PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SENAM AEROBIK LOW IMPACK DAN BODY LANGUAGE TERHADAP PERSENTASE LEMAK TUBUH IBU-IBU ANGGOTA SANGGAR SENAM YUNITA DEMAK
Bebas
70
0
0
Teks penuh
Gambar
Garis besar
Dokumen terkait
terjadi penurunan yang signifikan persentase lemak pada responden setelah mengikuti latihan senam aerobic class. Pengaruh latihan senam body language diperoleh
Dikarenakan t hitung tersebut signifikan (p<0,05) dan rata-rata penurunan lemak tubuh pada subjek penelitian dengan frekuensi latihan ≥ 3 kali lebih tinggi dari subjek
Kesimpulan Penelitian ini adalah sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan senam body language dan pilates terhadap penurunan