DAFTAR ISI
Halaman
ABSTRAK ... i
KATA PENGANTAR ... ii
UCAPAN TERIMA KASIH ... iii
DAFTAR ISI ... v
DAFTAR TABEL ... viii
DAFTAR GAMBAR ... ix
DAFTAR GRAFIK ... xi
DAFTAR LAMPIRAN ... xii
BAB I PENDAHULUAN ... 1
A. LatarBelakangMasalah ... 1
B. RumusanMasalah ... 5
C. TujuanPenelitian ... 5
D. ManfaatPenelitian ... 5
E. BatasanPenelitian ... 6
F. BatasanIstilah ... 6
G. LokasidanSampel ... 7
BAB II TINJAUAN TEORITIS ... 8
A. HakekatOlahragaGulat ... 8
B. LatihanGulat ... 11
C. Teknik Dalam Olahraga Gulat ... 12
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
1. TeknikAngkatanDua Kaki ... 15
2. TeknikAngkatanSatu Kaki ... 17
3. Cara MelatihTeknikAngkatanSatu Kaki ...……. 19
a. LatihanDasarangkatanSatu Kaki ... 19
b. LatihanAngkatanSatu Kaki DenganLawan ... 21
E. Komponen Kondisi Fisik Dalam Teknik Angkatan Satu Kaki ... 23
1. KekuatanLengan ... 25
2. Power Tungkai ... 28
BAB III. PROSEDUR PENELITIAN ... 32
A. MetodePenelitian ... 32
B. DesainPenelitian ... 33
C. PopulasidanSampel ... 34
D. InstrumenPenelitian ... 34
E. TempatdanWaktuPenelitian ... 39
F. TeknikdanAnalisis Data...40
BAB IV. PENGOLAHAN DAN ANALISIS DATA ... 44
A. Pembahasan Data danPengolahanHasilPeneltian ... 44
B. DiskusiPenemuan ... 52
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 55
DAFTAR PUSTAKA ... 57
LAMPIRAN ... 59
DAFTAR TABEL
Tabel
2.1 TabelKategoriBeratBadan ... ..9
4.1Rincian Data KategoriTes Power Tungkai ... 47
4.2.Data HasilTes Power Tungkai ... 48
4.3 Rincian Data KategoriTesKekuatanLengan ... 49
4.4 Data HasilTesKekuatanLengan ... 49
4.5 Rincian Data KategoriTeknikAngkatanSatu Kaki ... 50
4.6 Data HasilTesTeknikAngkatanSatu Kaki ... 51
4.7 HasilPerhitungan Rata-Rata danSimpangan Baku ... 52
4.8 HasilPerhitunganNormalitasVariabelPenelitian ... 52
4.9 HasilPerhitungan Inter KorelasiButirTes ... 53
4.10 HasilPerhitunganUjiSignifikansiKoefisienKorelasi ... 53
4.11 InterpretasiAngkaKorelasi ... 54
4.12 PersentaseKontribusiKekuatanLengandan Power TungkaiTerhadapHasilTeknikangkatanSatu Kaki ... 55
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu DAFTAR GAMBAR
Gambar
2.1 MatrasPertandingan ... 10
2.2 Teknik AngkatanDua Kaki ... 17
2.3 Teknik AngkatanSatu Kaki ... 19
2.4 LatihanAngkatanSatu Kaki ... 21
2.5 LatihanAngkatanSatu Kaki DenganMenggunakanLawan ... .21
2.6 OtotLengan ... 26
2.7Curl ... 27
2.8 Pull Up ... 27
2.9 Triceps Stretch ... 28
2.10AnatomiTungkai ... 29
2.11Squath ... 31
2.12 Leg Press ... 31
2.13 Lungs ... 32
2.14 Leg Extention ... 32
3.1 DesainPenelitian ... 36
3.2 AlatUkurKekuatanLengan Hand dynamometer ... 42
3.3 TesKekuatanLengan ... 43
3.4 AlatUkur Standing Board Jump ... 43
3.5 Tes Standing Board Jump ... 44
3.6 TesTangkapanSatu Kaki ... 45
DAFTAR GRAFIK
Grafik
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
1. Menghitung rata-rata dansimpanganbaku power tungkai 2. Menghitung rata-rata dansimpanganbakuKekuatanlengan
3. Menghitung rata-rata dansimpanganbakuteknikAngkatansatu kaki 4. UjiNormalitas power tungkai
5. UjiNormalitaskekuatanlengan
6. UjiNormalitasteknikangkatansatu kaki
7. Ujikoefisienkorelasi power tungkaiterhadaphasilteknikangkatansatu kaki
8. Ujikoefisienkorelasikekuatanlenganterhadaphasilteknikangkatan satu kaki
