Satuan Pendidikan : SDN Websiteedukasi.com Mata Pelajaran : PJOK
Kelas /Semester : IV/Ganjil Tahun Pelajaran : 20../20..
Kompetensi Inti
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaanTuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
No Kompetensi Dasar Indikator Kriteria
Ketuntasan
Teknik Penilaian
Tes Perf. Prod Proy Port Sepak bola
1 3.1 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
3.1.1 Menganalisis bentuk permainan bola besar sepakbola
3.1.2 Mengidentifikasi teknik dasar permainan sepak bola
3.1.3 Menjelaskan teknik menendang bola
3.1.4 Menjelaskan teknik menerima/mengontrol bola 3.1.5 Menjelaskan teknik menggiring bola
3.1.6 Menjelaskan menyundul bola 4.1 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
4.1.1 Melakukan praktik menadang bola dengan berbagai variasi
4.1.2 Melakukan praktik menerima atau mengontrol bola dengan berbagai variasi
4.1.3 Melakukan praktik menggiring bola dengan berbagai variasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulative
4.1.4 Melakukan praktik menyundul bola dengan
No Kompetensi Dasar Indikator Kriteria Ketuntasan
Teknik Penilaian
Tes Perf. Prod Proy Port berbagai variasi pola gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, dan manipulatif Bola voli
2
3.1 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
3.1.1 Mengidentifikasi teknik dasar bolavoli 3.1.2 Menjelaskan teknik pasing bawah
3.1.3 Menganalisis langkah-langkah pasing bawah 3.1.4 Menjelaskan teknik servis bawah
3.1.5 Menganalisis langkah-langkah servis bawah 4.1 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
4.1.1 Melakukan praktik pasing bawahdengan variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bolavoli
4.1.2 Melakukan praktik servis bawah dengan variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bolavoli
Bola basket
3
3.1 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
3.1.1 Mengidentifikasi teknik dasar bola basket 3.1.2 Menjelaskan teknik melempar bola basket
3.1.3 Menganalisis langkah-langkah melakukan lemparan bola dalam permainan bola basket
3.1.4 Menjelaskan teknik menangkap bola basket
3.1.5 Menganalisis langkah-langkah melakukan tangkapan bola dalam permainan bola basket 4.1 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
4.1.1 Melakukan praktik melempar dengan variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola basket
4.1.2 Melakukan praktik menangkap bola dengan variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola basket
Kasti
4 3.2 Memahami prosedur variasi pola gerak 3.2.1 Menjelaskan pengertian kasti
dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
3.2.2 Mengidentifi8kasi lapangan dan peralatan kasti 3.2.3 Menjelaskan teknik melempar bola
3.2.4 Menjelaskan teknik memukul bola 3.2.5 Menjelaskan teknik menangkap bola 3.2.6 Menjelaskan Peraturan permainan kasti 4.2 Mempraktik kan variasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
4.2.1 Melakukan praktik bermain bola kasti dengan variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola kasti
Rounders
5
3.2 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
3.2.1 Menjelaskan pengertian rounders 3.2.2 Mengidentifi8kasi lapangan rounders 3.2.3 Menjelaskan teknik melambungkan bola 3.2.4 Menjelaskan teknik melempar bola 3.2.5 Menjelaskan teknik manangkap bola 3.2.6 Menjelaskan peraturan permainan rounders 4.2 Mempraktik kan variasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
4.2.1 Melakukan praktik bermain rounders dengan variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan rounders
Jalan cepat
6
3.3 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan/ olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional.
3.3.1 Menjelaskan pengertian jalan cepat
3.3.2 Menjelaskan teknik start dalam malekukan jalan cepat
3.3.3 Menjelaskan teknik gerakan jalan cepat 3.3.4 Menjelaskan teknik memasuki garis finish 4.3 Mempraktik kan variasi pola gerak
dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan/ olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional.
4.3.1 Melakukan praktik variasi pola gerak dasar jalan cepat melalui permainan/ olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional
No Kompetensi Dasar Indikator Kriteria Ketuntasan
Teknik Penilaian
Tes Perf. Prod Proy Port Lari jarak pendek
7
3.3 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan/ olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional.
3.3.1 Menjelaskan pengertian lari jarek pendek
3.3.2 Menjelaskan teknik variasi pola gerak dasar lari jarak pendek (posisi badan/togok, ayunan lengan, ayunan langkah kaki, mendarat, dan memasuki garis finish).
3.3.3 Menjelaskan berbagai peraturan dalam lari jarak pendek
4.3 Mempraktik kan variasi pola gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan/ olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional.
4.3.1 Melakukan praktik variasi pola gerak dasar lari jarak pendek melalui permainan/ olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional
Beladiri
8
3.4 Memahami prosedur pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerak dasar seni beladiri.
3.4.1 Menjelaskan pengertian seni beladiri 3.4.2 Menganalisisgerak dasar seni beladiri.
3.4.3 Menjelaskan prosedur pola gerak dasar seni beladiri
4.4 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerak dasar seni beladiri.
4.4.1 Melakukan praktik pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerak dasar seni beladiri.
Aktifitas kebugaran jasmani
9
3.5 Menganalisis prosedur berbagai aktivitas kebugaran jasmani melalui bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk mencapai berat badan ideal.
3.5.1 Menjelaskan pengertian kebugaran jasmani
3.5.2 Menjelaskan prosedur berbagai aktivitas kebugaran jasmani
3.5.3 Mengidentifikasi bentuk latihan kebugaran jasmani 4.5 Mempraktikkan berbagai aktivitas
kebugaran jasmani melalui bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk mencapai berat badan ideal.
4.5.1 Melakukan praktik berbagai aktivitas kebugaran jasmani melalui bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk mencapai berat badan ideal.
Dalam memilih teknik penilaian mempertimbangkan ciri indikator,contoh:
o Apabila tuntutan indicator melakukan sesuatu, maka teknik penilaiannya adalah unjuk kerja (performance).
o Apabila tuntutan indicator berkaitan dengan pemahaman konsep, maka teknik penilaiannya adalah tertulis.
o Apabila tuntutan indicator memuat unsure penyelidikan, maka teknik penilaiannya adalah proyek
………, .. Juli 20..
Mengetahui :
Kepala SD/MI Guru Mata Pelajaran,
………. ………
NIP. ……… NIP. ………
