TUGASAN HBHE 2103 PROGRAM BERSEPADU SEKO

TUGASAN HBHE 2103 PROGRAM BERSEPADU SEKOLAH

SIHAT

Penyakit bawaan vektor ialah penyakit yang boleh membunuh dan

merebak sebagai wabak. Penyebaran penyakit bawaan vektor

berkait rapat dengan kegagalan mengurus selia kebersihan

persekitaran kawasan kediaman.

Antara penyakit bawaan vektor yang kedua ialah demam

malaria. Demam malaria berpunca daripada nyamuk tiruk yang

meninggalkan bakteria dalam darah mangsa yang digigit oleh

nyamuk ini. Bakteria tersebut akan membiak dalam darah hingga

boleh menyebabkan kesan jangkitan bakteria seperti sakit kepala,

demam sejuk yang melampau, dan sesak nafas. Pembiakan

nyamuk ini sering dikaitkan dengan kawasan petempatan yang

kotor dan tidak terurus dengan sempurna, kawasan pembuangan

sampah, dan sisa buangan domestik.

Bagi mencegah wabak penyakit bawaan vektor daripada

merebak, penjagaan kebersihan persekitaran perlulah diutamakan.

Komuniti kawasan perumahan dan kediaman perlulah

bergotong-royong membersihkan kawasan perumahan dan kediaman seperti

membersihkan longkang yang tersumbat, kawasan belukar yang

mempunyai takungan air. Penghuni kediaman juga perlulah selalu

membersihkan kawasan kediaman dengan memastikan tiada air

yang bertakung di dalam pasu bunga, bekas buangan tin, dan

mana-mana simpanan air yang menjadi kawasan pembiakan

nyamuk.

dan kawasan perparitan yang terbuka perlulah dilakukan. Hal ini

akan dapat menghapuskan kawasan pembiakan nyamuk dalam

sklaa besar. Selain itu, Kementerian Kesihatan perlulah melakukan

pemantauan dan pemeriksaan kawasan kediaman dengan kerap

untuk

memastikan

penghuni

kediaman

sentiasa

menjaga

kebersihan, melupus sampah, dan kawasan takungan air

diselenggara secara terurus agar pembiakan nyamuk dapat

dicegah.

Kesimpulannya, penyakit bawaan vektor dapat dicegah

jika tahap penjagaan kebersihan persekitaran dapat ditingkatkan

dan semua ahli masyarakat mempunyai kesedaran yang tinggi

untuk menjaga kebersihan kediaman dan persekitaran.

Masalah jerebu dan kemerosotan kualiti udara di negara ini ialah

manifestasi perbuatan manusia itu sendiri sama ada secara

langsung atau tidak secara langsung. Masalah ini boleh

memberikan kesan yang memudaratkan kepada manusia dan alam

sekitar.

udara kerana lokasi negara terletak berhampiran Kalimantan,

Indonesia.

Kilang-kilang perindustrian dan kenderaan-kenderaan

bermotor digunakan oleh manusia turut menyumbang kepada

masalah jerebu dan kemerosotan kualiti udara di negara ini.

Kilang-kilang perindustrian, terutama industri bahan mentah akan

membebaskan gas-gas kimia beracun ke udara meelalui

serombong asap. Gas-gas kimia beracun tersebut akan bertindak

balas dengan kandungan udara bersih di atmosfera menyebabkan

kaualiti

udar

merosot.

Terdapat

pengilang

yang

tidak

bertanggungjawab melakukan pembebasan gas-gas beracun ke

udara tanpa dirawat terlebih dahulu memburukkan lagi keadaan.

Kenderaan-kenderaan berenjin seperti kereta, bas, lori dan

motorsikal yang digunakan oleh manusia turut membebaskan

gas-gas beracun seperti karbon monoksida yang menyumbang kepada

kemerosotan kualiti udara negara ini.

Masalah jerebu dan kemerosotan kualiti udara

menyebabkan pelbagai penyakit kepada manusia. Kualiti udara

yang kotor dalam masalah jerebu boleh mendatangkan penyakit

asma, lelah, dan jangkitan kuman pada paru-paru. Apabila manusia

menhirup udara yang kotor untuk bernafas, kandungan oksigen

yang tercemar akan memberi kesan kepada organ dalaman

manusia seperti paru-paru, trakea dan mukus pada rongga hidung.

Oleh itu, masalah jerebu

dan kemerosotan kualiti udara

mendatangkan pelbagai penyakit kepada manusia.

Sumber:

Di Malaysia, terdapat beberapa penyakit utama yang dikategorikan

dalam kumpulan penyakit bawaan air dan makanan iaitu demam

kepialu, penyakit taun, disenteri (cirit-birit berdarah), hepatitis A dan

keracunan makanan. Penyakit-penyakit ini menjangkiti seseorang

melalui pengambilan makanan atau minuman yang tercemar dengan

kuman penyakit tersebut. Kuman penyakit-penyakit ini datang dari najis

manusia dan najis binatang yang telah dijangkiti serta persekitaran yang

kotor.

Taun (Cholera)



Penyakit taun disebabkan oleh jangkitan bakteria

vibrio

cholera

yang mempunyai gejala awal cirit-birit tanpa sakit,

loya dan muntah. Jika tidak dirawat segera boleh

menyebabkan dehidrasi, asidosis, renjatan, kurang gula

dalam darah dan penyakit buah pinggang akut. Penyakit

taun yang boelh membawa wabak ini biasanya

mempunyai kaitan dengan sanitasi persekitaran, tahap

kebersihan premis makanan, kebersihan diri dan bekalan

air minum yang kurang memuaskan.



Disenteri atau cirit birit berdarah adalah diagnosis klinikal

merujuk kepada cirit birit dengan najis berair (loose or

watery stool) mengandungi darah yang boleh dilihat pada

mata kasar. Ianya boleh disebabkan oleh bakteria atau

protozoa antaranya seperti

Shigella sp

.

(terutamanya

Shigella dysentriae

jenis 1

[Sd1]),

Salmonella sp., Enteroinvasive E.

Coli

dan

Entamoeba histolytica

.



Komplikasi boleh berlaku jika kehilangan banyak air yang

memberi kesan kepada jantung dan buah pinggang.

Antara komplikasi yang perlu diawasi ialah:

1.

Demam yang tinggi (melebihi 39

o

C)

2.

Kejang atau paralisis

3.

Haemolytic uraemic syndrome

: Sindrom dengan tiga

kesan utama –

Haemolytic anaemia,

thrombocytopaenia

dan kegagalan buah pinggang

Keracunan Makanan (Food Poisoning)



Penyakit-penyakit bawaan makanan berpunca daripada

pengambilan makanan atau minuman yang tercemar. Ia

termasuk keracunan makanan dan jangkitan bawaan

makanan (foodborne intoxication). Ciri-ciri klinikal

keracunan makanan adalah berbeza bergantung kepada

jenis agen mikrobiologi atau toksin. Antara punca

utamanya ialah:

1.

Jangkitan bakteria, virus dan parasit seperti

Escherrichia

coli,

Norwalk

virus dan

Toxoplasmosis

2.

Toksin yang dibawa oleh pembiakan bakteria dalam

makanan seperti

Clostridium perfringens, Clostridium

botulinum, Staphylococcus aureus

dan

Bacillus cereus

3.

Toksin yang dihasilkan oleh tumbuhan ataupun haiwan

Terdapat persamaan umum antara penyakit-penyakit bawaan air dan

makanan ini. Antara tanda-tanda dan gejala umumnya ialah:



Sakit kepala yang kuat



Sakit perut



Loya dan muntah



Cirit birit



Demam panas dan berterusan selama 3 hingga 4 minggu



Ruam di badan



Tiada selera makan



Kulit kering



Mata layu dan cekung



Letih lesu dan tidak tidak bermaya



Tidak sedarkan diri dan meracau

Mencegah itu lebih baik daripada

merawat. Langkah-langkah pencegahan daripada mendapat penyakit

bawaan air dan makanan termasuk:



Minum air yang telah dimasak



Basuh semua sayur-sayuran dan buah-buahan dengan air

bersih sebelum dimakan



Basuh semua pinggan mangkuk dengan sabun dan air

bersih



Sediakan makanan di tempat yang tinggi dan bersih



Makan makanan yang baru dimasak



Pilih penjual/gerai makanan yang bersih jika

membeli/makan di luar



Gunakan penyepit/senduk untuk mengambil makanan



Bina dan gunakan tandas yang sempurna dan bersih



Cuci tangan dengan sabun dan air yang bersih sebelum

menyediakan makanan, sebelum makan dan selepas ke

tandas



Lupuskan sampah dan bersihkan kawasan rumah dengan

sempurna supaya lalat, lipas dan tikus tidak membiak

Sumber : https//imedikkelantan.wordpress.com

Malaria

Pengenalan

Malaria adalah penyakit disebabkan oleh parasit plasmodium. Penyakit merebak melalui gigitan nyamuk Anopheles yang telah dijangkiti parasit (dipanggil sporozoites) berkenaan. Apabila parasit masuk kedalam tubuh manusia ia akan bergerak melalui salur darah dan terus ke hati. Di dalam hati, parasit menjadi matang dan masuk semula ke dalam sistem darah dan membiak. Dalam masa 48 hingga 72 jam selepas jangkitan, sel darah merah pecah, dan mengeluarkan/melepaskan lebih banyak parasit(merozoites) dan lebih banyak sel darah merah dijangkiti.

peredaran darah berlebihan selepas sel darah pecah. Gejala utama biasanya timbul seawal 8 hari atau selewat-lewatnya setahun kemudian.

Gejala malaria berlaku dalam pusingan antara 48 hingga 72 jam, akibat pelepasan merozoites yang berlebihan ke dalam salur darah. Anaemia terjadi akibat dari kemusnahan bilangan sel darah merah yang terlalu banyak dan paras hemoglobin yang berlebihan disalurkan ke dalam sistem darah selepas ianya pecah. Malaria juga boleh dipindahkan secara semulajadi semasa anak dalam kandungan dan melalui pemindahan darah. Parasit malaria boleh dibawa oleh nyamuk dalam suhu lembab, tetapi parasit ini akan hilang bila musim sejuk. Penyakit ini menjadi masalah yang besar/utama kepada kebanyakan negara tropika.

Setiap tahun Bahagian CDC menganggarkan 300 hingga 500 juta kes malaria dengan kematian melebihi satu juta. Sesetengah negara di dunia, nyamuk pembawa malaria menjadi kebal kepada racun serangga, manakala antibiotik tidak memberi kesan kepada parasit. Oleh itu jangkitan penyakit ini sukar dikawal. Salah satu daripada 4 jenis parasit malaria iaitu Malaria Falciparum mengakibatkan kemusnahan yang besar kepada sel darah merah. berbanding dengan parasit lain. Ia akan membiak dalam tempoh beberapa jam selepas gejala awal dikesan.

Tanda dan Gejala

 Mengiggil, demam dan berpeluh

 Sakit kepala

 Sakit otot

 Loya dan muntah

 Anemia

 Jaundis (kekuningan)

 Sawan

 Koma

Bengkak hati dan limpa dapat dikesan semasa pemeriksaan fizikal. Contoh darah pesakit malaria akan diambil untuk diagnosa dan keputusan boleh diketahui dalam tempoh 6 hingga 12 jam.

Komplikasi

 Kegagalan fungsi hati dan buah pinggang

 Kemusnahan sel darah merah (hemolytic anemia)

 Jangkitan kuman di lapisan otak (Meningitis)

 Limpa pecah(rupture of spleen) yang mengakibatkan perdarahan yang teruk

Ramalan Pemulihan/Prognosis

Pesakit malaria pulih sepenuhnya selepas mendapat rawatan tetapi, kes jangkitan Falciparum kurang memuaskan , kerana ketahanan ( resistant) parasit terhadap ubat anti-malaria adalah tinggi

Rawatan

Dalam kebanyakan kes, malaria boleh dirawat dan pulih. Ubat antimalaria boleh diperolehi dengan mudah di hospital dan klinik. Ubat yang biasa diguna chloroquine, quinine dan primaquine. Regim ubat bergantung kepada usia dan tempat di mana mendapat jangkitan. ( parasit malaria dari kawasan tertentu kebal kepada ubat malaria yang biasa) dan alahan kepada ubat.

malaria mungkin perlu rawatan di unit rawatan rapi, terutama jika ada komplikasi yang melibatkan otak dan buah pinggang.

Pesakit yang mendapat jangkitan, terutamanya malaria Falciparum perlu rawatan kecemasan dan masuk hospital. Chloroquine ialah ubat yang biasa digunakan. untuk kes kebal chloroquine, Quindinen atau quinine atau gabungan pyrimethamine dan sulfadoxine diberi

Pencegahan

Tiada vaksin khas mencegah malaria. Ubat antimalaria diberi sebagai rawatan pencegahan kepada mereka yang keluar daerah di mana penyakit ini senang merebak . Rawatan kepada pencegahan juga diberi pada wanita mengandung di kawasan wabak untuk mengelakkan jangkitan kejanin. Ubat ini juga diberi kepada pelawat mengunjungi kawasan yang berisiko 2 minggu sebelum pergi dan 4 minggu selepas meninggalkan kawasan tersebut. Jenis ubat yang diberi bergantung kepada tempat yang akan dilawati.

Langkah pencegahan lebih bertumpu kepada cara memusnahkan nyamuk dengan mencampurkan racun serangga di tempat pembiakanya seperti paya di mana airnya bertakung.Individu yang diberi ubat antimalaria masih boleh dijangkiti malaria. Memakai baju dan seluar panjang, pasangkan net ditingkap dan guna krim pencegah untuk mengelakkan gigitan nyamuk.Ubat chloroquine adalah ubat pilihan untuk mencegah malaria.

Ubat Mefloquine berkesan untuk parasit jenis Falciparum malaria, walau bagaimanapun ubat ini memberi kesan sampingan kepada mental seperti keliru. Pelawat boleh menghubungi CDC ( Communicable Disease Centre) untuk mendapat maklumat berkenaan malaria, ubat pencegah, kawasan wabak dan masa yang sesuai untuk mengembara.

Cirit-Birit

Cirit- birit ialah buang air besar luar biasa kerap atau pembuangan najis cair berlebihan.

Jenis-Jenis

Cirit- birit akut

 Jenis yang paling biasa

 Tidak melarat jangka masa pendek, berakhir dalam beberapa hari sahaja

 Selalunya disebabkan jangkitan kuman pada makanan dan minuman (bakteria, virus, kulat)

 Makanan yang kerap dikaitkan ialah daging ayam, makanan laut, susu dan hasil tenusu

 Punca lain termasuk alahan makanan terutamanya selepas makan buah-buahan atau kekacang secara berlebihan dan alahan antibiotik

Cirit-birit Kronik

 Berulang

 Jangka masa lebih lama,melebihi 4 minggu

 Najis berair, bercampur darah atau berminyak

 Mempunyai penyebab yang lebih membahayakan

 Mungkin disebabkan kanser usus, penyakit radang usus, penyakit berjangkit yang kronik seperti HIV, penggunaan julap dan antasid yang berpanjangan, gangguan saraf akibat penyakit diabetes (diabetic neuropathy), sembelit dengan lelehan cirit terutama pesakit warga emas yang terlantar di katil.

Gejala

 Najis cair dalam pelbagai bentuk

 Mungkin disertai darah dan atau lendir

 Senak perut

 Inkontinen (hilang kawalan buang air besar)

 Sakit kepala

 Muntah

 Demam

 Buang air besar berselang-seli antara cirit-birit dan sembelit

 Hilang berat badan dan selera makan

 Sakit sendi, sakit belakang, masalah mata atau ulser mulut

Komplikasi

 Dehidrasi - kehilangan air dengan banyak

Ini boleh membahayakan kesihatan dan anda perlu menerima rawatan segera.

Rawatan

Cirit- birit akut

 Biasanya melalui pengubahan diet dan rawatan tanpa ubat

 Rehatkan usus

 Ambil cecair dalam kuantiti sedikit tetapi kerap seperti air masak, dan air teh limau cair.

 Ambil makanan kurang berlemak seperti bubur nasi, sup, kentang rebus, sayur lenyek, roti bakar, biskut tawar, buah dalam tin, jem, madu, jeli, susu kering skim atau susu pekat manis yang telah dicairkan dengan air.  Elakkan minum arak, kopi, teh pekat, makanan bergoreng, makanan

pedas berempah, sayur-sayuran mentah berkulit keras dan merokok.  Kurangkan aktiviti biasa sehingga cirit-birit berhenti

 Pada hari ketiga, mula mengambil sedikit bahan tenusu seperti mencampurkan susu di dalam teh atau kopi. Juga sedikit daging tanpa lemak dan ikan sama ada di kukus atau di bakar.

 Jumpa doktor jika cirit-birit berterusan lebih dari 8 jam dengan pengeluaran najis yang berlebihan ((≥ 6 kali / 24jam) atau najis bercampur darah.

Cirit-birit Kronik

 Jumpa doktor anda untuk mencari punca dan merawatnya

Pencegahan

 Ambil makanan yang baru dimasak

 Amalkan kebersihan diri terutama selepas menggunakan tandas

 Basuh tangan dengan menggunakan sabun dan air

 Elakkan penggunaan julap berpanjangan

 Elakkan penggunaan antibiotik, julap dan antasid kecuali perlu.

Keracunan Makanan

Apa itu keracunan makanan?

Keracunan makanan ialah apa jua penyakit yang disebabkan oleh pengambilan makanan atau minuman yang tercemar.

Dilaporkan bahawa terdapat 6624 kes keracunan makanan pada tahun 2007 (kadar insiden 26.44/100,000 penduduk).

Apa yang menyebabkan keracunan makanan?

Punca keracunan makanan:

 Bakteria atau racun (toksin) bakteria tersebut dan virus.

 Bahan kimia seperti racun serangga dan racun rumpai.

 Logam berat seperti tembaga, raksa dan plumbum.

Apakah tanda dan gejala keracunan makanan?

Tanda dan gejala keracunan makanan bergantung kepada :

 Agen penyebab keracunan tersebut

 Amaun (dos) bakteria, virus atau toksin

 Umur seseorang

 Sistem ketahanan badan (imuniti) seseorang

Pesakit itu mungkin akan mengalami :

 Rasa loya

 Cirit-birit

 Muntah-muntah

 Sakit perut

 Berpeluh/demam

 Sakit kepala

 Keletihan

Apakah kesan (komplikasi) daripada keracunan makanan?

Keracunan makanan boleh mengakibatkan kecacatan seperti lumpuh atau sakit sendi-sendi yang berpanjangan (kronik). Ia juga boleh mengakibatkan kematian jika tidak mendapat rawatan awal.

Apakah yang menyebabkan terjadinya keracunan makanan?

Antara sebab terjadinya keracunan makanan adalah :

 Makanan ditinggalkan pada suhu bilik untuk tempoh yang lama (lebih dari 4 jam).

 Makanan tidak dimasak dengan sempurna.

 Makanan tidak disimpan dengan baik (makanan yang mentah di disimpan bersama dengan makanan yang telah dimasak).

 Daging dan ayam beku tidak dinyahbekukan dengan sempurna sebelum dimasak.

 Amalan pengendalian makanan yang tidak bersih.

 Makanan disediakan oleh orang sakit atau pembawa penyakit bawaan makanan.

Bagaimana untuk mengelakkan keracunan makanan?

Cara-cara untuk mengelakkan keracunan makanan :

 Sentiasa menjaga kebersihan

o Basuh tangan dengan betul sebelum mengendalikan makanan

o Basuh tangan selepas keluar dari tandas

o Basuh dengan bersih permukaan dan peralatan yang digunakan untuk menyediakan makanan

o Pastikan kawasan dapur bebas dari serangga , makhluk perosak

dan haiwan-haiwan yang lain

 Sentiasa pisahkan makanan mentah dari yang telah dimasak:

o Asingkan daging ayam dan makanan laut yang mentah dari yang

telah dimasak

o Gunakan perkakas seperti pisau dan papan pemotong yang

berbeza untuk penyediaan makanan yang belum dimasak

o Simpan makanan yang telah dimasak dan yang mentah didalam bekas yang berbeza untuk mengelakkan dari pencemaran silang

 Sentiasa masak dengan sempurna

o Masak dengan sempuna, terutama sekali daging, ayam, telur dan

makanan laut

 Sentiasa simpan makanan pada suhu yang betul

o Jangan tinggalkan makanan pada suhu bilik lebih dari 4 jam

o Simpan semua makanan yang telah dimasak dan yang mudah basi

didalam peti sejuk / peti sejuk beku

o Minum hanya air yang telah dimasak atau air minuman yang dibotolkan/berbungkus.

o Pilih makanan yang segar dan berkhasiat

o Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran dengan sempurna jika

dimakan mentah (ulam, salad)

o Jangan makan makanan yang telah melepasi tarikh luput

 Sentiasa pilih kedai makan yang bersih jika makan diluar

o Hindari dari gerai/kedai makan yang kotor

Apa yang perlu saya lakukan jika mengalami keracunan

makanan?

 Segera ke klinik atau hospital untuk mendapatkan rawatan

 Ikut nasihat doktor

 Simpan makanan yang disyaki untuk siasatan oleh pegawai berkuasa

 Pastikan tiada orang lain makan makanan tersebut