Staff Site Universitas Negeri Yogyakarta silabus mk peos

(1)

Dibuat Oleh:

PENGAMPU

Dilarang memperbanyak sebagian atau seluruh isi dokumen tanpa ijin tertulis dari Fakultas Ilmu Keolahragaan

Universitas Negeri Yogyakarta

Diperiksa Oleh:

KAJUR POR

Mata Kuliah : Pengembangan Ekstrakurikuler Olahraga Sekolah Program Studi : Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi

Kode Mata kuliah : POR 309

SKS : Teori: 2 SKS Praktek: 1 SKS

Mata Kuliah Prasyarat : -

Dosen : Fitria Dwi Andriyani, M.Or.

DESKRIPSI MATA KULIAH

Mata kuliah ini bersifat wajib lulus dan dirancang untuk membekali mahasiswa supaya memiliki kemampuan dalam mengembangkan program ekstrakurikuler olahraga di sekolah. Mata kuliah ini membahas tentang pengertian dan tujuan kegiatan ekstrakurikuler, bentuk-bentuk ekstrakurikuler olahraga, perencanaan, pelaksanaan, dan evaluasi program ekstrakurikuler, dasar-dasar melatih cabang olahraga, dan penyusunan program latihan cabang olahraga, baik secara teoritis maupun praktik. Perkuliahan dilakukan dengan metode ceramah, diskusi, presentasi, penugasan, dan praktik di lapangan. Penilaian didasarkan pada partisipasi kuliah, tugas-tugas mandiri dan kelompok, kuis, ujian teori dan praktik.

KOMPETENSI INTI

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong-royong, kerjasama, cinta damai, responsif, dan pro-aktif) dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.

3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.

(2)

Dibuat Oleh:

PENGAMPU

Diperiksa Oleh:

KAJUR POR

KOMPETENSI DASAR

1. Memahami hakikat kegiatan ekstrakurikuler olahraga 2. Memahami pelatihdan kode etik pelatih

3. Memahami prinsip-prinsip dan komponen latihan ekstrakurikuler olahraga 4. Memahami pemanduan bakat dalam program ekstrakurikuler olahraga 5. Memahami faktor yang mempengaruhi kinerja olahraga

6. Memahami penyusunan program latihan dalam program ekstrakurikuler olahraga 7. Memahami komponen kondisi fisik yang dapat dikembangkan dalam ekstrakurikuler

olahraga

8. Memahami latihan keterampilan psikologis dalam ekstrakurikuler olahraga 9. Memahami tes dan pengukuran dalam ekstrakurikuler olahraga

10.Memahami kasus-kasus dalam pelaksanaan ekstrakurikuler olahraga dan solusinya 11.Memahami perencanaan dan perawatan cedera pada kegiatan ekstrakurikuler olahraga 12.Mendesain program kegiatan ekstrakurikuler olahraga

STRATEGI PERKULIAHAN

1. Perkuliahan tatap muka (ceramah, diskusi, kuis, presentasi) 2. Tugas Mandiri/Kelompok

3. Observasi lapangan 4. Ujian Teori

5. Praktik lapangan

SUMBER BACAAN/REFERENSI

1. Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta: C.V. Tambak Kusuma.

2. Ismaryati. (2009). Tes dan Pengukuran Olahraga. Surakarta: LPP UNS dan UNS Press. 3. Kartono Mohamad. 2001. Pertolongan Pertama. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama 4. Weinberg, R.S. & Gould, D. 2003. Foundation of sport and exercise psychology third

edition. USA: Human Kinetics.

5. Direktorat Pembinaan SMA. (2010). Juknis penyusunan program pengembangan diri melalui kegiatan ekstrakurikuler di SMA. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

(3)

Dibuat Oleh:

PENGAMPU

Diperiksa Oleh:

KAJUR POR

7. Flegel, Melinda J. 2008. Sport First Aid A coach’s guide to the care and prevention of

athletic injuries Fourth Edition. Unites States: Human Kinetics.

8. Permendikbud RI Nomor 81A Tahun 2013 Tentang Implementasi Kurikulum. 9. Bahan materi kuliah PEOS

EVALUASI

No. Komponen Evaluasi Bobot

1. Partisipasi Kelas 5%

2. Kuis 10%

3. Tugas mandiri/kelompok 25%

4. Ujian Teori 30%

5. Praktek lapangan 30%

(4)

Dibuat Oleh:

PENGAMPU

Diperiksa Oleh:

KAJUR POR

SKENARIO PERKULIAHAN TEORI

Tatap Muka

Kompetensi Dasar Materi Pokok Strategi

perkuliahan

Sumber/ Referensi 1 Memahami hakikat kegiatan

ekstrakurikuler olahraga

1. Kegiatan Ekstrakurikuler dalam Struktur Pendidikan

2. Pengertian, Fungsi, dan Jenis Kegiatan

Ekstrakurikuler Olahraga

3. Format Kegiatan Ekstrakurikuler Olahraga

4. Manfaat Kegiatan Ekstrakurikuler Olahraga

Ceramah, diskusi

1,9

2 Memahami konsep pelatih dan kode etik pelatih

Konsep pelatih Kode etik pelatih

Ceramah, diskusi

1,9

3 Memahami prinsip-prinsip latihan ekstrakurikuler olahraga

Prinsip-Prinsip Latihan Ekstrakurikuler Olahraga Ceramah, diskusi

9

4 Memahami komponen latihan ekstrakurikuler olahraga

Komponen-komponen Latihan Ceramah,

diskusi

9

5 Memahami faktor yang

mempengaruhi kinerja olahraga

Faktor yang Mempengaruhi Kinerja Olahraga Ceramah, diskusi

9

6 Memahami perencanaan program latihan olahraga melalui

periodisasi latihan

1.

Tahap persiapan

2.

Tahap persiapan umum

3.

Tahap persiapan khusus

4.

Tahap pertandingan

Ceramah, diskusi, penugasan

(5)

Dibuat Oleh:

PENGAMPU

Diperiksa Oleh:

KAJUR POR

5.

Tahap transisi

7 Memahami penyusunan program latihan dalam program

ekstrakurikuler olahraga

1. Pentingnya Perencanaan Program Latihan

2. Macam-macam Perencanaan Program Latihan

3. Susunan Satu Sesi Latihan

4. Pembagian Waktu dan Contoh Sesi Latihan

Ceramah, diskusi

9

8 Ujian Tengah Semester

9 Memahami komponen kondisi fisik yang dapat dikembangkan dalam ekstrakurikuler olahraga

Komponen Kondisi Fisik Observasi

kelompok

3,9

10-11 Memahami latihan keterampilan psikologis dalam ekstrakurikuler olahraga

1.Pentingnya Latihan Keterampilan Psikologis

2.Latihan Keterampilan Psikologis

3.Pengaturan Antusias

4.Teknik Pengurangan Kecemasan

5.Mengembangkan Kohesi Tim

Presentasi, diskusi, penugasan

1,4,9

12 Memahami tes dan pengukuran dalam ekstrakurikuler olahraga

1.Pengertian dan Manfaat Tes dan Pengukuran

2.Waktu Melaksanakan Tes dan Pengukuran

3.Macam-macam Tes dan Pengukuran

Presentasi, diskusi

(6)

Dibuat Oleh:

PENGAMPU

Diperiksa Oleh:

KAJUR POR

13 Memahami kasus-kasus dalam pelaksanaan ekstrakurikuler olahraga dan solusinya

Kasus-kasus dalam pelaksanaan ekstrakurikuler

olahraga dan solusinya

Ceramah, diskusi

9

14-15 Memahami perencanaan dan perawatan cedera pada kegiatan ekstrakurikuler olahraga

Perencanaan dan perawatan cedera pada kegiatan ekstrakurikuler olahraga

Ceramah, diskusi

3,7

16 Ujian Teori Ujian tulis Ujian tulis 1-8

SKENARIO PERKULIAHAN PRAKTEK

Tatap Muka

Kompetensi Dasar Materi Pokok Strategi

perkuliahan 1 Mendesain sesi latihan kekuatan dan daya tahan Praktek latihan kekuatan dan daya tahan Praktek, diskusi

2 Mendesain sesi latihan kelincahan dan kecepatan

Praktek latihan kelincahan dan kecepatan Praktek, diskusi

3 Mendesain sesi latihan kekuatan dan daya tahan Praktek latihan kelentukan dan koordinasi Praktek, diskusi 4 Mendesain sesi latihan kelincahan dan

kecepatan

Praktek latihan teknik sepakbola Praktek, diskusi

5 Mendesain sesi latihan kelentukan dan koordinasi

Praktek latihan taktik bolabasket Praktek, diskusi

6 Mendesain sesi latihan teknik sepakbola Praktek latihan keterampilan psikologis pengurangan kecemasan

(7)

Dibuat Oleh:

PENGAMPU

Diperiksa Oleh:

KAJUR POR

7 Mendesain sesi latihan taktik bolabasket Praktek, diskusi

8 Mendesain sesi latihan keterampilan psikologis pengurangan kecemasan