Effect of Different Methods of Contextual Interference and Self-Regulation on Transfer Scores of Volleyball Serve Skill
Elahe ArabAmeri3
, Mehdi Shahbazi2 1 ,
Sepehr Ferdosi
1. Department of Motor Behavior and Sports Psychology, Faculty of Sport Sciences and Health, University of Tehran, Tehran, Iran. E-mail: [email protected] 0009-0004-7745-3486
2. Corresponding Author, Department of Motor Behavior and Sports Psychology, Faculty of Sport Sciences and Health, University of Tehran, Tehran, Iran. E-mail: [email protected] 0000-0002-2148-4150
3. Department of Motor Behavior and Sports Psychology, Faculty of Sport Sciences and Health, University of Tehran, Tehran, Iran. E-mail: [email protected] 0000-0001-5948-7288
Article Info ABSTRACT
Article type: Research
Article history:
Received:
9 May 2023 Received in revised form:
12 July 2023 Accepted:
19 July 2023 Published online:
22 December 2023
Keywords:
Blocked practice, Contextual interference, Random practice, Sself-regulation.
Introduction: The present study aimed to investigate the effect of contextual interference and self-regulation on the transfer scores of volleyball Underhand and Windmill serve.
Methods: For this purpose, 39 male students (20-25 years old) were randomly assigned to three blocked training, random training, and self-regulation training groups. All three groups participated in six training sessions. Each session consisted of 40 volleyball Underhand and Windmill serve. The blocked training group alternately practiced the Underhand serve in one session and the Windmill serve in the next session, while the random training group practiced both serves randomly in each session. In the self-regulation training group, the type of practice was determined by the active involvement of the participants in each session. After the training sessions, the transfer test was conducted after one week in five repetitions for each participant. To analyze the data, one-way analysis of variance and Tukey's post hoc test were used.
Results: The results showed that there was no significant difference between the pre-test and transfer test scores in the blocked and random training groups, but the difference between the pre-test and transfer test scores in the self-regulation group was significant. A comparison of the transfer scores of the three groups showed that the self-regulation group's performance was better than the other two groups.
Conclusion: According to the results, self-regulation training cause the participants to be involved in the learning processes. With this method, students are more actively involved in determining the characteristics of practices. All of these factors lead to the improvement of learning and better performance of students in the long run.
Cite this article: Ferdosi, S., Shahbazi, M., & ArabAmeri, E. (2023). Effect of Different Methods of Contextual Interference and Self-Regulation on Transfer Scores of Volleyball Serve Skill. Journal of Sports and Motor Development and Learning, 15 (4), p-p. DOI: http//doi.org/10.22059/jsmdl.2023.358985.1719
Journal of Sports and Motor Development and Learning by University of Tehran Press is licensed under CC BY-NC 4.0| web site: https://jsmdl.ut.ac.ir/ | Email: [email protected].
© The Author(s). Publisher: University of Tehran Press.
Extended Abstract
Introduction
One way to plan for practice variability is through the contextual interference effect. Contextual Interference is defined as interference in the performance and learning through performing a skill alongside other skills, which is considered as a very effective factor in the quality of practice and the level of learning. This phenomenon is based on the planning of training sessions, which can affect the acquiring, retaining, and transferring of skills, and it is created in a training session by the interference in the training program through the planning of several tasks and skills. Motor behavior research has been oriented towards the perspective of cognitive psychology and information processing, in which metacognition is one of the important aspects of this system. Metacognition can be defined as "a person's awareness and recognition of his/her cognitive processes, or in other words, a person's active participation in influencing his behavior. According to this hypothesis, metacognition can help a person in acquiring, retaining, and transferring skills or knowledge. Self-regulation is one of the aspects of metacognitive knowledge. This means that a self- regulated person controls and manages his thoughts, feelings, and actions in a purposeful way to achieve the desired goals. In self-regulation training, people can freely choose the type, intensity, and order of practices, which increases the feeling of personal satisfaction, and leads to the experience of independence, good feeling, and the feeling of pleasure during training. The present study was conducted to investigate the performance of subjects under training conditions using the self- regulation method and contextual interference at two low and high levels separately and comparing the effectiveness of the aforementioned training methods in learning volleyball serve skills.
Method
Male students aged 20 to 25 years old participated in this study, from which 39 students were selected and they were assigned into three groups of 13 people each.
These groups included blocked training, random training, and self-regulation training groups. In the blocked training group, the participants performed Windmill serve practice for one session and Underhand serve practice for another session so in total they did three Windmill serve practice sessions and three Underhand serve practice sessions. In the self-regulation training group, the type of volleyball serve practices was determined based on the opinion of the participants.
They could determine the type of all 40 trials in each
session. The transfer test was also conducted one week after the last training session in five trials and in a different open court for each type of Underhand and Windmill serve.
Results
According to the results, there was no significant difference between the pre-test and transfer test scores in the blocked and random training groups, but there was a significant difference between the pre-test and transfer test scores in the self-regulation group.
Comparing the transfer scores of the three groups, the results showed that the performance of the self- regulation group was better than the other two groups.
Conclusion
According to the findings of this study, types of blocked, random, and self-regulation training have a positive effect on learning volleyball Windmill and Underhand serve skills, but there is a more positive effect in conditions with high contextual interference and the use of self-regulation strategy. These results are accompanied by important interpretations, one of which is the use of self-regulation training and the participants' involvement in learning processes. Also, students using this method participate in determining the characteristics of practice more actively. All these factors lead to the improvement of students' learning and their better performance in the long run.
Ethical Considerations
Compliance with ethical guidelines: The present study was conductedfollowing ethical principles.
Funding: The present: study received no financial support from any organization.
Authors’ contribution: All authors contributed equally to this work.
Conflict of interest: Authors declared no conflict of interest.
Acknowledgments: We would like to thank all those who helped us in this research.
ثأت ی ر ش ی و ۀ لخادت فلتخم مز
ی هن ا ی و ظنتدوخ ی
م ی رب تارمن ورس تراهم لاقتنا ی
س لاو ی لاب
یسودرف رهپس یزابهش یدهم ،1
2
یرماع برع ههلا ،
3
1 ،یشزرو یسانشناور و یتکرح راتفر هورگ . دکشناد
ۀ :همانایار .ناریا ،نارهت ،نارهت هاگشناد ،یتسردنت و یشزرو مولع :
[email protected] 3486
- 7745 - 0004 - 0009
2 هدنسیون . سم ؤ لو دکشناد ،یشزرو یسانشناور و یتکرح راتفر هورگ ، ۀ
:همانایار .ناریا ،نارهت ،نارهت هاگشناد ،یتسردنت و یشزرو مولع [email protected]
0000-0002-2148-4150 3 ،یشزرو یسانشناور و یتکرح راتفر هورگ . دکشناد
ۀ :همانایار .ناریا ،نارهت ،نارهت هاگشناد ،یتسردنت و یشزرو مولع ut.ac.ir
@ eameri 288 7 - 5948 - 0001 - 0000
هلاقم تاعلاطا هدیکچ
:هلاقم عون یشهوژپ
رات ی خ رد ی تفا : 19 / 2 / 1402
:یرگنزاب خیرات 21
/ 4 / 1402
رات ی خ ذپ ی شر : 28 / 4 / 1402
رات ی خ راشتنا : 1 / 10 / 1402
دیلک هژاو :اه
لخادت مز ین ها ی
،
رمت ی ن بلاق
،ی رمت ی ن فداصت ی
،
ظنتدوخ ی م ی . :همدقم
قحت زا فده ی
ق سررب رضاح ی ثأت ی لخادت ر مز ی هن ا ی و ظنتدوخ ی م ی لاقتنا تارمن رد ورس
ی س هداس شکچ و ی
لاو ی لاب .تسا :شهوژپ شور دب
ی ن وظنم ر 39 وجشناد ی ( رسپ 20 - 25 هب )لاس فداصت روط ی
، رمت هورگ هس هب ی
تان بلاق ی
، رمت ی تان
فداصت ی رمت و ی تان ظنتدوخ ی م ی سقت ی م شش رد هورگ هس ره .دندش ۀسلج
رمت ین ی ره لماش هسلج 40
هبرض ورس ی س
شکچ و هداس ی
لاو ی لاب رمت هورگ .دندرک تکرش ، ی
تان بلاق ی هب بوانتم روط
، ی ک ج رمت هب هسل ی ن ورس ی س هداس و ۀسلج
رمت هب دعب ی ن ورس ی س شکچ ی لاحرد ،دنتخادرپ ی
هک رمت هورگ ی تان فداصت ی هب هسلج ره رد داصت تروص
ف ی ود ره
ورس ی س رمت ار ی ن رمت هورگ رد .دندرک ی
تان ظنتدوخ ی م ی
، رد رمت عون هسلج ره ی
تان تکراشم اب آ لاعف
ندومز ی اه عت یی ن
اپ زا سپ .دش ی
نا رمت تاسلج ین
ی
، ا نومزآ زا سپ لاقتن ی
ک ارب رارکت جنپ رد هتفه ی
مزآ ره ندو ی ب دش رازگر هب . روظنم
لحت ی ل هداد لحت زا اه ی ل راو ی سنا ی ههارک قعت نومزآ و یب
ی کوت ی .دش هدافتسا
ی هتفا اه : اتن ی ج اشن ن هک داد توافت انعم راد ی تارمن نیب پی
ش نومزآ تنا نومزآ و رد لاق
هورگ اه ی یبلاق نیرمت و
دوجو یفداصت تارمن نیب توافت اما ،درادن
پی ش نومزآ هورگ رد لاقتنا نومزآ و تدوخ
ظن ی م ی انعم راد .دوب اقم ی س ۀ تارمن
ظنتدوخ هورگ درکلمع هک داد ناشن هورگ هس لاقتنا ی
م د هورگ ود هب تبسن ی
رگ رتهب .تسا
تن ی هج گ ی ر :ی جیاتن هب هجوت اب
، میظنتدوخ تانیرمت ببس
هدنیارف رد یندومزآ ندش ریگرد ا
یریگدای ی یم
نیا اب .دوش
نادرگاش شور زرط هب
لاعف یگژیو نییعت رد یرت یاقترا هب لماوع نیا عومجم هک دنراد تکراشم نیرمت یاه
ی یریگدا
تدمزارد رد نادرگاش رتهب درکلمع و رجنم
یم .دوش
دانتسا : سودرف ی
، رهپس ؛ زابهش ی
، دهم ی
؛ و رماع برع ی
، ههلا ( 1402 .) ثأت ی ر ش ی و ۀ دت فلتخم مز لخا ی هن ا ی و ظنتدوخ ی م ی رب ن ورس تراهم لاقتنا تارم ی
س لاو ی لاب ن . رش ی ۀ
یشزرو یتکرح یریگدای و دشر
، 15 ( 4 ص ،) - ص .
DOI:http//doi.org/10.22059/jsmdl.2023.358985.1719
ای ن رشن ی ۀ ملع ی ار ی ناگ کلام قح و تسا ی
ت رکف ی لا ساسا رب ار دوخ ی
س سن رک یت ی و زنماک CC BY-NC 4.0 ون هب
ی ناگدنس .تسا هدرک راذگاو
امنرات https://jsmdl.ut.ac.ir : |
ایار همان [email protected] :
.نارهت هاگشناد تاراشتنا :رشان
ن© .ناگدنسیو
4
و دشر ی گدا ی ر ی تکرح ی شزرو ی
، ةرامش ،مهدزناپ ةرود چ
مراه ، ز اتسم ن 402 1
همدقم یریگدای زاغآ دلوت ودب زا هک تسا ناسنا راتفر ساسا1
یم دوش تراهم ،شناد نداد رییغت و باستکا هب و دراد همادا رمع نایاپ ات و ،اه
یم قلاطا اهراتفر و شرگن ،اهرواب یتکرح یریگدای .دوش
رثا رد هنارهام یارجا رادیاپ ًاتبسن باستکا هب هک تسا یریگدای یعون زین2
هبرجت و نیرمت رجنم
یم دوش ( ،نوسردنا و لیگم 2010
) هب نیرمت تیفیک . صخاش
یاه مهم زا هک تسا هتسباو یفلتخم اهنآ نیرت
یم ینیرمت ۀمانرب هب ناوت مت نیح رد بولطم طیارش ،بسانم3
و یدرف طیارش زا معا نیر هب .درک هراشا ،یطیحم
رد ناوارف عونت لیلد
تراهم و اهوگلا هتشر رد هدافتسا دروم یاه
،ناملعم و نایبرم ،تقو دوبمک و فلتخم یشزرو یاه هب
روط شزومآ لومعم و تراهم دنچ
یتکرح یوگلا یم هئارا ینیرمت ۀسلج ره رد ار4
تانیرمت یهدنامزاس ۀوحن .دنهد ا5
مهم ز ماوع نیرت تراهم یریگدای رد ل
یتکرح یاه
تسا (
،زدراودا 2010 ) یهدنامزاس تلع نیمه هب . ،نیرمت یلاوتم تاسلج و ینیرمت ۀسلج ره رد بسانم ینیرمت شیارآ یحارط و تانیرمت
هدمع مهس و تسا یدربراک و مهم رایسب یرما شهوژپ زا یا
ار یتکرح یریگدای یاه دوخ هب
سا هداد صاصتخا نیا بلغا رد .ت
شهوژپ هتفرگ ماجنا یریگدای حطس نیرتشیب هب یبایتسد فده اب هک اه ناونع اب یشور زا ،دنا
« لخادت مز ی هن ا ی
6» .تسا هدش هدافتسا
لخادت مز
ی هن ا هار زا یکی ی همانرب یاه
هک تسا ریغتم تانیرمت یزیر تسخن
ی ن راب لاس رد 1966 گیتب طسوت دش حرطم7
.
لخادت مز ی هن ا ی هب ارجا رد لخادت تروص تراهم ریاس رانک رد تراهم کی یارجا قیرط زا یریگدای و8
یم فیرعت اه دوش
رایسب یلماع هک
یم هدرمش یریگدای حطس و نیرمت تیفیک رد راذگرثا دوش
( ،یکسنیرگ 1996
).
همانرب یانبم رب هدیدپ نیا هک تسا ینیرمت تاسلج یزیر
یم باستکا رب دناوت یراددای ،9
و10
لاقتنا تراهم11
و دشاب راذگرثا اه همانرب قیرط زا ینیرمت ۀمانرب رد لخادت داجیا اب
و فیلکت دنچ یزیر
داجیا ینیرمت ۀسلج کی رد تراهم م
ی دوش . ماگنه ی هک یم نیرمت ار تراهم کی اهنت درف دنک
، لخادت مز ی هن ا ی اما ،تسا زیچان ینامز
هک
کی رد مه هب طوبرم یلو فلتخم تراهم دنچ سلج
ۀ لخادت ،دوش نیرمت ینیرمت مز
ی هن ا ی یم شیازفا دبای
( ،نوسردنا و لیگم 2010
) ؛
اربانب ی ن لخادت یراذگرثا مز
ی هن ا ی رد ندش صخشم هلخادم شقن
داجیا یارب .تسا رگید تکرح کی یاهرارکت نیب رد تیلاعف کی یا
لخادت مز ی هن ا ی تراهم نیرمت هب دیاب ناریگارف ،ینیرمت ۀمانرب کی رد یتکرح ۀمانرب هک دنزادرپب ییاه
داجیا اما ،دنشاب هتشاد یتوافتم12
یتکرح ۀمانرب کی رد یرتماراپ تارییغت معت
ی م ی
13هتفا لخادت داجیا بجوم مز
ی هن ا ی یمن نیمه رد .دوش هنیمز
دراسوب ناراکمه و14
( 2017 )
لخادت ریثأت مز
ی هن ا ی درک یسررب ار سینت رهام نانکیزاب رد تراهم لاقتنا رب ،روظنم نیا هب .دن
16 نکیزاب نت ی س رد رهام 10 سلج ۀ
رمت ین ی دوبهب اهنآ فده هک دندرک تکرش تراهم
ورس ی س دوب زا هورگ کی . تکرش
رد ناگدننک ی
ک رمت هورگ ی ن اب لخادت مز ی هن ا ی مک و
ی ک هورگ رد رمت ی ن لخادت اب مز
ی هن ا ی ( طسوتم لخادت )طسوتم ار سیورس باترپ تراهم و دنتفرگ رارق .دندرک نیرمت هتسب طیحم رد
نومزآ اه ی پ ی ش سپ و نومزآ
، ی ک هتفه شیپ و ی ک هتفه سپ رود زا ۀ رمت ین زاب طیحم کی رد لاقتنا نومزآ و ی ماجنا
تفرگ . جیاتن
و دراسوب ( ناراکمه
2017 ) ناشن داد هک هورگ لخادت طسوتم یه چ غت یی ر ی درکلمع رد ینیرمت
ورس ی س شیپ نیب توافت(
و نومزآ
1. Learning
2. Motor Learning
3.Training Program
4. Motor Pattern
5. Practice Organization
6. Contextual-Interference
7.Battig
8.Performance
9. Acquired
1. Remembering 0
1. Transfer 1
1. Motor Program 2
1. Generalized Motor Program 3
1. Buszard 4
سپ مزآ )نو دادن ناشن
، اما .تشاد یرتهب درکلمع ،لاقتنا نومزآ رد هورگ
لخادت مز ی هن ا ی
،مک نیرمت نیح رد ار دوخ درکلمع شخب دوبهب
ی د
اما نومزآ رد لاقتنا
فیعض درکلمع دنداد ناشن دوخ زا یرت
. ونوزاکات نینچمه ناراکمه و1
( 2020 ) اب اقم فده ی س ۀ ریثأت همانرب اه ی
یبلاق ینیرمت اصت و
فد
،ی ازفا رب ی ش اپ ی راد ی قیبطت یحلاصا یاه اپ و وزاب
رد ا هب خساپ تلالاتخ لداعت
ی پی ش بی ن ی ریذپان ماجنا یشهوژپ ،
.دنداد تکرش ناوج ناگدننک و
هورگ هس هب ملاس نیرمت
فداصت ی
، یبلاق سقت لرتنک و ی
م ارب .دندش ی فداصت هورگ ی
، لاوت ی شاشتغا تا
یلداعت پ ی ش بی ن ی یندشن دوب اما ، ب ار ی هورگ یبلاق نیرمت کولب رد لداعت للاتخا ره ،
اه ی اتراهچ یی دش رارکت هورگ . لرتنک اهنت دروم
امزآ ی ش رارق تفرگ دن هب و خساپ عجرم ناونع اه
ی امزآ ی ش ی سپ رد .درک لمع نومزآ هک دندرک نایب اهنآ
رد سپ نومزآ
، هورگ ود ره یبلاق
و
فداصت ی تما ی تازا و اپ یوزاب رتلااب ی م رد ار اق ی هس هب لرتنک هورگ اب دندروآ تسد
. نوزفا نیا رب رد لباق ی ت معت ی م تعرس اب تاشاشتغا هب
اظو ماجنا و رتلااب ی
ف رفت( هناگود ی
ق نهذ ی ) دنتشاد یرتهب درکلمع نومزآ رد .
اه ی یراددای ،لاقتنا و هرمن یرتهب یاه ارب
هورگ ی فداصت ی
هورگ هب تبسن اه
ی یبلاق لرتنک و هب
دمآ تسد (
اکات ،ناراکمه و وناز 2020
) . ای ن اتن ی ج ا زا ی ن تن ی هج گ ی ر ی امح ی ت م ی لخادت هک دنک
مز ی هن ا ی ز ی دا رد رمت ی تان لداعت ی نتبم ی شاشتغا رب
، ازفا هب ی ش اپ ی راد تاکرح رد ی ناربج
لداعت ظفح یارب ی رجنم
م ی .دوش
ونرتیلوم ناراکمه و2
( 2020 ) لخادت ریثأت مز
ی هن ا ی ت یبیقعت درگیپ فیلکت رد ار یزغم ۀتکس هب لاتبم دارفا طسو
دندرک یسررب .
تکرش لماش ناگدننک 21
دارفا زا رفن هب لاتبم
تکس ۀ زغم ی و 21 هب ملاس دارفا زا رفن هورگ ناونع
سنج ساسا رب هک دندوب لرتنک ی
ت نس و
( 30 ات 80 )لاس ناسمه دش و ه رد لحرم ۀ باستکا ود هب هورگ یبلاق نیرمت و
فداصت ی سقت ی م .دندش
،ونرتیلوم جیاتن ساسا رب دارفا
لاتبم
هب نلاوط تکرح نامز ،هتکس ی
رت ی اقم رد ار ی هس اب اما ،دنتشاد لرتنک هورگ هک یهورگ
اب ۀمانرب فداصت ی دندرک نیرمت دوبهب ،
ی دنتفا .
درکلمع هورگ اه رد ۀلحرم لاقتنا هورگ هک داد ناشن رمت
ی ن فداصت ی رداق تهب ار یبیقعت درگیپ درکلمع دندوب و یبلاق هورگ زا ر
هباشم دارفا
ه نودب ی چ بصع للاتخا هنوگ دنهد ماجنا )ملاس( ی
یشهوژپ رد. یورو رگید
و3
ناراکمه ( 2022 ) تارثا رب نیرمت تدم لوط و یلاوت ریثأت
لخادت مز ی هن ا ی یلاوت اب شیامزآ ود ،هتسسگ یلاوت دیلوت فیلکت زا هدافتسا اب اهنآ .دندرک یسررب ار ه و راهچ یاه
تحت یدیلک تف
همانرب زا سپ یراددای نومزآ .دوب هدرتسگ و دودحم نیرمت ۀسیاقم نآ فده هک دندرک یحارط یفداصت و یبلاق ینیرمت یاه 24
تعاس
داد ناشن هک
رثا لخادت مز ی هن ا ی لاوت اب اهنت ی
اه ی هاتوک ی رمت هک ی ن مک ی رد ی تفا م ی دننک
، م خر ی دهد . هورگ رد یفداصت اب رمت ی ن
دودحم
، بثت ی ت ظفاح ۀ تکرح ی ی لوط رد ک
بش دش هداد ناشن اربانب ؛
ی ن و یورو جیاتن ناراکمه
( 2022 )،
شرازگ اه ی لبق نیا رد ار ی
.درک دییأت هنیمز رب
ا ی ن ساسا
، قحت ی تاق دربراک ی
، ه ی چ زم ی ت تدمدنلب ی ار لخادت یارب مز
ی هن ا ی درکن شرازگ ها
دن و بلغا تاقیقحت
هاتوک تدم رثا لخادت مز ی هن ا ی دعت ار ی ل م ی دننک .
یتکرح راتفر تاعلاطم یفرط زا تمس هب
ناور هاگدید زا یکی هک تسا هدرک ادیپ شیارگ تاعلاطا شزادرپ و یتخانش یسانش
هبنج تخانشارف ،ماظن نیا مهم یاه هب تخانشارف .تسا4
انعم هب ای ،دوخ یتخانش یاهدنیارف زا درف تخانش و یهاگآ لاعف تکراشم یترابع
رد درف دوخ راتفر رب یراذگریثأت تسا
لولاف ۀیرظن قباطم . نج هس لماش تخانشارف ،5
هب تسا ،هظفاح دننام دوخ تخانش ۀوق زا درف علاطا :
،هیضرف نیا ساسا رب .تساهدربهار زا درف علاطا و دزومایب دیاب هک یتراهم یگنوگچ و تیفیک ،عون تخانش دننام فیلکت زا درف علاطا یم تخانشارف هب دناوت
تراهم لاقتنا و یراددای ،باستکا رد درف شناد ای اه
دنک کمک اه (
،ناراکمه و ترناب 2009
) هبنج زا یکی . یاه
یمیظنتدوخ ،یتخانشارف شناد تسا
؛ نیدب هب ،میظنتدوخ درف هک انعم ار دوخ لامعا و تاساسحا ،راکفا ،رظندروم فادها هب ندیسر روظنم
هب یم تیریدم و لرتنک دنمفده تروص ،یریگدای رد دارفا تکراشم .دنک
تسخن ی ن راب شناد یلیصحت و یشزومآ ثحابم رد حرطم نازومآ
دش
، یتدم زا سپ اما عاونا هب
یریگدای تراهم یریگدای هلمج زا اه دش هداد میمعت یتکرح یاه
. ای ن ا ی هد عسوت هک ۀ تراهم دهعت مزلتسم
نلاوط ی رمت هب تدم ی
ن کاب یف ی ت قحت ،تسا ی
تاق ز ی دا ی د ار مز ر ین ۀ مولع شزرو ی هب
،تسا هداد صاصتخا دوخ اما
زا یمک دادعت رظن
ی ه اه و
شهوژپ اه ور ی ود غتم ی ر هب تکراشم ی
هن رثکادح و تراهم یریگدای رد دارفا تکراشم
اه هدش زکرمتم دنا
. دارفا لاعف تکراشم زا هویش کی
1. Takazono
2. Moliterno
3. Verwey
4. Meta Cognition
5. Flavell
7 و دشر ی گدا ی ر ی تکرح ی شزرو ی
، ناتسمز ،مراهچ ةرامش ،مهدزناپ ةرود 402
1
تراهم یریگدای رد تسا میظنتدوخ یریگدای ،یتکرح یاه
اربانب ؛ ی ن دوخ هب ،شزرو رما رد یمیظنت انعم
ی و یشزیگنا لاعف تکراشم
یشخبرثا بجوم ،دنشاب هتشاد ناشنیرمت طیارش رب یلرتنک ات دوش هداد هزاجا دارفا هب رگا نیاربانب .تسا یریگدای ماگنه دارفا یراتفر یم تراهم یریگدای تفرشیپ و نیرمت تدش ،تانیرمت عون ،یمیظنتدوخ تانیرمت رد دارفا .دوش
ار ...و اهنآ ماجنا بیترت ،تانیرمت ماجنا
یم یم یصخش تیاضر ساسحا شیازفا بجوم هک دننک باختنا هنادازآ دنناوت ساسحا ،للاقتسا ساسحا ۀجیتن هک دوش
ندوب بوخ و
تسا نیرمت نیح رد تذل ساسحا (
،ناراکمه و نر 2020
) یمن هدهاشم یلیمحت تدش و همانرب اب شزرو رد یدازآ نیا . ،دوش
دارفا اریز
همانرب دیاب ینیرمت یاه
محت ی ل هدش ،شزرو تدش باختنا رد یدازآ .دننک ارجا ار هولاع
یم درف رد للاقتسا ساسحا بجوم هکنیا رب ،دوش
توافت داجیا بجوم تسا نکمم یاه
ت نایاش هجو شزرو تعرس ای تدش هک دوش یتلاح هب تبسن کیژولویزیف محت
ی ل هدش .دشاب
یدرف طیارش نینچمه یگتسخ ،بارطضا ،دارفا یلبق ۀبرجت نازیم ،دارفا یتخانش حطس ،نیرمت نیح رد دارفا شزیگنا دننام نیرمت ماگنه
هب ...و نیرمت لحم رد یطیحم طیارش و یم میقتسم روط
هرهب و دارفا یریگدای نازیم رب دنناوت هدافتسا .دنشاب راذگرثا ینیرمت تاسلج یرو
یمیظنتدوخ شور زا ختنادوخ ای1
2یبا یشور راک ا دم
،یریگدای حطس یاقترا و دوبهب رد هدش هتخانش
رد هکارچ ؛تسا ناریگارف ،شور نیا
تراهم یریگدای ماگنه یراتفر و یشزیگنا لاعف تکراشم اه
اد دنر یم تروص اهنآ تخانش فلتخم حوطس قیرط زا هک رییغت ناکما و دریگ
دارفا دوخ طسوت ینیرمت طیارش رد ش هب
ی هو اه ی لتخم ف دراد دوجو (
،ناراکمه و نوتیلمه 2017
) نیا رد . هنیمز گنای و رکیب دندرک نایب3
هک ثحب هچرگا دروم رد
ا ی هکن
« آی ا رمت ی ن درکلمع لماع اهنت رثؤم
تسا ریخ ای
»
، همادا دراد
، اب دوجو ا ی ن رمت ، ی ن کاب یف ی ت ارب ی تفرشیپ
راکشزرو نا سب ی را اربانب .تسا مهم ی
ن
، اسانش یی غتم ی اهر ی وافت درف ت ی رمت تکراشم رب هک ین
ی م ریثأت ی دنراذگ
، ارب ی عسوت ۀ و رثؤم راک ا دم
راکشزرو نا رورض ی .تسا تکراشم ناراکشزرو
زا هدافتسا اب نیرمت رد ی
گدا ی ر ی ظنتدوخ ی م ی توافت کرد رد ام هب تسا نکمم اه
ی درف ی
رمت رد ین تا شزرو ی کاب یف ی ت دنک کمک (
،گنای و رکیب 2017
) نینچمه . را
ی نوسک و ناراکمه زا هدافتسا اب
عسوت ۀ تراهم ،ناگدنزاون رد
پی داهنش رتلااب رد ارجا هک دندرک ی
ن رط زا اهنت تراهم حوطس ی
ق تکراشم ناگدنریگدای
رد تانیرمت ناکما ذپ ی ر .تسا رگید یشهوژپ رد
سم
4ی راکمه و نا ( 2013 ) 9 راکشزرو یط هک یمزر ی
ک رود ۀ ی هلاسک ، رد ی ک شزومآ پمک نیرمت لوغشم ی
ق دوب هقباسم زا لب ار دن
ندرک یسررب د
. تانیرمت راکشزرو فده هلمج زا یمیظنتدوخ زا یفلتخم داعبا لماش هرود نیا یط نا .دوب تدمدنلب و هنازور یراذگ
ون ی ناگدنس ظنتدوخ هک دندرک ناشنرطاخ ی
م ی لوط رد ی ک ودرا ی شزومآ ی هب ناونع رصنع مهم رایسب ی
ارب ی قفوم درکلمع رهاظ
دش .
راکشزرو ا ن میظنتدوخ گنا
ی ز ییلااب ۀ ارب ی مادا ۀ رمت ی تان مسج تخس ی
نهذ و ی و لمحت دودحم ی ت اه ی اذغ یی دنتشاد .
جیاتن ینادیم تاقیقحت ماجنا
تفرگ ه لخادت ۀنیمز رد مز
ی هن ا ی ضیقنودض رایسب ، ا
دن ( ،یش و فلو 2002
،انیتسیرک و لید ؛ 2004
).
ت نیرمت تبثم راثآ نتفای رد ناققحم زا یرایسب قفوم یبلاق نیرمت اب هسیاقم رد یفداص
هدوبن دنا هب . لخادت رثا یلک روط مز
ی هن ا ی تحت
ثأت ی ر هزادنا سایقم ،نیرمت عون ،نیرمت رادقم دننام ییاهریغتم یگژیو نینچمه و یتکرح تراهم یریگدای و ارجا یریگ
یندومزآ یاه رارق اه
یم .دریگ نیازا یم ور دت رثا هک یدراوم رد تفگ ناوت لخا
مز ی هن ا ی ،نیرمت رادقم نوچمه یرگید یاهریغتم ًلاامتحا ،تسا هدشن راکشآ
هلخادم شقن ...و تراهم عون ،ناگدنریگدای ۀبرجت و تراهم حطس لخادت رثا و دنراد یا
مز ی هن ا ی یم گنرمک ار .دننک
ب هچنآ هب هجوت اب ی
نا
دش م ی ناوت تن ی هج اهدربهار زا هدافتسا هک تفرگ ی
ظنتدوخ ی م ی و لخادت مز ی هن ا ی م ی دنناوت رد ی گدا ی ر ی تراهم اه ی تکرح ی راذگرثا عقاو
مه رد ،دنوش ی
ن هنیمز لاؤس رد مهم صوصخ ی گدا ی ر ی تکرح تراهم ی
، ب فلاتخا ی ن شان درکلمع ی
رمت زا ی تان ظنتدوخ ی م ی لخادت و
مز ی هن ا ی تراهم فلتخم حوطس رد م ،ی
لحار ی گدا ی ر ی رد درکلمع و سپ
نومزآ تسا . ه نیاربانب فد
قیقحت یسررب رضاح درکلمع
یندومزآ اه رد شور زا هدافتسا اب ینیرمت طیارش ظنتدوخ
ی م ی لخادت و مز ی هن ا ی حطس ود رد مک
و ز ی دا هب نازیم ۀسیاقم و ازجم تروص
شور یراذگرثا .تسا لابیلاو سیورس تراهم یریگدای رد روکذم ینیرمت یاه
هکنیا هب هجوت اب ناناوجون ،ناکدوک زا یرایسب
هب ناناوج و
و هدروآ یور لابیلاو شزرو هب
عبت یفیک حطس یاقترا ترورض نآ شزومآ
اه شلات ،تسا هدش نادنچود ینیرمت تاسلج و هب
روظنم ئارا ۀ
قیقحت نیا جیاتن نیاربانب .تسا هتفرگ رارق نایبرم هجوت دروم رایسب نآ رتهب هچره یارجا و شزومآ یارب بسانم و دیدج یاهراکهار
1. Self-Regulation
2. Self-Selection
3. Baker and Young
4. Massey
م ی اوت دن رد یدیفم تاعلاطا صوصخ
بسانم رت ی ن دهد رارق ناراکشزرو و نایبرم ،ناملعم رایتخا رد لابیلاو شزومآ رد ینیرمت یاهراکهار
یریگدای رد لیهست بجوم ات تراهم
اه دوش
شور سانش ی شهوژپ
قحت ی ق ن عون زا رضاح ی
هم برجت ی
، هب ش ی و ۀ م ی ناد ی پ حرط زا هدافتسا اب و ی
ش نومزآ - پ س نومزآ تسا . هب اب قباطم رگید ترابع س
ریا
شهوژپ اه ی زوح ۀ تکرح راتفر ی
حرط اب یریگدای دنیارف ، پی
ش نومزآ ، نایم نومزآ استکا نومزآ(
و )ب پ س نومزآ ( نومزآ ا جنا )لاقتن ما
.تفرگ
تکرش ناگدننک
عماج ۀ رامآ ی وجشناد ار رضاح شهوژپ ی
نا وک هاگباوخ نکاس رسپ ی
کشت نارهت هاگشناد نارسپ ی
ل د .دنداد نما ۀ نس ی ندومزآ ی اه ی قحت ی ق
20 - 25 ساسا رب هک تسا لاس پی
ش ین ۀ قحت ی اق
،ت م زا ی نا عماج ۀ ،فده 39 وجشناد هدافتسا اب شور زا
هنومن گ ی ر ی هشوخ ا ی فداصت ی
.دندش باختنا عم
ی اهرا ی ،شهوژپ هب دورو وجشناد
ی رد نکاس رسپ نا هاگباوخ
اه ی هاگشناد نارهت ب هک ی زا ش ود هام زا آ تماقا نان
م ی تشذگ و امت ی دوب هعلاطم رد تکرش هب ل .
تکرش ناگدننک فداصت ی هورگ هس رد 13
لماش هرفن ت
رم ی تان بلاق ی
، رمت ی تان فداصت ی و
رمت ی تان ظنتدوخ ی م سقت ی م رد سپس و دندش ی
ک سلج ۀ جوت ی ه ی
، مزلا تاعلاطا دروم رد
ا ی ن فادها ،شهوژپ تاسلج ،نآ
اک شور و هب ر
تکرش داد ناگدننک .دش ه
رازبا
یمامت هجت ی اسو و تاز ی
ل ع هدافتسا دروم ی
ناوق و طباوض ساسا رب ًان ی
ا ن ی رد و هتشر ن نلاس
رادناتسا د لاو یب لا ارجا ش د زا رضاح شهوژپ رد .
اضر ی ت مان ۀ ،شهوژپ رد تکرش ۀگرب
تاعلاطا یصخش برجت و دق ،نزو ،نس دروم رد ی
تا لبق ی مز رد ی ۀن و لای لاب مودصم و یت ی مم هک نک
ا ورس رد ار درف درکلمع تس ی
س لاو ی لاب حت ت ریثأت دهد رارق
، .دش هدافتسا تما
ی دنبزا ی وتسد ساسا رب لمعلار
زآ درفیا نوم ک
نومزآ ه
ورس درادناتسا ی
س او لی لاب اور اب یی اپ و یا یی أت یی د هدش تسا
، تفرگ تروص روپرظن(
،ناراکمه و ی 2013
) زا نینچمه . پوت
اه ی درادناتسا
ساردف ی نو لاو ی لاب
MIKASA
دش هدافتسا .
ارجا دنور ی
شهوژپ
رمت هورگ رد ی
ن بلاق ی
، ندومزآ ی اه ی ک ۀسلج رمت هب لماک ی
ن ورس ی س شکچ ی و ی ک سلج ۀ رمت هب لماک ی
ن رس وی س رپ هداس ،دنتخاد
هب روط ی هک هس عومجم رد ۀسلج
رمت ین ی ورس ی س شکچ ی هس و سلج ۀ رمت ین ی ورس ی س نداد ماجنا ار هداس مت هورگ رد .د
ر ی تان دوخ ت ظن ی م
رمت عون ی ن ورس ی س اه ندومزآ رظن ساسا رب ی
اه عت یی ن م اهنآ .دش ی
دنتسناوت ره 40 ار دوخ باترپ د
عت هسلج ره ر یی
ن هورگ رد .دننک
رمت ی تان فداصت ی اهرارکت دادعت و عون ی
ورس ی س هب هسلج ره رد فداصت روط
ی پ زا و ی ش عت یی ن ش ارآ .دوب هد ی
ش ت رم ی تان صت فدا ی ا ی ن
لودج رد هورگ 1
.تسا هدش هدروآ
لودج 1 . یشکچ سیورس ب و هداس سیورس رگنایب فلا :یفداصت هورگ ینیرمت ۀمانرب
سلج ۀ لوا سلج
ۀ مود سلج
ۀ موس سلج
ۀ مراهچ سلج
ۀ مجنپ سلج
ۀ مشش
فلا.ب.فلا.فلا ب.ب.فلا.ب ب.ب.ب.فلا فلا.فلا.ب.فلا
فلا.ب.فلا.ب ب.ب.فلا.ب ب.فلا.فلا.فلا
فلا.ب.ب.فلا فلا.ب.فلا.ب
ب.فلا.ب.فلا فلا.ب.ب.فلا فلا.فلا.فلا.ب
ب.فلا.ب.ب ب.فلا.ب.فلا فلا.ب.فلا.فلا
فلا.ب.ب.ب ب.فلا.ب.ب
فلا.فلا.ب.فلا فلا.فلا.فلا.ب ب.ب.فلا.ب ب.فلا.ب.فلا فلا.فلا.ب.فلا فلا.ب.ب.ب ب.فلا.فلا.ب .فلا
ب.فلا.ب فلا.ب.فلا.ب ب.فلا.فلا.ب ب.ب.ب.فلا فلا.ب.فلا.فلا
فلا.ب.فلا.ب ب.فلا.ب.ب ب.فلا.فلا.فلا ب.فلا.ب.ب
ب.ب.فلا.ب ب.فلا.فلا.ب ب.فلا.ب.فلا فلا.ب.فلا.ب ب.فلا.فلا.فلا ب.فلا.ب.فلا فلا.ب.فلا.فلا ب.فلا.فلا.ب
فلا.ب.ب ب.
ب.فلا.فلا.فلا ب.فلا.ب.فلا فلا.ب.ب.فلا فلا.فلا.ب.فلا ب.فلا.فلا.ب ب.فلا.ب.ب
7 و دشر ی گدا ی ر ی تکرح ی شزرو ی
، ناتسمز ،مراهچ ةرامش ،مهدزناپ ةرود 402
1
نومزآ ن لاقتنا ی ز ی ک رخآ زا سپ هتفه ی
ن سلج ۀ رمت ین ی مز رد و رارکت جنپ رد ی
ارب زابور توافتم ن ی
ه عون ر س ور ی س هداس شکچ و ی ماجنا
ا هب هجوت اب .تفرگ ی
هکن لج ود رد س ۀ نف لئاـسم لوا ی
نکت و ی ک ی نومزآ هب ی اه کلام ،دش هداد شزومآ تما
ی زا هد ی ف تقد .دوب پوت دور
هرمن سا رب اه سا مانرب ۀ پ زا ی ش عت یی ن دش ۀ ا ی درف رد پوـت ندمآ دورـف لـحم رد تقد هک دوب قطانم
حارط ی هدش هب ، تارمن کلام ناونع
مز لخاد رد ی
ن لاو ی .دش هتفرگ رظن رد لاب ۀوحن
رمن ه راذگ ی ورس دورف لحم ی
س لکش رد 1 آ رو ش هد .تسا هد
150 cm
4 زایتما 3
زایتما
300cm
2 زایتما 450cm
1 زایتما
3 زایتما
لکش 1 . تما ی هدزا ی ا نومزآ ساسا رب ی
درف
شور رامآ ی
هب روظنم زجت ی ه لحتو ی ل هداد مرن زا ،اه رازفا سا سا یپ سا خسن
ۀ 24 صوت رامآ شخب ود رد یف
ی طابنتسا رامآ و ی
تسا ارب .دش هداف ی
نامزاس
نداد ، ندرک هصلاخ هقبط ،
دنب ی صوت و ماخ تارمن ی
ف هزادنا اه ی صوت رامآ زا هنومن یف
ی ناوارف(
ی
،اه م ی گنا ی ن
،اه فارحنا ا مسر ،درادناتس
هرادومن ا دش هدافتسا )لوادج و نومزآ .
پاش ی وور ی کل ارب ی عت یی ن بط یع ی ندوب هداد لحت ،اه ی ل راو ی سنا ی ههارک و راو لیلحت اب سنای
زادنا ۀ
یرارکت قعت نومزآ ، یب
ی کوت ی ت و ی ارب هتسباو ی
سررب ی تافلاتخا هب
دنتفر راک زجت . ی ه لحتو ی ل هداد حطس رد اه انعم
راد ی 05 / 0 ماجنا
تفرگ .
ی هتفا اه ی شهوژپ
فلا.ب.فلا.ب لا ب.فلا.ب.ف ب.فلا.ب.ب
فلا.فلا.ب.فلا ب.فلا.ب.فلا
فلا.ب.فلا.ب فلا.ب.فلا.فلا
ب.ب.فلا.ب ب.فلا.فلا.ب
فلا.ب.فلا.ب ب.فلا.فلا.ب
فلا.ب.ب.فلا
هب سررب روظنم ی
زوت ی ع بط یع ی هداد نومزآ زا ،اه پاش
ی وور یل ک اتن .دش هدافتسا ی
ج ا ی ن نومزآ لودج رد هک 2
هدش هدروآ ا
،تس ناشن م ی دـهد
مامت هک ی هداد هورگ رد اه اه
ی اراد ،فلتخم ی
زوت ی ع بط یع ی ا دن اربانب ؛ ی ن پ ی ش ضرف نومزآ اه ی پ رتمارا ی ک رارقرب تسا و م ی ناوت نوـمزآ زا
لحت ی ل راو ی سنا ی ک ههار ارب ی سررب ی غت یی تار ب ی ن هورگ لحارم رد اه نومزآ ،فلتخم
لیلحت ایراو یرارـکت هزادـنا اب سن هـب
روظنم یـسررب
توافت اه ی نورد هورگ ی قعت نومزآ و یب
ی کوت ی درک هدافتسا .
لودج 2 . اتن ی ج نومزآ پاش ی وور ی کل ارب ی هس هورگ رمت ی ن بلاق ی
، فداصت ی و ظنتدوخ ی م
هورگ اه نومزآ
رادقم نومزآ P
رمت ی ن بلاق شیپ ی
نومزآ 936
/ 0 407
/ 0
لاقتنا نومزآ 973
/ 0 928
/ 0
رمت ی ن فداصت شیپ ی
نومزآ 906
/ 0 160
/ 0
لاقتنا نومزآ 922
/ 0 264
/ 0
رمت ی ن ظنتدوخ ی شیپ م
نومزآ 956
/ 0 693
/ 0
لاقتنا نومزآ 889
/ 0 095
/ 0
نچمه ی ن هب سررب روظنم ی
پ تارمن ی ش نومزآ هورگ اه ی لحت نومزآ زا فلتخم ی
ل راو ی سنا ی ههارک هک دش هدافتسا تن
ای ج نآ د لودج ر 3
.تسا هدش هداد ناشن شیپ تارمن رد هورگ هس نیب هک درک صخشم اونآ نومزآ جیاتن
توافت نومزآ انعم
یرامآ ظاحل زا راد هدهاشم
یمن لکش( دوش 2
.)
لودج 3 اتن . ی ج لحت نومزآ ی ل راو ی سنا ی ههارک پ تارمن ی ش نومزآ هورگ هس
تاروذجم عومجم یدازآ تاجرد
اروذجم نیگنایم F ت
P
بی ن هورگ 304 ی
/ 0 2
152 / 0 411
/ 2 104 /
0 0/063 36 2/266 یهورگنورد
570 لک / 2 38
7 و دشر ی گدا ی ر ی تکرح ی شزرو ی
، ناتسمز ،مراهچ ةرامش ،مهدزناپ ةرود 402
1
لکش 2 . م ی گنا ی ن پ رد تارمن ی ش نومزآ
هب درکلمع یسررب روظنم ،یبلاق هورگ
لحت نومزآ زا ی
ل راو ی سنا هزادنا اب گ ی ر ی یرارکت رد شیپ و نومزآ هس لحرم ۀ نومزآ یراددای ،باستکا
و لاقتنا .دش هدافتسا هداد
لودج رد یبلاق هورگ یفیصوت یاه 4
ناشن تبسن باستکا نومزآ رد هورگ نیا رد تارمن نیگنایم شیازفا ۀدنهد
شیپ هب نومزآ تسا نومزآ رد یبلاق هورگ . شیپ هب تبسن مه لاقتنا و یراددای یاه
نیا اما ،تسا یرتشیب تارمن نیگنایم یاراد نومزآ
ا رتمک شیازفا .تسا باستکا نومزآ ز
اتن هب هجوت اب ی
ج راو نومزآ ی
سنا دنا اب هزا گ ی ر ی اتن و ی ج نومزآ لودج( هتسباوt
5 م صخشم ،) ی
دوش لخادت هک مز
ی هن ا ی باستکا رب مک
ثأت ی ر و تبثم انعم راد رد اما ،دراد ی
راددا ی لاقتنا و ای ن تبثم رثا انعم راد ن ی تس .
لودج 5 . یت نومزآ جیاتن یبلاق هورگ رد هتسباو
نیگنایم فلاتخا درادناتسا فارحنا
P
پ ی ش نومزآ - استکا 485 ب
/ 0 - 109
/ 0 001
/ 0
پ ی ش نومزآ - ی راددا 054 ی
/ 0 - 106
/ 0 621
/ 0
پ ی ش نومزآ - لاقتنا 138
/ 0 - 116
/ 0 255
/ 0
لودج 4 یبلاق هورگ یفیصوت رامآ .
نیگنایم رایعم فارحنا یندومزآ دادعت اهنومزآ
2769 /
1 0/25217 13 نومزآشیپ
7623 /
1 0/21355 13 باستکا
3308 /
1 0/17974 13 یراددای
4154 /
1 0/29396 13 لاقتنا