NAMA : AGUSTAN, S.Pd
EMAIL : agustan38@guru.sma.belajar.id
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Satuan Pendidikan : SMA Negeri 14 Wajo Tahun Pelajaran : 2022 / 2023
Mata Pelajaran : PJOK Materi pokok : Teknik lari jarak pendek Kelas/Semester :XII/Ganjil Alokasi Waktu : 3JP (1Pertemuan)
A. Kompetensi Inti (KI)
KI SPIRITUAL (KI 1) DAN KI SOSIAL (KI 2)
Kompetensi Sikap Spiritual yang ditumbuhkembangkan melalui keteladanan, pembiasaan, dan budaya sekolah dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta kebutuhan dan kondisi peserta didik, yaitu berkaitan dengan kemampuan menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
Sedangkan pada Kompetensi Sikap Sosial berkaitan dengan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, kerjasama, responsive (kritis),pro-aktif (kreatif) dan percaya diri, serta dapat berkomunikasi dengan baik.
KI PENGETAHUAN (KI 3) KI KETERAMPILAN (KI 4)
KI3:Memahami ,menerapkan, danmenganalisis pengetahuan faktual,konseptual, prosedural,
danmetakognitif berdasarkan
rasaingintahunya tentang ilmupengetahuan, teknologi, seni,budaya, dan humaniora denganwawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, danperadaban terkait penyebabfenomena dan kejadian, sertamenerapkan pengetahuanprosedural pada bidang kajian yangspesifik sesuai dengan
bakat danminatnya untuk
memecahkanmasalah
KI4:Mengolah, menalar, dan menyajidalam ranah konkret dan ranahabstrak terkait denganpengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secaramandiri, bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampumenggunakan metoda sesuaikaidah keilmuan
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)
Kompetensi Dasar (KD) Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK) 3.3 Merancang simulasi perlombaan jalan
cepat, lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan *)
3.3.1 Menyusun simulasi perlombaan lari jarak pendek 3.3.2 Merencanakan simulasi perlombaan lari jarak
pendek 4.3 Mempraktikkan hasil rancangan
simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan *)
4.3.1 Memperagakan hasil rancangan simulasi lari jarak pendek
C. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran menggunakan model Discovery Learning dan pendekatan saintifik yang menuntun peserta didik untuk mengamati (membaca) permasalahan, menuliskan penyelesaian dan mempresentasikan hasilnya di depan kelas, Selama dan setelah mengikuti proses pembelajaran ini peserta didik diharapkan dapat:
3. Menjelaskan Finish dalam lari jarak pendek 4. Mempraktikkan gerakanlari jarak pendek 1. Menjelaskan Teknik lari jarak pendek 2. Menjelaskan Star dalam lari jarak pendek
D. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler a. Fakta:
Cara mencapai finish
• Membusungkan dada ke depan, saat menjelang garis finish
• Menjatuhkan salah satu bahu ke depan bawah. Saat masih dalam posisi lari.
b. Konsep
Langkah kaki panjang dan dilakukan secepat mungkin, pendaratan kaki tumpuan selalu pad ujung telapak kaki, lutut sedikit dibengkokkan.
Ayunan lengan dilakukan dari belakang ke depan secara bergantian dengan siku sedikit bengkokan.
Posisi badan condong ke depan secara wajar. Otot sekitar leher dan rahang tetap rileks, dengan kepala dan punggung dlam posisi satu garis.
c. Prinsip
Ayunkan lengan kiri ke depan dan lengan kanan ke belakang kuat-kuat
Kaki kiri menolak kuat-kuat, kaki kanan melangkah secepat mungkin, langkah pertama kira-kira 45 cm sampai 75 cm di depan start.
Berat badan harus bertumpu ke depan
Langkah kaki lari makin lama makin lebar, enam sampai Sembilan langkah pertama merupakan langkah peralihan dari langkah-langkah start ke langkah lari dengan kecepatan penuh.
Bernapaslah seperti biasa. Kekuatan nafas seseorang merupakan kunci kemenangan perlombaan.
d. Prosedur
Memperagakan hasil rancangan simulasi lari jarak pendek E. Metode Pembelajaran
▪ Pendekatan : saintifik
• Metode : teknik ATM (Amati, Tiru dan Modifikasi), tanya jawab, penugasan
▪ Model : discovery learning F. Media/alat,Bahan, dan Sumber Belajar
1. Media/alat:
➢ Media LCD projector,
➢ Laptop,
2. SumberBelajar
➢ Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2016. Buku Teks Mata pelajaran Penjaskes Kelas XII Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.
➢ Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2016. Buku Teks Mata Pelajaran Penjaskes Kelas XII Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan
➢ Sumber lain yang relevan
G. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan Pertama
KEGIATAN PENDAHULUAN
1. Peserta didik melakukan do’a sebelum belajar (meminta seorang peserta didik untuk memimpin do’a)
2. Guru mengecek kehadiran peserta didik dan meminta peserta didik untuk mempersiapkan perlengkapan dan peralatan yang diperlukan
3. Peserta didik menerima informasi tentang pembelajaran yang akan dilaksanakan dengan materi yang memiliki keterkaitan dengan materi sebelumnya.
KEGIATAN INTI 1. Stimulation
Peserta didik diberi motivasi atau rangsangan untuk memusatkan perhatian(Berpikir kritis dan bekerjasama (4C) dalam mengamati permasalahan (literasi membaca) dengan rasa ingin tahu, jujur dan pantang menyerah (Karakter)
• Melihat (tanpa atau dengan alat) Berpikir kritis dan bekerjasama (4C) dalam mengamati
permasalahan (literasi membaca) dengan rasa ingin tahu, jujur dan pantang menyerah (Karakter) Menayangkan gambar/foto tentang mengamati penayangan gambar yang disajikan oleh guru maupun mengamati gambar melalui media power point
• Mengamati Berpikir kritis dan bekerjasama (4C) dalam mengamati permasalahan (literasi membaca) dengan rasa ingin tahu, jujur dan pantang menyerah (Karakter) mengamati gambar /foto yang yang terdapat pada buku maupun melalui penayangan video yang disajikan oleh guru
• Membaca (dilakukan di rumah sebelum kegiatan pembelajaran berlangsung), (Literasi) 2. Problem statmen (Pertanyaan/identifikasi masalah)
Guru memberikan kesempatan pada peserta didik untuk mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan gambar yang disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan belajar.
3. Data collection (Data Pengumpulan data)
Peserta didik mengumpulkan berbagai informasi(Berpikir kritis, kreatif, bekerjasama dan saling berkomunikasi dalam kelompok (4C), dengan rasa ingin tahu, tanggung jawab dan pantang menyerah (Karakter),literasi (membaca) yang dapat mendukung jawaban dari pertanyaan- pertanyaan yang diajukan, baik dari buku paket maupun sumber lain seperti internet
4. Data processing (Pengolahan Data)
Peserta didik dalam kelompoknya berdiskusi mengolah data hasil pengamatan dengan cara :
❖ Berdiskusi tentang data :
➢ Teknik lari jarak pendek
➢ Star
➢ Gerakan lari jarak pendrek
➢ Finish
yang sudah dikumpulkan / terangkum dalam kegiatan sebelumnya.
❖ Mengolah informasi yang sudah dikumpulkan dari hasil kegiatan/pertemuan sebelumnya mau pun hasil dari kegiatan mengamati dan kegiatan mengumpulkan informasi yang sedang berlangsung dengan bantuan pertanyaan-pertanyaan pada lembar kerja.
5. Verivication (Pembuktian)
Peserta didik mendiskusikan hasil pengamatannya dan memverifikasi hasil pengamatannya dengan data-data atau teori pada buku sumber melalui kegiatan :
❖ Menambah keluasan dan kedalaman sampai kepada pengolahan informasi yang bersifat mencari solusi dari berbagai sumber yang memiliki pendapat yang berbeda sampai kepada yang bertentangan untuk mengembangkan sikap jujur, teliti, disiplin, taat aturan, kerja keras, kemampuan menerapkan prosedur dan kemampuan berpikir induktif serta deduktif dalam membuktikan :
➢ Teknik lari jarak pendek
➢ Star
➢ Gerakan lari jarak pendrek
➢ Finish
antara lain dengan : Peserta didik dan guru secara bersama-sama membahas jawaban soal- soal yang telah dikerjakan oleh peserta didik.
6. Generalizatio (Menarik Kesimpulan) Peserta didik berdiskusi untuk menyimpulkan
❖ Menyampaikan hasil diskusi berupa kesimpulan berdasarkan hasil analisis secara lisan, tertulis, atau media lainnya untuk mengembangkan sikap jujur, teliti, toleransi, kemampuan berpikir sistematis, mengungkapkan pendapat dengan sopan
❖ Mempresentasikan hasil diskusi kelompok secara klasikal tentang :
➢ Teknik lari jarak pendek
➢ Star
➢ Gerakan lari jarak pendrek
➢ Finish
❖ Mengemukakan pendapat atas presentasi yang dilakukan dan ditanggapi oleh kelompok yang mempresentasikan
❖ Bertanya atas presentasi yang dilakukan dan peserta didik lain diberi kesempatan untuk menjawabnya.
❖ Menyimpulkan tentang point-point penting yang muncul dalam kegiatan pembelajaran yang
baru dilakukan berupa : Laporan hasil pengamatan secara tertulis tentang
➢ Teknik lari jarak pendek
➢ Star
➢ Gerakan lari jarak pendrek
➢ Finish
❖ Menjawab pertanyaan yang terdapat pada buku pegangan peserta didik atau lembar kerja yang telah disediakan.
❖ Bertanya tentang hal yang belum dipahami, atau guru melemparkan beberapa pertanyaan kepada siswa.
Menyelesaikan uji kompetensi yang terdapat pada buku pegangan peserta didik atau pada lembar lerja yang telah disediakan secara individu untuk mengecek penguasaan siswa terhadap materi pelajaran
PENUTUP
1. Guru bersama peserta didik melakukan refleksi kegiatan pembelajaran dan menuliskannya pada bukunya terkait hal-hal yang belum dipahami dan yang sudah dipahami
2. Peserta didik dibantu guru membuat kesimpulan mengenai materi yang telah dipelajari
3. Guru memotivasi peserta didik untuk mengulangi materi pembelajaran dirumah dan menyampaikan topik pembelajaran berikutnya
4. Guru beserta peserta didik berdoa bersama
A. Penilaian, Pembelajaran Remedial dan Pengayaan 1. Teknik Penilaian
a. Penilaian Kompetensi Sikap Spiritual No Teknik Bentuk
Instrumen
Butir Instrumen
Waktu
Pelaksanaan Keterangan
1 Observasi Jurnal
Terlampir
Saat pembelajaran berlangsung
Penilaian untuk dan pencapaian pembelajaran
(assessment forand of learning) 2 Penilaian
Diri
Terlampir Saat pembelajaran usai
Penilaian sebagai Pembelajaran (assessment aslearning)
3
Penilaian antar tema
Terlampir Setelah pembelajaran usai
Penilaian sebagai pembelajaran (assessment aslearning)
b. Penilaian Kompetensi Sikap Sosial No Teknik Bentuk
Instrumen
Butir Instrumen
Waktu
Pelaksanaan Keterangan
1 Observasi Jurnal
Terlampir Saat
pembelajaranberla ngsung
Penilaian untuk dan pencapaian pembelajaran (assessment forand of learning)
2
Penilaian antar tema
Terlampir Setelah pembelajaran usai
Penilaian sebagai pembelajaran(
assessment aslearning)
c. Penilaian Kompetensi Pengetahuan No Teknik Bentuk Instrumen
Butir Instrume
n
Waktu
Pelaksanaan Keterangan
1 Lisan
Pertanyaan (lisan) dengan jawaban terbuka
Terlampir Saat
pembelajaran berlangsung
Penilaian untuk
pembelajaran
(assessment for learning)
3 Tertulis
Pertanyaan dan/atau tugas tertulis berbentuk esai, pilihan ganda, benar- salah, menjodohkan, isian, dan/atau lainnya
Terlampir
Setelah pembelajaran usai
Penilaian pencapaian pembelajaran (assessment of learning)
d. Penilaian Kompetensi Keterampilan No Teknik Bentuk
Instrumen
Butir
Instrumen Waktu Pelaksanaan Keterangan 1 Praktik Tugas
(keterampilan)
Terlampir Saat pembelajaran berlangsung dan/atau setelah usai
Penilaian untuk, sebagai, dan/atau pencapaian
Lompoloang, 11 Juli 2022 Mengetahui
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
YUSRIANTO, S.Pd.,M.Pd. AGUSTAN, S.Pd.
NIP.19760714 200502 1 006 NIP.