• Tidak ada hasil yang ditemukan

pengukuran lari sprint

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "pengukuran lari sprint"

Copied!
5
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 5 Halaman )

Teks penuh

(1)

Prose dur Pe nguk ura n

La ri J a ra k Pe nde k /Sprint

(2)

PETUNJUK PELAKSANAAN

LARI CEPAT 50 M (DASH/SPRINT)

1. Tujuan

tes ini bertujuan untuk mengukur kecepatan lari seseorang

2. Alat dan Perlengkapan

Stopwatch sesuai kebutuhan, bendera start 1 buah, lintasan yang lurus dan rata dengan jarak 50 m dari garis strat dan garis finish

3. Pengetes

• starter 1 orang

• pengambil waktu menurut keperluan • Pengawas 1 orang

• Pencatat 1 orang

(3)

4. Pelaksanaan

• Start dilakukan dengan start berdiri

• Pada aba-aba “bersedia”, murid (testee) berdiri dengan salah satu ujung jari kakinya sedekat mungkin dengan garis start.

• Pada aba-aba “siap”, murid (testee) siap untuk berlari • Pada aba-aba “ya”, murid (testee) berlari

secepat-cepatnya menempuh jarak 50 meter sampai melewati garis finish

(4)

5. Pencatatan Hasil

• Hasil yang dicatat adalah waktu yang dicapai untuk menempuh jarak tersebut

• Kedua hasil tes dicatat

• Waktu yang dicapai dihitung sampai persepuluh detik 6. Faktor kesalahan

• Antara pemberi aba-aba dan pengambil waktu tidak bersamaan

• Keadaan lintasan • Faktor siswa

berlari sebelum aba-aba “ya”

(5)

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 5 Halaman - 34.04 KB )

Dokumen terkait

Makalah. WORKSHOP Memperkuat Justisiabilitas Hak-Hak Ekonomi, Sosial dan Budaya : Prospek dan Tantangan

Dari penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa pemaknaan atas kerangka hukum ekosob yang tercantum dalam Kovenan, dalam prinsip Limburg dan dalam prinsip Maastricht sudah

II. TINJAUAN PUSTAKA Pengertian Obligasi

Bagi kedua obligasi harga obligasi akan sama dengan nilai maturitasnya pada saat jatuh tempo (Fabozzi 2000). Terdapat perubahan dalam hasil diinginkan disebabkan perubahan

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

Dokumen akreditasi program studi sarjana yang dapat diproses harus telah memenuhi persyaratan awal (eligibilitas) yang ditandai dengan adanya izin yang sah dan berlaku

HASIL PENILAIAN SERTIFIKASI DOSEN TAHUN 2011

19 0622066801 HARTANTO KUSUMA WARDANA Universitas Kristen Satya Wacana Lulus. 20 0601017804 INDRASTANTI RATNA WIDIASARI Universitas Kristen Satya

ISSN: Hesti Sadtyadi. Refleksi Evaluatif Pemahaman dan Pemotivasian Siswa Dalam Mencapai Pendidikan Bermutu

Melalui konsep keluarga bahagia dan sejahtera, seseorang akan memilih dalam penggunaan alat kontrasepsi, dengan tujuan untuk mengatur kelahiran buah hatinya,

Survei Pasar Terhadap Perancangan Produk Alat Gelang Pengukur Cardiovascular Load (CVL)

Dan metode sampling yang digunakan adalah metode probability sampling dengan teknik sampling yaitu simple random sampling yaitu cara pengambilan sampel dengan semua objek atau

sistem informasi bagi manajemen (8)

sistem informasi manajemen (SIM) adalah sebuah sistem informasi yang selain melakukan semua pengolahan transaksi atau kejadian yang perlu untuk

Ahmadiyah: Perdebatan Teologis dan Masa Depan Dakwah

Di sisi lain, meskipun terdapat beberapa kesamaan dalam prinsip antara Ahmadiyah atau JAI dengan umat Islam lainnya tetapi sebagian besar umat Islam menganggap bahwa keyakinan

Image