PENDAHULUAN
Identifikasi Masalah
Batasan Masalah
Rumusan Masalah
Tujuan Penelitian
Manfaat Penelitian
KAJIAN PUSTAKA
Permainan Bolabasket
Bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim yang terdiri dari 5 orang pemain pada setiap tim yang berusaha memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke dalam ring lawan untuk memperoleh kemenangan. Dalam latihan, kita harus senantiasa menekankan prinsip bahwa semua gerakan dilakukan dengan benar, cepat dan pada waktu yang tepat. Arifin (2004:16) menjelaskan bahwa “bola basket merupakan olahraga yang mengandung unsur-unsur gerak yang kompleks dan bervariasi, artinya gerak-gerik yang diperlukan dalam bermain bola basket merupakan gabungan unsur-unsur gerak yang saling menunjang”.
Panjang papan bagian luar 1,80 meter, lebar papan bagian luar 1,20 meter, dan panjang papan bagian dalam 0,59 meter, sedangkan lebar papan bagian dalam 0,45 meter. Artinya gerakan-gerakan yang diperlukan dalam bermain bola basket merupakan gabungan unsur-unsur gerak yang saling menunjang. Dari uraian di atas jelas bahwa komponen-komponen yang terdapat pada perlengkapan bola basket merupakan suatu kesatuan yang tidak dapat dipisahkan dari komponen kebugaran jasmani.
Mengoper (Passing)
Apa saja teknik dasar passing tim basket putra SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang. Seberapa baik kemampuan teknik dasar menembak tim basket putra SMA Pengembangan Laboratorium Pdang? Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh anggota klub basket putra SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang.
Kemampuan teknik dasar tim bola basket putra SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang diperoleh melalui tes yang dilakukan selama penelitian. Frekuensi Keterampilan Teknik Dasar Bola Basket Tim Bola Basket Putra SMA Pengembangan Laboratorium No. Nomor. Histogram keterampilan teknik dasar bola basket tim bola basket putra SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang.
Sedangkan rata-rata tingkat kemampuan dribbling tim bola basket putra SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang yang dijadikan sampel dalam penelitian ini sebagian besar adalah T-score 65 – 69. Setelah dilakukan tes terhadap masing-masing teknik dasar dalam permainan bola basket dapat diketahui Kesimpulan yang diambil mengenai kemampuan teknik dasar bolabasket tim bolabasket putra kampus pengembangan laboratorium Universitas Negeri Padang. Rata-rata kemampuan teknik dasar bola basket tim bola basket putra Sekolah Tinggi Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang yang menjadi sampel penelitian ini sebagian besar berada pada kategori relevan dengan T-score 165-192.
Kemampuan memasukkan bola ke ring lawan (shooting) tim bola basket putra SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang berada pada kategori KURANG dengan persentase sebesar 40%. Kemampuan dribbling tim basket putra SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang berada pada kategori BAIK dengan persentase sebesar 33,33%. Kemampuan passing tim bola basket putra SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang berada pada kategori SEDANG dengan persentase sebesar 33,33%.
Peluang bermain bola basket tim basket putra SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang masuk dalam kategori CUKUP dengan persentase sebesar 46,67%. 1. Direktur mengevaluasi perkembangan klub basket putra SMA untuk pembangunan Laboratorium Universitas Negeri Padang. 3. Pelatih Bola Basket sebagai masukan untuk meningkatkan keterampilan teknik dasar bola basket Klub Putra SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang.
Menggiring (Dribble)
Menembak (Shooting)
Menembak merupakan salah satu teknik yang harus dikuasai seseorang untuk menjadi pemain bola basket. Ada banyak cara atau teknik menembak dalam permainan bola basket, teknik-teknik tersebut dapat dibedakan berdasarkan situasi dan kondisi penembak pada saat melakukan tembakan. Pemotretan dengan satu tangan sebaiknya diutamakan karena kecepatan pengambilan gambar terjamin dan koordinasi lebih mudah dikuasai dibandingkan dengan dua tangan.
Menembak dengan kedua tangan di atas kepala berarti berusaha memasukkan bola ke dalam keranjang lawan dengan bola di atas kepala sebanyak-banyaknya hingga lemparan melambung (tendangan bebas). F (ikuti palung), kunci siku lalu lepaskan gerakan tangan, jari dan pergelangan tangan yang mengikuti ke arah ring. Dalam permainan bola basket ada beberapa jenis shooting yang sering digunakan yaitu: layup shooting, one hand shooting, jump shooting, free throw shooting, three point shooting, hook shooting.Madri (2012:72).
Lompat tinggi dilakukan dengan langkah kaki terakhir sebelum melompat, jadi usahakan melompat mendekati ring, jika memungkinkan bisa menyelam. Set shot adalah tembakan pantulan dan semua mekanismenya seperti yang dijelaskan di BEEF. Jump shoot merupakan jenis pukulan yang menambahkan pantulan pada pukulannya, dimana bola dilepaskan pada titik tertinggi lompatan.
Menembak lemparan bebas sering kali menentukan menang atau kalahnya suatu permainan, jadi latihlah lemparan bebas di setiap latihan. Saat melakukan lemparan bebas, cara memegang bola, posisi siku, pergelangan tangan, dan badan harus sejajar dengan ring. Tembakan tiga angka merupakan salah satu senjata yang digunakan untuk memenangkan pertandingan, sekaligus membalikkan keadaan saat tim sedang terpuruk.
Penelitian yang Relevan
Kerangka konseptual
Passing, dribbling, shooting merupakan teknik dasar bola basket yang menjadi faktor utama yang harus dikuasai oleh pemain bola basket untuk menghasilkan permainan yang baik dan menentukan keberhasilan suatu tim bola basket untuk meraih kemenangan.
Pertanyaan Penelitian
RANCANGAN PENELITIAN
- Subjek Penelitian
- Tempat Penelitian
- Instrumen Penelitian
- Teknik Pengumpulan Data
- Teknik Analisis Data
Total sampel yang diambil dalam penelitian ini adalah total populasi Klub Putra SMA Pengembangan Laboratorium yang berjumlah 15 orang. Analisis dalam hal ini bertujuan untuk menyajikan hasil pengukuran dan analisis data tes keterampilan teknik dasar tim bola basket putra SMA untuk pengembangan laboratorium. Kemampuan shooting tim basket putra SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang dari tes dan pengukuran memperoleh nilai tertinggi 25, nilai terendah 9, mean 16,2 dan standar deviasi 4,5.
Dari Tabel 2 dapat dijelaskan bahwa kemampuan shooting tim basket putra SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang yang diuji pada penelitian ini sebagian besar berada pada T-Score 50-59 dengan persentase 40%. . Kemampuan dribbling tim basket putra SMA Laboratorium Pengembangan Universitas Negeri Padang dari tes dan pengukuran mencapai nilai tertinggi sebesar 14,43, nilai terendah sebesar 10,44, rata-rata sebesar 12,53 dan standar deviasi sebesar 1,49. Dari tabel 3 dapat dijelaskan kemampuan dribbling tim bola basket putra GOR Pengembangan dan Laboratorium.
Kemampuan passing tim bola basket putra SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang dari tes dan pengukuran mencapai nilai tertinggi 23, nilai terendah 17, mean 20,44 dan standar deviasi 1,96. Dari Tabel 4 dapat dijelaskan bahwa passing performance tim b, Universitas Negeri Padang, bola basket putra, Laboratorium Pengembangan SMA yang menjadi sampel penelitian ini sebagian besar berada pada T-score 60-64 dengan persentase 33,33%. Keterampilan Teknik Bola Basket Tim Bola Basket Putra SMP A. Untuk pembangunan Laboratorium Universitas Negeri Padang, angka hasil tes dan pengukuran yang dilakukan diubah menjadi nilai T-Score.
Dari Tabel 7 dapat dijelaskan bahwa kemampuan teknik dasar bola basket putra Sekolah Menengah Pengembangan dan Laboratorium Universitas Negeri Padang yang dijadikan sampel dalam penelitian ini sebagian besar berada pada kategori cukup. Berdasarkan analisis dan pengolahan data mengenai “Studi Teknik Dasar Tim Bola Basket Putra SMA untuk Pembangunan Laboratorium Universitas Negeri Padang”, pada bab ini akan membahas hasil penelitian sesuai dengan rumusan masalah yang diajukan sebelumnya yaitu Apa saja kemampuan teknik dasar tim basket putra sekolah? Perkembangan laboratorium SMA Universitas Negeri Padang dalam hal shooting, dribbling dan passing? Rata-rata tingkat kemampuan shooting tim basket putra Laboratorium Pengembangan Universitas Negeri Padang SMA yang diujikan dalam penelitian ini, sebagian besar berada pada T-score 50 – 59.
Walaupun kemampuan teknik dasar lainnya sudah baik, namun kurangnya ditunjang dengan kemampuan kepemimpinan yang baik akan sangat mempengaruhi pola permainan tim basket SMA Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang. Rata-rata kemampuan passing tim bola basket putra SMP Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang yang menjadi sampel penelitian ini sebagian besar berada pada T-score 60 – 64. Namun kemampuan teknik dasar tim basket putra SMP Pengembangan Laboratorium Universitas Negeri Padang , yang ada saat ini masih dalam kategori sedang dan perlu ditingkatkan dengan melaksanakan proses pelatihan yang terencana dan sistematis yang dilakukan secara terus menerus dan berkesinambungan untuk menciptakan keterampilan teknis dasar yang lebih baik lagi.
HASIL PENELITIAN
Pembahasan
Shooting merupakan upaya memasukkan bola ke dalam ring lawan dengan tujuan mengumpulkan poin atau angka sebanyak-banyaknya agar tim memenangkan pertandingan. Kemampuan memasukkan bola ke dalam ring lawan (shooting) merupakan suatu teknik dasar bola basket yang merupakan faktor utama yang harus dikuasai oleh seorang pemain bola basket agar dapat menghasilkan permainan yang baik dan menentukan keberhasilan suatu tim bola basket dalam meraih kemenangan. Hal ini tentu belum cukup optimal dalam pencapaian prestasi sehingga perlu ditingkatkan dengan memperbanyak proses pelatihan.
Menurut Tara Vanderveel dalam buku Women is Basketball Drill Book (2007), metode latihan yang harus dilakukan untuk meningkatkan kemampuan menembak adalah dengan meningkatkan intensitas latihan yang biasanya satu minggu, ditingkatkan selama dua minggu, dengan latihan menembak pada waktu yang telah ditentukan. tingkat dilakukan. poin dari waktu ke waktu, sebagaimana ditentukan. Menggiring bola adalah gerak berlari ke segala arah dengan cara memantulkan bola ke tanah sehingga bola memantul secara terus menerus. Dribbling merupakan teknik yang sering digunakan untuk melakukan serangan balik, mengoper lawan, mengontrol laju permainan dan menempatkan bola di ring lawan.
Mengubah arah atau berbelok ke kiri atau ke kanan berarti menghindari bola dari lawan, karena tubuh pemain yang menggiring bola dengan cara ini dapat menutup dan membatasi jarak antara lawan dan bola. Menurut Tara Vanderveel dalam buku Women is Basketball Drill Book (2007), yang dapat dilakukan dengan cara mengulangi latihan menggiring bola dengan meningkatkan latihannya, yang biasanya hanya melakukan dribbling lambat dan meningkatkan latihan dengan melakukan dribbling cepat. Passing merupakan bagian yang sangat penting dalam permainan bola basket, jika seseorang tidak dapat mengoper berarti tidak dapat bermain bola basket.
Hal ini tentu belum maksimal dalam pencapaiannya sehingga perlu ditingkatkan dengan memperbanyak proses pelatihan. Menurut Tara Vanderveel dalam buku Women is Basketball Drill Book (2007), peningkatan latihan dapat dilakukan dengan cara latihan yang dilakukan secara berpasangan dan juga berkelompok. Kemampuan pemain dalam melakukan jurus-jurus tersebut sangat bergantung pada penguasaan teknik-teknik dasar yang menunjang permainan.
Dengan teknik dasar yang baik dan benar maka efisiensi dan efektifitas gerakan akan tercapai dan selanjutnya akan memudahkan dalam memadukan teknik dasar dalam situasi yang mendukung permainan tanpa mengalami kendala yang berarti.
PENUTUP
Saran