KaSeBoS.Doc
1. TINGKATAN UMUR SEKOLAH SEPAKBOLA
(6-10 Tahun)
Pemain di kelompok usia ini pertama kali mengenal sepakbola secara formal. Untuk itu, tujuan program Junior EF difokuskan pada:
1. Menanamkan kecintaan pada sepakbola.
2. Menanamkan kemampuan gerak dasar atletik melalui latihan koordianasi intensif.
KaSeBoS.Doc
3. Mengenalkan aturan dasar permainan sepakbola.
(11-12 Tahun)
Disebut sebagai kelompok usia emas. Di masa ini pemain paling mudah menyerap teknik-teknik sepakbola. Untuk itu, tujuan program Junior D difokuskan pada:
1. Menanamkan semua kemampuan teknik sepakbola dan kemahiran untuk menggunakannya pada situasi dan waktu yang tepat.
KaSeBoS.Doc
2. Membesut kemampuan pemain dalam situasi 1 vs 1, baik bertahan maupun menyerang.
3. Memberikan wawasan taktik kombinasi 1-2 pemain. 4. Mengasah kemampuan koordinasi dan kecepatan.
(13-14 Tahun)
Disebut sebagai kelompok usia krisis. Di masa ini pemain sulit belajar teknik sepakbola baru. Proses pubertas yang dialami di usia ini membuat pemain
KaSeBoS.Doc
menjadi kaku dan lambat. Untuk itu, tujuan program Junior C difokuskan pada: 1. Memelihara kemampuan koordinasi dan kecepatan Mengasah kemampuan
daya tahan dan kekuatan.
2. Memberikan wawasan taktik unit sepakbola, baik dalam bertahan maupun menyerang.
3. Mulai mengenalkan posisi spesifik untuk tiap pemain.
KaSeBoS.Doc
Disebut sebagai kelompok usia dewasa. Di masa ini pemain sudah mulai dapat disejajarkan dengan pemain senior, tentunya dengan kematangan berbeda. Untuk itu, tujuan program Junior BA difokuskan pada:
1. Mengelola kemampuan seluruh elemen fisik koordinasi, kecepatan, kekuatan, daya tahan, kelenturan dengan metode kompleks.
2. Memberikan wawasan taktik tim sepakbola, baik dalam bertahan maupun menyerang.
KaSeBoS.Doc SUSUNAN PENGURUS SSB MASA BAKTI 2010 – 2012 Pendiri : ……….. Penasehat : ……….. Pembina : ………..
KaSeBoS.Doc PENGURUS Ketua : ……….. Wakil Ketua : ……….. Sekretaris : ……….. Wakil Sekretaris : ……….. Bendahara : ………..
KaSeBoS.Doc Wakil Bendahara : ……….. Manager : ……….. Pelatih : ……….. Asisten Pelatih : ……….. SEKSI-SEKSI Seksi Humas : ………..
KaSeBoS.Doc Seksi Kesehatan : ……….. Seksi Keamanan : ……….. Seksi Dana : ……….. Seksi lapangan : ……….. Seksi Umum : ………..
KaSeBoS.Doc
KaSeBoS.Doc
Klasifikasi
Sekolah dibagi menjadi tiga tingkatan dengan lama pendidikan masing-masing empat (4) tahun, dengan penggolongannya masing-masing sebagai berikut:
1. Tingkat dasar (anak-anak) usia 6 s.d. 12 tahun, dibagi atas: 1.1. Dasar I (lama pendidikan 2 tahun) : 6-10 tahun.
1.2. Dasar II (lama pendidikan 2 tahun) : 11-12 tahun.
KaSeBoS.Doc
2.1. Menengah I (lama pendidikan 2 tahun) : 13-14 tahun. 2.2. Menengah II (lama pendidikan 2 tahun) : 15-16 tahun. Deskripsi
1. Tingkat Dasar I (anak-anak)
a. Siswa memahami dasar-dasar permainan sepakbola, dan pokok-pokok peraturan permainan.
KaSeBoS.Doc
sepakbola (menendang, mengontrol, menggiring, dan menyundul).
c. Siswa memiliki daya tahan, kekuatan, kelentukan, keseimbangan, kecepatan, ketepatan, dan koordinasi.
d. Siswa memiliki keterampilan bermain sepakbola sederhana (sepakbola mini). e. Siswa memiliki kedisiplinan, perhatian, motivasi, dan rasa senang terhadap
permaianan sepakbola. 2. Tingkat Menengah (remaja)
KaSeBoS.Doc
b. Siswa memiliki keterampilan teknik-teknik pokok menengah sepakbola (teknik tanpa bola, dan dengan bola).
c. Siswa memahami strategi, dan taktik dasar sepakbola.
d. Siswa memahami daya tahan, kekuatan, kelentukan, ketepatan, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, koordinasi, reaksi, daya ledak, dan stamina.
e. Siswa memiliki konsentrasi, tanggung jawab, disiplin, kerjasama, kreatifitas, keuletan, semangat, keberanian, sportifitas, dan motivasi berkompetisi.
KaSeBoS.Doc
Materi Latihan atau Pelajaran 1. Tingkat Dasar (anak-anak)
1.1. Pengetahuan dasar sepakbola. 1.2. Peraturan permainan sepakbola. 1.3. Pengenalan bola atau ball feeling. 1.4. Teknik dasar sepakbola.
1.5. Permainan sederhana. 1.6. Pembinaan kondisi fisik.
KaSeBoS.Doc
1.7. Pembinaan mental. 2. Tingkat Menengah (remaja) 2.1. Peraturan permainan. 2.2. Konsep permainan. 2.3. Ball feeling.
2.4. Teknik menengah sepakbola.
KaSeBoS.Doc
2.6. Permainan sederhana.
2.7. Permainan sebenarnya atau sesungguhnya. 2.8. Pembinaan kondisi fisik.
2.9. Pembinaan mental. Pokok Bahasan
Tingkat Dasar (anak-anak)
KaSeBoS.Doc
1.1.1. Dasar-dasar teknik sepakbola. 1.1.2. sarana atau prasarana sepakbola. 1.2. Peraturan permainan.
1.2.1. Pokok-pokok peraturan.
1.2.2. Penerapan peraturan dalam permainan. 1.3. Pengenalan bola
1.3.1. Bentuk bola. 1.3.2. Sifat-Sifat bola.
KaSeBoS.Doc
1.4. Ball Feeling
1.4.1. Menahan bola. 1.4.2. Menggulirkan bola. 1.4.3. Memantulkan bola. 1.5. Teknik-teknik dasar sepakbola
1.5.1. Menendang bola. 1.5.2. Menggiring bola. 1.5.3. Mengontrol bola
KaSeBoS.Doc
1.5.4. Menyundul bola 1.6. Permainan Sederhana
1.6.1. Small Side game. 1.6.2. Sepakbola mini.
1.7. Pembinaan kondisi fisik 1.7.1. Daya tahan.
KaSeBoS.Doc 1.7.2. Kekuatan. 1.7.3. Kelentukan. 1.7.4. Kecepatan. 1.7.5. Keseimbangan. 1.7.6. Ketepatan. 1.7.7. Koordinasi. 1.7.8. Renang. 1.8. Pembinaan Mental
KaSeBoS.Doc
1.8.1. Kedisiplinan. 1.8.2. Perhatian.
1.8.3. Tanggung jawab.
1.8.4. Menggemari permainan sepakbola. 1.8.5. Pengajian dua bulan sekali.
1.9. Etika pergaulan
1.9.1. Cara berpakaian.
KaSeBoS.Doc
Tingkat Menengah (remaja) 2.1. Peraturan permainan
2.1.1. Peraturan permainan 19 pasal.
2.1.2. Penerapan peraturan dalam permainan. 2.2. Konsep permainan sepakbola
3. 2.1.1. Jenis permainan. 4. 2.1.2. Ciri-ciri permainan.
KaSeBoS.Doc 2.3. Ball Feeling 2.3.1. Menahan bola. 2.3.2. Menggulirkan bola. 2.3.3. Memantulkan bola. 2.3.4. Kombinasi.
2.4. Teknik dengan bola
2.4.1. Pasing bawah atau mendatar, atas dengan jarak tertentu. 2.4.2. Menggiring bola dengan arah, kecepatan, dan jarak tertentu.
KaSeBoS.Doc
2.4.3. Menembak dengan kura-kura kaki, kura-kura kaki bagian dalam, dan kura-kura kaki bagian luar.
2.4.4. Mengontrol bola dengan bagian kaki, paha, dada, dan kepala. 2.4.5. Menyundul bola sambil bergerak, melompat atau meloncat. 2.4.6. melindungi bola dari penjagaan lawan.
2.4.7. Merebut bola dari arah depan dan samping lawan. 2.4.8. Gerak tipu bola (feinting).
KaSeBoS.Doc
2.5. Teknik tanpa bola 2.5.1. Lari.
2.5.2. Lompat atau loncat. 2.5.3. Berposisi.
2.5.4. Gerak tipu badan. 2.5.5. Kombinasi.
2.6. Strategi dan teknik dasar 2.6.1. Individu.
KaSeBoS.Doc
2.6.2. Kelompok atau tim. 2.7. Permainan Sederhana
2.7.1. Small side game.
2.7.2. Permainan dengn lapangan kecil. 2.8. Permainan sesungguhnya
2.8.1. Kerja sama tim. 2.8.2. Penerapan teknik.
KaSeBoS.Doc
2.9. Pembinaan kondisi fisik
2.9.1. Pembinaan kondisi fisik umum. 2.9.2. Pembinaan kondisi fisik khusus. 2.9.3. Pembinaan renang.
2.10. Pembinaan mental
2.10.1. Disiplin, tanggung jawab, keberanian, dedikasi, kerjasama, semangat, krestif, dan mandiri.
KaSeBoS.Doc
karir di masa depan.
2.10.3. Memperingati hari-hari besar. 2.11. Etika Pergaulan
2.11.1. Etika berpakaian.
2.11.2. Etika berlatih atau bermain.
2.12. Kompetisi-kompetisi atau pertandingan 2.12.1. Pertandingan persahabatan.
KaSeBoS.Doc
KaSeBoS.Doc
No Waktu Materi Instruktur Keterangan
1. 2. 3. 5. 15.00 – 15.15 15.15 – 15.45 15.45 – 16.00 16.00 – 16.30
Teori Sepak Bola
Pemanasan Fisik (Warming Up) Teknik Bola
Skill Game Sesama Siswa Area Kecil
Minggu ke II Hari/Tanggal : 1. 2. 3. 5. 15.00 – 15.15 15.15 – 15.45 15.45 – 16.00 16.00 – 16.30
Teori Sepak Bola
Pemanasan Fisik (Warming Up) Teknik Posisi Pemain
KaSeBoS.Doc
Minggu ke III Hari/Tanggal : 1. 2. 3. 5. 15.00 – 15.15 15.15 – 15.45 15.45 – 16.00 16.00 – 16.30
Teori Sepak Bola
Pemanasan Fisik (Warming Up) Teknik Kerjasama Team
Praktek (Game Lapangan Besar) Area Besar Minggu ke IV Hari/Tanggal :
1. 2. 3. 5.
Teori Sepak Bola (Formasi) Pemanasan Fisik (Warming Up) Evaluasi Teknik Dengan Bola Passing Bola
KaSeBoS.Doc 6. 7. 8. 9. 10. 11. Kontrol Bola
Pergerakan Tanpa Bola Strategi Kerjasama Team Teknik Kerjasama Team Game Away
KaSeBoS.Doc
KURIKULUM KHUSUS LATIHAN PENJAGA GAWANG ( SPECIAL TRAINING FOR KEEPER CURRICULUM )
KaSeBoS.Doc
MINGGU I HARI/TGL :
No WAKTU MATERI INSTRUKTUR/PELATIH KETERANGAN
1 TANGKAPAN
2 LOMPATAN
3
JANGKAUAN
4 LEMPARAN BADAN KE KIRI DAN KE KANAN
KaSeBoS.Doc
1 REAKSI
2
KECEPATAN MENGAMBIL KEPUTUSAN 3
TENDANGAN SUDUT
4 TENDANGAN LUAR FINALTY AREAL KECIL
5
ARAH KEDUDUKAN MENEMBAK MINGGU III HARI/TGL :
KaSeBoS.Doc
2
TEKNIK ANTISIPASI 3
MELATIH KEBERANIAN
4 MENGERTI MEMPERKECIL DAERAH GAWANG
5 MENGATUR DAN MELIHAT SITUASI LAWAN
6
MENGAMATI JALANNYA BOLA MINGGU IV HARI/TGL :
KaSeBoS.Doc
2 SEJAUH MANA TENDANGAN BOLA MATI
3 SEJAUH MANA TENDANGAN BOLA DI TANGAN
KaSeBoS.Doc
PENILAIAN / TRIWULAN SISWA
SSB SUKABUMI RAYA
KaSeBoS.Doc
Nama Lengkap : ………
Nomor Induk Siswa : ………
Tempat Tanggal Lahir : ………
Alamat : ………
………
No MATERI PENILAIAN NILAI KETERANGAN
KaSeBoS.Doc 2 BAKAT BIASA 3 KERJASAMA : a. Di Dalam Lapangan b. Di Luar Lapangan 4 KEPRIBADIAN (PERSONALITY) 5 TEKNIK SEPAK BOLA
a. Tanpa Menggunakan Bola b. Dengan Menggunakan Bola
KaSeBoS.Doc 6 FISIK / STAMINA a. Kekuatan (Power) b. Kecepatan c. Daya Tahan d. Keluwesan / Kelenturan e. Keakuratan (Accuracy) 7 KEHADIRAN : a. Tidak Hadir
KaSeBoS.Doc b. Sakit c. Izin I NILAI KUMULATIF : A. B, C, D II PRESENTASI : 1 2 3 4 5
KaSeBoS.Doc
DINYATAKAN : LULUS / TIDAK LULUS KE CAWU: ………… ( ……….. )
TATA TERTIB SISWA SSB
1. Pemain/siswa diwajibkan memakai kostum seragam SSB untuk latihan sepak bola
KaSeBoS.Doc
2. Pemain/siswa diwajibkan membawa bola latihan
3. Pemain/siswa diwajibkan memakai SEPATU BOLA, KAOS KAKI BOLA (BIRU), dan SKIN DEKKE
4. Pemain/siswa diwajibkan taat dan hormat pada instruksi pelatih atau instruktur.
5. Pemain/Siswa wajib membayar Iuran mingguan Rp 10.000,- setiap minggu. 6. Pemain/Siswa wajib membayar “Air Persaudaraan” sebesar Rp 1.000,- setiap latihan.
KaSeBoS.Doc
7. Pemain/Siswa yang kedapatan Merokok, Minum Minuman Keras, dan Narkoba serta berbuat amoral yang melanggar norma budaya dan agama, akan Langsung Diberhentikan.
8. Pemain/Siswa memiliki kedudukan, hak dan kewajiban yang sama dengan sesama siswa yang lain.
9. Pemain/Siswa harus menjunjung tinggi kebersamaan dan persaudaraan dan wajib menghormati perbedaan Suku, Agama dan Kebangsaan, baik di lapangan maupun di luar lapangan.
KaSeBoS.Doc
10.Pemain/siswa diwajibkan menyampaikan pemberitahuan apabila berhalangan hadir pada setiap latihan dan pertandingan, apabila 1 Minggu tidak hadir tanpa pemberitahuan maka pemain/siswa akan ditegur dan kemudian dinyatakan mengundurkan diri dari SSB .
11. Pemain/siswa yang mengundurkan diri/diberhentikan dari SSB maka dilarang keras menggunakan fasilitas, atribut dan institusi SSB dalam bentuk apa pun dan dapat dituntut secara hukum.
KaSeBoS.Doc
kembali dan memenuhi kewajiban administrasi.
13.Hal-hal yang belum diatur dalam Tata Tertib ini akan diatur kemudian melalui Musyawarah
KaSeBoS.Doc
FORMULIR PENDAFTARAN
KaSeBoS.Doc siswa : Nama Lengkap : ……….……….…………. Nama Panggilan : ……….……….…………. Jenis Kelamin : ……….……….…………. Tempat Tgl Lahir : ……….……….…………. Alamat Lengkap : ……….……….…………. ……….……….…………. Phone : ……….……….………….
KaSeBoS.Doc Mobile : ……….……….…………. Sekolah : ……….……….…………. Kelas : ……….……….…………. Alamat Sekolah : ……….……….…………. ……….……….…………. DATA FISIK a Berat Badan ………Kg
KaSeBoS.Doc
b Tinggi Badan ……… cm
c Gol. Darah : A, B, AB, O,
PILIHAN JADWAL LATIHAN
a Sore= Jam 15:00-17:00 Selasa, Kamis, Sabtu
b Sore= Jam 15:00-17:00 Senin, Rabu, Jumat
c Pagi= Jam 07:15-10:15 Selasa, Kamis, Sabtu
KaSeBoS.Doc
seluruh ketentuan dan tata tertib SSB untuk kebaikan bersama.
Sukabumi,………..2010 Orang tua siswa
