

ar

an

per

mai

nan bol

a keci

l l

ai

nnya; at

au at

l

e

t

i

k di

sesuai dengan

ke

t

er

sedi

aan

sar

ana

dan

pr

asananya.

Kompe

t

ensi

dasar

dar

i

r

uang

l

i

ngkup

bel

adi

r

i

di

ber

i

t

anda

bi

nt

ang

dua (

*

*

)

i

ni ber

ar

t

i sekol

ah dapat memi

l

i

h j

eni

s bel

adi

r

i seper

t

i

pencak

si

l

at

,

kar

at

e,

t

aekwondo,

dan

bent

uk

bel

adi

r

i

l

ai

nnya

sesuai

dengan kempe

t

ensi t

enaga pendi

di

knya (

mi

sal

nya di

pi

l

i

h j

eni

s

ol

ahr

aga

bel

adi

r

i

pencak

si

l

at

)

.

Kompe

t

ensi

dasar

dar

i

r

uang

l

i

ngkup

akt

i

vi

t

as

ai

r

di

ber

i

t

anda

bi

nt

ang

t

i

ga

(

*

*

*

)

i

ni

ber

ar

t

i

sekol

ah

dapat

mel

aksanakan at

au t

i

dak sesuai ke

t

er

sedi

aan sar

ana dan

pr

asananya.

Jeni

s

kompe

t

ensi

dasar

mat

a

pel

aj

ar

an

PJOK

di

bedakan

dal

am

dua

di

mensi

,

yai

t

u

kompe

t

ensi

dasar

penge

t

ahuan

dan

kompe

t

ensi

dasar

ke

t

er

ampi

l

an.

Kedua

j

eni

s

kompe

t

ensi

i

ni

har

us

di

aj

ar

kan

secar

a

ber

samaan,

t

i

dak

di

pi

sahkan

ant

ar

a

pel

aj

ar

an

t

eor

i

dan

pr

akt

i

k.

Hal

i

ni

t

er

kai

t

pul

a

dengan

ke

t

er

sedi

an

wakt

u

pembel

aj

ar

an

PJOK

di

SMP/MTs,

yai

t

u

t

i

ga

j

am

pembel

aj

ar

an

(

@

40

meni

t

)

per

mi

nggu.

Ti

ga

j

am

pembel

aj

ar

an

per

mi

nggu

t

er

sebut

dapat

di

at

ur

sebagai

ber

i

kut

:

a;

Mel

akukan

kegi

at

an

bel

aj

ar

mengaj

ar

dal

am

1

kal

i

per

t

emuan,

se

t

i

ap

per

t

emuan

al

okasi

wakt

unya

adal

ah

120

meni

t

.

b;

Mel

akukan

kegi

at

an

bel

aj

ar

mengaj

ar

dal

am

2

kal

i

per

t

emuan

dal

am

sat

u

mi

nggu,

per

t

emuan

per

t

ama

2 j

am

pel

aj

ar

an

dan

per

t

emuan

kedua

1 j

am

pel

aj

ar

an at

au

sebal

i

knya,

mi

sal

nya:

pada

har

i

Sel

asa

2

j

am

pel

aj

ar

an

dan

Kami

s

1

j

am

pel

aj

ar

an,

at

au

sebal

i

knya

(

1

j

am

pembel

aj

ar

an

t

i

dak

har

us

di

gunakan

sebagai

j

am

pembel

aj

ar

an

unt

uk

t

eor

i

)

.

c;

Mel

akukan

kegi

at

an

bel

aj

ar

mengaj

ar

dal

am

2

kal

i

per

t

emuan

dal

am sat

u

har

i

, per

t

emuan per

t

ama

2 j

am pel

aj

ar

an dan

per

t

emuan

kedua

1 j

am

pel

aj

ar

an at

au

sebal

i

knya,

mi

sal

nya:

pada

har

i

Sel

asa,

2

j

am

pel

aj

ar

an

per

t

ama

dan

kedua,

kemudi

an

di

l

anj

ut

kan

dengan

1

j

am

pel

aj

ar

an

pada

j

am

ke

t

uj

uh

(

1

j

am

pembel

aj

ar

an

t

i

dak

har

us

di

gunakan

sebagai

j

am

pembel

aj

ar

an

unt

uk

t

eor

i

)

.

Pembel

aj

ar

an

mat

a

pel

aj

ar

an

PJOK

dapat

menggunakan

ber

bagai

pendekat

an, di

ant

ar

anya adal

ah pendekat

an sai

nt

i

ik, Cont

oh

pener

apan pendekat

an sai

nt

i

ik pada Kompe

t

ensi Dasar

:

3.

1

Memahami

konsep

ger

ak

spesi

ik

dal

am

ber

bagai

per

mai

nan

bol

a

besar

seder

hana

dan

at

au

t

r

adi

si

onal

*

)

dan

4.

1

Mempr

akt

i

kkan

ger

ak

spesi

ik

dal

am

ber

bagai

per

mai

nan

bol

a

besar

seder

hana

dan

at

au

t

r

adi

si

onal

*

)

.

Akt

i

vi

t

as

pembel

aj

ar

an:

a;

Mengamat

i

ger

ak menendang bol

a menggunakan kaki bagi

an

dal

am yang di

per

agakan gur

u/t

eman at

au t

ayangan vi

deo

per

mai

nan

sepakbol

a.

mi

sal

nya; bagai

mana per

ger

akan bol

a apabi

l

a bol

a di

t

endang

pada

t

i

t

i

k

bawah/t

engah/at

as

bol

a,

j

eni

s

t

endangan

manakah

yang l

ebi

h akur

at mencapai sasar

an, dengan kaki bagi

an

manakah

yang

pal

i

ng

j

auh

t

endangannya.

c;

Memper

agakan

ger

ak

menendang

bol

a

secar

a

ber

pasangan

at

au

ber

kel

ompok

d;

Memper

agakan ber

bagai ke

t

er

ampi

l

an ger

ak spesi

ik dal

am

per

mai

nan

sepakbol

a

dengan

per

at

ur

an

yang

di

modi

ikasi

.

Sel

ai

n pendekat

an sai

nt

i

ik, yang l

az

i

m di

gunakan di dal

am

pembel

aj

ar

an

PJOK

j

uga

dapat

di

t

er

apkan

gaya

mengaj

ar

komando,

penugasan, r

esi

pr

okal

, per

i

ksa sendi

r

i

, i

nkl

usi

, penemuan

t

er

bi

mbi

ng,

di

v

er

gen,

dan

ber

pr

ogr

am

i

ndi

vi

dual

.

Se

t

i

ap

gaya

mengaj

ar

t

er

sebut

memi

l

i

ki

anat

omi

,

kar

akt

er

i

s

t

i

k,

ser

t

a

l

angkah-

l

angkah yang ber

beda, mi

sal

nya penggunaan model

pembel

aj

ar

an

dengan

gaya

komando

yang

hanya

sekedar

member

i

cont

oh

mel

al

ui

demons

t

r

asi

l

al

u

kemudi

an

peser

t

a

di

di

k

mel

akukan

sesuai

komando,

hal

i

ni

ber

beda

dengan

l

angkah

yang

ada

pada

gaya

mengaj

ar r

esi

pr

okal mi

sal

nya. Se

t

i

ap pel

aksanaan pembel

aj

ar

an

di

mul

ai

dar

i

penj

el

asan

mengenai

t

uj

uan,

dan

skenar

i

o

pembel

aj

ar

an

kepada peser

t

a di

di

k, di

l

anj

ut

kan dengan l

angkah-

l

angkah

oper

asi

onal

i

nt

i

pembel

aj

ar

an

dengan

ber

bagai

model

,

pendekat

an,

me

t

ode,

s

t

r

at

egi

,

dan

gaya

mengaj

ar

,

ser

t

a

peni

l

ai

an,

penyi

mpul

an,

dan

r

eleksi

.

Ber

i

kut

adal

ah

gambar

an

l

angkah

l

angkah

i

nt

i

ber

bagai

gaya

mengaj

ar

yang

mudah

unt

uk

di

gunakan

dal

am

pembel

aj

ar

an

PJOK.

a;

Komando, di

mul

ai dar

i pember

i

an i

nf

or

masi dan per

agaan

ber

bagai

ke

t

er

ampi

l

an

yang

akan

di

pel

aj

ar

i

,

member

i

kesempat

an

peser

t

a di

di

k unt

uk mencoba, mengat

ur gi

l

i

r

an unt

uk

mempr

akt

i

kkan ber

bagai ke

t

er

ampi

l

an, dan member

i

kan

komando

kepada

peser

t

a

di

di

k

unt

uk

ber

ger

ak

sesuai

gi

l

i

r

annya.

Gur

u member

i

kan umpan bal

i

k secar

a l

angsung maupun

t

er

t

unda

kepada

peser

t

a

di

di

k

yang

memer

l

ukan

secar

a

kl

asi

kal

.

b;

Lat

i

han/penugasan,

di

per

l

ukan

bahan

aj

ar

ber

upa

l

embar

t

ug

as

(

t

askshee

t

s

) yang har

us di

per

si

apkan ol

eh gur

u. Langkah

pembel

aj

ar

an

di

mul

ai

dar

i

membagi

dan

member

i

kesempat

an

kepada peser

t

a di

di

k unt

uk mempel

aj

ar

i t

ug

as yang har

us

di

ker

j

akan.

Peser

t

a

di

di

k

mel

akukan

t

ugas

ger

ak

sesuai

dengan

pe

t

unj

uk

yang

ada

pada

l

embar

t

ugas.

Gur

u

member

i

kan

umpan

bal

i

k secar

a l

angsung kepada peser

t

a di

di

k sel

ama pr

oses

pel

aksanaan

t

ug

as

ber

l

angsung.

Peser

t

a

di

di

k

dapat

di

or

gani

si

r

secar

a

per

or

angan,

ber

pasangan,

ber

kel

ompok,

maupun

kl

asi

kal

dal

am

mel

aksanakan

t

ugas/l

at

i

han.

gambar

ber

bagai

ke

t

er

ampi

l

an

pada

l

embar

ker

j

a

yang

di

bagi

kan

gur

u,

Pemer

an

pel

aku

mencobakan

ke

t

er

ampi

l

an

yang

t

er

dapat

di

dal

am l

embar ker

j

a, dan pengamat mel

akukan pengamat

an

t

er

hadap

ke

t

er

ampi

l

an

yang

di

l

akukan

ol

eh

pel

aku.

Ji

ka

t

er

j

adi

kesal

ahan

(

ke

t

er

ampi

l

an

yang

t

i

dak

sesuai

dengan

LKS)

t

ugas

pengamat member

i

kan masukan unt

uk di

l

akukan per

bai

kan.

Langkah

yang

sama di

l

akukan

se

t

el

ah

t

er

j

adi

per

gant

i

an

per

an

peser

t

a

di

di

k

yang

semul

a

menj

adi

pel

aku

akan

ber

per

an

sebagai

pengamat

, demi

ki

an j

uga sebal

i

knya.

Umpan bal

i

k dal

am

pembel

aj

ar

an i

ni di

per

ol

eh dar

i sesama peser

t

a di

di

k

(

pasangannya)

.

d;

Per

i

ksa sendi

r

i (

sel

f

c

hec

k

)

, gaya mengaj

ar i

ni member

i

kesempat

an

kepada

peser

t

a

di

di

k

unt

uk

memer

i

ksa

kemampuan

di

r

i

nya

di

bandi

ngkan

dengan

t

ug

as

ger

ak

yang

ada

pada

l

embar

per

i

ksa

sendi

r

i

.

Per

nyat

aan

i

ni

ber

i

mpl

i

kasi

bahwa

gur

u

har

us

menyedi

akan l

embar per

i

ksa sendi

r

i sebel

um pembel

aj

ar

an

di

l

aksanakan.

Lembar

i

ni

di

bagi

kan,

peser

t

a

di

di

k

mener

i

ma

dan

mempel

aj

ar

i

ser

t

a

mempr

akt

i

kkan

sesuai

j

uml

ah

pengul

angan

yang di

sar

ankan. Ji

ka peser

t

a di

di

k t

el

ah menguasai

ke

t

er

ampi

l

an ke-

1, maka di

per

si

l

ahkan unt

uk mel

anj

ut

kan

menuj

u

ke

t

er

ampi

l

an

sel

anj

ut

nya,

dan

j

i

ka

bel

um

maka

har

us

mengul

ang

kembal

i

ke

t

er

ampi

l

an

t

er

sebut

.

Demi

ki

an

sel

anj

ut

nya

hi

ngga

ke

t

er

ampi

l

an

ke-

n.

Umpan

bal

i

k

dengan

menggunakan

gaya

mengaj

ar

i

ni

di

sedi

akan

dal

am

l

embar

per

i

ksa

sendi

r

i

,

dan

secar

a

i

nt

r

i

nsi

k

(

i

nt

r

i

nsi

c

f

eedbac

k

)

ol

eh

peser

t

a

di

di

k.

e;

I

nkl

usi

, gaya mengaj

ar i

ni memer

l

ukan anal

i

si

s f

akt

or

-

f

akt

or

modi

ikasi sebel

um di

t

er

apkan. Fakt

or

-

f

akt

or modi

ikasi

di

per

l

ukan

unt

uk

memf

asi

l

i

t

asi

peser

t

a

di

di

k

agar

dapat

bel

aj

ar

secar

a

akt

i

f

sesuai

dengan

kemampuannya.

Memi

r

i

ngkan

mi

s

t

ar

dal

am pembel

aj

ar

an l

ompat t

i

nggi

, mendekat

kan j

ar

ak gar

i

s

dal

am per

mai

nan bol

av

ol

i

, menur

unkan ker

anj

ang pada

pembel

aj

ar

an

shoo

t

i

ng

bol

abaske

t

mer

upakan

cont

oh

modi

ikasi

ag

ar

sel

ur

uh

peser

t

a

di

di

k

dapat

bel

aj

ar

.

Dar

i

pener

apan ber

bagai

gaya mengaj

ar t

er

sebut ni

l

ai

-

ni

l

ai

yang

dapat

di

kembangkan

adal

ah

di

si

pl

i

n,

t

anggung

j

awab,

ker

j

a

sama,

spor

t

i

vi

t

as,

sel

ai

n

kecakapan

hi

dup

dal

am

ber

komuni

kasi

dengan

or

ang

l

ai

n

bai

k

sebagai

pembi

car

a

maupun

pendengar

yang

bai

k,

ser

t

a

ni

l

l

ai

-

ni

l

ai

l

ai

n

sebagai

ef

ek

sampi

ng

(

nur

t

ur

ant

efec

t

)

dal

am

pr

oses

pembel

aj

ar

an.

2;

Peni

l

ai

an

Peni

l

ai

an mer

upakan ser

angkai

an kegi

at

an unt

uk memper

ol

eh,

menganal

i

si

s,

dan

menaf

si

r

kan

dat

a

t

ent

ang

pr

oses

dan

hasi

l

bel

aj

ar

peser

t

a di

di

k yang di

l

akukan secar

a si

s

t

emat

i

s dan

ber

kesi

nambungan, sehi

ngga menj

adi i

nf

or

masi yang ber

makna

dal

am

pengambi

l

an

keput

usan

yang

di

l

akukan

sel

ama

pembel

aj

ar

an

ber

l

angsung (

peni

l

ai

an pr

oses) dan se

t

el

ah pembel

aj

ar

an usai

di

l

aksanakan

(

peni

l

ai

an

hasi

l

/pr

oduk)

.

Kebi

j

akan peni

l

ai

an unt

uk i

mpl

ement

asi kur

i

kul

um 2013

menggunakan peni

l

ai

an

aut

ent

i

k

mer

upakan peni

l

ai

an

yang

di

l

akukan

secar

a

kompr

ehensi

f

unt

uk

meni

l

ai

si

kap,

penge

t

ahuan,

dan

ke

t

er

ampi

l

an

dal

am

pr

oses

dan

hasi

l

.

Subs

t

ansi

si

kap yang di

ni

l

ai

sel

ama pr

oses pembel

aj

ar

an adal

ah

per

i

l

aku spor

t

i

f

, j

uj

ur

, kompe

t

i

t

i

f

, sungguh-

sungguh, ber

t

anggung

j

awab,

menghar

gai

per

bedaan,

di

si

pl

i

n,

dan

ker

j

a

sama)

,

per

caya

di

r

i

,

dan

ber

ani

.

Subs

t

ansi penge

t

ahuan yang di

ni

l

ai adal

ah pr

i

nsi

p, pr

osedur

ger

ak.

Sedangkan

unt

uk

ke

t

er

ampi

l

an

yang

di

ni

l

ai

adal

ah

kecakapan

dal

am

mel

akukan

sat

u

ke

t

er

ampi

l

an

ger

ak.

Sel

ai

n i

t

u, yang per

l

u di

per

hat

i

kan ol

eh gur

u dal

am peni

l

ai

an

pembel

aj

ar

an adal

ah peni

l

ai

an t

er

hadap der

aj

at kesehat

an dan

kebugar

an j

asmani peser

t

a di

di

k, ser

t

a sar

ana dan pr

asar

ana

pembel

aj

ar

an

unt

uk

menj

ami

n

keamanan

dan

kesel

amat

an

peser

t

a

di

di

k. Peni

l

ai

an kesehat

an, kebugar

an, dan sar

ana pr

asar

ana

di

l

akukan

secar

a

per

i

odi

k,

di

mul

ai

di

awal

t

ahun

pel

aj

ar

an

sebagai

bagi

an dar

i

pr

oses

di

agnosi

s,

ser

t

a

pada

per

t

engahan

dan

akhi

r

t

ahun

pel

aj

ar

an

unt

uk

mel

i

hat

per

kembangan

dan

sebagai

dasar

penyusunan

pr

ogr

am

sel

anj

ut

nya.

Peni

l

ai

an si

kap di

gunakan sebagai per

t

i

mbangan gur

u dal

am

mengembangkan

kar

akt

er

peser

t

a

di

di

k

l

ebi

h

l

anj

ut

sesuai

dengan

kondi

si

dan

kar

akt

er

i

s

t

i

k

peser

t

a

di

di

k.

F;

Kont

eks

t

ual

i

sasi

Pembel

aj

ar

an Sesuai

dengan

Kondi

si

Li

ngkungan

dan

Peser

t

a

Di

di

k

Unt

uk

memper

ol

eh

pr

oil

peser

t

a

di

di

k

t

er

sebut

,

sumber

dan

per

angkat

pembel

aj

ar

an

t

i

dak

cukup

hanya

mengandal

kan

sumber

dan

per

angkat

pembel

aj

ar

an

yang

t

r

adi

si

onal

at

au

konv

ensi

onal

.

Buku

t

eks

pel

aj

ar

an

bukan

sat

u-

sat

unya

sumber

dan

bahan

aj

ar

yang

har

us

di

gunakan

dan

di

pedomani gur

u.

Gur

u PJOK di dal

am mel

aksanakan kegi

at

an

pembel

aj

ar

an sehar

usnya mengi

kut

i per

kembangan j

aman di

mana

pemanf

aat

an kemaj

uan t

eknol

ogi dan i

nf

or

masi (

I

T) sebagi sumber

pembel

aj

ar

an sudah mer

upakan suat

u keni

scayaan. Penggunaan

per

angkat

I

T

sebagai

sumber

dan

bahan

aj

ar

dal

am

pembel

aj

ar

an

PJOK

seper

t

i : pengamat

an mel

al

ui

t

anyangan vi

deo, pengamat

an mel

al

ui

i

nt

er

ne

t

, pember

i

an t

ug

as mel

al

ui i

nt

er

ne

t dan pengumpul

an t

ugas

mel

al

ui

i

nt

er

ne

t

.

Sumber

dan

bahan

aj

ar

dapat

ber

upa

sumber

dan

bahan

aj

ar

yang

“

di

manf

aat

kan”

yai

t

u

l

i

ngkungan

dan

sumber

dan

bahan

aj

ar

l

ai

n

yang

“

di

r

ancang” yang dapat di

gunakan dal

am pr

oses pembel

aj

ar

an di

ant

ar

anya

adal

ah

l

embar

ker

j

a,

l

embar

t

ug

as,

l

embar

per

i

ksa

sendi

r

i

,

dan

l

embar

f

akt

or

modi

ikasi

.

Ber

bagai

bahan

i

ni

di

per

l

ukan

sebagai

aki

bat

dar

i

penggunaan

model

at

au

gaya

mengaj

ar

yang

di

pi

l

i

h

dan

di

gunakan.

II;

KOMPETENSI

DASAR,

MATERI

PEMBELAJARAN,

DAN

KEGI

ATAN

PEMBELAJARAN

A;

Kel

as

VI

I

Al

okasi

wakt

u:

3

j

am

pel

aj

ar

an/mi

nggu

KompetensiDasar Materi

Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran*) 3.1 Memahami

konsep gerak spesiik dalam berbagai

permainan bola besar sederhana dan atau

tradisional*) 4.1

Mempraktikka n gerak

spesiik dalam berbagai

permainan bola besar sederhana dan atau

tradisional*)

Sepakbola:

; Menendan/ mengumpan bola

; Menghentikan bola

; Menggiring bola

; Menyundulbola

; Melemparke dalam

; Menjaga gawang

;

Peserta didik menyimak informasidan

peragaan materitentang gerak spesiik permainan sepakbola (menendang, menghenti-kan,dan menggiring bola dengan berbagaibagian kaki;

menyundulbola,melemparbola ke dalam,dan menjaga gawang).

;

Peserta didik mencoba dan melakukan

gerak spesiik permainan sepakbola (menendang,menghenti-kan,dan menggiring bola dengan berbagai bagian kaki;menyundulbola,

melemparbola ke dalam,dan menjaga gawang).

;

Peserta didik mendapatkan umpan

balik daridirisendiri,teman dalam kelompok,dan guru.

;

Peserta didik memperagakan hasil

belajargerak spesiik permainan sepakbola ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasinilai-nilaidisiplin,sportif, kerja sama,dan percaya diri.

Bolavoli:

; Passing bawah

; Passing atas

; Servis bawah

; Servis atas

; Smes/spike ; Block/

bendungan

;

Peserta didik menerima dan

mempelajarikartu tugas (task sheet) yang berisiperintah dan indikator tugas gerak spesiik permainan

bolavoli(gerak passingbawah,passing

atas,servis bawah,servis atas, smes/spike,bendungan/blocking).

;

Peserta didik melaksanakan tugas ajar

sesuaidengan targetwaktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan belajarpada setiap materi pembelajaran.

;

Peserta didik menerima umpan balik

dariguru.

;

Peserta didik melakukan pengulangan

pada materipembelajaran yang belum tercapaiketuntasannya sesuaiumpan balik yang diberikan.

spesiik permainan bolavolike dalam permainan sederhana dan atau tradisionaldilandasinilai-nilai disiplin,sportif,kerja sama,dan percaya diri.

; Bolabasket:

; Melemparbola

; Menangkap

bola

; Menggiring bola

; Menembak bola

; Merebound bola

;

Peserta didik mendapatkan pasangan

sesuaidengan yang ditentukan guru melaluipermainan.

;

Peserta didik bersama pasangan

menerima dan mempelajarilembar kerja (studentwork sheet)yang berisi perintah dan indikatortugas gerak spesiik permainan bola-basket (melempar,menangkap,menggiring, menembak,dan me-reboundbola).

;

Peserta didikberbagitugas siapa yang

pertama kalimenjadi“pelaku”dan siapa yang menjadi“pengamat”. Pelaku melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamatmengamati, serta memberikan masukan jika terjadikesalahan (tidak sesuaidengan lembarkerja).

;

Peserta didik bergantiperan setelah

mendapatkan aba-aba dariguru.

;

Peserta didik mencoba tugas gerak

spesiik permainan bolabasketke dalam permainan sederhana dan atau tradisionaldilandasinilai-nilai

disiplin,sportif,kerja sama,dan percaya diri.

3.2 Memahami konsep gerak spesiik dalam berbagai

permainan bola kecilsederhana dan atau tradisional.*) 4.2

Mempraktikka n gerak

spesiik dalam berbagai

permainan bola kecil sederhana dan atau

tradisional.*)

Kasti:

; Melemparbola

; Menangkap

bola

; Memukulbola

;

Peserta didik mendapatkan pasangan

sesuaidengan yang ditentukan guru melaluipermainan.

;

Peserta didik bersama pasangan

menerima dan mempelajarilembar kerja (studentwork sheet)yang berisi perintah dan indikatortugas gerak spesiik permainan kasti(gerak melempar,menangkap,dan memukul bola).

;

Peserta didikberbagitugas siapa yang

pertama kalimenjadi“pelaku”dan siapa yang menjadi“pengamat”. Pelaku melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamatmengamati, serta memberikan masukan jika terjadikesalahan (tidak sesuaidengan lembarkerja).

;

Peserta didik bergantiperan setelah

mendapatkan aba-aba dariguru.

spesiik permainan kastike dalam permainan sederhana dan atau tradisionaldilandasinilai-nilai disiplin,sportif,kerja sama,dan percaya diri.

Bulutangkis:

; Memegang raket

; Posisi

berdiri/stance

; Gerakan kaki/footwork

; Servis panjang

; Servis pendek

; Pukulan forehand

; Pukulan backhand

; Pukulan smes

;

Peserta didik menerima dan

mempelajarikartu tugas (task sheet) yang berisiperintah dan indikator tugas gerak spesiik permainan bulutangkis (gerak memegang raket, posisiberdiri/stance,gerakan

kaki/footwork,servis panjang,servis pendek,pukulan forehand,pukulan

backhand,dan smes).

;

Peserta didik melaksanakan tugas ajar

sesuaidengan targetwaktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan belajarpada setiap materi pembelajaran.

;

Peserta didik menerima umpan balik

dariguru.

;

Peserta didik melakukan pengulangan

pada materipembelajaran yang belum tercapaiketuntasannya sesuaiumpan balik yang diberikan.

;

Peserta didik mencoba tugas gerak

spesiik permainan bulutangkiske dalam permainan sederhana dan atau tradisionaldilandasinilai-nilai

disiplin,sportif,kerja sama,dan percaya diri

Tenis Meja:

; Memegang bet

; Posisi

berdiri/stance

; Gerakan kaki/footwork

; Servis forehand ; Servis

backhand

; Pukulan forehand

; Pukulan backhand

; Pukulan smes

;

Peserta didik menyimak informasidan

peragaan materitentang gerak spesiik dalam permainan tenis meja

(memegang bet,posisiberdiri/stance, gerakan kaki/footwork,servis

forehand,servis backhand,pukulan

forehand,pukulan backhand,

dansmes).

;

Peserta didik membagidirike dalam

delapan kelompok sesuaidengan materi(materimenjadinama kelompok,contoh kelompok stance, kelompok servis forehand,dan seterusnya).Didalam kelompok ini setiap peserta didik secara berul ang-ulang mempraktikkan gerak sesuai dengan nama kelompoknya.

;

Setiap anggota kelompok berkunjung

;

Setiap anggota kelompok kembalike

kelompok masing-masing untuk mempelajaridan “mengajari”materi daridan ke kelompoknya sendiri setelah mendapatkan aba-aba dari guru.

;

Peserta didik menerima umpan balik

secara individualmaupun klasikal dariguru.

;

Peserta didik mencoba tugas gerak

spesiik permainan tenismeja ke dalam permainan sederhana dan atau tradisionaldilandasinilai-nilai

disiplin,kerja sama,percaya diri,dan tanggung jawab.

3.3 Memahami konsep gerak spesiik jalan, lari,lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau

tradisional.*) 4.3

Mempraktikka n gerak spesiik jalan, lari,lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau

tradisional.*)

Jalan Cepat:

; Start

; Gerakan jalan cepat

; Memasukigaris inish

;

Peserta didik menerima dan

mempelajarikartu tugas (task sheet) yang berisiperintah dan indikator tugas gerak spesiik jalan cepat(gerak

start,gerakan jalan cepat,dan memasukigaris inish).

;

Peserta didik melaksanakan tugas ajar

sesuaidengan targetwaktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan belajarpada setiap materi pembelajaran.

;

Peserta didik menerima umpan balik

dariguru.

;

Peserta didik melakukan pengulangan

pada materipembelajaran yang belum tercapaiketuntasannya sesuaiumpan balik yang diberikan.

;

Peserta didik mencoba tugas gerak

spesiik jalan cepatke dalam permainan sederhana dan atau tradisionaldilandasinilai-nilai disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh,dan kerja sama. LariJarak

Pendek:

; Start

; Gerakan lari jarak pendek

; Memasukigaris inish

;

Peserta didik menyimak informasidan

peragaan materitentang gerak spesiik larijarak pendek (gerak start,gerakan jalan cepat,dan memasukigaris

inish).

;

Peserta didik mencoba dan melakukan

gerak spesiik larijarak pendek (gerak

start,gerakan jalan cepat,dan memasukigaris inish)dengan berbagaiposisibaik tanpa awalan maupun dengan awalan.

;

Peserta didik mendapatkan umpan

balik daridirisendiri,teman dalam kelompok,dan guru.

belajargerak spesiik larijarak pendek ke dalam permainan sederhana dan atau tradisionaldilandasinilai-nilai disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh,dan kerja sama.

LompatJauh:

; Awalan

; Tolakan

; Melayang di udara

; Mendarat

;

Peserta didik menerima dan

mempelajarilembarperiksa sendiri (selfcheck sheet)yang berisiperintah dan indikatortugas gerak spesiik lompatjauh (gerak awalan,

tolakan/tumpuan,melayang diudara, dan mendarat).

;

Peserta didik mencoba melakukan

gerak sesuaidengan gambardan diskripsiyang ada pada lembar periksa sendiri.

;

Peserta didik melakukan tugas gerak

dan memeriksa keberhasilannya sendiri(sesuaiindikatoratau tidak) secara berurutan satu persatu.Jika telah menguasaigerakan pertama (tolakan/tumpuan),maka

dipersilahkan untuk melanjutkan ke gerakan kedua (awalan),dan jika belum maka harus mengulang kembaligerakan pertama.Demikian seterusnya hingga tuntas seluruh materi.

;

Peserta didik mendapatkan umpan

balik secara intrinsik (intrinsic feedback)daridirisendiri.

;

Peserta didikmelakukan gerak spesiik

lompatjauh ke dalam permainan sederhana dan atau tradisionalyang dilandasinilai-nilaidisiplin,percaya diri,sungguh-sungguh,dan kerja sama.

;

Umpan balik disediakan dalam lembar

periksa sendiri,dan secara oleh peserta didik.

;

Hasilbelajarpeserta didik dinilai

selama proses dan diakhir pembelajaran.

Tolak Peluru:

; Memegang

peluru

; Awalan

; Menolak peluru

; Gerak lanjutan

;

Peserta didik menerima dan

mempelajarikartu tugas (task sheet) yang berisiperintah dan indikator tugas gerak spesiik tolak peluru (gerak memegang peluru,awalan, menolak peluru,gerak lanjutan).

;

Peserta didik melaksanakan tugas ajar

pembelajaran.

;

Peserta didik menerima umpan balik

dariguru.

;

Peserta didik melakukan pengulangan

pada materipembelajaran yang belum tercapaiketuntasannya sesuaiumpan balik yang diberikan.

;

Peserta didik mencoba tugas gerak

spesiik tolak peluruke dalam permainan sederhana dan atau tradisionaldilandasinilai-nilai disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh,dan kerja sama

3.4 Memahami konsep gerak spesiik seni beladiri.**) 4.4 Mempraktikkan

gerak spesiik senibeladiri.**)

Bela diri

; Kuda-kuda

; Pola langkah

; Pukulan

; Tendangan

; Tangkisan

; Elakan

; Hindaran

;

Peserta didik menyimak informasidan

peragaan materitentang berbagai gerak spesiik beladiri(sikap kuda-kuda dan pola langkah,serangan dengan tangan,serangan dengan kaki, belaan,dan elakan).

;

Peserta didik membagidirike dalam

kelompok sesuaidengan petunjuk guru.

;

Peserta didik merancang rangkain

gerak (jurus)senibeladirisesuai dengan gerakan yang dikuasaidan kreativitas kelompok dalam bentuk tulisan dan gambar(paling tidak memuatdua puluh gerakan dan menuju tiga arah.

;

Setiap anggota kelompok mencoba

secara bersama-sama hasilrancangan jurus tersebutdan saling memberikan umpan balik.

;

Peserta didik memaparkan hasil

rancangan kelompoknya,disertai peragaan seluruh anggota kelompok secara bergantian didepan

kelasdilandasinilai-nilaidisiplin, percaya diri,keberanian,dan kerja sama.

3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat

kebugaran jasmaniyang terkaitdengan kesehatan dan pengukuran hasilnya.

4.5 Mempraktikkan

Lat

i

han

dan

pengukur

an

kebugar

an

j

asmani

t

er

kai

t

dengan

kesehat

an

; Komposisi

tubuh

; Daya tahan jantung dan

; Peserta didik menyimak informasidan peragaan materitentang berbagai latihan kebugaran jasmaniyang terkaitdengan kesehatan (komposisi tubuh,daya tahan jantung dan par u-paru (cardivascular),daya tahan otot, kelentukan,dan kekuatan),serta pengukurannya.

latihan peningkatan derajat

kebugaran jasmaniyang terkaitdengan kesehatan dan pengukuran hasilnya.

paru-paru/

cardivascular

; Daya tahan otot

; Kelentukan

; Kekuatan

; Pengukuran kebugaran jasmani

diperagakan oleh guru.

; Peserta didik mempraktikkan secara berulang berbagailatihan kebugaran jasmaniyang terkaitdengan

kesehatan dan pengukurannya sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru dilandasinilai -nilaidisiplin,percaya diri, sungguh-sungguh,dan kerja sama.

; Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dariguru secara klasikal.

3.6 Memahami konsep berbagai keterampilan dasardalam aktivitas

spesiik senam lantai.

4.6 Mempraktikkan konsep

berbagai keterampilan dasardalam aktivitas spesiik senamntai.

Senam Lantai:

; Keseimbangan menggunakan kaki

; Keseimbangan menggunakan lengan

; Keseimbangan

mengguna kan

kepala

; Guling ke depan

; Guling ke belakang

;

Peserta didik menerima dan

mempelajarikartu tugas (task sheet) yang berisiperintah dan indikator tugas gerak spesiik senam lantai (gerak keseimbangan menggunakan kaki,keseimbangan menggunakan lengan,keseimbangan menggunakan kepala,guling ke depan,dan guling ke belakang).

;

Peserta didik melaksanakan tugas ajar

sesuaidengan targetwaktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan belajarpada setiap materi pembelajaran.

;

Peserta didik menerima umpan balik

dariguru.

;

Peserta didik melakukan pengulangan

pada materipembelajaran yang belum tercapaiketuntasannya sesuaiumpan balik yang diberikan.

;

Peserta didik mencoba tugas

rangkaian gerak spesiik senam lantai dilandasinilai-nilaidisiplin,percaya diri,keberanian,dan kerja sama 3.7 Memahami

prosedurvariasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikutiirama (ketukan)

tanpa/dengan musik sebagai

Aktivitas Gerak Berirama:

; Langkah dasar

; Gerak dan ayunan lengan dan tangan

; Pelurusan senditubuh

; Irama gerak

;

Peserta didik menyimak tujuan

pembelajaran,dan penjelasan

permasalahan yang akan diselesaikan mengenaigerak spesiik dalam

aktivitas gerak berirama (langkah dasar,gerak dan ayunan lengan dan tangan,pelurusan senditubuh,dan irama gerak).

;

Peserta didik menyimak l

pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama. 4.7 Mempraktikkan

prosedurvariasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikutiirama (ketukan)

tanpa/dengan musik sebagai

pembentuk

gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama

;

Peserta didik mengumpulkan

informasiyang sesuai,mencoba gerak dasarberirama untuk mendapatkan penjelasan dan pemecahan masalah, serta menerima umpan balik dari guru.

;

Peserta didik berbagitugas dengan

teman dalam merencanakan dan menyiapkan karya sebagailaporan untuk menjawab permasalahan sesuai arahan guru.

;

Peserta didik bersama kelompok

memaparkan temuan dan karyanya di depan kelas secara

bergantiandilandasinilai-nilaidisiplin, percaya diri,sungguh-sungguh,dan kerja sama.

3.8Memahami

konsep gerak spesiik salah satu gaya renang dengan koordinasiyang baik.***)

4.8Mempraktikkan konsep gerak spesiik salah satu gaya renang dengan koordinasiyang baik.***)

Aktivitas Renang

; Pengenalan di air

; Gerakan

meluncur

; Gerakan kaki

; Gerakan lengan

; Gerakan mengambil napas

; Koordinasi gerakan

; Peserta didik menyimak informasidan peragaan materitentang berbagai gerak spesiik aktivitas air(gerak pengenalan diair,meluncur,gerakan kaki,gerakan lengan,mengambil napas,dan koordinasigerakan).

; Peserta didik mencoba gerak spesiik aktivitas airyang telah diperagakan oleh guru.

; Peserta didik mempraktikkan secara berulang berbagaigerak spesiik aktivitas airsesuaidengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru dilandasinilai-nilaidisiplin,percaya diri,keberanian,dan kerja sama.

; Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dariguru secara klasikal.

; Hasilbelajarpeserta didik dinilai selama proses dan diakhir pembelajaran

3.9Memahami

perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan isik sekunderdan mental.

4.9 Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi

; Pertumbuhan

; Perkembangan

; Faktor-faktor yang

mempengaruhi perubahan isik sekunder

; Faktor-faktor yang

mempengaruhi

perubahan

;

Peserta didik menyimak informasidan

peragaan materitentang

pertumbuhan,perkembangan,faktor -faktoryang mempengaruhiperubahan isik sekunder,faktor-faktoryang mempengaruhiperubahan mental.

;

Peserta didik melaporkan/

perubahan isik sekunderdan mental.

mental sekunderdan mental.

;

Peserta didik mendapatkan umpan

balik daridirisendiri,teman dalam kelompok,dan guru.

;

Peserta didik membuatkesimpulan

hasildiskusitentang perkembangan tubuh remaja yang meliputi

perubahan isik sekunderdan mental secara individualatau berkelompok dilandasinilai-nilaidisiplin,percaya diri,tanggung jawab,dan kerja sama 3.10 Memahami

pola makan sehat,bergizi dan seimbang serta

pengaruhnya terhadap kesehatan. 4.10 Memaparkan

pola makan sehat,bergizi dan seimbang serta

pengaruhnya terhadap kesehatan.

; Pola makan sehat

; Zatgizi makanan

; Giziseimbang

; Pengaruh zat gizimaknan terhadap kesehatan

;

Peserta didik membagaidirimenjadi

empatkelompok/sesuaidengan pokok bahasan (pola makan sehat,zatgizi makanan,giziseimbang,pengaruh zat gizimakanan terhadap kesehatan).

;

Setiap kelompok berdiskusidan

menuliskan hasildiskusipada kertas

planountuk ditempeldidinding dan dibaca oleh kelompok lain.

;

Setiap anggota kelompok membaca

dan mencatathasildiskusikelompok lain yang ditempel,kemudian

membuatpertanyaan sesuaidengan pokok bahasan tersebut(paling sedikit satu pertanyaan setiap

kelompok/empatpertanyaan).

;

Setiap kelompok mengajukan

pertanyaan dan dijawab oleh kelompok lain yang membahas pokok bahasan sesuaipertanyaan tersebut.

;

Setiap kelompok menyusun simpulan

B;

Kel

as

VI

I

I

Al

okasi

wakt

u:

3

j

am

pel

aj

ar

an/mi

nggu

KompetensiDasar Materi

Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

3.1Memahami

konsep variasi gerak spesiik dalam berbagai permainan bola besarsederhana dan atau

tradisional 4.1 Mempraktikkan

variasigerak spesiik dalam berbagai

permainan bola besarsederhana dan atau

tradisional

Sepakbola:

; Variasi menendan/ mengumpan bola

; Variasi

menghentikan bola

; Variasi menggiring bola

; Variasi menyundul bola

; Variasi

melemparbola

; Variasi menjaga gawang

;