Cara Membuat Jus Kurma Untuk Mengatasi I

(1)

Cara Membuat Jus Kurma Untuk Mengatasi Insomnia

Buah kurma terkenal karena rasanya manis, gurih serta penuh dengan kandungan gizi yang bermanfaat bagi tubuh.

Bahkan, manfaat jus kurma ini sudah banyak dibuktikan untuk mengatasi berbagai jenis gangguan kesehatan.

Tahukah anda, buah berwarna coklat kehitaman ini sudah diolah sebagai obat herbal sejak zaman Nabi Muhammad S.A.W dulu?

Jadi, tidak perlu dipertanyakan lagi khasiat maupun kegunaan buah 'ajaib' ini.

Aneka olahan jus kurma sederhana

Cara membuat jus kurma yang enak, segar serta lezat juga terbilang mudah. Anda dapat mencampurkan beragam jenis buah-buahan seperti mangga, pisang atau pun bahan lain untuk menambah cita rasa olahan es jus, misalnya saja kacang almond, susu dan cokelat.

Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, kegunaan buah kurma bagi ibu hamil juga terbilang banyak.

Kandungan zat besi di dalamnya berguna untuk menjaga ibu dari penyakit kurang darah,

sementara kalsium berfungsi untuk memastikan pertumbuhan tulang dan gigi anak dapat berjalan maksimal.

Manfaat minum jus kurma bagi kesehatan adalah :

1. Dapat mengatasi masalah insomnia atau susah tidur. 2. Mengobati batuk secara alami.

3. Menghilangkan gatal-gatal di kerongkongan. 4. Mengurangi pengeluaran sel darah putih. 5. Mengatasi lemah otot, pegal-pegal dan lesu. 6. Mengobati sakit usus besar.

7. Merangsang selera makan seseorang.

(2)

10.Mempercepat pertumbuhan anak.

11.Melancarkan peredaran darah dalam tubuh.

12.Membantu mengurangi pendarahan saat melahirkan.

Resep Aneka Jus Kurma Super Enak, Lezat, Dan Segar

1. Jus kurma mangga Bahan-bahan :

- untuk 4 porsi

 2 buah mangga ukuran sedang

 5 buah kurma

 2 sdm kismis

 4 sdm yoghurt

 300 ml air es

 Es batu secukupnya

Cara membuat :

 Kupas mangga, potong-potong bentuk dadu agar mudah hancur lalu masukkan ke dalam blender bersama kurma.

 Tambahkan kismis, yoghurt, dan air es. Proses menggunakan blender hingga halus.

 Tuang ke dalam 4 gelas saji, tambahkan es batu di atasnya.

 Sajikan selagi dingin.

2. Jus kurma cokelat Bahan-bahan :

- untuk 3 porsi

(3)

 10 butir kacang almond

 3 cangkir susu cair

 2 sdt coklat

 4 sdm gula pasir

 2 sdm es krim vanilla

Cara mengolah :

 Buang biji buah kurma kemudian masukkan ke dalam gelas blender.

 Tambahkan almond, susu cair, coklat, dan gula pasir. Proses hingga hingga halus tercampur rata.

 Tuang ke dalam 3 gelas saji, tambahkan es krim rasa vanilla di atasnya.

 Sajikan segera.

Lihat juga :

 4 Resep Jus Kurma Spesial Super Sedap

Jus Kurma Mix Susu

Kalori per sajian : 373 kkal Bahan-bahan :

 ½ cangkir kurma

 1 cangkir susu cair

 Gula atau madu

 Air putih secukupnya

 Es batu jika perlu

(4)

1. Ambil buah kurma, kemudian buang bijinya. Masukkan ke dalam gelas blender. 2. Tambahkan air putih matang, susu cair, dan madu atau gula sebagai pemanis. Proses

sampai halus.

3. Agar lebih segar, sajikan dengan menambahkan es batu di atasnya.

Catatan :

Konsumsi segelas jus kurma dapat menenangkan sistem syaraf, itulah kenapa jus buah kurma dapat menjadi obat mujarab bagi seseorang yang susah tidur (insomnia).

_________________________________________________________________________________-

5 Resep Jus Kurma Paling Sedap Dan Enak

1. Jus kurma susu pisang Untuk 3 porsi

Bahan-bahan :

 3 cangkir susu dingin  6 buah kurma

 1 buah pisang matang  ½ cangkir es batu

Cara membuat jus kurma susu :

 Buang biji buah kurma, potong-potong buah pisang.

 Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses hingga halus dan tercampur rata.  Siapkan gelas saji, tuang jus ke dalamnya.

(5)

 500 gram kurma  2 - 3 sdm madu  5 gelas air dingin

Cara membuat jus kurma madu :

 Ambil buah kurma, buang bijinya lalu masukkan ke dalam gelas blender.  Tambahkan air dingin dan madu, proses beberapa saat hingga halus.  Tuang jus kurma ke dalam gelas, sajikan segera.

3. Jus kurma pisang coklat Untuk 2 - 3 porsi

 Potongan es batu secukupnya

Cara membuat jus kurma pisang :

 Masukkan semua bahan ke dalam blender.  Lalu blender sampai halus selama beberapa saat.

 Tuang ke dalam gelas, sajikan dengan potongan es batu agar jus lebih segar.

(6)

Untuk 1 porsi Bahan-bahan :

 150 cc sari kedelai  50 g buah kurma

Cara membuat :

 Masukkan sari kedelai dan kurma ke dalam blender.  Blender hingga halus, sajikan dalam gelas.

 Segera diminum.

5 from 12 reviews

Resep Jus Kurma Jeruk Mangga

Oleh : Ahlun Naja Kalori per sajian : 187 kkal Bahan-bahan :

Cara membuat jus kurma :

1. Belah kurma, buang biji buahnya.

(7)

4. Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender. Proses hingga halus, siapkan 2 gelas saji. 5. Tuang jus kurma ke dalam gelas, tambahkan potongan es batu agar lebih segar. Sajikan. Catatan :

Berkat kandungan vitamin dan nutrisi di dalamnya, jus kurma tidak hanya enak dan sedap untuk diminum tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan.



kurma nabiz (kurma yg direndam semalaman/seharian), air nabiz (air rendaman kurma) isi sampai menutupi kurma, susu uht/beruang (boleh lebih, karna air nabiz nya manis), rendaman kurma nya masukkan didalam kulkas ya, biar dingin ^^



Jus Susu Kurma

 1 porsi

susu cair (sy pake 1 kaleng susu bear brand), kurma, air

(12)

 5 menit

 2 gelas

kurma (keluarkan biji dan rendam di segelas air panas/hangat), susu cair full cream/ low fat, alpukat matang



Jus Susu Kurma

susu UHT, kurma, air



Jus Kurma Susu

kurma (pilih yang bagus), susu UHT plain, air mineral

(14)

Cindy Nadevran

Jus Kurma Susu

kurma, SKM Vanilla (sy pakai yng kaleng, kira2 saja)



Susu UHT coconut flavour, Kurma

(19)

auliasintyadewi

Jus Kurma + Guava

o 2 menit

kurma (segala jenis kurma), susu uht (saya pakai ultra milk yg kerdus sedang siap minum), jambu biji (buang biji)



nita

Jus alpukat kurma madu

susu cair, kurma, alpukat, madu, es batu

(20)

Titi Sopiah Nur

Jus Kurma simple dan murmer

o _{10 menit} o 4 porsi

kurma buang bijinya, susu kental manis, air dingin



Diana Endri Rosisca

Jus buah mix wortel dengan Sari kurma (#Pr_Jus)

o _{5 menit} o _{1 porsi}

(21)



finanzi raizah

Jus kurma

susu, kurma yang sudah direndam semalam

(22)

Suci Maghfilani (Ummu Mumtaz)

Jus kurma sehat

o 1 porsi

susu putih, kurma, air hangat

(23)

Sw

Jus Kurma Madu

฀

o 2 porsi

kurma, susu kental, madu, air dingin, NB : tambah es batu jg boleh.. kebetulan dirumah g bikin es batu (jadi pakai air dingin)

(24)

nia saja

Jus kurma

susu UHT, kurma, air putih

(25)

Lia Machmud

Jus Kurma Melon

o 15 menit o 1 porsi

kurma, susu UHT cair (ultramilk), melon, es batu

(26)

Dina

Jus kurma with nata de coco

o 10 menit

kurma buang bijinya, susu putih (plain) UHT, air putih dingin, nata de coco (sesuai selera)

Pencarian terkait jus kurma susu

 jus kurma  susu kurma  menu buka puasa  juice kurma susu 



Jus Kurma ala Tyka

(27)

 1 porsi

Kurma (Buang bijinya), Susu UHT plain (saya pake coklat stok yang ada), Air



Jus Kurma

 10 menit

 2 porsi

note : tdk disarankan memakai susu kentaL manis ataupun susu bubuk, kurma (tarud digeLas dan rendam dengan air semaLaman, sy dri isya sampai sahur), susu UhT/ pasteurisasi (sy cukup satu geLas), air putih dingin

(28)

Apa kamu ingin melihat resep jus kurma susu terpopuler?



(29)

Minuman Sehat dan Lezat untuk berbuka ~Jus Kurma

Chocho

 5 menit

 1 porsi

Kurma, susu cair, Gula pasir (gausah dikasih gapapa karna kurma nya sdah manis), coklat Bubuk , Es Batu



.: Jus Kurma Penambah Energi :.

 5 menit

 3 porsi

Kurma, Susu Kental Manis Putih, Madu, Air Es

