• Tidak ada hasil yang ditemukan

pertemuan ke 4 pembinaan mental atlet elit

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "pertemuan ke 4 pembinaan mental atlet elit"

Copied!
7
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 7 Halaman )

Teks penuh

(1)

PEMBINAAN MENTAL

ATLET ELIT(Top)

Oleh: Agus Supriyanto

(2)

Dilihat Dari Pribadinya

 Atlet top merupakan seseorang yang sangat

membutuhkan kemajuan

 Dapat mengatasi tekanan dari kompetisi (sudah

berpengalaman)

 Mempunyai daya tahan psikologis yang besar  Punya rasa percaya diri

 Lebih stabil, realistis

(3)

Dilihat dari Perbandingan Antara Faktor Psikologis dan Kesegaran Fisik

(4)

Ada 3 Karakteristik Atlet Elit Dalam

Menjalani Latihan Mental

 Mau menjalani latihan mental dengan sikap

positif

 Menjalankan setiap program latihan secara

utuh

(5)

Bentuk Latihan Mental Yang

Umum Dilakukan Atlet Elit

 Berfikir positif

 Membuat catatan harian mental (mental log)

 Penetapan Sasaran (Goal-Setting)

 Latihan Relaksasi

 Latihan visualisasi dan imajeri

(6)

Kapan Sebaiknya Atlet Melakukan

Latihan Mental

 Latihan mental dilakukan sepanjang

atlet menjalani latihan olahraga, karena seharusnya latihan mental merupakan bagian yang tidak

terpisahkan dari program latihan tahunan atau periodesasi latihan,

(7)

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 7 Halaman - 1.52 MB )

Dokumen terkait

Kebijakan Pembinaan Atlet Pusat Pendidikan dan Latihan Pelajar Dinas Kepemudaan dan Olah Raga Propinsi Sulawesi Tenggara

Kebijakan pembinaan olahraga yang dimaksud dalam penelitian ini meliputi perencanaan, pengorganisasian, program latihan, sarana dan parasarana, rekrutmen atlet dan pelatih, akademik

KONTRIBUSI PEMBELAJARAN LATIHAN KONSENTRASI-RILEKSASI DAN SELF-TALK TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KETEGANGAN PADA ATLET TENIS

Pembelajaran latihan mental yang telah dijelaskan akan memberikan dampak positif terhadap atlet tenis, yaitu bila latihan mental itu dilaksanakan dengan program yang terarah

PENGARUH LATIHAN MENTAL IMAGERY TERHADAP HASIL TEMBAKAN ATLET MENEMBAK RIFLE JAWA BARAT

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh penulis mengenai Pengaruh Latihan Mental Imagey Terhadap Hasil Tembakan Atlet Menembak Rifle Jawa Barat dapat

PELAKSANAAN PEMBINAAN MENTAL

Dalam pembinaan mental teknik motivasi sangat penting, karena para pelatih menyadari bahwa pada akhirnya atlet harus dapat mandiri, jadi tugas pelatih adalah

JUDUL PENELITIAN: PENERAPAN LATIHAN RELAKSASI LATIHAN KONSENTRASI DAN LAITIHAN VISUALISASI TERHADAP PENINGKATAN MENTAL ATLET SEPAK BOLA UNIVERSITAS MAJALENGKA

Penelitian ini mengkaji penerapan latihan relaksasi, latihan konsentrasi dan latihan visualisasi terhadap peningkatan mental atlet Sepak Bola Universitas

Analisis Standarisasi Sarana dan Prasarana Terhadap Pembinaan Prestasi Atlet Bulutangkis PB. Champion Kabupaten Pemalang

Dalam olahraga bulutangkis, untuk meraih prestasi pelatih harus menerapkan pendekatan kepada atlet sesuai dengan prinsip-prinsip dasar latihan, yaitu tidak menerapkan begitu saja

View of PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN FISIK DAN MENTAL ATLET PERSATUAN ATLET MASTER INDONESIA (PAMI) KABUPATEN KLATEN

Metode 10 pt Teknis metode pelaksanaan pada Peningkatan pengembangan model latihan fisik serta mental atlet dan sistem promosi atlet PAMI Kabupaten Klaten dengan memberikan materi

Pengaruh Latihan Mental terhadap Penurunan Kecemasan Bertanding pada Atlet Taekwondo Kodim Bukittinggi

KESIMPULAN Sesuai penelitian yang telah dilakukan oleh peneliti mengenai pengaruh latihan mental terhadap penurunan kecemasan bertanding paa atlet taekwondo Kodim Bukittinggi,