ii Muhamad Abdulah Ferdyan, 2016
PROFIL KEMAMPUAN DAYA TAHAN AEROBIK, KEKUATAN MAKSIMAL, POWER, dan DAYA TAHAN KEKUATAN ATLET GULAT PPLP JAWA BARAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
ABSTRAK
PROFIL KEMAMPUAN DAYA TAHAN AEROBIK, KEMAMPUAN MAKSIMAL, POWER, DAN DAYA TAHAN KEKUATAN ATLET GULAT
PPLP JAWA BARAT
Pembimbing 1 : Drs. H. Dede Rohmat N, M.Pd Pembimbing 2 : Bambang Erawan, S.Pd., M.Pd.
MUHAMAD ABDULAH FERDYAN* 1001508
Untuk mencapai prestasi maksimal dalam cabang olahraga gulat, seorang atlet dituntut banyak memiliki komponen. Oleh karena itu penulis tertarik untuk melakukan penelitian tentang profil kemampuan daya tahan aerobik, kekuatan maksimal, power, dan daya tahan kekuatan atlet gulat PPLP Jawa Barat.. Penulis mengadakan penelitian untuk memecahkan masalah dengan menggunakan metode deskriptif. Adapun instrumen penelitian yang digunakan adalah bleep test untuk mengukur vo2 max, bench pull untuk mengukur kekuatan lengan, medicine ball puth untuk mengukur power lengan, dan pull ups untuk mengukur daya tahan otot lengan. Sedangkan untuk mengumpulkan data yang diperlukan untuk penelitian ini, digunakan populasi sebanyak 10 orang yang merupakan atlet gulat PPLP Jawa Barat. Hasil kemampuan daya tahan aerobic dengan persentase adalah sekitar 61,47%. Hasil test kekuatan maksimal dengan persentase adalah sekitar 76,66%. Power lengan dengan persentase adalah sekitar 33,75%. Daya tahan kekuatan dengan persentase adalah sekitar 60,8%. Hasil penghitungan telah membuktikan bahwa kemampuan kondisi fisik atlet gulat PPLP Jawa Barat 30% kategori Baik, dan 70% kategori Cukup.
Kata kunci : kemampuan, daya tahan aerobic, kekuatan maksimal, power, daya tahan kekuatan
ii Muhamad Abdulah Ferdyan, 2016
PROFIL KEMAMPUAN DAYA TAHAN AEROBIK, KEKUATAN MAKSIMAL, POWER, dan DAYA TAHAN KEKUATAN ATLET GULAT PPLP JAWA BARAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
ABSTRACT
PROFILE CAPABILITY AEROBIC ENDURANCE, MAXIMAL STRENGTH, POWER AND ENDURANCE STRENGTH ATHLETES
WRESTLING PPLP WESTERN JAVA
Preceptor 1 : Drs. H. Dede Rohmat N, M.Pd Preceptor 2 : Bambang Erawan, S.Pd., M.Pd.
MUHAMAD ABDULAH FERDYAN* 1001508
Abstract: To achieve maximum performance in the sport of wrestling, an athlete
is required to have many components. Therefore, the authors are interested in doing research on the competence profile aerobic endurance, maximal strength, power, endurance strength PPLP West Java wrestling athletes . The author conducted research to solve the problem by using descriptive method. The research instrument used was bleep test to measure VO2 max, bench pull to measure the strength of arms, medicine ball Puth to measure power arm, and pull ups to measure the durability of the arm muscles. Meanwhile, to collect the necessary data for this study, used a population of about 10 people who are wrestling athletes PPLP West Java. Results of aerobic endurance capacity by percentage is approximately 61.47%. The test results with the percentage of the maximum strength is approximately 76.66%. Power arm with the percentage was about 33.75%. Strength endurance with the percentage was approximately 60.8%. Results count has proved that the ability of the physical condition of athletes wrestling PPLP West Java, 30% categories of Good, and the 70% category enough.
Keywords: ability, aerobic endurance, maximal strength, power, endurance
