Narasi Kultum – Keberkahan dalam Sahur
Bismillahirrahmanirrahiim
Assalamualaikum Warahmatullah Wabarakatuh
Yang terhormat, Bapak Kepala Kanwil Ditjen Perbendaharaan Provinsi Maluku, Serta hadirin kultum yang dirahmati Allah.
Assalatu wassalamu ‘ala rasulillah, wa ala alihi wasohbihi wa mawwalah.
Asyahu alla ilaha illallah, wa asyhadu anna muhammadar rasulullah.
Allahumma sholli ala sayyidina Muhammad, wa ala ali sayyidina Muhammad.
Qolallahu ta’ala fi kitabihil kariim. A’udzubillahiminas- syaitonirrojim, bismillahirrohmaanirrohim.
Yaa ayyuhalladziina aamanu kutiba ‘alaikumus-shiyaamu kama kutiba ‘alalladziina min qoblikum la’allakum tattaquun.
Hadirin peserta Kultum yang dimuliakan oleh Allah SWT.
Tema kultum yang akan saya bawakan pada kesempatan kali ini merupakan kejadian yang sempat saya alami beberapa waktu yang lalu.
Jadi ini adalah kali pertama saya menjalankan ibadah puasa Ramadhan jauh dari keluarga. Enaknya dekat dengan keluarga itu kalau mau berbuka ada yang masakin, mau sahur ada yang bangunin, mau mandi juga ada yang… (ngingetin).
Nah beberapa hari yang lalu saya sempet hampir saja telat bangun pas sahur.
Trus saya jadi mengumpulkan referensi, sahur itu tuntunannya seperti apa, dan keberkahan apa yang akan kita raih dalam sahur?
Hadirin yang dirahmati Allah
Dalam menjalankan ibadah puasa, beberapa hal dianjurkan syariat
saat berpuasa. Salah satunya yaitu sahur.
Sahur bisa dikatakan sebagai pengganti sarapan yang akan memberikan kita cadangan energi untuk menjalankan aktivitas saat berpuasa. Saat menjalankan puasa, tubuh tidak mendapatkan asupan makan dan minum selama kurang lebih 14 jam.Terdapat keberkahan dalam sahur, sebagaimana sabda Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam
اوُرَحَسَت
َنإإَف
ِإروُحَسلا ىإف
ًةَكَرَب
“Makan sahurlah, karena di dalam (makanan) sahur itu terdapat keberkahan”
(Muttafaq ‘alaih).
Sahur bisa dilakukan dengan banyak atau sedikit makanan meski hanya seteguk air.
Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
“Makanan sahur itu berkah. Maka janganlah kalian meninggalkannya meski hanya meminum seteguk air, karena Allah subhanahu wa ta’alaa dan para malaikat mendoakan rahmat kepada orang-orang yang memakan makanan sahur.” (HR.
Ahmad).
Di Saumlaki, Alhamdulillah selama ini tersedia banyak pilihan menu makanan. Kalau saja kita mau menjelajahi setiap jengkal dan sudut kota, sebenarnya banyak spot2 yang menjajakan kuliner dengan varian menu yang beragam. Ada soto lamongan, coto makassar, soto banjar, empal gentong, tengkleng, sop buntut… (meskipun dalam bentuk mie instan).
Nah saat sahur, jenis makanan apa sih yang sebaiknya kita konsumsi?
Yang pertama, sebaiknya kita mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi dan berserat seperti buah-buahan dan sayuran
. Dengan mengonsumsi makanan berserat, pencernaan membutuhkan waktu yang lama untuk mencerna serat tersebut sehingga rasa kenyang bertahan lebih lama, membantu menjaga kesehatan pencernaan dan juga membantu menjaga berat badan… apabila dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.Berikutnya, berdasarkan anjuran kesehatan, hendaknya kita
mengkonsumsi air putih yang dalam jumlah yang cukup agar
terhindar dari dehidrasi
. Kebutuhan air yang cukup untuk dikonsumsi setiap hari yaitu sebanyak delapan gelas air atau setara dengan dua liter. Namun jumlah tersebut tentunya menyesuaikan aktivitas fisik yang kita lakukan.Dianjurkan pula untuk mengakhirkan sahur
. Diriwayatkan dari Zaid bin Tsabit radhiyallahu ‘anhu:“Kami makan sahur bersama Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, lalu kami shalat. Anas bin Malik bertanya, “Berapa jarak waktu di antara keduanya (sahur dan adzan subuh)?” “Seukuran lima puluh ayat” jawab Zaid. (Muttafaq ‘alaih)
Disela menyantap sahur, hendaknya kita memperbanyak istighfar dan do’a
. Allah ta’alaa berfirman dalam Q.S. Al-Imran:17:َِنيإرإفْغَتْسُمْلاَو إراَحْسَ ْلاإب
Wal mustaghfiriina bil-as-har
“…dan orang-orang yang meminta ampun di waktu sahur.”
Nabi shallallhu ‘alaihi wa sallam bersabda:
“Allah tabaaraka wa ta’alaa turun ke langit dunia pada setiap malam tatkala tersisa sepertiga akhir malam”. Allah ta’ala berfirman: “Barang siapa berdo’a kepadaku niscaya Aku kabulkan, Siapa saja yang meminta kepada-Ku akan Aku beri dan Siapa pun memohon ampunan kepada-Ku pasti Aku ampuni…” (HR. Al- Bukhari dan Muslim).
Hadirin yang dirahmati Allah…
Mungkin itu yang bisa saya sampaikan pada kesempatan kali ini.
Semoga kultum pada hari ini membawa manfaat bagi kita semua.
Kebenaran datangnya dari Allah ta’ala. Mohon maaf apabila ada kekurangan. Terima kasih atas perhatian Bapak dan Ibu.
Wassalamualaikum wr.wb.