• Tidak ada hasil yang ditemukan

Undiksha Institutional Repository System - Undiksha Repository

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2024

Membagikan "Undiksha Institutional Repository System - Undiksha Repository"

Copied!
2
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 2 Halaman )

Teks penuh

(1)

PENGARUH METODE LATIHAN BOLA GANTUNG TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KETEPATAN SMASH PESERTA

EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMPN 2 PURWOHARJO

Oleh

Pandu Dwinata Nandaka, NIM 1816021002 Jurusan Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan

ABSTRAK

Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh metode latihan bola gantung terhadap daya ledak otot tungkai dan ketepatan smash. Penelitian ini adalah eksperimen semu dengan rancangan the modified pretest-posttest group design.

Subyek dalam penelitian ini adalah peserta ekstrakurikuler bola voli SMPN 2 Purwoharjo sebanyak 30 orang, kemudian dibagi menjadi 2 kelompok menggunakan teknik ordinal pairing, yaitu kelompok eksperimen berjumlah 15 orang dan kelompok kontrol berjumlah 15 orang. Untuk instrument daya ledak otot tungkai diukur dengan vertical Jump, sedangkan ketepatan smash diukur dengan smash normal. Data di analisis dengan uji-t independent pada taraf signifikans α = 0,05 dengan bantuan progam SPSS 16.0.

Hasil analisis data daya ledak otot tungkai diperoleh nilai signifikansi 0,000

< taraf signifikansi 0,05, sehingga hipotesis metode latihan bola gantung berpengaruh terhadap daya ledak otot tungkai dapat diterima. Ketepatan smash didapatkkan hasil nilai signifikansi 0,000 < taraf signifikansi 0,05, sehingga hipotesis metode latihan bola gantung berpengaruh terhadap ketepatan smash dapat diterima. Dapat disimpulkan bahwa metode latihan bola gantung berpengaruh terhadap daya ledak otot tungkai dan ketepatan smash pada peserta ekstrakurikuler bola voli SMPN 2 Purwoharjo.

Kata kunci: Metode Latihan Bola Gantung, Daya Ledak Otot Tungkai, Ketepatan Smash

(2)

THE EFFECT OF HANGING BALL TRAINING METHODS ON EXPLOITIVE POWER OF LIMB MUSCLE AND SMASH ACCURACY FOR

EXTRACURICULAR VOLLEYBALL PARTICIPANTS SMPN 2 PURWOHARJO

By

Pandu Dwinata Nandaka, NIM 1816021002 Department of Sports and Health Sciences

Abstract

This study aims to determine the effect of the hanging ball training method on leg muscle explosive power and smash accuracy. This research is a quasi-experiment with modified design pretest-posttest group. The subjects in this study were 30 participants of volleyball extracurricular at SMPN 2 Purwoharjo, then divided into 2 groups using ordinal pairing technique, namely the experimental group of 15 people and the control group of 15 people. For instruments, explosive power of leg muscles is measured by vertical jump, while the accuracy of smash is measured by normal smash. The data were analyzed by independent t-test at a significance level of = 0.05 with the help of the SPSS 16.0 program. The results of data analysis of leg muscle explosive power obtained a significance value of 0.000 < 0.05 significance level, so the hypothesis that the hanging ball exercise method affects leg muscle explosive power is acceptable. The accuracy of the smash was obtained with a significance value of 0.000 < 0.05 significance level, so the hypothesis that the hanging ball training method affects the accuracy of the smash can be accepted.

It can be concluded that the hanging ball training method affects the explosive power of the leg muscles and the accuracy of smash in volleyball extracurricular participants at SMPN 2 Purwoharjo.

Keywords: Hanging Ball, Limb Explosiveness, Smash Accuracy

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 2 Halaman - 294.09 KB )

Dokumen terkait

HUBUNGAN TINGGI RAIHAN DENGAN KETEPATAN SMASH OPEN PADA ATLET BOLA VOLI PUTRA SENIOR KLUB YUSO SLEMAN DAERAH ISTIMEWA YOGYAKARTA TAHUN 2015.

Banyak faktor yang mempengaruhi hasil kemampuan smash dalam permainan bola voli, salah satunya adalah faktor teknik dasar, panjang lengan, daya ledak otot tungkai. Daya

Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai, Kekuatan Otot Perut dan Otot Lengan Terhadap Kecepatan Smash Normal Pada Klub Bola Voli Puteri Merpati Pos Citra Serasi Ungaran Tahun 2008.

Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai, Kekuatan Otot Perut dan Otot Lengan Terhadap Kecepatan Smash Normal Pada Klub Bola Voli Puteri Merpati Pos Citra Serasi Ungaran Tahun 2008.

Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai, Kekuatan otot lengan, Dan Kelentukan Pergelangan Tangan Terhadap Hasil Smash Semi Dalam Permainan Bola Voli Pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Bola Voli MAN Kalibeber Wonosobo Tahun 2008

Drs.. Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai, Kekuatan otot lengan, Dan Kelentukan Pergelangan Tangan Terhadap Hasil Smash Semi Dalam Permainan Bola Voli Pada Siswa

LEG MUSCLE EXPLOSIVE POWER RELATIONS AND COORDINATION WITH EYES AND ACCURACY SMASH HANDS ON PRINCESS VOLLEYBALL ATHLETES SVC PEKANBARU

Berdasarkan dari hasil penelitian bahwa dari hasil yang diperoleh daya ledak otot tungkai mempunyai hubungan dengan ketepatan Smash pada atlet voli putri SVC

Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Koordinasi Mata dan Tangan dengan Ketepatan Smash pada Atlet Voli Putri Svc Pekanbaru

Berdasarkan dari hasil penelitian bahwa dari hasil yang diperoleh daya ledak otot tungkai mempunyai hubungan dengan ketepatan Smash pada atlet voli putri SVC

HUBUNGAN TINGGI RAIHAN DENGAN KETEPATAN SMASH OPEN PADA ATLET BOLA VOLI PUTRA SENIOR KLUB YUSO SLEMAN DAERAH ISTIMEWA YOGYAKARTA TAHUN 2015 SKRIPSI

Banyak faktor yang mempengaruhi hasil kemampuan smash dalam permainan bola voli, salah satunya adalah faktor teknik dasar, panjang lengan, daya ledak otot tungkai. Daya

Correlation of Leg and Arm Muscle Strength with Volleyball Smash Ability

METODOLOGI Penelitian ini merupakan penelitian korelasional yang bertujuan untuk mengetahui Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Kekuatan Otot Lengan terhadap Kemampuan Smash Bola

Undiksha Institutional Repository System - Undiksha Repository

Kontribusi Power Otot Tungkai, Panjang Lengan dan Fleksibilitas Pergelangan Tangan terhadap Keterampilan Lay Up Shoot dalam Permainan Bola Basket Studi Deskriptif pada Anggota